목베개 만드는 법

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뭐가 필요하세요

여행, 독서 또는 TV 시청은 목과 어깨에 압력을 가하여 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 차를 타거나 비행기에서 잠을 자려고 할 때 베개가 없으면 불편하거나 일반 베개를 베고 자려고 할 때 불편할 수 있습니다. 목베개 만드는 법을 배우면 이러한 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 당신을 달래거나 기운을 북돋아주는 향기로운 목베개를 만들 수도 있습니다.

단계

1 트레이싱 페이퍼에 말굽 모양을 그립니다. 패턴은 적절한 솔기 여유를 제공하기 위해 너비가 최소 15.24cm여야 하고 목 주위에 약 3.18cm의 추가 공간이 있어야 합니다.
2 천을 반으로 접고 오른쪽을 안으로 접어주세요. 대부분의 천이 이 베개에 적합하지만 부드러운 천이 목에 가장 적합합니다. 플란넬이나 부드러운 니트웨어가 잘 어울립니다. 오래된 티셔츠로 만든 베개는 훌륭한 "경제적" 옵션입니다. 면과 데님도 효과가 있지만 베개 재봉을 시작하기 전에 천을 세탁하여 수축해야 합니다.
3 천에 패턴을 놓습니다. 묶다. 패턴에 맞게 천을 재단합니다.
4 트레이싱 페이퍼를 제거하지만 천 조각은 함께 스테이플 상태로 남아 있어야 합니다. 좁은 끝 중 하나를 열어 둔 채로 가장자리 주위에 베개 블랭크를 꿰매십시오.
5 솔기를 64mm로 자릅니다. 베개를 똑바로 펴십시오.
6 생쌀과 허브를 섞어 베개 깔개를 준비하세요.
- 진정시키고 수면을 유도하는 혼합물을 만들려면 쌀에 말린 라벤더 1컵과 카모마일 꽃을 넣으십시오.
- 정신 활동을 자극하는 상쾌한 블렌드를 위해 1/4컵의 말린 계피와 정향을 쌀과 섞으십시오. 말린 페퍼민트 잎 1컵을 사용해도 됩니다.
7 쌀 혼합물을 베개에 붓고 가장자리에서 5cm 정도 비워 둡니다.
8 베갯잇의 열린 가장자리에 있는 여유분을 베개 안쪽으로 접습니다. 노출된 커넥터를 손으로 재봉합니다.

팁

목 베개를 폴리필 필러로 채우거나 말굽 모양의 폼 패드를 잘라 더 단단한 베개를 만들 수도 있습니다. 이것은 특히 여행 중에 잠을 잘 때 편리합니다.
건강에 해로운 관절과 근육에 베개를 사용하려면 전자레인지에 2분 동안 넣은 다음 뒤집어서 2분 더 데우십시오. 가열된 베개를 피부에 대고 누를 때 주의하십시오. 너무 뜨거우면 목과 베개 사이에 티슈나 손수건을 놓으십시오.