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학대적인 관계는 경험했더라도 정신적 또는 육체적 상처를 영원히 남깁니다. 재산 피해나 신뢰 문제는 말할 것도 없습니다. 그들은 무슨 수를 써서라도 피해야 합니다.

단계

1. 1 조기에 식별하고 새싹에 찔러 넣습니다. 그냥 가세요. 잠재적 학대자가 이빨을 너무 깊게 파낼 기회를 주지 마세요. 그냥 진행하세요.
   • 처음에는 항상 사랑스럽고 관심이 가득합니다.
2. 2 초기 지배의 징후를 관찰하십시오.
   • 그는 당신을 실망시키고 결코 사과하지 않습니까? 그는 한 시간 이상 계속 기다리지만 당신의 10분 지연을 참지 못합니까?
   • 그는 때때로 당신의 이름을 부르고 비웃습니까? 그는 당신의 체중, 외모, 나이, 당신을 우울하게 만드는 모든 것을 비판합니까?
3. 3 실제로 힘을 사용하지 않고도 폭력을 행사할 수 있음을 이해하십시오. 언어 폭력은 거의 잔인하고 굴욕적입니다.
   • 그가 당신을 친구와 가족으로부터 격리시키려고 합니까?
   • 그는 당신이 가족 및 친구들과 보내는 시간을 줄이고 그와 더 많은 시간을 보내기를 원하면서 당신의 친구들에 대해 끊임없이 불평합니까?
   • 당신의 음식은 그의 어머니나 전여친의 음식만큼 좋지 않습니까?
   • 그는 당신이 거부하면 떠나겠다고 위협하면서 당신의 의지에 반하여 침대에서 일(쓰리섬, 애널 섹스 등)을 하도록 강요하려고 합니까?
   • 당신은 그와 데이트에서 압박감과 긴장을 느끼고 있습니까?
   • 그의 이름을 언급하면 ​​긴장됩니까?
   • 당신이 더 이상 그의 말도 안되는 소리를 받아들이지 않는다는 것을 보여줄 때 그가 당신에게 죄책감을 느끼게 합니까?
   • 그는 당신이 없을 때 공격적이고 지속적으로 당신에게 문자를 보내나요?
   • 그는 애정 어린 말로 위협을 교대로 합니까?
   • 당신은 당신의 로맨스에 어리둥절하다고 느끼십니까?
4. 4 이 질문의 절반에 예라고 답할 수 있다면 학대적인 관계의 초기 단계에 있는 것입니다. 해야 할 일은 단 하나입니다. 매일의 모든 연락을 끊는 것입니다.
5. 5 떠나기로 결정하면 그에게 말하지 말고 그냥 가십시오.
6. 6 그에게 전화하거나 당신이 그를 떠나는 이유를 설명하는 편지를 쓰십시오.
7. 7 다시는 그와 대화하는 것을 거부하십시오.
8. 8 그의 이메일 / 메시지 / 전화에 응답하지 마십시오.
9. 9 거리에서 만날 때 그를 무시하십시오.
10. 10 그가 당신을 스토킹하더라도 언젠가는 멈추고 다른 사람으로 바뀔 것입니다.
11. 11 다시는 그와 자지 마십시오. 통제력을 잃게 됩니다.
12. 12 잠시 동안 다른 관계에 서두르지 마십시오. 잠시 시간을 내어 그가 파괴한 모든 것을 재건하십시오.

팁

• 나쁜 파트너와 잘못된 관계에 있는 것보다 혼자 있는 것이 훨씬 낫다는 것을 기억하십시오.
• 이 교훈을 배우고 다음 관계에서 지배와 학대의 초기 징후를 발견하는 것을 기억하십시오.
• 어떤 식으로든 무슨 일이 있었는지 다음 사람에게 말하지 마십시오. 대부분의 남성은 "손상된 상품"이라고 생각하는 것을 남용합니다.