경쟁 시험을 준비하는 방법

동영상: 경쟁하는 시험에서 무조건 합격하는 방법 : ’허들 이론’ | 선생 우비

콘텐츠

단계
방법 1/4: 모든 옵션 탐색
방법 2/4: 건강을 보호하고 스트레스에 대처하기
방법 3/4: 시험 준비
방법 4/4: 집중 작업
팁

경쟁 시험은 어려울 수 있지만 현명한 전략을 사용하여 준비한다면 프로세스를 훨씬 더 잘 관리할 수 있습니다.경쟁시험 시기에 완벽하게 무장하기 위해서는 완료해야 할 과제에 대비할 수 있는 자료를 네트워크에서 구매 또는 검색하고, 모의고사를 통해 자신의 단점을 파악하고, 학습 일정과 일정을 작성하십시오. . 일반적으로 암기, 휴식, 건강 유지를 위한 일반적인 팁도 시험 준비에 도움이 됩니다.

단계

방법 1/4: 모든 옵션 탐색

1 일대일 코스에 등록하십시오. 예를 들어 시험 준비 과정을 제공하는 교육 센터가 많이 있습니다. 이 과정의 가장 큰 장점은 일부 학생들이 고전적인 학습 환경이 만들어내는 통제력의 혜택을 받는다는 것입니다. 수업 시간이 다를 수 있으므로 가장 편리한 형식을 선택할 수 있습니다. 지원하려면 온라인으로 이동하여 수강하려는 과정의 웹 사이트를 선택하고 해당 지역의 수업에 참석하기에 편리한 주소와 날짜를 제공해야 합니다.
- 대부분의 코스에는 진행 상황을 확인하고 문제 영역을 표시할 수 있는 실습 작업이 포함됩니다. 다른 준비 과정에서는 자신의 진행 상황을 추적하는 유사한 방법을 제공받을 것입니다.
- 이러한 수업에는 비용이 들지만 필요한 교육 자료 비용도 포함됩니다.
- 최고의 성적을 얻으려면 모든 코스 숙제를 완료하십시오.
- 지방에 거주하는 경우 수업을 위해 도시로 이동해야 할 수도 있습니다. 또는 많은 교육 센터에서 제공하는 원격 교육 과정을 수강할 수 있습니다. 또한 Skype를 통해 수업을 가르치는 교사를 찾으십시오.
2 온라인 시험 준비 프로그램에 등록하십시오. 원하는 시험을 등록하고 준비할 수 있는 사이트가 많이 있습니다. 그 중 일부는 무료이고 다른 사이트는 유료입니다. 예를 들어 USE의 경우 비디오, 텍스트 수업, 실제 시험처럼 보이는 실습 과제, 학습에 도움이 되는 게임 및 방해 요소를 방지하는 게임으로 USE 준비를 위한 사이트가 있습니다.
3 학습 자료를 구입하고 스스로 공부하십시오. 예를 들어, 시험을 위한 다양한 준비 가이드가 있으며, 더 필요한 것을 구입할 수 있으며, 다른 많은 시험과 동일한 상황입니다. 따라서 시험을 위해 다음과 같은 준비 자료가 있습니다. 가장 중요한 책은 준비 안내서이며, 기술 수준 및 강점/약점에 관계없이 더 많은 점수를 얻고자 하는 모든 사람을 대상으로 합니다. 과목 교과서는 예를 들어 러시아어 또는 수학과 같은 시험의 특정 영역에 집중하는 데 도움이 될 것입니다. 몇 가지 추가 점수를 얻는 방법에 대해 조금 더 배우고 싶은 우수한 학생을 위한 책, 그리고 마지막으로 많은 점수를 받지 못하거나 공부를 조금 하려는 학생을 위한 책입니다. 몇 점보다 조금 더 필요한 경우 5시간 안에 전체 과정을 약속하는 자습서를 보지 마십시오.
- 상점, 온라인에서 학습 자료를 구입하거나 도서관에서 빌리십시오.
- 준비하고 있는 시험에 가장 적합한 교과서를 찾고 약점에 집중하십시오.

방법 2/4: 건강을 보호하고 스트레스에 대처하기

1 시험 전날 밤과 준비하는 동안 충분한 휴식을 취하십시오. 시험 전에 8시간의 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오. 충분한 수면을 취하지 않으면 성적에 영향을 미칩니다. 항상 충분한 수면을 취하지 않으면 스트레스가 생기고 더 자주 아플 위험이 있습니다.
2 자고 일어나야 할 때를 미리 계획하십시오. 정시에 잠자리에 드는 데 도움이 되는 특별한 계획 방법이 있습니다. 다음 날 시험장이나 수업에 있어야 하는 시간부터 시작합니다. 그런 다음 이 시점까지 해야 하는 모든 것을 계산합니다.소요되는 시간을 모두 계산하고 여기에 수면을 추가하고 충분한 수면을 취하기 위해 취침 시간이 필요한지 알아보세요.
- 일반적으로 잠드는 데 걸리는 시간을 생각하고 그 시간도 고려하십시오.
- 예를 들어 갑자기 길을 잃어 시험장을 즉시 찾을 수 없는 경우와 같이 예상치 못한 상황에 대비하여 시험 당일 계획에 약간의 여유 시간을 추가하십시오.
3 뇌 기능을 촉진하는 복합 탄수화물이 포함된 음식을 섭취하십시오. 시험이나 준비 중에 배고픔에 주의가 산만해지면 제대로 집중할 수 없습니다. 따라서 시험 당일이나 시험 준비 전에 계란 및/또는 오트밀과 같이 몇 시간 동안 포만감을 주는 통곡물과 같은 고단백 식품을 섭취하십시오. 시험 중 쉬는 시간이 있으면 사과와 같은 먹을 것을 가져와 기운을 북돋아 줍니다.
- 시험 당일에는 단순 탄수화물과 설탕으로 구성된 사탕보다 좋은 오트밀과 같은 복합 탄수화물을 섭취하십시오.
- 일주일에 세 번 오메가-3를 섭취하십시오. 정보를 더 잘 기억하고 시험을 준비하려면 오메가-3를 식단에 추가하는 것을 고려하십시오. 이 콤플렉스는 집중력과 활력을 향상시킵니다. 연어, 청어, 고등어, 송어 및 정어리에서 이러한 물질을 얻을 수 있습니다.
- 인지 능력을 향상시키는 항산화제를 위해 어두운 채소와 과일을 섭취하십시오. 산화제는 세포막의 완전성을 파괴하며 블루베리와 같은 과일은 뇌 세포를 보호하는 항산화제의 공급원입니다.
4 운동하세요. 일주일에 약 2시간 30분 정도 중간 강도의 운동(걷기 또는 자전거 타기)을 하면 건강을 유지할 뿐만 아니라 머리를 맑게 하는 데 도움이 됩니다. 공부와 시험에 집중하는 것이 더 쉬울 것입니다. 팀 스포츠에 관심이 있다면 공원에 모여 있는 아마추어 클럽이 있으며 무료 또는 적은 비용으로 게임을 즐길 수 있습니다. 해당 지역의 대학이나 공원에 문의하거나 비디오 자습서 디스크를 대여하거나 가족 또는 친구와 함께 체육관을 방문하십시오. 이것을 매일 또는 격일로 수행하십시오.
- 시간이 없다고 생각되면 짧은 휴식 시간에 블록 주변을 15분 정도 걸어보세요. 이렇게 하면 학교에 돌아올 때 자료에 더 잘 집중할 수 있습니다.
- 아침 조깅은 또한 당신에게 에너지를 추가할 수 있습니다.
- 생활 방식을 바꾸지 않고 운동하는 방법을 찾으십시오. 예를 들어 대학가는 길에 몇 정거장만 걸어가거나 엘리베이터를 사용하지 않고 계단을 이용합니다.

방법 3/4: 시험 준비

1 모의고사를 치릅니다. 인터넷은 이전 연도의 과제를 사용하여 동일한 USE에 대한 여러 모의 테스트를 제공합니다. 시험 준비에서 가장 중요한 것이 무엇인지 이해하고 싶다면 모의 시험을 통해 무엇에 집중해야 하는지 결정하는 것이 좋습니다. 진단 테스트는 시작하는 교과서에서도 찾을 수 있습니다.
- 실제 시험과 유사한 환경에서 모의고사를 치릅니다. 시간을 정하고 모든 가제트와 치트 시트를 치워두고 음악을 끄고 책상이나 시험장과 유사한 장소에 앉으십시오.
2 시험 주제에 대한 에세이를 작성하십시오. 시험에 필기 부분이 있는 경우 할당된 시간 내에 에세이를 완성하기 위해 노력하십시오. 동시에 할당된 시간 내에 계획을 세우고 일반적으로 무엇을 쓸지 생각해 내야 합니다.
3 시간을 구조화하기 위해 수업 계획을 세우십시오. 계획은 현실적이어야 하며 준비하는 시험과 준비해야 할 시간에 대한 전문가 추정치를 기반으로 해야 합니다. 통합 주 시험과 같은 일부 시험의 경우 몇 개월 동안 준비해야 합니다.
- 앉아서 모든 학습 자료를 수집하고 시험 전에 배워야 할 주제/영역 목록을 만드십시오.
4 각 주제에 필요한 시간을 기록하십시오. 시험을 성공적으로 통과하기 위한 열쇠는 계획을 고수하고, 정기적으로 연습하고, 목표로 하는 연습 과제를 완료하는 것입니다. 일반적으로 준비를 위해 하루 종일 많은 시간을 할애해야 합니다. 계획에 따라 대략 한 번에 학습할 수 있는 자료의 양에 따라 학습할 주제를 배분합니다.
- 가장 중요한 자료부터 시작하여 덜 중요한 자료까지 진행하십시오. 그러면 시험 전에 가장 중요한 지식을 가지고 있다는 것을 확신할 수 있습니다.
5 Google 캘린더와 같은 앱을 사용하여 계획하세요. 앱을 다운로드할 계정이 아직 없는 경우 Gmail 계정을 등록할 수 있습니다. 캘린더를 열고 새로 만들기 -> 이벤트로 이동하여 미리 알림으로 활동을 예약하세요. 일정을 정기적으로 확인하고 업데이트하여 준비 일정을 잊지 마십시오.
- Google 캘린더에는 사용할 수 있는 이메일 알림 기능이 있습니다.
- 필요에 따라 일정을 수정합니다. 중요한 일이 생겨 운동할 시간이 없다면 달력을 열고 계획을 다시 작성하세요. 일정에서 창을 찾고 잃어버린 시간을 확인하여 미리 계산된 준비 속도를 따라가십시오.
6 일부 사례를 취소합니다. 시험 준비 속도를 높이려면 일일 학습 일정에서 약간의 공간을 확보해야 합니다. 준비에 집중하고 싶다고 가족과 친구들에게 설명하십시오. 규칙적으로 운동할 시간과 공간을 확보하기 위해 필요한 조치를 취하십시오.
7 테스트 과제를 완료하여 진행 상황을 추적하십시오. 권장 사항에 따라 2주마다 또는 더 자주 테스트 과제를 완료한 다음 문제를 일으킨 문제를 검토하십시오. 질문이 무엇인지 메모하고 의견을 작성하십시오. 시험 결과에서 오답이 강조 표시되지 않은 경우, 놓친 부분을 스스로 이해하고 실수에서 시스템을 찾아 향후 학습에서 집중해야 할 사항을 이해하십시오.
- 시험 중에는 각 질문을 고유하게 취급하지 마십시오. 시험에서 반복되는 여러 유형의 문제가 있습니다. 예를 들어, 러시아어 시험에서 문제는 일반적으로 문법 및 용법, 구두점, 문장 구조, 전략, 구성 및 스타일과 같은 범주로 나뉩니다.
8 당신이 강하지 않은 분야를 배우십시오. 이해하지 못하는 주제를 공부하는 데 더 많은 시간을 할애하십시오. 예를 들어, 시험에서 문장 구조에 대한 질문에 답하는 데 문제가 있는 경우 교과서의 문장 구조 수업을 들으십시오. 선생님이나 친구와 같이 자신에게 어려운 주제에 정통한 사람에게 도움을 요청하십시오.
9 한 번 만든 계획을 고수하십시오. 때때로 시험을 준비하면서 오는 스트레스는 공부할 자료의 양으로 인해 너무 큽니다. 한 번에 하나의 교훈을 배우는 데 집중함으로써 이 스트레스를 이겨내십시오. 전체 자료 주제를 주제별로 살펴보기에 충분한 시간이 있음을 명심하고 전체 시험 볼륨을 가능한 한 빨리 끝내려고 하지 마십시오.
- 한 번에 모든 것을 배우려고 하지 마십시오. 벼락치기는 공부할 자료를 이해하는 데 도움이 되지 않습니다.

방법 4/4: 집중 작업

1 공부할 때 방해 요소를 제거하려고 노력하십시오. 더 성공적으로 학습하기 위한 최고의 전략 중 하나는 공부에 방해가 되는 모든 것을 책상에서 치우는 습관을 들이는 것입니다. 휴대폰이나 컴퓨터를 정기적으로 쳐다보면 집중력과 동화력에 영향을 줍니다. 모든 장치를 치우고 주변 환경에서 공부에 집중할 수 있도록 하세요. 예를 들어, 백그라운드에서 TV를 켜지 않고 다른 자극물을 피하는 것이 좋습니다.
2 다양한 장소에서 연습하세요. 새로운 연구에 따르면 사람들은 다른 장소에서 운동할 때 더 많은 정보를 흡수합니다. 공부 장소를 바꾸면 더 잘 집중할 수 있습니다. 이렇게 하면 환경이 더 주의를 집중하게 하기 때문입니다. 예를 들어, 학습에 대한 열정을 잃는 것 같으면 집의 다른 방으로 이동하십시오.
- 다른 분위기의 다른 장소를 방문하십시오. 예를 들어, 다른 방에는 다른 색상의 벽 및/또는 다른 조명이 있습니다.
3 심심할 땐 생각의 방향을 조금 바꿔보세요. 준비를 마치면 알게 될 것에 대해 생각하고, 이 지식의 긍정적인 측면에 집중하고, 지루함이 너무 깊어지지 않도록 하십시오. 당신의 삶에서 이 정보를 사용할 가능성이나 그것을 유용하게 만들 수 있는 방법에 대해 생각해 보십시오.
4 진정해. 우리는 시험을 준비하거나 학습 자료를 준비하거나 이미 과제를 완료할 때 본능적으로 긴장합니다. 때때로 긴장은 우리와 함께 오랫동안 살아온 습관이며, 시험을 준비하고 통과하는 것이 생각보다 훨씬 더 어려워집니다. 이것은 우리가 초조함으로 인해 너무 초조해져서 올바른 일과 과정에 집중하기가 더 어려워지기 때문에 발생합니다. 이러한 본능에 맞서기 위해 긴장을 푸는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 팁이 있습니다.
- 근육을 조인 다음 완전히 이완하십시오. 긴장되면 눈을 감고, 발가락을 말리고, 손을 주먹으로 꽉 쥐고, 다리와 등의 근육을 긴장시키는 등. 긴장을 유지하면서 심호흡을 하고 몇 초간 숨을 참습니다. 그런 다음 5초 후에 모든 근육을 한 번에 이완하고 모든 긴장이 사라지는 방법을 즐기십시오.
- 눈을 감고 코의 원뿔에 마음의 눈을 집중하십시오. 호흡을 조심하십시오. 차가운 공기를 마시고 따뜻한 공기를 내 쉰다는 점에 유의하십시오. 진정될 때까지 코 끝에 집중하면서 계속 숨을 들이쉬고 내쉬십시오.