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• 단계
• 방법 1/3: 진정하세요
• 방법 2/3: 분실물 찾기
• 방법 3/3: 분실물로부터 자신을 보호하는 방법
• 팁

그리고 이제 자동차 키를 다시 잃어버렸고 찾을 수 없습니다. 이것은 좌절의 원인이 되며, 늦게 하면 직장에서 문제가 생기는 이유입니다. 그러나 진정하고 추가 지침을 따르면 열쇠나 기타 분실물을 찾을 수 있습니다.

단계

방법 1/3: 진정하세요

1. 1 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 휴식을 취하고 심호흡을 몇 번 하십시오. 호흡은 마음을 진정시키고 다른 일에 집중하는 데 도움이 됩니다.
   • 때로 사람은 잃어버린 물건을 찾을 때 스트레스를 받기도 하지만 진정하면 저절로 찾게 됩니다. 감정적 반응은 특정 항목을 찾는 데 방해가 됩니다.
2. 2 마음을 비워. 심호흡과 함께 생각의 마음을 비우는 것이 필요합니다. 찾고 있던 물건을 어디에 두고 왔는지 열렬히 생각하지 말고 단순히 생각을 비우십시오.
3. 3 이것이 세상의 끝이 아님을 명심하십시오. 아드레날린이 넘치게 하면 집중을 방해할 수 있습니다. 진정하고 뒤로 물러나십시오.
4. 4 컨텍스트를 고려하십시오. 마지막으로 그 물건을 보았을 때 무엇을 하고 있었습니까? 어디로 가셨어요? 사물을 마지막으로 본 상황의 맥락에 따라, 당신은 아마 그것을 어디에 두었는지 기억할 것입니다.
5. 5 자신감을 가지세요. 잃어버린 물건을 반드시 찾을 것이라고 자신에게 말하십시오. 자신을 격려함으로써 진정될 뿐만 아니라 올바른 것을 찾을 수 있는 힘도 찾을 수 있습니다.

방법 2/3: 분실물 찾기

1. 1 평소에 찾는 물건을 어디에 두는지 항상 확인하세요. 즉, 열쇠를 항상 문 옆에 두는 경우 해당 위치를 먼저 살펴보십시오. 테이블에서 떨어지거나 지갑 아래에 놓일 수 있습니다.
2. 2 아파트를 청소하십시오. 때때로 잃어버린 물건을 찾는 가장 쉬운 방법은 아파트의 엉망진창을 청소하는 것입니다. 불필요한 것을 제거하면 무엇이 어디에 있는지 더 잘 볼 수 있습니다.
3. 3 체계적이세요. 특정 방에서 물건을 잃어버린 것이 확실하다면 정신적으로 여러 부분으로 나눕니다. 구석구석 가서 가구 밑을 확인하고 다른 물건을 줍습니다.
4. 4 특이한 장소를 확인하십시오. 당신은 그것을 알아차리지도 못한 채 특이한 장소에 물건을 놓을 수 있습니다. 예를 들어, 특히 깨어 있는 경우 냉장고에 커피잔을 넣어둘 수 있습니다.
5. 5 주의 깊게 검색하십시오. 때때로 우리는 선험적으로 있을 수 없는 곳에서 물건을 찾습니다. 시간을 갖고 방 전체를 검색하면 잃어버린 물건을 찾을 수 있습니다.
6. 6 주머니를 확인하세요. 주머니에 분실물이 있는지 확인하는 것을 잊지 마십시오. 코트, 바지, 지갑 또는 가방을 살펴보십시오.
7. 7 차를 체크인하십시오. 찾고 있는 물건을 항상 가지고 다니고 있다면 차 안에 있는지 확인한 후 집 안을 둘러보세요.
8. 8 당신이 한 일을 기억하십시오. 이 단계는 이미 지나갔지만 머리 속에서 모든 행동을 스크롤한 후에는 물건을 어디에 뒀는지 기억하고 찾을 수 있을 것입니다. 마지막으로 그 물건을 보았을 때 당신이 어디에 있었는지 생각해 보십시오.
9. 9 같은 곳을 보세요. 찾고 있는 것을 자주 잃어버리면 지난번에 찾은 곳을 다시 찾으십시오. 다시 찾을 수 있기 때문입니다.
10. 10 낮에 있었던 곳으로 전화하십시오. 물리적으로 특정 위치로 이동할 수 없는 경우 전화를 걸어 물품이 있는지 확인하십시오. 예를 들어, 편의점에 머물렀다면 그 가게에 전화를 걸어 원하는 품목이 있는지 물어보세요.
11. 11 다른 각도에서 잃어버린 물건을 찾아보십시오. 의자에 서서 바닥에 기대어 방을 위아래로 보면서 잃어버린 물건을 찾으십시오. 때때로 우리는 다른 각도에서 모든 것을 볼 때 마음이 더 빨리 사물을 찾습니다.

방법 3/3: 분실물로부터 자신을 보호하는 방법

1. 1 이것 또는 저것을 어디에 둘 것인지 큰 소리로 말하십시오. 예를 들어, 책을 다른 장소로 옮길 때 이 장소를 큰 소리로 말합니다.
   • 심리학자들은 큰 소리로 말하는 것이 기억에 도움이 된다고 말합니다.
2. 2 잃을 가능성이 가장 큰 물건을 결정하십시오. 당신은 끊임없이 다른 장소에 당신의 전화를 둘 수 있습니다. 이 경우 당신이 그것을 잃는 방법을 결정하고 습관을 바꾸십시오. 주머니에 넣는 것을 잊어버려 잃어버릴 수도 있습니다. 그렇다면 항상 휴대전화를 주머니에 넣을 수 있도록 설정하세요.
3. 3 특정 영역의 어수선한 부분을 정리합니다. 예를 들어 테이블에서 분실물을 항상 찾으면 항상 테이블 위에 있는 물건을 볼 수 있도록 순서를 유지할 수 있습니다.
4. 4 외출할 때는 항상 주위를 둘러보세요. 버스나 택시에서 내릴 때 뒤돌아보는 습관을 들이십시오. 이것은 당신이 이와 같은 장소에서 물건을 기억하는 데 도움이 될 것입니다.
5. 5 명심하세요. 일반적으로 사람들은 마음이 집중되지 않으면 물건을 잃습니다. 평소처럼 자동으로 움직이면 물건을 다른 곳에 두고 잊어버릴 가능성이 있습니다. 낮 동안의 행동을 인식하려고 노력하십시오.
6. 6 가장 적합한 저장 공간을 찾으십시오. 물품은 가장 자주 사용하는 장소에 보관해야 합니다. 예를 들어, 열쇠 문 옆에 고리를 걸 수 있습니다. 열쇠 문은 열쇠를 가장 빨리 찾을 수 있는 곳입니다.
7. 7 소지품은 항상 적절한 장소에 두십시오. 집에 들어갈 때 고리에 열쇠를 걸어두세요. 신발을 벗을 때는 선반 위에 올려 놓으십시오. 항상 제자리에 물건을 넣으면 잃어버리지 않습니다.
8. 8 물건에 이름을 쓰세요. 고가품이라면 이름, 주소, 전화번호를 적는다. 이 경우 공공 장소에서 물건을 분실한 경우 다시 찾을 수 있습니다.
9. 9 개인용으로 만드십시오. 예를 들어 지갑에 아이들의 사진을 넣을 수 있습니다. 또한 자신이 누구인지, 카메라를 잃어버렸을 때 왜 반납하고 싶은지 직접 사진을 찍어보세요. 이 사진을 카메라에 저장합니다. 물품을 개인화하여 분실 시 물품을 반환할 수 있는 기회가 있습니다.

팁

• 처음에 항목을 찾지 못한 경우 나중에 항목을 찾아보십시오. 때로는 가장 결정적인 순간에 우리가 찾고 있는 것을 찾을 수 없지만 잠시 후에 즉시 찾습니다.항목을 찾을 수 없으면 검색을 도와줄 사람에게 요청하십시오.
• 지저분한 곳에 물건을 두지 마세요!
• 분실물을 본 적이 있는지 다른 사람들에게 물어보십시오.