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• 단계
• 방법 1/3: 의심에 대처하고 직관에 귀 기울이기
• 방법 2/3: 더 깊이 파고 증거 수집
• 방법 3/3: 배우자와 대화
• 팁
• 경고

모든 부부는 특정한 시기에 어려운 시기를 겪습니다. 그러나 구름 한 점 없는 것처럼 보이는 기간에도 배우자의 불륜에 직면할 가능성은 여전히 ​​존재합니다. 그의 습관에 세심한 주의를 기울이고 부정 행위를 방지하기 위해 약간의 조사를 하십시오. 배우자가 바람을 피우고 있다는 직감이 있다면 자신을 보호하고 불륜을 식별하기 위해 적극적으로 노력하십시오.

단계

방법 1/3: 의심에 대처하고 직관에 귀 기울이기

1. 1 관계의 질이 떨어지는 것을 알아차리십시오. 옆에 로맨스가 있는 사람들은 때때로 죄책감 때문에 배우자에게 화를 냅니다. 불륜은 파탄과 건강에 해로운 결혼의 결과일 수도 있습니다. 다음은 건강하지 못한 관계의 징후입니다.
   • 당신의 배우자는 당신을 더 자주 비난하기 시작했습니다.
   • 당신은 더 자주 싸우기 시작했습니다.
   • 서로 보내는 시간이 줄어듭니다.
   • 그는 당신의 전화에 응답하지 않습니다.
   • 나쁜 관계는 부정 행위의 증상이나 원인이 될 수 있습니다. 어느 쪽이든, 파트너와 함께 상황을 해결하기 위한 조치를 취하십시오. 귀하의 우려 사항을 정직하고 공개적으로 논의하고 배우자에게 귀하가 그러한 문제를 사랑하고 건강하고 배려하며 지지하는 관계를 원한다는 것을 알리십시오.
2. 2 배우자의 말에 귀를 기울이십시오. 그가 다른 여자와 사랑에 빠졌다면 아마도 그는 대화에서 종종 그녀를 언급할 것입니다. 또는 반대로, 그는 당신 앞에서 그녀를 비판하거나 그녀에 대해 완전히 이야기하지 않을 수 있습니다.
   • 그는 또한 잠재적인 낭만적인 파트너를 자세히 인용하거나 그들의 무해한(그러나 공유하는!) 취미에 대한 이야기를 할 수 있습니다. 남편이 그 사람과 "그냥 친구"라고 폭력적으로 주장한다면(그는 다른 지인들과는 하지 않음), 이것은 아마도 불륜을 나타내는 것일 수 있습니다.
   • 마찬가지로, 배우자가 전에 자주 이야기했던 여자(보통 동료)에 대한 언급을 중단한다면, 이는 그가 그녀와 바람을 피우고 있다는 신호일 수 있습니다.
   • 마지막으로, 배우자가 전에 문제가 없었던 사람(이웃, 동료 또는 여자 친구)을 비난하기 시작한다면, 그는 낭만적인 관계의 존재를 숨기고 당신을 오도하기 위해 이렇게 할 수 있습니다.
3. 3 그의 외모를 자세히 살펴보십시오. 사람이 측면에서 바람을 피우면 일반적으로 자신을 더 잘 돌보기 시작합니다. 배우자가 새 옷을 사거나, 헤어스타일을 바꾸거나, 다른 방법으로 외모를 개선한다면, 그들은 새로운 낭만적인 파트너에게 잘 보이기를 원할 수 있습니다. 다음은 남편이 새롭고 젊어 보이는 모습으로 여주인을 기쁘게 하고 싶어한다는 다른 눈에 보이는 징후입니다.
   • 치과 방문;
   • 새 안경 구입;
   • 일광욕실과 미용실을 더 자주 방문합니다.
   • 새로운 향수를 사용하는 것;
   • 체중 감량;
   • 더 자주 스포츠.
4. 4 그의 성행위의 변화에주의를 기울이십시오. 파트너 중 한 명이 옆으로 가기 시작하면 부부의 친밀한 삶이 향상되고 무효가 될 수 있습니다. 배우자가 다른 사람과 성적인 욕구를 만족시키고 있다면, 그는 당신에게 에너지가 없을 수 있습니다. 반면에, 불륜을 더 잘 위장하기 위해 배우자가 당신을 오도하기로 결정하고 당신과 더 자주 섹스를 시작할 가능성이 큽니다. 아마도 외도 때문에 성욕이 전반적으로 증가하거나 침대에서 새로운 기술을 접하게 됩니다. 당신 사이의 성행위의 수준과 유형이 변경된 경우 주의해야 합니다.
5. 5 당신의 직감을 믿으세요. 뭔가 잘못되고 있다고 의심되면 그 느낌을 무시하지 마십시오. 당신은 미묘한 미세 표현(사람과 다른 매우 짧은 감정 폭발)이나 진실하지 못한 감정을 포착했을 수 있습니다. 흔히 직관이나 직감에 기인한다고 여겨지는 것은 생물학에서 확고한 기반을 가지고 있습니다. 배우자가 바람을 피우고 있다고 의심되면 자신의 감정을 믿으십시오.

방법 2/3: 더 깊이 파고 증거 수집

1. 1 비정상적인 행동을 관찰하십시오. 배우자는 전화를 받을 때 종종 귀를 기울이지 않습니까, 아니면 메시지를 쓸 때 전화 화면을 가리나요? 그는 출장을 가거나 친구와 특이한 모임에 가서 집에 있으라고 주장합니까? 이러한 회의에 대해 솔직한 대화를 나누도록 요구할 때 그의 반응이 이상하거나 의심스럽습니까? 그는 자신의 불륜을 비밀로 유지하기 위해 당신을 피하려고 할 수 있습니다. 그에게 새로운 취미나 취미가 있습니까? 그렇다면, 아마도 그는 그의 여주인으로부터 이 이익을 물려받았을 것입니다. 배우자의 일상이나 생활 방식이 갑자기 바뀌면 외도를 나타낼 수 있습니다.
   • 배우자가 일하러 가는 시간, 체육관에 가는 시간, 점심 시간 등을 구체적으로 기록하십시오. 그가 거기에 있어야 할 때 직장에서 그에게 전화하고 그가 데리러 오는지 확인하십시오.
   • 업무의 특성상 일상이 변경될 수 있으니 부정행위의 지표로 삼으시고 다른 요인도 고려해 보시기 바랍니다.
2. 2 아무 일도 없었던 것처럼 행동하십시오. 당신의 배우자가 당신이 이 문제를 해결했다고 생각한다면, 그는 불륜을 숨기는 데 각별한 주의를 기울일 것이며, 당신이 진실을 파악하기 어렵게 만들 것입니다. 증거를 수집하고 남편이 무의식적으로 방송하는 신호를 식별할 때에도 남편 앞에서 침착하고 자연스럽게 행동하십시오.
3. 3 은행 명세서를 검토하십시오. 레스토랑, 호텔, 엔터테인먼트 등에 대한 지불과 같이 알지 못하는 신용 ​​카드 또는 직불 카드 지불이 있습니까? 꽃, 선물 또는 기타 이상한 비용에 대한 영수증을 찾으셨습니까? 배우자와 공동 계좌가 있는 경우 자세한 내용은 은행에 문의하십시오. 파트너와 비용에 대해 이야기하십시오. 그가 회피적으로, 모호하게 또는 의심스럽게 대답한다면, 아마도 그는 당신을 속이고 있을 것입니다.
   • 재정적 문제는 특정 비용에 따라 다르지만 다음 옵션이 있을 수 있습니다.
     • "이 취소가 정확하다고 생각하십니까?";
     • "_______를 샀습니까?";
     • "언제 ___을(를) 샀습니까?"
   • 회피적이거나 모호한 답변은 다음과 같을 수 있습니다.
     • "기억이 안나요";
     • "당신과 상관없는 일";
     • "이건 나중에 얘기하자."
4. 4 필요한 경우 그의 전화를 확인하십시오. 배우자가 바람을 피우고 있다고 확신하거나 이전에 그의 전화에 액세스한 적이 있다면 메시지와 전화를 확인하십시오. 불륜을 나타내는 문자나 음성 메시지를 찾을 수 있습니다.
   • 배우자의 전화에 접근할 때 주의하십시오. 그가 바람을 피우고 있지 않다면 그의 사생활을 침해함으로써 의도치 않게 당신의 관계에 해를 끼칠 수 있습니다.
   • 사건을 폭로할 명확한 증거가 없는 경우에도 상황을 파악하는 데 정황 증거가 사용될 수 있습니다. 배우자와 다른 여자 친구 사이에 많은 메시지나 전화가 온다는 것을 알게 된다면, 이것은 그들의 로맨스의 증거일 수 있습니다. 연애의 다른 간접적인 징후는 당신이 알지 못하는 그들의 공동 산책이나 오락에 대한 언급일 수 있습니다.
5. 5 그의 컴퓨터를 확인하십시오. 배우자가 바람을 피우고 있다고 확신한다면 그의 컴퓨터도 확인할 수 있습니다. 그러나 이것은 사생활 침해이며 파트너가 당신 앞에 명확하다면 신뢰를 회복하기 어려울 가능성이 있습니다. 아마도 그는 이메일이나 온라인 채팅을 통해 소셜 네트워크에서 여주인과 의사 소통을 할 것입니다. 불륜이 옆에 있음을 나타내는 메시지를 찾으십시오.
   • 또한 브라우저 기록을 확인하십시오. 브라우저 기록이 최근에 삭제된 경우 배우자가 최근 웹 세션을 숨기고 있다는 의미일 수 있습니다(예: 연인의 소셜 미디어 페이지 방문).
6. 6 사립 탐정을 고용하십시오. 형사는 배우자의 감시를 조직하고 그의 움직임을 추적하며 장기간에 걸친 상호 작용의 사진이나 비디오를 찍을 수 있습니다. 알려지지 않은 제3자로서 형사는 배우자의 부정 행위(또는 바람직하게는 부정 행위의 결여)를 밝히기 위해 배우자의 움직임을 쉽게 문서화할 수 있습니다.
   • 혼외정사 의혹을 입증하는 전문 탐정의 추천을 인터넷에서 검색하십시오(검색 기록을 삭제하는 것을 잊지 마십시오!).
   • 탐정에게 돈을 쓸 수 없거나 쓰고 싶지 않다면 스스로 약간의 조사를 하십시오. 배우자의 이웃과 동료의 습관에 대해 인터뷰하십시오. 그가 적시에 들어오거나 나가는 것이 목격되었는지(특히 그가 다른 곳에 있다고 주장했을 때), 또는 그가 낭만적인 관심을 가질 수 있는 사람의 회사에서 자주 목격되었는지 알아보십시오.

방법 3/3: 배우자와 대화

1. 1 인내심을 가지세요. 아마도 당신의 배우자는 옆에서 소설에 고백할 준비가 되지 않았을 것입니다. 당신이 그에게 그것을 하도록 강요할 수 없다는 것을 인정하십시오.대부분의 경우 그는 고백하기 전에 모든 것을 여러 번 부인할 것입니다. 특히 그의 불충실에 대한 설득력 있는 증거를 제공하지 않는 경우 더욱 그렇습니다. 전문가의 조언

   

   클레어 헤스톤, LCSW

   
   
   면허가 있는 사회 복지사 Claire Heston은 오하이오 주 클리블랜드에 거주하는 면허가 있는 독립 임상 사회 복지사입니다. 그녀는 교육 상담 및 임상 감독 경험이 있으며 1983년 버지니아 커먼웰스 대학교에서 사회 사업 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 또한 클리블랜드 게슈탈트 치료 연구소(Cleveland Institute of Gestalt Therapy)에서 2년 간의 평생 교육 과정을 마쳤으며 가족 치료, 감독, 중재 및 외상 치료에 대한 인증을 받았습니다.

   클레어 헤스톤, LCSW
   면허가 있는 사회 복지사

   배우자에게 솔직한 대화를 요청하기 전에 실마리를 찾으십시오. 공인 사회 심리학자 클레어 헤스톤은 이렇게 말합니다. “배우자가 바람을 피우고 있다고 생각되면 조심하십시오. 또한 그가 거짓말을 하고 있다고 생각되면 실제적인 후속 질문을 하십시오. 솔직한 대화에 그를 부르기 전에 무슨 일이 일어나고 있는지 주의 깊게 확인하십시오. 쉽지 않으니 조금만 참아주세요."

   
   
2. 2 부드럽게 접근하십시오. 파트너의 불성실한 행동에 화가 나고 화가 나더라도 바람을 피울 수 있는 습관에 대해 물어볼 때는 항상 부드럽게 대해야 합니다. 무해한 어조를 사용하고 비명을 지르지 마십시오. 사람 위에 서지 말고 앉아있는 동안 질문하십시오. 공격적이거나 신체적 폭력을 가하지 마십시오. 배우자가 당신의 "의심" 때문에 화를 내더라도 화를 내는 것으로 대답하지 마십시오. 무릎이나 옆구리에 손을 대고 평화로운 바디 랭귀지를 방송하세요. 주요 질문을 할 때 팔을 가슴 위로 교차하거나 엉덩이에 손을 얹지 마십시오.
3. 3 주요 질문을 하세요. 배우자가 외도에 연루되어 있는지 알아보기 위해 여러 가지 질문을 할 수 있습니다. 그에게 직접 묻거나 비난하기 보다는 그의 행방이나 습관에 대해 묻고 실수로 거짓말을 자백하게 한다. 방법 중 하나에는 휘발성 수수께끼라는 기술이 포함됩니다. 이것은 잠재적인 사기꾼을 자신의 행동이나 소재에 대해 신속하게 결정해야 하는 위치에 놓는 것을 의미합니다.
   • 예를 들어, 당신의 파트너가 집에 돌아오기 전에 학교 운동장에서 친구들과 축구를 했다고 말하면, 당신의 친구도 그곳에서 회사와 함께 뛰고 싶어했지만 물 공급이 중단되어 경기장이 폐쇄된 것으로 나타났습니다. . 이것이 사실이 아니더라도 배우자는 이 버전의 이벤트에 동의하거나 동의하지 않을 수 있으며 나중에 이 단어의 정확성을 다시 확인할 수 있습니다.
   • 파트너가 습관, 외모 또는 작업 일정을 변경한 이유를 알아보기 위해 보다 일반적인 안내 질문을 할 수도 있습니다. 예를 들어 다음과 같이 질문할 수 있습니다.
     • “사무실 영업시간을 왜 바꾸셨어요?”;
     • "머리를 염색하기로 결정한 이유는 무엇입니까?";
     • "왜 체중 감량을 결정 했습니까?";
     • "누가 불렀어?"
4. 4 거짓말 탐지기가 되십시오. 배우자가 세부 사항이 풍부하고 길고 지나치게 복잡한 대답을 하거나 대화 중에 안절부절 못하고 몸을 움츠리면 그가 거짓말을 하고 있을 가능성이 있습니다. 거짓말쟁이는 또한 일관성이 없거나 비논리적인 이야기를 하는 경향이 있습니다. 오랜 시간 동안 같은 질문을 다른 방식으로 하고 설명의 변화를 찾아 배우자가 편을 드는지 확인하십시오. 예를 들어, "작업 일정이 변경된 이유는 무엇입니까?"라고 물을 수 있습니다. 파트너의 대답을 비밀리에 적어두고 7~10일 후에 비슷한 질문을 하십시오. 예를 들어 "요즘 퇴근이 왜 늦어요?" 조만간 미시적 표현(매우 짧고 문자 그대로 1/25초 지속)이 사기꾼의 얼굴에 반사되어 반역 혐의를 받고 있다는 사실에 대한 죄책감, 두려움 또는 놀라움을 드러낼 것입니다.
5. 5 직접 물어보세요. 여전히 배우자가 바람을 피우고 있는지 판단하기 어렵다면 보다 직접적인 접근을 취하십시오. 물론 그 사람이 거짓말을 할 가능성은 크지만 아마도 그는 자백할 것입니다. 거짓말쟁이는 길고 지나치게 복잡한 대답을 하고, 안절부절 못하거나 기어 다니고, "에헴" 또는 "어"와 같은 감탄사를 말에 많이 삽입하는 경향이 있습니다. 배우자가 화를 내거나 짜증을 내는 반응을 보인다면 아마도 당신에게 거짓말을 하고 있는 것입니다.
   • 정직하세요. 남편이 외도를 하고 있다는 것을 설득력 있게 증명하는 정보가 있다면 제시하십시오. 당신은 덤불을 휘젓고 그가 바람을 피우고 있다고 의심하는 것을 막연하게 암시해서는 안됩니다.
   • 거짓말을 탐지하는 절대적으로 정확한 기준은 없습니다. 각각은 거짓말을 나타내는 고유한 습관을 가지고 있습니다.

팁

• 외도의 단 하나의 신호(외모의 변화 또는 여행 비율 증가)가 반드시 외도의 지표가 되는 것은 아닙니다. 그러나 여러 징후가 있으면 배우자가 당신에게 불충실할 가능성이 높아집니다.
• 배우자가 옆에 있다고 생각되면 가족 상담사를 방문하는 것이 좋습니다. 가족 심리학자는 관계를 객관적으로 평가하고 개선 방법에 대한 권장 사항을 제공할 수 있는 전문가입니다.
• 배우자가 바람을 피우고 있다고 죄책감을 느끼거나 자신을 책망하지 마십시오. 그는 자신의 행동에 책임이 있는 유일한 사람입니다.
• 솔직한 대화를 위해 사기꾼에게 도전할 때 기대에 대해 정직하십시오. 이혼하시겠습니까? 아니면 이 로맨스를 끝낼까요? 불충실의 결과에 대처할 계획을 세우십시오.
• 흔한 오해는 사람의 눈을 보면 거짓말을 계산할 수 있다는 것입니다. 사실, 사기꾼은 당신이 원하는 대로 행동할 수 있습니다. 당신의 시선을 고정한 채 당신을 직접 바라보거나, 고정된 물체에 대한 시선을 피하거나, 은밀히 주위를 둘러보거나, 더 자주 눈을 깜박입니다. 즉, 안구 운동 분석을 기반으로 부정 행위를 감지하는 정확한 방법이 없습니다.
• 남편이 잠이 들거나 외출할 때 전화기를 들고 화장실에 몸을 가둡니다. 인터넷, 통화 기록 및 SMS에서 검색 기록을 검사합니다. 파트너가 지속적으로 보는 VK 또는 Instagram 프로필이 있습니까? 아니면 그가 자주 전화하거나 편지를 쓰는 번호입니까?

경고

• 사람이 옆으로 갈 때 항상 부정의 표시를 나타내거나 자신의 흔적을 남기는 것은 아닙니다. 배우자가 바람을 피우고 있다고 비난하기 전에 강력한 증거를 찾으십시오.
• 배우자가 문제를 다루지 않고 바람을 피우는 것을 오래 방치할수록 남편은 당신을 덜 존경하게 되고 당신은 배우자의 행동을 암묵적으로 더 많이 인정하게 될 것임을 기억하십시오.