콘텐츠

• 방법 2/4: 딸기와 블랙베리 스무디
• 방법 3/4: 허니 스트로베리 스무디
• 방법 4/4: 바닐라 딸기 스무디
• 팁
• 경고
• 뭐가 필요하세요

1 오렌지 주스를 믹서기에 붓고 딸기를 넣습니다. 오렌지 주스는 단맛과 신맛을 더합니다.

2 믹서기에 얼음을 넣으십시오. 딸기 후에 단단한 얼음을 추가하면 블렌더 블레이드가 더 효율적으로 작동할 수 있습니다.

3 믹서기에 요구르트를 넣는다. 플레인 요구르트는 신 맛을 더하고 더 신선한 과일 맛이 나오도록 합니다. 원하는 경우 아이스크림 및/또는 딸기 주스를 추가할 수도 있습니다.

4 5초 동안 혼합한 다음 일시 중지한 다음 다시 혼합하십시오. 입찰할 때까지 반복합니다.

5 혼합물에 우유를 첨가하십시오. 우유를 응고시킬 수 있는 오렌지 주스에 우유를 직접 붓는 대신, 혼합물이 오렌지 주스의 산도를 희석할 때 마지막에 첨가하십시오.

6 5초 동안 혼합한 다음 일시 중지한 다음 다시 혼합하십시오. 매끄러운 일관성이 얻어질 때까지 반복합니다.

방법 2/4: 딸기와 블랙베리 스무디

1. 1 믹서기에 오렌지 주스를 붓고 딸기와 블랙베리를 넣는다. 오렌지 주스는 추가 단맛과 산도를 제공합니다.
2. 2 믹서기에 얼음을 넣으십시오. 과일 후에 단단한 얼음을 추가하면 블렌더가 더 효율적으로 혼합될 수 있습니다.
3. 3 블렌더에 요구르트를 추가합니다(선택 사항). 플레인 요구르트는 신 맛을 더하고 더 신선한 과일 맛이 나오도록 합니다.
4. 4 5초 동안 혼합한 다음 일시 중지한 다음 다시 혼합하십시오. 매끄러운 일관성이 얻어질 때까지 반복합니다.
5. 5 준비가 된.

방법 3/4: 허니 스트로베리 스무디

꿀은 아이스크림이나 설탕의 건강한 대안입니다.

1. 1 믹서기에 요구르트 1컵(목이 마르면 2개)을 붓습니다.
2. 2 딸기 6개를 넣어주세요. 덩어리가 남지 않을 때까지 섞는다. 혼합이 중단되면 공기 주머니가 형성되었음을 의미합니다. 고무 주걱을 사용하여 스무디를 살짝 긁습니다.
3. 3 다진 바나나(선택 사항)를 추가합니다. 혼합.
4. 4 맛에 꿀을 첨가하십시오. 약 한 스푼을 사용하여 시작한 다음 섞습니다. 맛을 보고 꿀이 더 필요하면 원하는 향이 날 때까지 넣고 섞습니다.
5. 5 키가 큰(또는 짧지만 키가 큰) 유리에 붓습니다. 즐기다!

방법 4/4: 바닐라 딸기 스무디

1. 1 믹서기에 딸기를 넣습니다.
2. 2 우유를 붓습니다.
3. 3 딸기 또는 바닐라 요구르트를 추가하십시오.
4. 4 혼합.
5. 5 바닐라 또는 딸기 아이스크림을 추가하십시오. 바닐라 익스트랙을 1-2방울 정도 붓습니다. 마지막으로 오렌지 주스와 얼음을 넣습니다.
6. 6 결합될 때까지 모든 재료를 섞는다.
7. 7 서빙 글라스에 붓습니다.

팁

• 추가 얼음 조각을 위해 더 많은 얼음을 추가하십시오.
• 신선한 과일을 사용해도 되지만 냉동이 더 좋습니다. 이렇게 하면 스무디가 더 차가워지고 얼음을 추가할 필요가 없어집니다(선호도에 따라 다름).
• 파티와 손님을 위해 숟가락이 달린 아이스크림 잔에 담아보십시오. 장식용으로 휘핑크림과 다진 딸기를 추가합니다.
• 갓 짜낸 오렌지 주스를 드셔보세요. 때때로 병의 오렌지 주스가 쓴맛을 더할 수 있습니다.
• 아이스크림을 넣으면 더 맛있을 것 같아요 스무디.
• 스무디가 충분히 달지 않다면 설탕이나 꿀 1½작은술을 넣으십시오.
• 더 부드러운 스무디를 원하시면 우유나 아이스크림을 추가하세요.

경고

• 혼합하기 전에 블렌더 뚜껑을 닫는 것을 잊지 마십시오.
• 너무 빨리 마시지 마십시오. 당신은 할 수 있습니다 당신의 두뇌를 동결.
• 날카로운 물건에 주의하세요. 간단해 보이지만 주의하시기 바랍니다. 내 자신을 위해.
• 딸기의 줄기를 자르는 것을 잊지 마십시오.

뭐가 필요하세요

• 블렌더
• 과일
• 아이스크림(선택사항)
• 얼음
• 우유
• 꿀(선택사항)