손톱 곰팡이를 예방하는 방법

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단계
방법 1/3: 기본 위생 조치 유지
방법 2/3: 다른 예방 조치 시도
방법 3/3: 약물 옵션
팁

간단한 위생 조치에서 다른 가능한 위험 요소를 줄이는 것까지 손톱 곰팡이를 예방하기 위한 많은 전략이 있습니다. 이 규칙을 따르면 손과 발 손톱의 곰팡이 감염을 완전히 피할 수 있습니다. 그러나 감염이 발생하면 이를 치료하고 향후 유사한 사례를 예방하기 위한 특수 약물이 있습니다.

단계

방법 1/3: 기본 위생 조치 유지

1 손과 발을 정기적으로 씻으십시오. 따뜻한 물과 비누(최소 하루에 한 번 샤워할 때 발)로 손과 발을 정기적으로 씻으면 청결을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 차례로 곰팡이 손톱 감염이 발생할 위험을 최소화합니다. 손톱과 손가락과 발가락 사이를 철저히 씻으십시오. 감염을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 정기적으로 철저히 씻는 것입니다.
2 정기적으로 손톱을 다듬으십시오. 손톱을 짧게 유지하려면 정기적으로 손톱을 다듬는 것이 매우 중요합니다.이렇게 하면 감염이 발생할 수 있는 표면적이 줄어들고 긴 손톱 아래에 달라붙을 수 있는 습기와 먼지의 양도 줄어듭니다. 따라서 정기적 인 이발은 손톱 환경의 위생을 개선하여 곰팡이 감염 가능성을 줄입니다.
3 손톱을 자연스럽게 유지하십시오. 매니큐어와 인조 손톱처럼 미학적으로 보기에도 좋지만 손톱에 여분의 수분을 유지하고 실제로 곰팡이가 생길 위험을 높입니다. 가능하면 인조 손톱과 매니큐어를 자주 사용하지 마십시오. 또한 정기적으로 매니큐어를 바르기 위해 살롱을 방문하는 경우 감염 가능성이 증가하지 않도록 신뢰할 수 있는 업체인지, 도구가 완전히 멸균되어 있는지 확인하십시오.
- 손톱 곰팡이가 걱정되지만 여전히 페디큐어와 매니큐어를하고 싶다면 이러한 절차를 거부하지 마십시오. 손톱을 청소하고 다듬는 것은 정말 도움이 될 수 있습니다.
- 그러나 여전히 매니큐어를 버리는 것이 좋습니다. 그것 없이도 매니큐어 나 페디큐어 후에 손톱이 아름답게 보일 수 있습니다.
- 또한 인조 못이나 못 장식을 사용하지 마십시오.
4 곰팡이 감염은 한 손톱에서 다른 손톱으로 퍼질 수 있음을 기억하십시오. 따라서 손톱 중 하나에 곰팡이가 발생한 경우 감염이 다른 손톱으로 퍼질 가능성을 줄이기 위해 손을 만진 후 매번 손을 씻는 것이 매우 중요합니다.

방법 2/3: 다른 예방 조치 시도

1 땀을 발산하는 양말을 선택하십시오. 곰팡이 감염이 발생할 가능성은 습기(곰팡이는 습한 환경에서 번성)의 정도와 관련이 있으므로 습기를 흡수하는 소재로 만든 양말을 선택하는 것이 예방에 매우 도움이 될 수 있습니다.
- 나일론, 폴리프로필렌 또는 양모로 만든 양말이 좋습니다.
- 특히 발에 땀이 나는 경우 양말을 자주 갈아 신으십시오.
- 면 양말은 피하는 것이 좋습니다.
2 신발을 신중하게 선택하십시오. 습기가 많은 환경 외에도 곰팡이는 제한된 공간에서 번성합니다. 따라서 하루 종일 꽉 끼는 신발, 특히 오래된 신발을 신으면 곰팡이 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
- 하루 중 일정 시간 동안(가능하면) 오픈 신발을 신도록 하십시오.
- 오래된 신발을 새 신발로 교체하십시오. 또는 오래된 신발에 소독제나 항진균제를 사용하여 곰팡이 오염 가능성을 제거할 수 있습니다.
- 훈련할 때는 하나의 신발을 신고 직장이나 일상 생활에서는 다른 신발을 신습니다. 운동화는 땀과 습기를 많이 흡수하여 더 많은 곰팡이 감염에 노출될 수 있습니다.
3 공공장소에서 맨발로 다니지 마십시오. 꽉 끼는 신발을 장기간 신는 것은 곰팡이 감염의 위험 요소가 될 수 있습니다. 곰팡이가 있을 수 있는 공공 장소에서 맨발로 걷는 것도 마찬가지로 위험할 수 있습니다. 공공 수영장, 샤워실, 탈의실을 방문할 때는 샌들이나 슬리퍼를 신어야 합니다. 이렇게 하면 곰팡이 감염에 걸릴 가능성이 크게 줄어듭니다.
4 손을 건조하게 유지하기 위해 고무 장갑을 착용하십시오. 손톱이 먼지와 습기에 노출되는 청소 및 설거지와 같은 작업의 경우 고무 장갑이 가장 좋습니다. 그러나 사용 후에는 장갑을 완전히 건조시키는 것이 매우 중요합니다. 장갑을 뒤집어 내부가 외부와 마찬가지로 건조되도록 합니다.
5 발톱 무좀이 발톱 무좀보다 더 흔한 이유를 이해하십시오. 곰팡이 감염은 발톱과 손톱 모두에 쉽게 발생할 수 있지만 발톱 감염이 더 흔합니다. 이게 다 네 발이 b이기 때문이야영형대부분 밀폐된 공간(양말과 신발)에 있고 더 많은 습기(이 환경에서 땀과 습기와 같은)에 노출될 수도 있습니다.
- 또한 발가락은 심장에서 멀리 떨어져 있으므로 손가락보다 혈액 흐름이 약합니다.
- 순환이 잘 되지 않으면 잠재적인 진균 감염을 퇴치하는 면역 체계의 능력이 저하됩니다.

방법 3/3: 약물 옵션

1 곰팡이 감염이 발생하면 사용 가능한 약물에 대해 알아보십시오. 손톱이나 발톱에 감염이 발생하는 즉시 의사와 경구용 항진균제에 대해 상담하십시오. 국소, 경구 또는 이 둘의 조합을 사용하여 손발톱 균류를 치료할 수 있습니다. 의사는 6주에서 12주 동안 치료를 처방할 것입니다. 곰팡이 문제를 완전히 해결하는 데 약 4개월이 걸릴 수도 있습니다.
2 국소 치료를 시도하십시오. 대부분의 국소 약물은 네일 플레이트를 관통할 수 없으므로 치료율은 10% 미만입니다. 손톱에 가장 잘 침투하는 항진균제는 1년 내내 매일 사용해야 하는 마이코산 바니시이다. 이 도구의 단점은 비용이 많이 들고 재발이 잦다는 것입니다. 그러나 경구 요법보다 훨씬 안전합니다.
3 구강 치료에 대해 알아봅니다. 국소 요법이 불충분한 경우 경구 제제를 고려해야 합니다. 구강 치료의 장단점에 대해 의사와 상의하십시오. 성공적인 치료에도 재발을 배제할 수 없습니다. 경구 치료를 위한 가장 일반적인 두 가지 활성 성분은 이트라코나졸(스포라녹스)과 테르비나핀(라미실)입니다.
- 이 약은 처방전 및 비처방약과 같은 다른 많은 약과 상호 작용하므로 다른 약이나 보조제를 복용 중인지 의사에게 알리십시오.
- 이러한 약물은 또한 부정맥, 간 손상, 소변량 감소, 관절 통증, 청력 상실, 구토, 우울증 등과 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 심각한 부작용이 나타나면 즉시 의사에게 알리십시오.
- 경구 항진균제는 또한 부작용을 확인하기 위해 정기적인 검진과 실험실 검사가 필요합니다.
4 병용 요법을 시도하십시오. 종종 구강 및 국소 치료를 조합하면 곰팡이 감염을 제거해야 할 때 더 성공적인 결과를 얻을 수 있습니다. 의사는 이 두 가지 치료법의 조합을 제안하고 필요한 경우 처방할 수 있습니다.
5 손톱을 수술로 제거하는 것을 고려하십시오. 진균 감염이 매우 심각하고 고통스러워 약물만으로는 제거할 수 없는 경우 수술을 고려할 가치가 있습니다. 손발톱의 감염된 부분을 잘라내어 제거하고 이 자리에 새로운 건강한 손발톱이 자랄 때까지 시간이 걸립니다. 수술은 곰팡이가 더 이상 다른 방법으로 치료할 수 없을 때 최후의 수단으로만 사용됩니다.
6 곰팡이 감염 치료에 대한 대안적 접근을 고려하십시오. 곰팡이에 대한 자연 요법을 시도할 수 있습니다. 경구용 약물을 함께 복용하는 경우 약물 상호 작용에 대해 의사나 약사와 상담하십시오. 엉겅퀴 추출물은 영향을 받는 손톱에 첫 번째 달에는 3일마다, 두 번째 달에는 일주일에 두 번, 세 번째 달에는 일주일에 한 번 적용할 수 있습니다. 티트리 오일은 하루에 두 번 손톱에 직접 바르면 도움이 될 수 있습니다.
7 재발은 매우 흔하다는 것을 기억하십시오. 곰팡이를 성공적으로 제거하고 치료한 후에도 재감염의 위험을 줄이기 위해 예방 조치를 계속하는 것이 매우 중요합니다. 그것은 모두 귀하에게 달려 있으며 재발을 피하기 위해 매일 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.