콘텐츠

• 단계
• 방법 1/3: 원하는 것을 결정하십시오
• 방법 2/3: 요청을 올바르게 진술하는 방법 배우기
• 방법 3/3: 잠재적인 문제를 피하는 방법 배우기

물론 원하는 것을 얻으려면 먼저 요청해야 합니다. 어떤 사람들은 무언가를 요구하기 전에 오랫동안 용기와 자신감을 쌓아야하는데, 그 결과 그러한 탐나는 급여 인상, 관계 또는 승진이 오랫동안 끌릴 수 있습니다. 원하는 것을 미묘하게 요청할 수 있는 것은 매우 유용한 기술입니다.

단계

방법 1/3: 원하는 것을 결정하십시오

1. 1 이 조건을 충족해야만 원하는 것을 요청할 수 있기 때문에 원하는 것을 이해하려고 노력하십시오. 당신이 마침내 결정하고 이것이 당신이 원하는 것이라는 의심의 여지가 없을 때까지 당신의 욕망에 대해 숙고하십시오.
2. 2 누군가가 당신이 원하는 것을 제공할 수 있는지 확인하십시오. "인생을 즐기십시오"와 같은 당신의 욕망이 비유적이라면, 당신은 그것을 성취해 달라고 누구에게도 요청할 수 없음을 이해하십시오.
3. 3 대상을 만듭니다. 예를 들어, 인생을 즐기기 위해 무엇이 필요한지 구체적으로 설명하십시오. 만족감을 느끼기 위해 휴가를 가는 것으로 충분하다고 결정하고 상사에게 휴가를 허락해 달라고 요청하고 파트너에게 2인의 휴가를 위해 공동 저축의 일부를 할당하도록 요청해야 한다고 가정해 보겠습니다.
4. 4 종이에 소원을 적어보세요. 때로는 종이를 신뢰하는 것보다 목표와 욕망에 대해 큰 소리로 말하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 당신이 원하는 것을 요청하려는 사람에게 편지를 쓰고 있다고 상상해보십시오.
5. 5 창의력을 발휘하십시오. 위의 모든 사항을 완료했지만 여전히 욕구를 수치화할 수 있는 방법을 모른다면 도움을 줄 수 있는 사람과 상의해야 합니다. 미술 수업을 빌리거나 단순히 자연과 함께 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 선택한 방법이 "다른 각도에서" 문제를 보는 데 도움이 된다는 것입니다.
6. 6 현명하세요. 급여 인상을 요구한다면, 당신이 일하는 회사가 그것을 할 수 있는지 확인하십시오. 가족과 더 많은 시간을 보내고 싶다면 하루에 한 번이 아니라 매주 함께 시간을 보낼 수 있는 자유 시간을 요청하는 것이 더 현명할 수 있습니다.

방법 2/3: 요청을 올바르게 진술하는 방법 배우기

1. 1 문제에 대해 토론합니다. 무언가를 결정하려는 경우 명확한 서론과 하나의 구체적인 주장으로 시작하십시오.
   • 상사에게 임금 인상을 요청하고 싶다면 "당신 회사에서 5개년 계획을 어떻게 실행할 수 있을지 생각하고 있었습니다."라는 문구를 사용하십시오.
   • 연인에게 데이트나 공동휴가에 대해 물어보고 싶을 때 “함께 보내는 시간이 너무 적어서 너무 속상하다. 수정하고 싶습니다."
2. 2 대화가 시작되자마자 원하는 것에 대해 이야기하기 시작하세요. 다른 사람이 주의를 산만하게 하고 대화에서 멀어지게 하지 마십시오.
   • "그래서 오늘 진급을 고려해 주셨으면 합니다." 또는 "주간 휴가를 함께 하는 시간을 가졌으면 합니다."
3. 3 당신의 생각을 분명히 하십시오. 당신이 무엇을 원하는지, 왜 그것을 원하는지 아무도 모른다는 것을 이해하십시오. 유혹을 피하고 사람들이 당신의 마음을 읽을 것이라고 기대하지 마십시오.
4. 4 정직하세요. 원하는 것을 얻어야 하는 진짜 이유를 가리지 마십시오. 필요한 경우 최대 3개의 실제 이유를 식별하고 간략하게 기술하십시오.
   • 관계에 관해서 너무 많은 증거를 제시하지 마십시오. 상대방은 당신이 불만 목록을 가지고 있다는 인상을 받을 수 있습니다. 이것은 방어적인 반응을 일으킬 수 있습니다.
   • 상사와 이야기할 때 사실을 알려주세요. 이렇게 말해보세요. "내가 당신 회사에서 일하기 시작한 이후로 생산 지표를 여러 번 올렸습니다."
5. 5 대화의 주제가 당신에게 많은 감정을 불러일으키는 경우 연설에서 "I think that ..." 또는 "I feel that ..."으로 시작하는 문장을 사용하십시오.
   • 다음 문구를 사용하십시오. “때로는 일을 마치고 너무 지쳐서 저녁을 준비할 기력이 전혀 없습니다. 내가 일을 마치고 늦게 집에 도착할 때 나를 위해 이 일을 해줄 수 있겠는가?"
   • 생산 문제에 대해 이야기할 때 "I feel like..."로 시작하는 문장을 사용하십시오. 예를 들어 "이 프로젝트에 모든 근면과 창의성을 쏟아 부은 것 같고 더 큰 프로젝트에서 일할 준비가 되었음을 증명할 수 있기를 원합니다."
6. 6 대화 상대의 말을 주의 깊게 들으십시오. 아마도 탐내는 "예"를 듣기 전에 여러 질문에 대답해야 할 것입니다. 긴장하지 말고 집중하고 토론할 준비를 하십시오.
   • 당신이 주의 깊게 듣고 있다는 것을 상대방에게 확신시키기 위해 고개를 살짝 끄덕입니다.

방법 3/3: 잠재적인 문제를 피하는 방법 배우기

1. 1 원하는 것이 무엇인지 물어보는 시간을 가져보세요. 이 이벤트를 일기에 기록하고 작업을 완료한 후 자신을 칭찬하십시오.
2. 2 적합한 사람을 선택하십시오. 원하는 것을 두 명 이상에게 요청해야 하는 경우 결과적으로 답변을 얻을 수 있도록 즉석 가족 또는 경영진 회의를 조직해야 할 수도 있습니다.
3. 3 짜증이 나거나 지나치게 불안하지 않은지 묻지 마십시오. 이 상태에서는 생각을 제대로 표현하지 못하고 거절당할 가능성이 있습니다. 친절하게 대하고 항상 다음과 같은 말을 기억하십시오. "간단하게 유지하면 사람들이 당신에게 끌릴 것입니다."
4. 4 당신이 요구하는 사람에게 공정하십시오. 당신이 원하는 사람이 스트레스를 받거나 압도되지 않는 순간을 선택하십시오. 이것에주의를 기울이면 그 사람뿐만 아니라 자신도 도울 수 있습니다.
5. 5 지는 법을 배우십시오. 귀하의 요청에 대한 응답으로 "아니오"가 들릴 때가 있습니다. 고개를 높이 들고 대화를 끝내고 용기를 내어 질문할 수 있었기 때문에 이미 승자임을 기억하십시오.
   • 감사할 줄 압니다. "시간을 내어 이 문제를 논의할 수 있어 감사합니다."와 같이 말하십시오.
6. 6 요청을 반복합니다. 스탠포드 대학의 연구원들은 사람들이 반복되는 질문에 "예"라고 말하는 경향이 있음을 보여주었습니다. 때때로 사람들은 요청이 두 번 반복되면 오히려 불편함을 느껴 마음을 바꿉니다.
   • 다음과 같이 대화를 계속할 수 있습니다. “지난 대화 이후로 귀하가 관심을 가질 만한 결과를 조사했기 때문에 자선 등과 관련된 판촉/문제에 대해 논의할 필요가 있다고 생각합니다. 이것은 당신이 당신의 욕망에 확신을 갖고 있으며, 그 구현이 양 당사자에게 이익이 될 것이라고 다시 한 번 확인시켜줍니다.