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태닝을 하는 가장 안전한 방법은 UV 광선을 피하고 셀프 태닝(선리스 태닝이라고도 함)을 사용하는 것입니다. 셀프 태닝에서 발견되는 가장 일반적인 두 가지 화학 물질은 디하이드록시아세톤(DHA)과 에리트룰로스이며, 각각은 피부 표면의 아미노산과 반응하여 작용합니다. 줄무늬, 주황색 손, 어두운 주름과 같은 셀프 태닝의 나쁜 영향에 대한 무서운 이야기를 들었거나 보았을 것입니다. 그러나 이러한 단계는 이러한 재난을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

단계

1. 1 충분한 시간을 내어 셀프 태너를 바르십시오. 이상적으로는 알몸으로(또는 거의 알몸으로) 뛰어다니는 데 2~3시간이 있어야 합니다. 이 모든 작업을 30분 만에 완료할 수 있지만 처음 하는 경우에는 좋지 않습니다. 다음 단계를 완료하는 데 최소 1시간이 있는지 확인하십시오.
2. 2 샤워나 목욕을 하십시오. 거기에 있는 동안 다음을 수행해야 합니다.
   • 벗겨짐. 셀프 태닝에서 발견되는 화학 물질은 피부 상층의 아미노산과 반응합니다. (어쨌든 곧 벗겨질) 최상층을 제거하면 황갈색이 신선한 층에 흡수되고 더 오래 지속됩니다. 또한 건조한 피부는 더 많은 색상을 흡수하는 경향이 있어 고르지 못한 황갈색이 발생할 가능성이 높아집니다. 각질 제거는 건조한 피부를 제거합니다. 잡티가 생기지 않도록 피부의 모든 부분을 철저히 각질 제거하십시오.
   • 깎다. 이것은 더 부드러운 태닝을 얻기 위해 수행되어야 하며 셀프 태닝 후가 아니라 사용하기 전에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 도포 후 면도하면 얼룩이 생길 위험이 있습니다. 그러나 피부가 민감한 경우 셀프 태닝을 사용하기 전에 면도를 피하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 피부에 자극이 생길 수 있습니다.
3. 3 닦아 내. 셀프 태닝을 할 때는 피부가 완전히 건조되는 것이 매우 중요합니다. 계속해서 화장실에 갈 예정이라면 목욕이나 샤워기의 습기가 사라질 때까지 기다리십시오. 또한 다음 몇 시간 동안 땀을 흘리지 않도록 해당 지역이 충분히 시원한지 확인하십시오.
4. 4 준비 작업을 수행합니다. 태닝 전에 문제 부위(무릎, 팔꿈치, 발, 손)에 로션을 문지르면 해당 부위가 너무 어두워지는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 셀프 태닝 전에 모이스처라이저를 바르면 땀으로 인한 줄무늬와 불일치를 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 그러나 이 모든 것은 완전히 선택 사항입니다.
5. 5 준비, 설정, 적용! 손이 주황색으로 변하는 것을 원하지 않으면 라텍스 장갑을 착용하십시오. 피부의 한 부분도 놓치지 않도록 주의하면서 원을 그리며 피부 전체에 선탠을 펴 바릅니다. 장갑을 착용하지 않은 경우 크림을 문지르는 데 너무 많은 시간을 할애하지 마십시오(지침에서 자주 권장됨). 그렇지 않으면 손에 크림이 너무 많이 흡수됩니다. 또한 타이머를 사용하여 손톱을 잘 청소하면서 5분마다 손을 씻도록 합니다.
   • 발에서 발목과 발까지 선탠을 바르고 이 부위에 크림을 가능한 한 적게 사용하십시오. 발가락, 발뒤꿈치 또는 발 옆구리에 물건을 올려놓지 마십시오.
   • 피부가 매우 쉽게 어두워지기 때문에 얼굴과 목에 크림을 조금만 바르십시오. 또한, 특히 머리가 짧은 경우에는 귀 뒤와 목 뒤쪽에 크림을 바르십시오.
   • 대부분의 사람들은 햇볕에 그을린 겨드랑이를 가지고 있지 않지만 이 부위를 피하기 어려울 수 있으므로 셀프 태닝을 바르고 약 5분 후에 젖은 수건으로 가볍게 문지르는 것이 가장 좋습니다.
6. 6 문제 영역을 밝게 합니다. 셀프 태닝 후 발, 발목, 발가락에 일반 로션을 바르십시오. 무릎, 특히 무릎 바로 아래에 소량을 바릅니다. 팔꿈치, 특히 팔을 쭉 뻗었을 때 주름이 생기는 부분도 똑같이 해주세요. 손과 손목에 로션을 많이 사용하십시오. 로션을 적신 면봉으로 배꼽을 닦으십시오. 이렇게 하면 해당 영역이 너무 어두워지는 것을 방지할 수 있습니다.
7. 7 기다리다. 처음 15분 동안은 아무 것도 만지거나 다른 사람을 만지지 말고 한 시간 동안 옷을 입지 마십시오. 이것이 매우 편안하지 않다면 헐렁한 옷을 입으십시오. 처음 3시간 동안은 물과의 접촉을 피하거나 땀을 흘리게 할 수 있는 모든 일을 하십시오. 샤워나 목욕을 다시 하기 전에 8시간을 기다리십시오. 끈적임이 느껴지면 로션을 바른 후 30~60분 후에 큰 바디 퍼프로 베이비파우더를 바르되 문지르지 마세요.

팁

• 태닝을 고르게 하려면 항상 원형 동작을 사용하십시오.
• 국경에 대해 걱정하지 마십시오. 셀프 태닝은 입술과 젖꼭지에 큰 영향을 미치지 않으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 주근깨와 두더지는 피부와 함께 가장 잘 어두워집니다.
• 몇 년이 지나지 않은 튼살도 어둡게 하는 것이 가장 좋습니다.
• 더 자연스러운 태닝을 위해 크림과 로션을 섞어보세요.
• 등에 크림을 바르는 데 도움을 줄 사람이 없다면 스프레이, 스펀지 브러시 또는 롤러를 사용하십시오.
• 집에서 셀프 태닝을 해보세요.

경고

• 로션에 자외선 차단제가 포함되어 있더라도 태양으로부터 당신을 보호할 것이라고 기대해서는 안됩니다. 자외선 차단제는 넉넉하게 발라야 하므로 셀프 태닝 위에 얇게 바르는 것은 별로 도움이 되지 않습니다.
• 피부와 크림의 화학 물질 사이에서 일어나는 반응으로 인해 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 그러나 이것은 몇 시간 안에 지나갈 것입니다.