자신을 놀라게하는 방법

동영상: 나를 사랑하는 방법ㅣ정윤주 성도ㅣ새롭게하소서ㅣ📖나는 수면제를 끊었습니다

콘텐츠

단계
방법 1/2: 갑자기 겁이 나기
방법 2/2: 서서히 두려움을 키우기
팁
경고

끊임없는 딸꾹질과 싸우기 위해 고군분투하고 계십니까? 당신은 밤 파티에 지루 했습니까? 자신을 겁주기로 한 결정의 이유가 무엇이든, 그것은 벅찬 일이 될 수 있으며 마침내 성공했을 때 초조해질 수 있습니다. 자신을 놀라게 하려면 약간의 창의성이 필요합니다. 당신은 거울 앞에서 소리를 지르며 정말로 자신을 놀라게 할 수 없습니다. 갑작스런 공포의 충격을 경험하고 싶든 만연한 공포의 느린 형성을 경험하고 싶든, 현명하고 검증된 방법을 사용하면 필요한 두려움을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

단계

방법 1/2: 갑자기 겁이 나기

1 갑작스러운 충격적인 순간이 담긴 인터넷 동영상을 시청하세요. 갑작스러운 공포가 필요한 경우, 예상치 못한 사건으로 인해 공포감이 걷잡을 수 없이 생겼을 때. 겁을 먹는 것보다 더 빠른 방법은 없을 것입니다. 사람들을 공포로 비명을 지르게 한 충격적인 비디오는 인터넷의 여명기에 인기를 얻기 시작했고 이후 온라인 농담 사이에서 꽤 안정적으로 자리 잡았습니다. 일반적으로 이러한 비디오는 단순하고 유쾌한 장면이나 애니메이션을 보여줌으로써 거짓된 고요함과 안도감에 빠져들게 한 다음 큰 소리와 함께 무서운 장면을 보여줍니다. 저렴하지만 효과적이며 이전에 이 비디오를 보지 않았다면 겁을 내지 않는 것은 거의 불가능합니다.
- 겁먹을 준비 되셨나요? 아래는 시청할 동영상의 작은 목록입니다. 그들 중 일부는 충격적인 순간을 가지고 일부는 그렇지 않습니다... 자신의 위험과 위험을 무릅쓰고 클릭하십시오! 최상의 효과를 얻으려면 헤드폰을 끼고 전체 화면 모드로 어두운 곳에서 혼자 비디오를 시청하십시오.
  - 비디오 1
  - 비디오 2
  - 비디오 3
  - 비디오 4
  - 비디오 5
  - 비디오 6
2 무서운 장면이 많은 공포 영화를 보십시오. 좋은 공포 영화는 몇 시간(또는 그 미만)의 비디오에 평생 지속되는 무서운 순간을 포함할 수 있습니다. 재미 있고 공포의 저녁을 보내고 싶습니까? 야간 비디오에 친구를 초대하고 이전에 아무도 본 적이 없는 공포 영화를 재생하십시오. 운이 좋다면 하룻밤 사이에 갑자기 수십 번 공포가 솟구치는 경험을 할 수 있습니다!
- 다음은 적어도 하나의 진정으로 충격적인 순간이 있는 공포 영화의 짧은 목록입니다.
  - "아스트랄"
  - "하강"
  - "부르다"
  - 엑소시스트 III
  - "무엇"
  - "스크린 테스트"
  - 멀홀랜드 드라이브 (공포영화는 아니지만 초반에 굉장히 무서운 장면이 나옵니다)
3 무서운 컴퓨터 게임을 하세요. 게임이 공포영화와 경쟁할 수 없는 것처럼 보이지만, 일부 현대 게임은 정말로 위협적일 수 있습니다. 또한 무서운 컴퓨터 게임을 통해 모니터 화면에서 발생하는 이벤트를 개인적으로 경험할 수 있습니다. 게임의 이벤트를 어느 정도 제어할 수 있기 때문에 자연스럽게 일어나는 일에 관여하게 됩니다(따라서 두려움에 매우 취약해집니다). 가장 무서운 게임에는 다음이 포함됩니다(그러나 더 많이 있습니다).
- 슬림(Windows, Mac)(무료 다운로드)
- "기억력 상실. 과거의 유령 "(Windows, Mac, Linux)
- 대부분의 Silent Hill 게임(많은 플랫폼이 지원됩니다. 자세한 내용은 여기 참조)
- Freddy's의 Five Nights 및 후속작 Freddy's 2의 Five Nights 2(Windows, Android, iOS)
- Condemned: Criminal Origins(Xbox 360 및 Windows)
4 가능하면 유령의 집을 방문하십시오. 늦가을인가? 당신 근처에 "유령의 집"이 있습니까? 이 경우 친구나 다른 사람과 함께 그곳에 갈 수 있습니다. 당신이 진정으로 용감하다면 "유령의 집"에 혼자 가는 것을 고려하되, 미칠 지경까지 두려워할 각오를 하십시오. "유령의 집"의 많은 소유자는 방문자를 위협하는 방식으로 매우 독창적이며 자랑스럽게 생각합니다.
- 그러한 명소를 방문하기로 결정했다면 두려우더라도 품위를 준수하는 것을 잊지 마십시오. 상식을 사용하십시오. 배우를 만지지 마십시오. 무서운 순간을 예상하지 마십시오. 또한 호러 어트랙션을 작업하는 배우들에게 욕설을 자제하는 방법에 대한 정보를 읽을 수 있습니다.
5 친구에게 장난을 쳐보세요. 다른 사람에게 겁을 먹고 싶다면 친구의 도움을 받아보세요. 앞으로 며칠 동안 예상치 못한 공포를 느끼고 싶다고 그에게 말하고 그냥 평범한 생활을 하십시오. 친구가 당신의 욕망을 진지하게 받아들이고 그에게 할당된 임무를 완수한다면 가까운 장래에 당신은 모퉁이에서 최악의 두려움을 기다리고 있을 것임을 조심하십시오.
6 위험을 시뮬레이션하는 상황에 처하십시오. 많은 사람들은 공포감을 너무 좋아하여 실제로는 안전하면서도 위험을 느낄 수 있는 방법을 끊임없이 찾습니다. 말도 안되는 소리? 롤러 코스터를 타 본 적이 있다면 똑같이 해 본 것입니다! 다음은 치명적인 느낌을 줄 수 있는 활동에 대한 몇 가지 매우 안전한 아이디어입니다.
- 롤러코스터 타기 등을 방문합니다.
- 높은 건물 전망대 난간에서 직접 찾아보세요.
- 암벽 등반(보험이 있는 암벽 등반).
- IMAX로 무서운 영화를 봅니다.
- 전투 시뮬레이터 게임(전문 과학 센터, 박물관 및 기타 교육 기관에서 찾을 수 있음).
7 공포증에 직면하십시오. 공포증은 특정 사물이나 활동에 집중하는 강렬하고 비합리적인 두려움입니다. 거의 모든 사람은 다른 사람들보다 눈에 띄게 두려워하는 무언가를 가지고 있으며 인구의 약 4-5%가 고통을 겪습니다. 객관적인 (의학적으로 중요한) 공포증. 중등도(심각하지 않은) 공포증이 있는 경우 빠른 아드레날린이 솟구치는 것을 두려워하는 것에 자신을 노출시키십시오. 공포증으로 인해 기절하거나 불안 발작을 경험한 적이 없는 경우에만 이 작업을 수행하십시오.
- 공포증이 있는지 확실하지 않습니까? 가장 흔한 공포증은 거미공포증(거미공포증), 성감대공포증(뱀공포증), 고소공포증(높은 곳 공포증), 네크로포비아(죽은 물건 공포증), 키노포비아(개 공포증), 밀실공포증(밀폐공포증)입니다. 위의 사항 중 하나가 깊은 공포를 유발한다면 아마도 공포증이 있을 것입니다.
- 기사의 이 섹션에서 제안된 다른 활동과 달리 장기적 고통의 작은(그러나 실제) 위험을 수반할 수 있는 것은 후자입니다. 심한 공포증이 있는 사람들은 공포증에 직접 대면하려고 하면 외상성 공포로 인해 마비될 수 있습니다. 이러한 경우 공포증은 심리적 치료가 필요하며 두려움을 유발하는 데 사용되어서는 안됩니다. 자세한 내용은 공포증 극복에 대한 기사를 읽으십시오.

방법 2/2: 서서히 두려움을 키우기

1 조용하고 어두운 환경을 제공하십시오. 밤새 발을 헛디디게 만드는 으스스한 두려움보다 단 하나의 빠른 겁에 관심이 없다면 환경을 준비하는 것부터 시작해야 합니다. 밤이 될 때까지 기다렸다가(또는 지하실이나 다락방과 같은 매우 어두운 곳으로 이동) 모든 소음원을 제거하십시오. 이상적으로는 가장 작은 물체가 바닥에 떨어지는 소리도 들을 수 있어야 합니다. 따라서 평소에는 알아차리지 못할 아주 작은 바스락거리는 소리도 들리게 됩니다.
- 어둠은 매우 효과적인 공포 강화제입니다. 어둠 속에서 무서운 거의 모든 것이 훨씬 더 무서워집니다. 철학자 William Lyons는 사람들이 어둠을 두려워하는 이유는 빛의 부족 때문이 아니라 어둠 속에서 무엇이 그들을 기다리고 있을지 모르기 때문이라고 가정했습니다. 침묵은 이 효과를 향상시킵니다. 어둠 속에서 책꽂이가 삐걱거리는 소리만 들리면 연쇄 살인범이 당신의 방에 잠입하는 것으로 추정할 수 있습니다.
- 마찬가지로, 혼자 있는 것은 박해의 감정을 불러일으킵니다. 당신이 혼자라면 한밤중에 알 수 없는 공포가 당신에게 닥쳤을 때 당신을 도울 수 있는 사람이 없습니다. 이 생각은 그다지 위안이되지 않습니다 ...
2 유령 이야기를 읽으십시오. 처음에는 어리석고 유치해 보일 수 있지만 좋은 유령 이야기를 읽는 데 중독되면 몇 시간 동안 불편함을 느끼는 데 환상적으로 효과적인 방법입니다. 유령 이야기는 무섭지 않은 것부터 소름 끼치는 것까지 다양합니다. 당신이 얼마나 두려워할 지는 당신에게 달려 있습니다. 여기 예시들이 있습니다.
- 시간적 여유가 있으면 고전 공포 소설이나 단편 소설을 읽어보십시오. (그리고 정당한 이유가 있기 때문에) 가장 좋아하는 것은 Stephen King의 Shining과 Edgar Allan Poe의 Ligeia입니다.
- 더 짧은 것을 찾고 계십니까? 인터넷에서 유령 이야기 모음을 검색해 보세요. 인터넷에는 수백 가지의 이야기가 있으며 모든 검색 엔진을 통해 쉽게 찾을 수 있습니다.
- 이전에 들어본 적이 없는 것을 읽고 싶다면 사람들이 자신의 최악의 이야기와 경험을 공유하는 블로그와 포럼을 찾으십시오[1].
3 실제로 일어난 초자연적 현상에 대한 이야기를 읽으십시오. 유령 이야기가 당신에게 어울리지 않습니까? 실제 사실에 대해 읽어보십시오. 설명할 수 없는 죽음과 실종에 대한 많은 실제 증거가 있어 정말 무서운 이야기가 됩니다. 이와 같은 이야기를 읽는 것은 때때로 지금까지 만들어진 가장 무서운 유령 이야기를 읽는 것보다 더 나쁠 수 있습니다. 이러한 일은 실제로 일어났고 누구도 설명할 수 없습니다. 몇 가지 권장 사항이 아래에 나와 있습니다.
- 디아틀로프 패스 사건... 1950년대 러시아의 우랄 산맥에서 9명의 관광객이 끔찍한 죽음을 맞았습니다. 신비한 상황에서. 그들의 천막은 안쪽에서 잘려져 있었습니다. 그들 중 일부는 명백한 이유 없이 손에 화상을 입거나 두개골에 부상을 입는 등 설명할 수 없는 부상을 입었습니다. 관광객의 옷 중 일부는 방사능 수치가 높아졌습니다. 그들의 죽음에 대한 공식적인 설명은 아직 나오지 않았습니다.
- 엘리자 램... 실종 한 달 만에 21세 캐나다인 관광객이 로스앤젤레스 호텔 옥상의 물탱크에서 숨진 채 발견됐다. 그녀가 어떻게 그리고 왜 탱크로 오게 되었는지는 불분명합니다. 또한 CCTV 영상은 그녀가 홀린 것으로 믿게 만드는 것을 보여줍니다.
- 벨 가족을 쫓는 테네시 마녀... 1800년대 존 벨이라는 남자 그는 노스 캐롤라이나에서 테네시로 이사했고 죽을 때까지 그의 재산에서 다양한 설명할 수 없는 현상에 노출되었습니다. 그러나 이 이야기에 얼마나 많은 진실과 허구가 담겨 있는지는 알려져 있지 않다.
4 생각을 올바르게 조정하십시오. 일단 용기를 잃기 시작하면 편집증적인 사고 방식에 자신을 주입하여 두려움의 효과를 높일 수 있습니다. 이것을 구체적으로 설명하기는 어렵지만, 대부분의 경우 주변 세계가 실제로 존재하지 않는다는 "비현실적"인 것을 보고 느끼는 것처럼 느끼게 해야 합니다. 많은 사람들은 어둡고 조용한 방에서 거울에 비친 자신의 모습을 오랫동안 본 후에 이 효과를 만드는 것이 가장 쉽다고 생각합니다. 결국, 당신은 몸에서 벗어난 것처럼 느껴야 하며, 이는 특히 이미 겁을 먹고 있는 경우에 피가 차가워질 수 있습니다.
- 또 다른 좋은 방법은 단순히 상상할 수 없는 것을 상상하는 것입니다. 예를 들어, 어두운 방에 앉아서 죽은 것 같은 느낌에 집중하십시오. 또는 머리의 모든 면에 눈이 있다면 시력이 어떻게 작동할지 상상해 보십시오. 실제로 이것은 불가능하지만 상상력은 당신이 필요로 하는 편집증적인 내성적 사고로 들어가는 데 도움이 될 것입니다.
5 바로 이 순간 당신에게 일어날 수 있는 모든 끔찍한 일에 대해 생각해 보십시오. 일단 충분한 두려움을 갖게 되면, 당신에게 일어날 수 있는 온갖 끔찍한 사건을 상상함으로써 그것을 유지하기만 하면 됩니다. 아래는 그것들의 작은 목록입니다. 거기에 당신의 가장 깊은 두려움을 추가하는 것을 두려워하지 마십시오. 너도 잘자!
- 연쇄 살인범이 지금 옷장에서 나와 당신을 공격할 수 있습니다. 것이 가능하다!
- 천천히 미쳐버릴 수도 있습니다. 아니면 이미 일어난 일입니까?
- 당신은 꿈에서 죽을 수도 있고 그것을 이해조차 하지 못할 수도 있습니다. 이것은 당신의 현재 생각이 당신의 인생에서 가장 마지막이 될 것입니다.
- 핵전쟁은 이미 시작되었을 수 있습니다. 아마도 폭탄이 떨어지고 문명이 끝나기 몇 분 전이었을 것입니다.
- 전 우주는 눈 깜짝할 사이에 예고 없이 아무데도 사라질 수 있습니다. 과학자들은 그녀가 갑자기 갑자기 나타났다고 이미 제안하고 있습니다.
6 너무 두려우면 완전히 안전하다는 것을 기억하십시오. 두려움이 조금 지나쳤습니까? 걱정하지 마세요. 괜찮습니다. 당신은 어떤 위험에 처하지 않습니다. 어둡고 고요한 방에 혼자 앉아 겁을 먹을 뿐입니다. 옷장에는 괴물이 없습니다. 당신은 오늘 밤 침착하게 살아남을 것입니다. 심호흡을 하고 기분을 전환하기 위해 진정하는 방법에 대한 정보를 읽으십시오.