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• 단계
• 방법 1/4: 증상
• 방법 2/4: 테스트 및 치료
• 방법 3/4: 자신을 돌보기
• 방법 4/4: 예방

오늘날 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19)이 전 세계적으로 확산되면서 많은 사람들이 호흡기 감염의 증상이 새로운 SARS-CoV-2 코로나바이러스 변종과 관련될 수 있다는 두려움을 갖기 시작했습니다. 귀하의 증상은 일반적인 계절성 사스 또는 독감과 같은 일반적인 계절성 호흡기 감염으로 인한 것일 가능성이 높지만 심각하게 받아들이고 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 귀하의 상태를 평가하고 필요한 치료를 처방할 것입니다.

주목:이 기사의 정보는 정보 제공의 목적으로만 사용되며 의사와 상담하는 것을 대체할 수 없습니다.

단계

방법 1/4: 증상

1. 1 기침에 주의하십시오(건조하거나 젖을 수 있음). 코로나바이러스 감염은 호흡기 질환이지만 그 증상은 일반적인 계절성 감기나 독감과는 다릅니다. 신종 코로나바이러스 감염증의 흔한 증상은 기침으로 건조하거나 가래가 나올 수 있습니다. 기침을 하고 코로나바이러스 감염에 걸렸다고 생각되면 진료소의 의사나 구급차에 전화하십시오.
   • 귀하의 지역에서 질병이 발생했거나, 최근에 코로나바이러스 감염이 확인된 사람과 접촉했거나, 최근에 다른 나라에서 돌아온 경우 증상이 코로나바이러스 감염에 의해 유발될 가능성이 높아집니다. 또는 사례가 많은 지역.
   • 기침이 있으면 일회용 티슈로 입을 가리거나 최소한 기침을 하여 다른 사람을 감염시키지 않도록 합니다. 또한 일회용 의료 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 감염원이 포함된 가래 방울을 걸러내고 다른 사람을 보호하는 데 도움이 됩니다.
   • 아프면 감염 및 합병증 발병 위험이 있는 사람과 접촉하지 마십시오. 60세 이상, 영유아, 임산부, 면역억제제를 복용하고 있는 사람입니다.
2. 2 온도 측정 시간의 상승을 알아차리기 위해. 발열은 COVID-19에 흔합니다. 온도계로 온도를 측정하십시오 - 38 ° C 이상이면 의사에게 연락하십시오. 전화를 걸어 증상을 설명할 때 고열이 있다고 말해야 합니다. 집에 머물면서 의사를 기다리십시오.
   • 대부분의 경우 높은 온도는 감염원이 환경으로 활발히 방출되고 아픈 사람이 다른 사람을 감염시킬 수 있는 질병 단계의 특징입니다(이것은 모든 전염병에 해당됨). 다른 사람의 안전을 돌보십시오 - 집에 있으십시오.
   • 열은 많은 질병의 증상이므로 즉시 코로나바이러스에 감염되었다고 생각하지 마십시오.
3. 3 호흡이 곤란하면 즉시 구급차를 부르십시오. 숨가쁨은 코로나바이러스 감염이나 다른 질병으로 인한 것이든 심각한 증상입니다. 가능한 한 빨리 필요한 치료를 받을 수 있도록 긴급 의료 조치를 받으십시오. 또한 숨가쁨이 발생하면 의사에게 알리십시오. 이는 또한 흔한 증상이지만 덜 심각한 증상입니다.
   • 세계보건기구(WHO)에 따르면 SARS-CoV-2 코로나바이러스로 인한 COVID-19 질병은 일부 환자에서 심각한 합병증인 폐렴을 일으키기 때문에 위험합니다. 호흡 곤란이 있으면 가능한 한 빨리 의사에게 연락하십시오.

   경고: 면역 체계가 약하고 암, 심장병, 당뇨병과 같은 만성 질환이 있는 사람들은 심각한 형태의 코로나바이러스 감염이 발생할 위험이 있습니다. 노인과 어린이는 기관지염 및 폐렴과 같은 합병증이 발생할 위험도 있습니다. 본인 또는 가까운 사람이 위험에 처한 경우 감염된 사람 및 동물과의 접촉을 피하기 위해 각별한 주의를 기울이십시오.

   
   
4. 4 COVID-19의 덜 일반적인 증상을 찾으십시오. 열, 기침 및 피로가 신종 코로나바이러스 감염의 가장 흔한 징후이지만 일부 사람들에게는 다른 증상도 있습니다. 인후통, 두통, 미각 또는 후각 상실, 몸살, 설사, 결막염, 피부 발진 또는 손가락과 발가락의 피부 변색은 COVID-19의 존재를 나타낼 수 있습니다. 오한, 콧물, 코 막힘 및 구토도 증상 중 하나입니다.
   • 귀하의 우려는 이해할 수 있지만 기침, 발열 및 숨가쁨이 코로나바이러스 감염의 전형적인 증상임을 잊지 마십시오. 당신이 겪고 있는 호흡기 감염이 다른 증상을 동반한다면, 다른 병원체에 의한 것일 가능성이 큽니다.

   조언: 젊고 신체적으로 건강한 경우 코로나바이러스 감염은 경미하고 경미한 증상을 동반할 수 있습니다.최근 코로나19 확진자가 많은 지역에서 오셨거나, 이후 코로나바이러스 감염이 확인된 사람과 접촉한 적이 있고, 호흡기 감염 증상이 있는 경우 보건당국에 연락하여 알아보세요. 검사를 받아야 한다면... 그 동안 다른 사람을 감염시키지 않도록 집에 머무르십시오.

   
   

방법 2/4: 테스트 및 치료

1. 1 새로운 코로나바이러스 감염이 있다고 믿을 만한 이유가 있으면 의사에게 연락하십시오. 증상이 COVID-19로 인한 것이라고 생각되면 심각하게 받아들이십시오. 심각한 감염은 생명을 위협할 수 있습니다. 코로나바이러스 감염 검사를 받아야 한다고 생각되면 진료소에 전화하거나 구급차를 부르십시오. 질병의 증상과 최근에 다른 지역에서 돌아왔거나 코로나바이러스에 감염되었을 가능성이 있는 사람들과 접촉한 경우 저희에게 알려주십시오. 의료 전문가가 귀하의 집에 와서 필요한 검사를 받고 치료 및 검역 준수에 대한 추가 지침을 제공할 것입니다.
   • 의사나 구급차를 부를 때 코로나바이러스 감염이 의심되는 상황에 대해 반드시 전화로 알려야 합니다. 이 경우 의료 전문가는 바이러스 확산을 방지하기 위해 특별한 예방 조치를 취합니다.
   전문가의 조언

   

   세계 보건기구

   
   
   세계 보건 기구 세계 보건 기구(WHO)는 국제 보건을 위한 유엔 전문 기구입니다. 1948년에 설립된 WHO는 건강 위험을 모니터링하고 건강 증진 및 예방을 촉진하며 국제 보건 협력 및 비상 대응을 조정합니다. WHO는 현재 COVID-19 팬데믹을 해결하기 위한 전 세계적인 노력을 주도하고 조정하여 국가가 질병을 예방, 감지 및 대응할 수 있도록 지원합니다.

   세계 보건기구
   세계보건기구

   전문가는 다음과 같이 조언합니다. 해당 지역의 상황에 대한 최신 정보는 지역 보건 당국에 문의하는 것이 좋습니다. 아프면 미리 전화를 걸어 대처 방법을 알아보십시오. 이것은 당신을 보호하고 바이러스 및 기타 감염의 확산을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

2. 2 코로나바이러스 감염 여부 검사 받기. 의사가 새로운 코로나바이러스 감염이 의심되는 경우 검사를 의뢰할 것입니다. 분석은 집에서 직접 수행되거나 실험실에 방문해야 합니다. 코로나바이러스 감염을 검사하기 위해 코와 인두에서 면봉을 채취합니다.
   • 오늘날 코로나바이러스에 대한 테스트는 많은 실험실에서 수행되며 채취한 생체 재료 샘플은 연구를 위해 러시아 연방 구성 기관의 인증된 위생 및 역학 센터로 보내집니다.
3. 3 COVID-19의 증상이 있거나 양성 반응을 보이면 검역을 관찰하십시오. 코로나바이러스 검사가 양성이면 (상태에 따라) 의무 격리와 함께 입원하거나 집에서 처방된 치료를 받게 됩니다. 코로나바이러스 감염이 의심되거나 검사 결과를 기다리는 중이라면 집에 머물면서 검역을 준수하십시오. 현재까지 코로나바이러스에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 이 질병은 바이러스 성이므로 항생제 치료가 처방되지 않습니다. 의사는 자신을 돌보고 다른 사람을 감염시키지 않는 방법에 대한 치료와 조언을 처방할 것입니다.
   • 의사는 증상을 치료하기 위해 약을 처방하거나 추천할 수 있습니다. 바이러스 자체를 파괴하는 약물이 있으므로 증상과 싸우고 자신을 돌보고 질병이 사라질 때까지 기다리십시오.
   • 언제 진료소에 가야 하는지, 상태가 악화되거나 새로운 증상이 나타나면 어떻게 해야 하는지 의사에게 문의하십시오.
4. 4 증상이 심하면 즉시 구급차를 부르십시오. 어떤 사람들은 COVID-19에 비교적 쉽게 코로나바이러스에 감염될 수 있지만, 다른 사람들은 숨가쁨과 같은 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상의 경우 COVID-19와 관련이 없더라도 항상 구급차를 불러야 합니다. 귀하 또는 귀하가 사랑하는 사람이 다음 증상 중 하나라도 있으면 즉시 의료 조치를 받으십시오.
   • 호흡 곤란 또는 심한 호흡 곤란;
   • 입술이나 얼굴의 푸르스름한 색;
   • 가슴 통증 또는 압박감;
   • 증가하는 혼란과 심각한 약점.

방법 3/4: 자신을 돌보기

1. 1 완전히 회복될 때까지 집에 있으십시오. 코로나바이러스 감염 COVID-19를 가진 대부분의 환자는 전염병 병원에 입원합니다(그러나 이것은 거주 지역과 지역의 사례 수에 따라 다릅니다. 19건 중 중증환자만 입원, 나머지는 의사의 감독하에 집에서 의무격리 치료를 받으며, 직장이나 학교에 가거나 에너지와 에너지가 필요한 활동을 피하십시오. 가능한 한 자.
   • 다른 사람을 감염시킬 염려 없이 언제 정상적인 생활로 돌아갈 수 있는지 의사에게 문의하십시오. 증상이 사라진 후 감염원이 될 수 있는 기간은 최대 14일 또는 그 이상 지속될 수 있습니다.

   조언: 혼자 살지 않는 경우 별도의 방에서 최대한의 격리를 제공하십시오. 집에 욕실이 여러 개인 경우 별도의 욕실을 사용하십시오. 이렇게 하면 가족이나 동거인이 바이러스에 감염되는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 2 처방전 없이 살 수 있는 진통제와 해열제를 복용하십시오. 호흡기 감염은 종종 발열과 신체 통증을 동반합니다. 이러한 증상을 완화하려면 이부프로펜(Nurofen), 나프록센(Nalgezin) 또는 파라세타몰(Efferalgan)과 같은 일반 의약품을 복용하십시오. 18세 이상인 경우 통증과 열 완화에 도움이 되도록 아스피린(아세틸살리실산)을 복용할 수 있습니다.
   • 18세 미만의 어린이나 청소년에게는 절대 아스피린을 주지 마십시오. 이 약물은 라이 증후군이라는 잠재적으로 치명적인 상태를 유발할 수 있습니다.
   • 약의 복용량을 결정할 때는 항상 약의 지시나 의사의 권고를 따르십시오. 임신 중이거나 수유 중인 경우 약을 복용하기 전에 반드시 의사와 상의하십시오.

   조언: 이부프로펜(Nurofen), 나프록센(Nalzegin)과 같은 비스테로이드성 소염제가 코로나19 감염 환자의 상태를 악화시킨다는 뉴스 보도를 들어보셨을 것입니다. 이에 대한 설득력 있는 증거가 확보되지 않았다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 특정 약을 복용할지 여부에 대해 확신이 서지 않으면 의사와 상담하십시오.

3. 3 가습기 사용 기침을 완화하기 위해. 가습기는 목의 자극을 줄이고 폐와 비강에 수분을 공급하여 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 습한 공기는 가래를 가늘게 하여 기침을 더 잘 하게 합니다. 침대 근처에 가습기를 놓고 밤에 켜거나 낮에 있는 방에 둡니다.
   • 뜨거운 물로 샤워를 하거나 뜨거운 물을 틀고 욕조에 앉아 있습니다. 뜨거운 증기는 증상을 완화하고 폐와 부비동의 가래를 묽게 하는 데 도움이 됩니다.
4. 4 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 호흡기 질환은 종종 신체의 수분 균형을 위반합니다. 아프면 물을 많이 마시십시오. 물, 주스 및 기타 액체 음식을 마실 수 있습니다. 이것은 수분 균형을 유지하고 기도 혼잡을 줄이는 데 도움이 됩니다.
   • 기침과 인후통이 있는 경우 증상을 완화하기 위해 따뜻하고 무거운 음료를 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 국물, 차, 레몬 주스와 함께 따뜻한 물을 마십니다.
5. 5 의사가 건강하다고 확인할 때까지 집에서 자가 격리하십시오. 다른 사람을 감염시키지 않도록 완전히 회복될 때까지 집에 머무르는 것이 매우 중요합니다. 의사가 언제 정상으로 돌아갈 수 있는지 알려줄 것입니다. 퇴원할 때까지 기분이 나아지더라도 아무데도 가지 마십시오.
   • 환자는 최소 1 일 간격으로 수행 된 2 배 음성 실험실 테스트 결과를 얻은 후에 만 ​​퇴원합니다.
   • 환자가 특수 병동에 입원하면 증상이 사라지고 검사 결과가 음성으로 완전히 회복될 때까지 격리 상태를 유지합니다.

방법 4/4: 예방

1. 1 예방 접종을 받으십시오. 가능하면 예방 접종을 받으십시오. 코로나바이러스 감염 예방을 위한 3가지 백신이 러시아 연방에 등록되었습니다. 지역사회에서 예방 접종이 진행 중인지 진료소나 지역 보건소 웹사이트에서 확인하고 예약하십시오. 직업이나 건강 상태로 인해 위험에 처한 경우 이 단계를 연기하지 않는 것이 가장 좋습니다.
   • 등록된 3가지 백신(Gam-COVID-Vac(Sputnik V), Kovivac 및 EpiVacCorona)은 모두 러시아에서 개발되었습니다. 다른 국가에서는 Pfizer-BioNTech, Moderna 및 Johnson & Johnson이 개발한 백신을 사용합니다.
   • 가장 널리 사용되는 백신은 Gam-COVID-Vac입니다. 대부분 의료 시설에서 사용할 수 있는 백신은 하나뿐이지만 원하는 경우 해당 도시에서 어떤 백신을 사용하는지, 선택 가능한지 여부를 문의할 수 있습니다. 모두 특정 백신에 따라 14~21일 간격으로 2회 접종해 중병이나 입원 위험을 현저히 낮춘다.
2. 2 다른 사람들과의 상호 작용을 줄이기 위해 가능한 한 많은 시간을 집에서 보내십시오. 다른 사람과의 접촉을 줄이는 것을 목표로 하는 이른바 "사회적 거리두기"라는 새로운 개념에 대해 이미 들어보셨을 것입니다. 이러한 원칙을 준수하면 지역사회에서 바이러스가 확산되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 필요할 때만 집을 나가십시오(예: 식료품을 사거나 일하러 가야 함). 가능하면 원격으로 일하거나 원격으로 공부하도록 주선하십시오.
   • 친구나 가족과 수다를 떨고 싶다면 10명 이상 모이지 말고 서로 1.5~2m 거리를 두도록 한다.
3. 3 공공장소에서는 마스크를 착용하고 사람과 1.5~2m 이내로 접근하지 마십시오. 식료품 쇼핑을 가거나 다른 이유로 집을 떠나야 하는 경우 자신과 주변 사람들을 보호하기 위한 조치를 취하십시오. 코, 입, 턱을 덮는 꼭 맞는 마스크를 착용하십시오. 또한, 같은 아파트에 사는 사람을 제외한 모든 사람과 1.5m 이상 떨어져 있도록 최선을 다하십시오.
4. 4 손을 정기적으로 씻으십시오 물과 비누. 정기적인 손 씻기는 코로나바이러스 및 기타 병원체의 확산을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 하루 종일 가능한 한 자주 비누와 물로 손을 씻도록 노력하십시오. 많은 사람이 만지는 표면(예: 공중 화장실의 문 손잡이, 대중 교통의 난간)을 만지는 경우 반드시 손을 씻고,또한 감염원이 될 수 있는 사람이나 동물과의 접촉 후. 손가락 사이를 철저히 헹구고 최소 20초 동안 손을 씻으십시오.
   • 손을 철저히 씻는 데 걸리는 시간을 측정하려면 "Happy Birthday to You"를 부르거나 천천히 20까지 세십시오.
   • 손을 씻을 수 없을 때는 소독제나 알코올 물티슈를 사용하십시오.
5. 5 눈, 코, 입을 만지지 마십시오. 코로나바이러스를 비롯한 호흡기 바이러스는 눈, 코, 입의 점막을 통해 인체에 들어옵니다. 바이러스로부터 자신을 보호하기 위해 특히 오랫동안 손을 씻지 않은 경우 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.
6. 6 집과 공공 장소에서 모든 물체와 표면을 씻고 소독하십시오. 감염(코로나바이러스뿐만 아니라 다른 많은 질병)의 확산을 방지하기 위해 자주 만지는 표면을 매일 소독하십시오. 소독액을 준비하려면 4리터의 따뜻한 물에 250ml의 액체 염소 표백제(예: Whiteness)를 녹이고 표면을 닦습니다. 염소 젤이 있는 경우 패키지에서 표면 처리 용액을 준비하는 방법에 대한 지침을 확인하십시오. 예를 들어 Comet Universal Gel 60ml를 물 5리터에 녹이고 이 용액으로 표면을 처리할 수 있습니다. 특수 알코올 물티슈나 스프레이를 사용할 수도 있습니다. 적절한 소독을 위해 표면이 적어도 10분 동안 젖은 상태로 유지되도록 하십시오.
   • 집에 아픈 사람이 있으면 즉시 아픈 사람이 사용한 접시와 기구를 뜨거운 물과 세제로 씻으십시오. 또한 환자가 사용한 침구는 뜨거운 물로 씻으십시오.
7. 7 아프거나 아픈 것처럼 보이는 사람에게서 멀리 떨어지십시오. 코로나바이러스는 감염된 사람이 분비하는 가래 비말에 의해 전염됩니다. 아픈 사람이 기침을 하면 가래가 공기 중으로 방출되어 주변의 건강한 사람이 흡입할 수 있습니다. 사람이 기침을 하는 것을 보거나 그가 아프다고 불평하면 침착하고 정중하게 그에게서 멀어집니다. 또한 다음과 같은 바이러스 전파 경로를 피하십시오.
   • 감염된 사람과의 긴밀한 접촉을 통해: 포옹, 키스, 악수, 오랫동안 아픈 사람 근처에 있는 것(예: 버스 또는 비행기에서);
   • 아픈 사람의 일반 접시, 칼 붙이 또는 개인 소지품을 통해;
   • 감염된 사람을 만진 후 눈, 코 또는 입을 만진 경우;
   • 감염된 사람의 대변을 만질 때(예: 기저귀를 아픈 아이로 바꿀 때).
8. 8 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리십시오. 아픈 사람이 기침과 재채기를 하면 코로나바이러스가 환경으로 방출되어 다른 사람을 감염시킬 수 있습니다. 코로나바이러스에 감염되어 기침이나 재채기를 하는 경우 휴지, 휴지 또는 의료용 마스크로 입과 코를 가리십시오.
   • 티슈나 티슈를 사용하여 즉시 쓰레기통에 버리고 따뜻한 물과 비누로 손을 씻으십시오.
   • 갑자기 기침이나 재채기를 하기 시작하거나 손에 종이 냅킨이 없다면 손보다는 팔꿈치로 입과 코를 가립니다. 이 경우 바이러스는 손에서 만지는 표면으로 이동하지 않습니다.
9. 9 동물과 접촉할 경우 위생에 주의하십시오. 오늘날 사람이 동물로부터 코로나바이러스에 감염될 수 있다는 과학적 증거가 없다는 사실에도 불구하고 그러한 가능성은 배제되지 않습니다. 또한 애완동물이 주인으로부터 COVID-19 감염에 감염되어 여러 사례가 기록되었습니다. 야생 및 국내 동물과 접촉한 경우 비누와 물로 손을 철저히 씻으십시오.
   • 아픈 것처럼 보이는 동물과의 접촉을 피하도록 특히 주의하십시오.
10. 10 육류 및 기타 동물성 제품을 철저히 요리하십시오. 사람은 제대로 처리되지 않은 고기와 우유를 섭취함으로써 코로나바이러스 감염 및 기타 여러 질병에 걸릴 수 있습니다. 날 것 또는 살균되지 않은 동물성 제품을 먹지 마십시오. 또한 손을 철저히 씻고 날고기 또는 저온 살균되지 않은 우유와 접촉한 표면과 기구를 청소하십시오.
11. 11 러시아의 다른 국가 또는 다른 지역으로 여행을 계획 중이라면 여행자를 위한 권장 사항에 주의하십시오. 세계적 대유행으로 인해 많은 국가에서 국경을 폐쇄하거나 방문객에 대한 특별 요구 사항 및 검역 조치를 도입했습니다. 최신 정보는 미국 질병통제예방센터와 세계보건기구의 웹사이트를 확인하십시오. 이 사이트는 여행 중 감염으로부터 자신을 보호하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 러시아를 여행할 때 특정 지역에서 현재 시행 중인 방문자 규칙을 항상 미리 확인하십시오.