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얼굴 마사지는 혈액 순환과 세포 재생을 개선합니다. 이 기사를 읽고 얼굴을 마사지하는 방법을 배우십시오.

단계

1. 1 피부 타입에 맞는 오일을 선택하세요.
2. 2손가락 끝에 몇 방울을 떨어뜨리고 얼굴에 문지릅니다. 손가락 끝을 비벼 오일을 가열하고 얼굴에 펴 바릅니다.
3. 3 턱을 낮추고 활짝 웃으십시오 - 가능한 한 오랫동안 자세를 유지하십시오.
4. 4 위쪽으로 마사지. 넓은 움직임으로 피부를 부드럽게 그러나 단단하게 들어 올립니다.
5. 5 눈썹 사이 피부를 꼬집어. 이 움직임은 이 부위의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
6. 6 인상을 찌푸리면서 코 위로 보이는 주름을 갈라주세요. 양손의 검지로 가운데에서 눈썹을 향해 미끄러지듯 밉니다.
7. 7 집게 손가락을 사용하여 코 끝을 위로 들어 올립니다. 꽉 잡아. 이제 윗입술을 낮추어 치아를 완전히 덮고 몇 초 동안 그대로 두십시오. 놔줘
8. 8 양손의 가운데 손가락으로 콧대에서 시작하여 원을 그리며 콧구멍 쪽으로 내립니다. 손끝 아래로 흐르는 액체도 느낄 수 있습니다.
9. 9 눈 밑을 눌러약지를 사용하여 코에서 시작하여 눈 바깥쪽으로 작업합니다. 손가락이 눈 아래를 움직일 때 깊이 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬십시오.
10. 10 피곤한 눈을 깨우십시오. 머리를 움직이지 않고 아래, 왼쪽, 오른쪽을 여러 번 반복하십시오.
11. 11 당신의 턱을 응원합니다. 엄지와 검지를 사용하여 깔때기 모양을 만들어 흡입 효과를 만듭니다. 턱 중앙에서 양옆으로 턱선을 그려주세요. 이것은 피부가 빛나도록 도울 것입니다. 동일한 마사지 기술을 목에 사용할 수 있습니다.
12. 12 입의 근육을 스트레칭하십시오. 입을 약간 벌리고 집게 손가락으로 입의 왼쪽 모서리를 최대한 멀리 당깁니다. 입의 오른쪽 모서리로 반복합니다. 운동을 5회 반복합니다.
13. 13 뻗은 엄지손가락을 턱에 대고 얼굴을 낮추어 약간의 저항을 만듭니다. 턱선을 따라 귀 아래 부분까지 이 운동을 합니다.
14. 14 뺨과 턱을 꼬집어. 작은 따끔 거림으로 얼굴의이 부위에서 혈액 순환과 영양분의 흐름을 활성화하십시오.
15. 15 2단계와 같이 깊은 스트로크로 마사지를 마무리합니다. 이것은 당신의 피부를 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.

팁

• 계속하려면 오이 조각이나 차가운 티백으로 눈을 가리고 15분 동안 누워 있습니다. 탄닌은 눈 주위를 조여주고 눈을 또렷하게 만들어줍니다.