야구에서 활 하는 법

작가: Marcus Baldwin
창조 날짜: 15 6 월 2021
업데이트 날짜: 24 6 월 2024
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[투수레슨][Back swing]하는방법과 꿀팁!(Speed & Command Training Program)
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멧새는 주자를 추진하거나 펀치를 날릴 수 있는 좋은 방법입니다. 번개처럼 달리거나 3루 또는 1루 기술을 신뢰하지 않는 경우 번팅이 매우 효과적일 수 있습니다. 전문 활을 만드는 방법은 아래를 참조하십시오.

단계

  1. 1 활을 보여줄지 결정하십시오. 활을 만든다는 것은 배트를 양손으로 잡은 상태에서 타자를 경기장으로 전진시키고 만세 자세를 취하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 당신이 릴리버라면 모두가 당신이 할 것이라는 것을 알 때 활을 보여줄 수 있습니다. 예상치 못한 것을 원하면 활을 보여줄 필요가 없습니다.
    • 활을 보이자마자 상대팀의 3루와 1루가 타자를 향해 움직이기 시작해야 한다. 그들을 놀라게 하고 성공적인 활을 놓을 확률을 높이려면 투수가 움직이기 시작할 때까지 활을 보여서는 안 됩니다.
  2. 2 투수가 안타를 치면 번팅 위치로 이동합니다. 평소에 치던 손으로 손을 놓으십시오. 비트가 두꺼워지기 시작하는 위치로 위쪽 손을 천천히 움직입니다. 비트의 배럴은 지면에서 30°~45°의 각도로 약간 위쪽으로 기울어져야 합니다. 트렁크는 손 위에 있어야 합니다.
    • 비트 배럴을 잡을 때는 엄지와 검지로 배럴을 단단히 잡아야 합니다. 손가락이 튀어나와서는 안 되며, 배트 앞부분(투수와 가장 가까운 부분)을 손가락으로 과도하게 막지 않아야 합니다.
  3. 3 뒷다리를 투수 쪽으로 움직입니다. 두 발을 레인의 직선에 두어서는 안 됩니다. 이렇게 하면 매우 취약해지고 활을 던졌을 때 타자를 쓰러뜨리는 것을 방지할 수 있습니다. 대신, 뒷다리를 투수쪽으로 사용하고 상체를 피치쪽으로 기울이십시오. 피치가 안쪽인 경우 타격을 피하기 위해 몸을 빠르게 뒤로 젖혀야 합니다.
  4. 4 스트라이커는 올바르게 던진 공을 무시하면 스트라이크를 받습니다. 서브가 로우, 하이, 아웃사이드 또는 인사이드인 경우, 단순히 배트를 뒤로 당겨서 심판에게 인사하지 않고 공을 받고 있음을 나타냅니다. 방망이를 라인 밖으로 유지하면 주심이 스트라이크를 선언할 가능성이 큽니다.
  5. 5 활을 원하는 방향으로 방망이를 기울이십시오. 활을 하는 위치는 던지기에 큰 영향을 미칩니다. 활을 3루 쪽에 놓으려면 방망이를 기울여 3루 바닥에 오도록 하세요. 활을 1루 쪽에 놓으려면 방망이를 기울여 1루 정사각형에 오도록 하세요.
    • 타자 필드에 진입하기 전에 인접 지역을 살펴보십시오. 예를 들어, 3루 선수가 잔디 근처나 유격수에 있어야 하는 것보다 더 가까이에서 플레이하고 있다면 활을 가능한 3루 베이스에 가깝게 밀어야 합니다.
    • 활을 만드는 가장 좋은 장소에 대한 합의는 없습니다. 투수와 3루수 사이의 번팅이 완벽하다고 말하는 사람도 있습니다. 누가 그것을 할 것인지 혼란스러울 수 있기 때문입니다.
    • 1루에 주자가 있다면 2루에서 활을 해보세요. 2루에 주자가 있으면 3루와 유격수 사이에서 활을 시도하십시오.
  6. 6 방망이를 치지 않고 무릎을 구부려 공에 닿도록 합니다. 방망이와 활공의 접촉은 낮은 높이에서 이루어져야 하며 매우 어렵고 손과 눈의 놀라운 협응이 필요합니다. 무릎을 구부리는 것은 비교적 쉽습니다. 누구나 할 수 있습니다.
  7. 7 라인에 있을 때 볼을 주시하십시오. 시간이 되면 볼 아래에 있는 방망이로 교체하십시오. 시선은 최대한 공에 집중해야 합니다.
  8. 8 공이 공에 닿기 전에 방망이를 뒤로 조금 움직입니다. 공에 닿았을 때 방망이를 세게 놓으면 공이 더 세게 튕겨져 투수, 3루 또는 1루수의 미트를 쉽게 맞을 가능성이 높습니다. 공에 닿기 직전에 방망이를 약간 뒤로 빼면 공은 포수, 투수, 모든 야수로부터의 거리와 같이 적절한 양만큼 날아가야 합니다. 이것은 당신이 완벽한 활을 얻는 데 도움이 될 것입니다.
  9. 9 공을 공중에 띄우지 않고 땅으로 보내 배트 바닥에 있는 공과 접촉하도록 하십시오. 배트의 아래쪽 절반을 치면 공이 발견되어야 하는 지면으로 이동합니다. 방망이의 윗부분을 치면 쉽게 잡을 수 있는 공중으로 날아갑니다.
  10. 10 더블 스트라이크 번트에 주의하십시오. 두 번의 스트라이크 후에 파울이 선언되면 당신은 제외됩니다. 많은 타자들이 2스트라이크 포지션으로 이동하여 안타를 시도합니다. 당신은 그 위험을 감수해서는 안됩니다.
  11. 11 공에 닿으면 타자를 그라운드에서 1루로 쫓아냅니다. 당신이 좌타자라면 공에 닿기 전에 방망이를 1루로 끌 수 있습니다. (이것을 활 "끌기"라고 함)

  • 놀라움이 핵심입니다. 활을 너무 자주 만들지 말고 처음 활을 만드는 데 매우 열심히 노력하십시오.
  • 이것은 명백해 보일 수 있지만 베이스가 로드된 경우 활을 하지 마십시오.
  • 3루에 주자가 있지만 2루에는 없는 경우 번트는 베이스에 도달하는 좋은 방법입니다. 상대 팀은 첫 번째 던질 때 조심할 것입니다.
  • 당신이 매우 빠른 주자이거나 상대 팀이 필드 뒤에서 사용하는 경우에만 베이스에 도달하려고 시도하십시오.
  • 번트를 하는 경우 트레이너가 이를 인지하고 있는지 확인하십시오. 기본 트레이너가 주자를 위한 올바른 지침을 제공할 것입니다.