헤르페스나 감기를 치료하는 방법

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단계
방법 1/3: 라이프스타일 바꾸기
방법 2/3: 구강 치료 사용
방법 3/3: 국소 치료 적용
팁
경고

단순 포진(단순 포진의 라틴어)은 구순포진, 구순포진 또는 발열(입술)이라고도 하며 고통스러운 피부 병변이며 일반적으로 입술, 턱, 뺨 또는 콧구멍에 형성됩니다. 물집은 노란색 딱지가 있는 궤양으로 발전하여 2주 이내에 사라집니다. 불행히도, 헤르페스 바이러스(보통 첫 번째 유형)에 의해 유발된 헤르페스 환자의 경우 이 질병이 반복적으로 나타나며 전염성이 높습니다. 현재 헤르페스는 치료할 수 없으며 이에 대한 백신도 개발되지 않았습니다. 그러나 통증을 완화하고 치유 기간을 단축하며 확산을 방지하는 방법이 있습니다.

단계

방법 1/3: 라이프스타일 바꾸기

1 헤르페스가 있는지 확인하십시오. 헤르페스는 입술에 열이 나는 것과 같지만 궤양과는 다릅니다. 입안에 궤양이 발생합니다. 구순포진은 구강에서도 발생할 수 있지만 일반적으로 더 작은 궤양이며 수포로 나타납니다. 궤양은 바이러스에 의한 것이 아니므로 전염성이 없으므로 다른 치료가 필요합니다.
2 초기 증상을 인식합니다. 구순포진이 나타나기 전에 입 주변이 약간 따끔거리거나 타는 듯한 느낌이 들 것입니다. 구순포진이 발생하고 있는지 빨리 판단할수록 회복 속도를 높이기 위한 조치를 더 빨리 취할 수 있습니다.
- 따끔 거림과 함께 피부에 작은 융기 또는 딱딱함을 느낄 수 있습니다.
- 다른 초기 증상으로는 가려운 입술이나 입 주변 피부, 인후통, 땀샘 부기, 삼키는 고통, 발열 등이 있습니다.
3 헤르페스의 첫 증상이 나타나면 분리하십시오. 헤르페스는 전염성이 강하므로 치유 기간 동안 입으로 키스하거나 이와 유사한 조작을 피하십시오. 다른 사람과 식기, 컵 또는 빨대를 공유하지 마십시오. 소독 비누로 접시를 철저히 씻으십시오. 비누와 물로 부드럽게 헤르페스의 물집을 씻으십시오. 또한 바이러스의 확산을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 손을 자주 씻고 아픈 부위를 만지지 마십시오. 만지면 바이러스를 다른 사람에게 옮기거나 눈이나 생식기와 같은 신체의 다른 부분으로 옮길 수 있습니다.
4 대하다 고온. "감기" 또는 "열"이라는 이름에서 알 수 있듯이, 구순포진은 때때로 특히 어린 아이들에게 고열을 동반합니다. 열이 나는 경우 파라세타몰과 같은 해열제를 사용하고 질병을 면밀히 모니터링하십시오.
- 고온을 이겨내려면 미지근한 목욕을 하고 허벅지 안쪽, 다리, 팔, 목에 냉찜질을 하고 따뜻한 차를 마시고 가능한 많이 잠을 자십시오.
5 통증을 치료하십시오. 헤르페스 진통제는 카운터에서 구입할 수 있습니다. 아세틸살리실산(아스피린), 파라세타몰, 이부프로펜과 같은 약물도 사용할 수 있습니다. 소아에서 헤르페스가 발생하면 라이 증후군이 발생할 위험이 있으므로 일반적으로 아스피린을 사용하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이 질병은 드물지만 치명적일 수 있습니다.
6 면역 체계가 약하거나 특히 심한 구순포진 발병이 있거나 발병이 가라앉지 않거나 2주 이상 지속되거나 눈이 따끔거린다면 의사의 진찰을 받으십시오. 일부 발병은 심각할 수 있습니다.
- 면역 체계가 약화된 사람들은 특히 헤르페스 발병으로 인한 장기적인 합병증이나 사망의 위험이 있습니다.
- 헤르페스는 많은 국가에서 실명의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 따라서 헤르페스를 눈으로 옮기지 않으려면 매우 조심해야합니다. 눈에 자극이 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
7 다른 방법으로 헤르페스 발병을 예방하십시오. 바이러스는 여전히 치료할 수 없지만 발병을 예방할 수 있습니다.
- 입술과 기타 취약한 피부 부위에 자외선 차단제를 바릅니다. 산화아연은 태양 노출에 의해 유발되는 경우 구순포진 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 수건, 의복, 침구는 사용한 후 끓입니다.
- 구강 포진이 있는 경우 구강 성교를 하지 마십시오. 이것은 현재 물집이나 병변이 없더라도 성기에 헤르페스를 퍼뜨릴 수 있습니다.
8 인내심을 가지다. 치료하지 않고 방치하면 구순포진은 8-10일 동안 지속될 수 있습니다. 그때까지는 할 수 있는 일이 많지 않습니다. 궤양을 쥐어 짜거나 찌르지 마십시오. 치유 속도가 느려질 뿐입니다.
9 스트레스 대처. 연구에 따르면 스트레스 수준과 구순포진 발병 가능성 사이에는 관계가 있습니다. 미래의 재발을 예방하고 고통을 겪는 시간을 줄이려면 시간을 내어 불안과 스트레스를 줄이십시오.

방법 2/3: 구강 치료 사용

1 감초를 사용하십시오. 감초의 핵심 성분은 구순포진 발병의 치유 기간을 단축시키는 것으로 밝혀졌습니다. 감초 제품(아니스가 아닌 진짜 감초로 만든 것)이나 보충제를 정기적으로 섭취하십시오. 분말 감초 보충제를 물과 혼합하여 페이스트를 만들어 염증이 있는 피부 부위에 하루에 여러 번 바를 수 있습니다.
2 라이신을 더 먹습니다. 헤르페스를 유발할 수 있는 간염 바이러스의 주요 단백질은 유제품에서 발견되는 단백질인 라이신에 의해 패배할 수 있습니다. 매일 치즈, 요구르트 및 우유를 섭취하고 지역 건강 식품 매장에서 라이신 보충제를 요청하십시오.
3 아르기닌 섭취를 피하십시오. 일부 연구에서는 구순포진 발병을 초콜릿, 콜라, 완두콩, 곡물, 땅콩, 젤라틴, 캐슈 및 맥주와 같은 식품에서 발견되는 아미노산 아르기닌과 연관시켰습니다. 이것은 아직 입증되지 않았지만 헤르페스가 자주 발생하는 경우 이러한 식품의 섭취를 제한하거나 바이러스가 발생하는 동안 완전히 제거할 수 있습니다.
4 항바이러스제를 사용하십시오. penciclovir, acyclovir 및 famciclovir와 같은 항바이러스 약물은 헤르페스 발병의 치료에 승인되었습니다. 이러한 약물은 헤르페스를 치료하지 않으며 재발을 예방하는 데 사용되지 않지만 치유 과정을 가속화하고 바이러스 발병을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 일반적으로 이러한 약물은 임박한 헤르페스 발병의 첫 번째 증상에서 사용을 시작할 때 가장 효과적입니다.
- 구순포진이 자주 발생하는 경우 의사는 증상이 없더라도 향후 발생을 막기 위해 이러한 약을 매일 처방할 수 있습니다. 이 치료법은 일부 사람들에게 효과적일 수 있지만 임상 시험에서 결정적인 결과가 나타나지 않았습니다.
- 항바이러스제는 헤르페스 바이러스가 빠르게 증식하는 것을 방지합니다. 약물이 바이러스의 DNA 복제를 막는 기간이 길수록 면역 체계가 구순포진 발병에 대항하여 더 오래 싸울 것입니다.

방법 3/3: 국소 치료 적용

1 얼음을 바르십시오. 얼음을 사용할 경우 염증을 유발한 바이러스에 불리한 환경이 조성되어 염증 시 통증도 감소합니다. 염증 자체를 직접 만지지 않고 피부의 염증 부위를 아이스팩으로 원을 그리며 움직입니다. 한 번에 10-15분 이상 얼음을 사용하지 마십시오.
2 티트리 오일 사용하기. 티트리 오일은 효과적인 국소 항바이러스제로 사용될 수 있습니다. 티트리 오일을 물에 녹이고(오일보다 2~3배 많은 물이 있어야 함) 혼합물을 몇 시간 간격으로 구순포진이 나타나야 하는 피부 부위에 바릅니다. 이것은 바이러스의 발병을 예방하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3 염증이 있는 피부를 우유로 닦으십시오. 우유의 단백질은 염증을 완화하는 데 도움이 되며 차가운 액체는 고통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 면봉을 우유에 적셔 염증이 있는 부위에 하루에 여러 번 바르십시오. 이 절차는 곧 바이러스가 발생한다는 것을 깨닫는 즉시 적용할 수도 있습니다.
4 염증이 있는 피부에 바셀린을 바르십시오. 바셀린을 염증이 있는 피부에 바르면 박테리아와 바이러스의 방출을 차단하여 감염을 예방합니다. 염증이 있는 피부를 완전히 덮고 촉촉하게 유지하기 위해 바셀린을 충분히 바릅니다. 이 절차를 수행하는 동안 손에서 물집으로 박테리아가 이동하지 않도록 손을 깨끗해야 합니다.
5 사과 사이다 식초를 시도하십시오. 식초는 물집을 건조시키고 박테리아와 염증 부위의 산과 알칼리를 죽입니다. 염증이 있는 피부에 식초를 바르는 것은 약간 고통스러울 수 있습니다. 하루 종일 여러 번 면봉을 사용하여 염증이 있는 피부에 식초를 바르십시오.
6 과산화수소를 사용하십시오. 이 고전적인 항균제는 물집을 감염시킬 수 있는 박테리아를 죽이고 주변 피부를 건조시킵니다. 염증이 있는 부위에 과산화수소를 바르거나 면봉으로 하루 종일 반복적으로 바르십시오.
7 티백을 부착합니다. 녹차의 영양소와 항산화제는 구순포진을 기적적으로 진정시키고 치유 과정을 가속화합니다. 티백으로 녹차 한 잔을 끓입니다. 티백을 식힌 후 피부의 염증 부위에 직접 대십시오. 최상의 결과를 얻으려면 구순포진에 티백을 놓기 전에 냉장고에 넣거나 얼리십시오.
8 마늘을 자른다. 마늘은 많은 경미한 질병을 치료하는 데 유용한 것으로 보이는 가정 요법 중 하나입니다. 다진 마늘이나 다진 마늘을 반죽으로 만들어 15분 동안 구순포진에 바르십시오. 마늘의 항균 특성은 피부 표면을 소독하고 치유 과정을 가속화합니다. 마늘은 강력하고 바르면 아플 수 있으므로 주의하십시오.
9 소금을 바르십시오. 염분을 구순포진에 직접 바르면 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 되지만 절차는 약간 고통스럽습니다. 효과를 얻으려면 소금을 몇 분 동안 그대로 둔 다음 헹굽니다. 그런 다음 같은 부위에 순수한 알로에를 바르십시오. 이렇게 하면 자극받은 염증을 진정시키고 염분으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
10 천연 바닐라 추출물을 면봉에 담그십시오. 감기가 나을 때까지 하루에 4 번 적용하십시오. 알코올은 바닐라 추출물의 제조에 사용되며, 이것이 그러한 추출물이 헤르페스의 치유를 촉진하는 이유일 수 있습니다.
11 국소 항바이러스제 복용하기. 도코사놀과 트로만타딘과 같은 약물이 발병을 억제합니다. 의사들은 도코사놀이 헤르페스와 어떻게 싸우는지 정확히 알지 못하지만 약물이 세포의 세포질에 들어간다는 것은 알고 있습니다.트로만타딘은 피부 세포의 표면 구성을 변화시켜 작용합니다.

팁

어떤 사람들에게는 스트레스가 구순포진 발병을 유발할 수도 있다고 믿어집니다. 따라서 스트레스 수준을 줄이고 가능한 한 구순포진 발병을 예방하기 위해 긴장을 푸는 법을 배우십시오.
일부 여성은 월경 중 또는 월경 전에 헤르페스 발병을 경험합니다.
일반적으로 약화 된 면역 체계는 헤르페스 발병에 기여하므로 건강을 유지하고, 올바르게 먹고, 운동하고, 알레르겐, 약물 및 과도한 알코올 섭취를 피해야 합니다.
일시적으로 헤르페스를 덮으려면 액체 붕대를 사용하여 염증이 있는 피부 전체를 덮고 제품을 완전히 건조시키십시오. 그런 다음 제품을 다시 적용하십시오. 이렇게 하면 염증이 완전히 닫히고 립글로스나 립스틱을 바르기 위한 매끄러운 표면도 제공됩니다. 또한 추가 감염으로부터 염증을 보호합니다. 완전히 건조되면 립 브러시(끓는 물이나 표백제에 담가서 살균할 수 있음)를 사용하고 입술 포진을 덮을 만큼 어두운 립스틱을 바르십시오. 사용 후에는 립브러시를 소독해야 합니다.
- 립글로스나 립스틱을 바르기 전에 액체 반창고로 구순포진을 완전히 덮으십시오. 그렇지 않으면 더 많은 자극을 유발할 수 있습니다.
- 염증을 숨길 수 있을 만큼 어두운 립스틱을 사용하십시오.
- 립스틱을 제거하려면 가능하면 소독용 알코올로 부드럽게 헹구고 염증이 있는 피부를 건조시키십시오.
- 헤르페스를 너무 자주 "봉인"하는 이 방법이나 다른 방법을 사용하지 마십시오. 이러한 행동은 헤르페스의 치유를 방해하여 그 과정을 지연시킵니다.
Abreva 및 Denavir와 같은 국소 연고도 도움이 될 수 있습니다. 두 약물 모두 국소 바이러스 감염을 치료하고 빠른 회복을 돕도록 고안되었습니다. Abreva를 사용하기 위해 처방전이 필요하지 않으므로 자유 시장에서 찾을 수 있습니다.
호르몬 변화도 헤르페스를 유발할 수 있습니다. 일부 유형의 피임법이 구순포진 발병을 유발하더라도 놀라지 마십시오.

경고

기존 또는 발생하지 않은 구순포진에 소독용 알코올이나 매니큐어 리무버(가정 요법 사이트에서 적극 권장)를 사용하면 입 주위에 흉터(때로는 매우 못생긴)가 남을 수 있습니다. 이는 매우 독한 물질이기 때문입니다.
헤르페스는 염증이 가라앉은 후에도 전염성을 유지할 수 있습니다. 헤르페스는 질병의 징후 없이 일주일 이내에 전염될 수 있습니다.
대부분의 경우 열을 일으키는 것은 첫 번째 유형의 헤르페스이지만 두 번째 유형(생식기)의 헤르페스가 때때로 그것을 일으킬 수 있습니다.
인터넷에서 "구순포진이나 발열"을 검색하면 비타민 보충제에서 다양한 가정 요법을 찾을 수 있습니다. 포이즌 아이비... 자연 요법은 도움이 될 수도 있고 위험할 수도 있습니다. 상식을 사용하고 의심스러운 경우 의사의 조언을 구하십시오.
이 기사는 일반적인 지침이며 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 1형 헤르페스는 매우 심각할 수 있으므로 가능한 치료에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.