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• 단계
• 방법 1/2: 자녀를 위한 준비
• 방법 2/2: 성인을 위한 준비
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편도선은 목의 측면에 위치한 림프절입니다. 그들은 박테리아를 흡수하여 신체가 감염과 싸우도록 돕습니다. 때때로 감염이 발생하여 제거해야 합니다. 편도선을 제거해야 하는 경우 절차 및 일부 이완 기술에 대해 의사와 상담하면 불안을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

단계

방법 1/2: 자녀를 위한 준비

1. 1 그것이 당신을 해칠 것인지 의사에게 문의하십시오. 많은 어린이들이 감염의 발병을 예방하기 위해 편도선을 제거합니다. 불편하고 무서울 수 있지만 수술 후 아플 가능성이 적습니다.
   • 의사는 귀하와 귀하의 부모에게 어떤 약물을 마취제로 사용할 것인지 알려줄 것입니다. 깨어나면 모든 것이 끝난다.
   • 또한 치유 과정을 돕기 위해 진통제가 제공됩니다.
2. 2 수술 후 시원하고 맛있는 식사를 준비하십시오. 시원하고 부드러운 음식은 입안의 상처를 방해하지 않습니다. 부모에게 다음 식품을 미리 사달라고 요청하십시오.
   • 아이스크림
   • 과일 얼음
   • 푸딩
   • 사과 소스
   • 주스
   • 요거트
3. 3 조용한 활동을 계획하십시오. 대부분의 경우 수술 후 입원할 필요가 없습니다. 그러나 가정 요법을 사용하더라도 며칠은 침대에서 보내는 것이 좋습니다. 그 후 2주간은 안심하고 놀 수 있습니다. 다음 활동을 계획하십시오.
   • 영화를보다
   • 새 책 읽기
   • 컴퓨터 게임
   • 예술과 공예
4. 4 걱정거리에 대해 부모님과 이야기하십시오. 당신이 무언가를 두려워한다면, 부모는 의사가 말한 것을 설명할 수 있을 것입니다. 그들은 당신을 진정시키고 당신이 수술에서 깨어날 때 당신을 기다릴 것이라고 설명할 것입니다.
   • 많은 성인들이 어린 시절에 편도선을 제거합니다. 부모에게 이 절차를 어떻게 통과했는지 물어보십시오.
5. 5 이완 기법을 사용하십시오. 이것은 당신이 진정하고 공황과 불안을 멈추는 데 도움이 될 것입니다. 이 트릭은 매우 간단하며 몇 분의 여유 시간이 있을 때마다 사용할 수 있습니다.
   • 크게 숨쉬기. 천천히 그리고 깊게 호흡하는 데 집중해야 합니다. 이렇게 하면 폐를 공기로 완전히 채울 수 있으며, 이는 차례로 평온을 촉진합니다. 이 연습은 숨을 쉴 때 배가 부풀어 오르고 수축하기 때문에 복식 호흡이라고도 합니다. 사람이 깊게 숨을 쉬지 않으면 가슴만 움직입니다.
   • 심사 숙고. 조용한 장소를 찾아 편안한 자세로 앉습니다. 저녁에 침대에 누워 명상을 할 수도 있습니다. 아무 생각도 하지 않으려고 합니다. 마음이 편안해질 때까지 같은 단어를 계속해서 반복하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
   • 심상.이것은 사람이 조용하고 쾌적한 장소(예: 해변)를 상상하는 일종의 명상입니다. 정신적으로, 당신은 해변을 연구하고 소리, 발과 손의 감각, 냄새를 포함하여 일어나는 모든 것을 느낍니다. 당신은 점차 진정됩니다.

방법 2/2: 성인을 위한 준비

1. 1 이 절차를 찾는 이유는 의사에게 문의하십시오. 편도선은 박테리아와 바이러스로부터 몸을 보호하는 중요한 기관입니다. 의사는 다음과 같은 이유로 편도선 제거를 처방할 수 있습니다.
   • 편도선에 염증이 생기는 경우가 많습니다. 예를 들어, 지난 1년 동안 7건의 감염이 있었고 지난 2년 동안 매년 5건 이상의 감염이 있거나 지난 3년 동안 매년 3건 이상의 감염이 있는 경우 편도선을 제거해야 합니다.
   • 편도선에 염증이 생겨 항생제 치료에 반응하지 않습니다.
   • 편도선에 농양이 형성되었습니다. 의사는 고름에서 고름을 빼내려고 할 수 있지만, 그래도 효과가 없으면 편도선을 제거해야 합니다.
   • 편도선의 크기가 커져 특히 잠잘 때 삼키고 숨쉬기가 어려워집니다.
   • 편도선에 암이 발생했습니다.
   • 편도선에서 출혈이 자주 발생합니다.
2. 2 잠재적 위험에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 절차 자체와 수술 후 관리를 적절하게 계획하기 위해 귀하의 병력을 알아야 합니다. 의사에게 귀하가 복용하는 약물(처방전 없이 판매되는 약물 포함), 허브, 미네랄, 비타민 및 식이 보조제에 대한 전체 목록을 제공하여 의사가 어떤 약물이 마취와 상호 작용하는지 확인할 수 있도록 합니다. 다음 위험에 대해 의사와 상담하십시오.
   • 마취에 대한 반응. 이전에 마취를 한 적이 있고 이에 대한 반응이 있는 경우 의사에게 알리십시오. 마취에 대한 반응으로 두통, 메스꺼움, 구토 및 근육통이 발생할 수 있습니다. 과거에 마취에 대한 반응이 있었다는 것을 안다면 의사가 수술을 계획하고 반응이 재발하지 않도록 신체의 특성을 고려하는 것이 더 쉬울 것입니다.
   • 부종. 수술 후 혀와 입천장이 부을 수 있습니다. 이것이 걱정된다면 의사에게 수술 중 어떻게 모니터링할 것인지, 부기로 인해 호흡 곤란을 겪는다고 누군가에게 말할 수 있는지 문의하십시오.
   • 출혈. 때때로 환자는 상처가 완전히 치유되기 전에 딱지가 상처에서 벗겨지면 수술 중이나 수술 후에 심하게 출혈합니다. 혈액을 묽게 하는 약을 복용하는 경우 의사에게 알리십시오. 이러한 약물에는 혈액 응고에 영향을 미치는 아스피린이 함유된 약물도 포함됩니다. 의사는 귀하 또는 귀하의 가족 구성원에게 출혈 장애가 있는지 물어볼 것입니다.
   • 감염. 드물지만 가능합니다. 수술 후 어떤 절차가 감염으로부터 당신을 보호하는지 물어보십시오. 약물, 특히 항생제에 알레르기가 있는 경우 의사는 이에 대해 알고 있어야 합니다.
3. 3 의사에게 무엇을 기대하는지 물어보십시오. 대부분의 경우 편도 절제술은 외래 환자를 대상으로 수행되므로 병원에서 밤을 보낼 필요가 없습니다. 통증을 느끼지 않도록 통증 완화(국소 또는 일반)가 제공됩니다. 의사는 조직에 냉기, 열, 레이저 또는 음파를 가하는 절단 도구로 편도선을 제거합니다. 바늘이 필요하지 않습니다. 무엇을 준비해야 하는지 명확하게 이해해야 합니다. 의사는 다음을 권장할 수 있습니다.
   • 수술 전 최소 2주 동안은 아스피린 약을 복용하지 마십시오. 아스피린은 출혈 위험을 증가시킵니다.
   • 수술 전날 저녁에는 아무것도 먹지 마십시오. 마취를 위해서는 공복이 필요합니다.
4. 4 회복 기간을 준비하십시오. 대부분의 경우 회복하는 데 10-14일이 필요합니다. 특히 성인이라면 시간을 내십시오. 성인은 어린이보다 더 천천히 회복됩니다. 회복을 더 쉽게 하기 위해 몇 가지 간단한 일을 하십시오.
   • 미리 누군가에게 병원과 집까지 데려다 줄 것을 요청하십시오.수술 전에 너무 긴장하고 그 후에는 마취의 영향을 받기 때문에 이것은 수행해야합니다.
   • 수술 후 어떤 진통제를 복용할 수 있는지 의사에게 문의하십시오. 일반적으로 편도선 절제술 후 목, 귀, 턱 또는 목이 아프다. 필요한 약을 미리 사서 눈에 잘 띄는 곳에 두십시오.
   • 부드럽고 순한 음식을 사십시오. 냉장고에 사과 소스, 국물, 아이스크림, 푸딩이 있어야 합니다. 이 제품은 삼켜도 상처에 닿지 않습니다. 아삭하거나 딱딱하거나 신맛이 나는 음식은 상처에 닿거나 출혈을 일으킬 수 있으므로 먹지 마십시오.
   • 아이스 캔디를 사서 냉동실에 넣으십시오. 삼키기 힘들더라도 더 많은 수분을 섭취해야 합니다. 물을 마시는 것이 불편하다면 아이스 캔디를 드셔보세요. 감기는 목의 통증을 완화시킵니다.
   • 모든 케이스를 취소합니다. 수술 후 가능한 한 많은 수면을 취하십시오. 수술 후 회복하는 동안 특히 감염병에 걸리기 쉬우므로 아픈 사람에게서 멀리 떨어지십시오. 잘 먹고, 밤에 잘 수 있고, 진통제를 먹을 수 있을 때까지 학교나 직장으로 돌아가지 마십시오. 수술 후 14일 이내에는 격렬한 운동(조깅, 자전거 타기, 축구)이 필요한 운동을 하지 마십시오.
5. 5 수술 후 어떤 증상을 주의해야 하는지 의사에게 문의하십시오. 의사는 다음과 같은 증상이 나타나면 구급차를 부르라고 말할 것입니다.
   • 출혈. 입술이나 코에 굳은 피가 묻어도 걱정하지 마십시오. 그러나 신선한 혈액이 보이면 기존 출혈을 나타냅니다. 의사에게 전화하세요.
   • 고온(39°C 이상).
   • 탈수. 탈수 증상에는 잦은 배뇨, 갈증, 쇠약, 두통, 메스꺼움, 현기증, 어둡거나 탁한 소변이 포함됩니다. 아기가 하루에 세 번 미만으로 소변을 보거나 울 때 울지 않으면 탈수될 수 있습니다.
   • 호흡 곤란. 코를 골거나 심하게 숨을 쉬면 괜찮습니다. 그러나 숨쉬기가 어렵다면 구급차를 부르십시오.
6. 6 불안을 줄이기 위해 충분한 수면을 취하십시오. 수면 부족은 스트레스에 저항하는 능력을 박탈하고 스트레스에 더 취약하게 만듭니다. 적절한 양의 수면을 취하면 면역 체계가 최대한 효율적으로 작동하는 데 도움이 됩니다.
   • 성인은 하루에 7~9시간의 수면이 필요합니다. 매우 긴장하면 더 많은 수면이 필요합니다.
   • 수술 전에 충분한 수면을 취하십시오.
7. 7 친구와 가족의 지원을 받으십시오. 그들은 당신을 사랑과 보살핌으로 둘러싸고 당신이 말할 수 있도록 할 것입니다. 수술 중 사랑하는 사람의 관심은 환자에게 많은 이점을 가져다줍니다.
   • 가족과 친구가 멀리 떨어져 사는 경우 이메일, 전화, Skype 및 소셜 네트워크를 통해 연락하십시오.
8. 8 스트레스를 다루는 기술을 사용하십시오. 이러한 기술은 감정을 억제하는 데 도움이 되며 번거로운 일에서 벗어날 수 있는 기회를 제공합니다. 자신에게 적합한 방법을 찾기 위해 다양한 방법을 시도해 보십시오.
   • 셀프 마사지
   • 크게 숨쉬기
   • 심사 숙고
   • 기공
   • 음악 치료
   • 요가
   • 심상

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