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• 단계
• 방법 1/3: 의약품 및 보조제
• 방법 2/3: 엄격한 식단 따르기
• 방법 3/3: 라이프스타일 변경

신장은 요소를 분리하고, 몸에서 미네랄 염과 독소를 제거하고, 물, 전해질 및 염분을 보유하는 역할을 합니다. 그들은 또한 체액과 미네랄의 균형을 담당하고 혈압을 조절하며 신체에서 소변 형태로 대사 산물을 제거합니다. 신부전은 신장 중 하나 또는 둘 모두가 이러한 중요한 기능을 수행할 수 없을 때 발생합니다. 투석이 최선의 치료법이지만 일부 환자는 이 절차를 사용하기를 꺼립니다. 다른 치료법에 대해 알고 싶다면 이 기사를 참조하십시오.

단계

방법 1/3: 의약품 및 보조제

1. 1 이뇨제를 복용하십시오. 그들은 신체의 과도한 수분으로 인한 손과 발의 붓기를 줄일 수 있습니다. 의사는 히드로클로로티아지드 또는 푸로세미드와 같은 약물을 처방해야 합니다. 복용량은 결핍의 정도에 따라 다릅니다. Furosemide는 원하는 효과가 달성될 때까지 하루에 한 번 복용하는 정제 또는 용액의 형태로 제공됩니다.
2. 2 약물로 혈압을 유지하십시오. ACE 억제제, 혈관 확장제, 베타 차단제 및 칼슘 채널 차단제는 혈압을 정상 수준으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 약물은 정맥이나 동맥을 확장하여 심장이 혈액을 가속하거나 심장으로 가는 혈류를 줄이는 데 걸리는 시간을 단축합니다.
3. 3 내부 인대 인대 복용: 예를 들어 식사 전에 탄산칼슘이나 칼시트리올을 복용하면 인산염과 칼슘이 위장에 남아 흡수되지 않습니다. 혈액 내 인산염 농도는 다음을 유발합니다.
   • 부서지기 쉬운 뼈와 돌이킬 수 없는 손상의 위험 증가
   • 피부 자극 및 가려움증
   • 전해질 불균형으로 인한 근육 경련.
4. 4 비타민 D 보충제를 섭취하십시오. 그들은 당신이 먹거나 햇볕을 쬐는 비타민 D를 활성화하는 데 도움이 될 것입니다. 활성 형태의 비타민 D는 혈액 내 인과 칼슘의 함량을 조절하여 흡수를 조절합니다. 비타민 D는 또한 부갑상선 호르몬의 방출을 조절하는데, 이는 신체가 뼈에서 칼슘 수치를 증가시키도록 신호를 보내는데, 이는 확실히 몸에 좋지 않습니다.
5. 5 적혈구 단백질(EPO) 생산 감소로 인한 빈혈의 발병을 피하기 위해 철분 보충제를 섭취하십시오. 적혈구 단백질은 골수에 영향을 주어 적혈구 형성을 자극하는 신장 호르몬입니다. 혈액에 적혈구가 충분하지 않으면 중요한 기관으로의 산소 흐름이 감소하여 짧고 불규칙한 호흡, 피로, 흉통, 혼돈 또는 치매가 발생합니다.
6. 6 스테로이드가 포함되지 않은 항염증제는 사용하지 마십시오. 이부프로펜이나 데클로페낙과 같은 진통제에는 신장을 손상시킬 수 있는 염분이 들어 있습니다. 의사에게 다른 안전한 진통제를 처방해 달라고 요청하십시오.

방법 2/3: 엄격한 식단 따르기

1. 1 소금과 설탕을 먹지 마십시오. 그들은 체내에 수분을 보유하고 고혈압을 유발할 수 있습니다. 통조림 식품, 소스, 칩, 사탕, 소다 및 샐러드 드레싱은 소금과 설탕의 숨겨진 소스입니다.
2. 2 해산물을 섭취하여 비타민 D 섭취를 늘리십시오. 비타민 D의 공급원에는 참치, 연어, 고등어, 정어리 등이 있습니다. 비타민 D는 생선 기름, 계란, 치즈 및 요구르트와 같은 유제품에서도 발견됩니다. 이 비타민은 유해한 인의 흡수 균형을 유지합니다.
3. 3 더 많은 철분을 섭취하세요. 쇠고기 간, 닭 간 및 신장, 콩 및 곡물에서 철분 섭취를 늘리십시오. 철분은 적혈구 생성을 담당하는 골수의 정상적인 기능에 필수적입니다. 결과적으로 더 많은 헤모글로빈이 생성되어 산소를 운반하는 데 도움이 됩니다.
4. 4 칼륨과 인 섭취를 제한하십시오. 식단에서 바나나, 오렌지, 고구마, 토마토, 살구, 굴을 줄이십시오. 대신 복숭아, 사과, 포도, 수박을 먹습니다. 야채의 경우 브로콜리, 오이, 양배추를 섭취하는 것이 좋습니다. 말린 콩류, 탄산음료, 견과류, 견과류 버터도 인 함량이 높기 때문에 피해야 합니다.
5. 5 식단에 붉은 고추와 붉은 양배추를 추가하십시오. 후추에는 비타민 C, A 및 B6이 포함되어 있습니다. 또한 이러한 식품에는 다양한 유형의 암과 활성산소로부터 신체를 보호하는 리코펜이 포함되어 있습니다. 양파는 지방과 단백질 대사를 개선하는 항산화 제품입니다. 적양배추는 비타민 C와 파이토케미컬을 함유하고 있습니다. 이는 체내에서 과도한 수분과 염분을 제거하는 데 도움이 되는 낮은 수준의 칼륨을 함유한 항산화제입니다.
6. 6 올리브 오일을 샐러드 드레싱으로 사용하고 일반 정제 해바라기 오일 대용으로 사용하십시오. 올리브 오일에는 항염 효과가 있는 올레산이 포함되어 있습니다. 올리브 오일의 지방은 산화를 방지하고 염증과 산화와 싸우는 데 도움이 되는 폴리페놀과 항산화제를 함유하고 있습니다.
7. 7 파슬리 주스를 마신다. 이뇨제 역할을 하고 과도한 수분과 전해질을 제거하고 독소 형성을 줄입니다. 파슬리는 보호 효과가 있는 페닐프로파노이드와 플라보노이드로 구성되어 있습니다. 또한 항산화제이며 신체의 크레아틴 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다.
8. 8 전문가와 상의 후 한방 요법을 시도해 보세요. 연구에 따르면 약용 식물은 신체의 독소를 줄이고 수분과 전해질의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
   • Boerhavia 확장은 신장 기능의 개선을 자극하고 몸과 혈액에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
   • Tribulus terrestrial or terrestrial tribulus는 물과 전해질의 균형에 기여하는 플라보노이드, 플라보놀 배당체, 스테로이드 사포닌 및 알칼로이드로 구성됩니다.
   • Haritaki(Terminalia chebula)는 자유 라디칼을 제어하는 ​​데 사용됩니다.

방법 3/3: 라이프스타일 변경

1. 1 담배와 술을 끊으십시오. 흡연은 세포 손상으로 이어지는 자유 라디칼 생성을 촉진합니다. 또한 혈관을 좁게 만들어 환자의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.알코올은 신장이 걸러내야 하는 또 다른 유형의 독소이므로 과도한 음주는 불필요한 스트레스를 줍니다.
2. 2 요가를 하세요. 일부 호흡 기술은 효과적으로 해독하는 데 도움이 되며 다양한 아사나는 혈류 중에 신장에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
   • 바카사나 또는 까마귀 자세는 정강이를 상완 높이까지 올리는 동안 팔의 균형을 잡는 것으로 시작됩니다. 손가락은 엉덩이에 최대한 가까이 있어야 합니다. 가슴을 펴고 앞이나 아래를 봅니다.
   • 안자네이아사나(로우 런지 또는 초승달 런지)는 척추를 펴고 가슴을 엽니다. 높은 런지 자세에서 접힌 손바닥을 머리 위로 들어 올립니다. 복부와 가슴을 들어 올리고 등을 약간 구부립니다.
   • 하단 스톱은 상단 스톱과 비슷하지만 유일한 차이점은 팔이 완전히 바닥에 닿아야 하고 팔꿈치로 갈비뼈를 안고 팔을 90도 각도로 구부려야 한다는 것입니다.
   • 측면 지지대는 근육과 내장에 스트레스를 줍니다. 옆으로 누워 엉덩이와 다리를 서로 포개십시오. 한 손을 어깨 근처의 바닥 가까이에 놓습니다. 그리고 가볍게 눌러주세요. 다른 손을 똑바로 들어 올리십시오.
3. 3 지원 그룹에 가입하세요. 친구와 가족의 도덕적 지원은 질병에 대처하는 데 매우 중요합니다. 친척과 친구들에게 질병의 세부 사항을 설명하면 그들이 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 그 후에 그들은 당신의 필요를 이해할 것이기 때문에 정신적으로나 육체적으로 당신을 지원할 수 있을 것입니다.