콘텐츠

• 단계
• 파트 1/3: 목소리 찾기
• 파트 2/3: 다른 사람과 상호 작용
• 3/3부: 효과적인 사람이 되십시오
• 팁
• 경고

활발한 토론의 중심에 있을 때 5개의 코펙을 넣을 충분한 동기가 있었으면 하는 그러한 상황을 경험한 적이 있습니까? 아니면 마침내 용기를 내서 다음 주 금요일에 갈 영화를 스스로 제안하시겠습니까? 어느 쪽이든, 마침내 들어 주시면 큰 만족감을 드릴 것입니다. 계속 읽으면 자신의 의견을 표현하고 경청하는 방법을 배우게 될 것입니다!

단계

파트 1/3: 목소리 찾기

1. 1 안심하세요. 듣기 위해서는 자신의 목소리가 주목받을 가치가 있다고 믿어야 합니다. 대화에 대한 귀하의 의견이 대화를 향상시킬 수 있음을 신뢰해야 합니다. 그리고 아마도 그렇게 될 것입니다! 대화나 논쟁을 더 흥미롭고 활기차게 만드는 것은 다양한 의견입니다.
   • 자신이 확실하지 않은 경우 특정 주제에 대해 토론하는 것으로 시작하십시오. 농업에 대해 많이 알고 있다면 이것부터 시작하십시오. 무술에 관심이 있다면 이야기를 시작해 보세요. 토론 주제에 대해 더 많이 알고 있을수록 토론 중에 더 편안하게 느낄 것입니다. 더 많이 연습하면 정부, 윤리 및 종교와 같은 더 많은 주제로 관심 영역을 확장하는 데 도움이 됩니다.
2. 2 수줍음을 극복하십시오. 자신에 대한 확신이 있더라도 여전히 투표할 것이라는 사실이 아닙니다. 다음 단계는 수줍음을 극복하는 것입니다. 더 개방적으로 노력하십시오. 위협적으로 들릴 수 있지만, 가능합니다. 인내와 충분한 동기 부여가 있으면 자신을 완전히 통제할 수 있습니다.
   • 그것은 모두 당신의 마음 상태에 달려 있습니다. 결국, 당신은 침묵하고 물러서지 않았습니다. 이 모든 것을 배웠습니다! 물론 "조용한"습관을 즉시 제거하지는 않지만 다시 가능합니다. 이전에 당신은 지금의 당신이 되기로 결정했습니다. 지금은 미래에 어떤 사람이 될지 결정해야 할 때입니다.
3. 3 자신의 의견을 능숙하게 표현하십시오. 자신이 무슨 말을 하는지 잘 모르는 것처럼 들린다면 머지 않아 아무도 당신의 말을 듣지 않을 것입니다. 정말 할 말이 없으면 듣기 힘듭니다. 귀하의 환경과 관련된 이벤트에 대해 어떻게 느끼는지 반영하십시오. 당신은 당신의 자신의 의견이 있어야하며 그것은 틀릴 수 없습니다!
   • 이 주제에 대해 정말로 의견이 없다면 조사를 하십시오. 그러나 어떤 문제에 대한 의견의 부족도 좋은 입장이라는 것을 알고 있습니다(예를 들어, 이 주제가 관심과 논쟁을 받을 가치가 없다고 생각합니다). 열띤 토론 중에 “얘들아. 진정해. 이 주제가 당신의 에너지 가치가 있습니까?"
     • 예를 들어 Miley Cyrus의 트위터. 말할 것이 아무것도 없어? 이것은 확실히 문제가 아닙니다.
4. 4 당신에게 중요한 것이 무엇인지 아십시오. 듣는다고 해서 모든 것에 대해 12초마다 댓글을 삽입해야 하는 것은 아닙니다. 그러나 그럼에도 불구하고 그다지 가치가없는 의견은 자신에게 남겨 두는 것이 좋습니다 ..
   • 즉, 승리할 수 있는 전투를 선택하십시오. 모든 사람에게 항상 자신의 의견을 제시하는 사람이 될 필요는 없습니다. 단지 듣기 위해 당신의 의견을 표현? 자신의 마지막 말을 자랑스럽게 여기는 사람이 되고 싶습니까? 고맙지 만 사양 할게. 당신의 관심사를 알고 그것에 충실하십시오. 쉬워요.
5. 5 철회하는 데 아무런 문제가 없음을 알고 있습니다. 서구 사회는 우리에게 외향적이라고 가르칩니다. 손을 들고 대화를 지원하며 목표 지향적인 업무 관계를 쉽게 형성하는 직원을 높이 평가합니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 철회하는 데 아무런 문제가 없습니다. 이것은 다른 사람들이 귀하의 의견을 듣기를 원하는 즉시 변경됩니다.
   • 삶의 대부분의 상황과 마찬가지로 중간 지점을 유지하려고 노력하십시오. 24시간 연중무휴로 의견을 표현하는 것을 목표로 삼지 마십시오. 자신의 의견을 진정으로 표현하고 싶거나 자신의 입장을 변호하거나 방어하고 싶을 때만 들어야 합니다. 다른 모든 경우에는 자신의 의견을 저장하십시오.
6. 6 마음을 여세요. 이것은 분쟁을 다룰 때의 에티켓 규칙 중 하나일 뿐입니다. 자신의 의견을 표현하고 논쟁에 합리적이고 주목할만한 참가자로 나타나려면 광신적이고 무반응이며 오만해서는 안됩니다. 따라서 예를 들어 엽서 산업에 대한 매우 부정적인 의견을 다른 사람들에게 퍼뜨리고 싶다면 그만 두십시오. 그러면 그들은 당신의 말을 듣고 싶어하지 않을 수 있습니다.
   • 이것은 의견을 제시하기 전, 중, 후에 중요합니다. "알다시피, 결국 당신이 옳습니다. 나는 그것에 대해 생각조차하지 않았습니다. "대화 자에게 부인할 수없는 사실을 쏟아 붓는 것처럼 존경받을 가치가 있습니다. 대부분의 사람들은 끝없이 논쟁할 수 있으며, 소수만이 멈추고 자신이 틀렸음을 인정할 수 있습니다.
7. 7 성별을 고려하십시오. 그러나 아무리 불쾌한 일이라도 듣고 싶다면 성별에 따라 많이 다릅니다. 물론 그 차이는 눈에 띄지 않게 줄어들고 있지만 그럼에도 불구하고 여전히 존재합니다. 성우로서 당신은 주변 사람들에게 야심차고 지적이고 용감한 사람으로 보일 가능성이 더 큽니다. 여성이 자신의 의견을 표현하려고 하면 그녀는 거만하고 독단적이며 남성적이라고 생각될 것입니다. 예, 이러한 고정 관념은 이전만큼 명확하지는 않지만 여전히 우리 사회에 존재합니다.
   • 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지 신경 쓰지 않는다면 무시하십시오. 그러나 당신이 여성이고 당신의 의견이 경청되고 고려되기를 원한다면, 의사소통의 일부 영역에서 당신이 매우 어려운 시간을 겪을 것임을 아십시오. 어떤 사람들은 자신의 의견으로 여성을 대하는 방법을 모르는 반면 다른 사람들은 그와 반대로 재미있다고 생각합니다. 이것은 그들의 문제이지만 그것이 당신에게 직접적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 기억하십시오.

파트 2/3: 다른 사람과 상호 작용

1. 1 주변을 정찰하십시오. 그건 그렇고, 당신이 완전한 침례교실에서 유일한 무신론자라면, 당신은 종교에 대한 당신의 의견을 혼자 간직해야 할 것입니다. 그렇지 않으면 모든 것이 눈이 휘둥그레지고, 짜증이 나고, 헐떡이는 것으로 끝날 것입니다. 어떤 관점에서든 사람들과 함께라면 계속 진행하십시오. 추가할 내용이 있으면 대화에 자유롭게 참여하십시오. 듣고 싶다면 적절한 순간을 선택하는 방법도 알아야 합니다.
   • 관심 있는 주제를 기다리십시오. 계속해서 다른 사람과 모순되는 태도를 보이면 갈등하고 짜증나는 사람이라는 인상을 받게 됩니다. 요점은 사람들이 당신의 의견을 듣고 수용하는 것이지, 끊임없이 머리에 망치질을 하려고 하지 않는 것입니다.
2. 2 재치있게 행동하십시오. 누군가 일어나서 이렇게 말하는 것을 상상해 보십시오. 그것에 대해 뭔가를 하고 양치질을 하고 마침내 우리 모두를 위해 치실을 사용하십시오! »기분은 어떻습니까? 끔찍할 가능성이 큽니다. 그런 사람 하지마! 재치와 다른 사람의 감정에 대한 존중을 잃지 않고 자신의 생각을 말할 수 있습니다.
   • 역할이 바뀌었다고 합시다. 모두가 호세와 그의 구취에 대해 이야기하지만 아무도 그것에 대해 이야기하지 않습니다. 마지막으로, 당신은 함께 모여 이렇게 말합니다. "안녕 Jose, 박하 껌 드릴까요? 나는 당신의 숨결을 느낄 수 있습니다. 오늘은 마늘?"
3. 3 능숙하게 말하십시오. 작은 예입니다. 친구들이 Chomsky와 Skinner의 언어 능력 교리에 대해 논쟁을 벌이고, 당신은 벌떡 일어나 이렇게 말합니다. 우주에서 온 이 작은 분홍색 남자들이 모든 것을 지배합니다!" 당신은 몸을 웅크리고 팔다리를 부들부들 떨며 비명을 지릅니다. 당신은 들었지만, 그것은 완전히 표현적이지 않았습니다.작은 분홍색 남자가 우리 생각을 통제한다고 정말로 믿는다면 미친 척하는 대신 정당화하십시오.
   • 건전한 사람으로서 자신의 위치를 ​​확고히 하려면 세부 사항에 주의를 기울이고 표현을 하며 최대한 공평해야 합니다. 말할 필요도 없이 “참치 채굴 및 가공 산업은 끔찍합니다. 참치를 먹는 사람은 아무 것도 이해하지 못합니다. "대신 말해보세요." 참치 산업은 정부의 지원을 전혀 받지 않습니다. 멈추지 않으면 10년 안에 매장 진열대에서 사라질 것입니다. 인류는 자연의 흐름을 방해한다." 이 진술로 논쟁하기 어려울 것입니다!
4. 4 물러나야 할 때를 아십시오. 주장을 올바르게 선택하고 중단해야 할 때를 알고 있습니다. 의견을 밝혔습니다. 괜찮습니다. 죽은 말을 발로 차는게 무슨 소용이야?!
   • 대화 상대의 힌트를 이해하십시오. 누군가가 상처를 받거나 화를 내거나 다른 부정적인 감정을 표현하기 시작하면 뒤로 물러나십시오. 필요한 경우 나중에 이에 대해 논의할 수 있습니다.
5. 5 연습하고 반복하십시오. 당신은 자신의 모든 성격 특성을 개발할 수 있습니다. 정기적으로 자신의 의견을 표현하는 법을 배우면 자동으로 시작됩니다. 당신의 목소리는 당신을 쓰러뜨리지 않을 것입니다. 당신의 말에 대한 다른 사람들의 반응은 당신을 두렵게 하지 않을 것입니다. 그것은 사회의 자연스러운 일부일 뿐입니다.
   • 우선 하루에 한 번 자신의 의견을 제시하는 것을 목표로 삼으십시오. 이 방향으로 끊임없이 노력하고 적절한 말을 생각해 내십시오. 너무 멀리 가더라도 걱정하지 마십시오. 언제든지 몇 단계 뒤로 돌아갈 수 있습니다. 누군가가 그러한 변화가 어디서 오는지 묻는다면 진실을 말하십시오. 당신은 듣고 싶어. 그게 다야.
6. 6 작은 것부터 시작하세요. 단순히 군중에 합류하는 대신 저녁 식사를 위해 가고 싶은 곳이나 영화에서보고 싶은 것을 정확히 제안하는 것으로 시작하십시오. 익숙해지면 더 의미 있는 이야기를 시작할 수 있습니다.
   • 실패가 당신을 화나게 하지 마십시오. 사람들은 항상 당신에게 동의하지 않을 것입니다. 이건 괜찮아. 이것은 좋다! 모든 사람이 같은 생각을 하면 인생은 지독하게 지루할 것입니다. 사람들은 당신을 공격하지 않습니다. 그들은 또한 그들의 의견을 표명합니다. 모든 사람은 그것이 무엇이든 간에 자신의 의견을 표현할 권리가 있습니다.

3/3부: 효과적인 사람이 되십시오

1. 1 집과 직장에서 이야기하십시오. 부모님께 당신의 생각을 말하는 것은 쉽습니다. 회의에 나가서 손을 들고 모든 사람 앞에 서는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그러나 중요한 것은 복잡성입니다. 게다가, 그것은 인상으로 이어질 수 있습니다!
   • 뭔가를 하면 할수록 익숙해집니다. 그러니 내일부터 시작하세요. 자신의 생각을 표현하고 싶다면 그렇게 하십시오. 그게 다야. 대화 중 목소리에 더 이상 겁먹지 않을 때까지 하루에 한 번 이 작업을 수행하십시오.
2. 2 당신이 말하는 것을 생각하십시오. 내성적인 사람이 듣기를 원한다는 사실이 무례한 것에 대한 변명이 될 수 없습니다. 다음에 Gina가 당신의 눈을 뽑고 싶게 만드는 그녀의 드레스를 입고 당신을 지나갈 때 그녀에게 그것에 대해 말하지 마십시오. 그녀가 기분이 상할 때(그리고 옳은 일을 할 때), 당신의 "나는 단지 정직하려고 노력하고 있는 것입니다"는 도움이 되지 않을 것입니다. 그러므로 여러분에게 이 말을 하고 싶지 않다면 다른 사람에게도 말하지 마십시오.
   • 모든 사람은 우리가 우리 자신과만 공유하는 생각을 가지고 있습니다. 때로는 그것에 대해 이야기해야 할 때도 있고 그렇지 않을 때도 있습니다. 결과에 대해 생각하십시오 - 그 사람은 궁극적으로 당신이 말한 것으로부터 혜택을 볼 것입니다. 당신의 계시가 당신 사이의 관계를 개선할 것입니까? 대답이 '예'라면 가십시오. 그러나 조심하십시오.
3. 3 지나치게 설득하는 것을 목표로 삼지 마십시오. 지적이고 개방적인 주장은 영감을 주고 재미있을 수 있습니다. 목이 메는 사람과 자신의 주장을 증명하려고 하는 대화가 썩 유쾌하지는 않습니다. 모든 사람이 동의할 때까지 논쟁하는 사람이 되지 마십시오. 이것은 요점이 아닙니다.
   • 갑자기 관심이 생기면 의견을 전달하는 것이 포인트입니다.다른 사람들이 그것에 대해 어떻게 하는지는 중요하지 않습니다. 그들은 당신의 의견을 받아들일 수도 있고 받아들이지 않을 수도 있습니다. 요점은 그들이 당신의 추종자가 되는 것이 아니라 생각하게 하는 것입니다.
4. 4 모든 사람이 자신이 옳다고 생각한다는 것을 압니다. 어떤 사람들은 자신의 의견을 다른 사람에게 강요하지 않고 억제하기가 어렵다는 것을 알게 됩니다. 이것은 그들이 옳다고 확고하고 단호하기 때문에 종종 발생합니다. 다른 하나는 그냥 웃기게 행동하고 있습니다. 그렇지 않습니까? 각자의 진실이 있기 때문입니다. ...
   • 당신이 이 글을 읽고 있다면 당신은 항상 당신이 옳다고만 생각하는 사람이 아닐 가능성이 있습니다. 그러나 이러한 유형의 사람들과 자신의 의견을 대면하는 즉시 직면해야 합니다. 이 사람에게 그들의 일방적인 견해는 흥미롭고 지적인 대화와 양립할 수 없다는 것을 알려주십시오. 그런 사람과 논쟁하는 것은 의미가 없습니다, 진정하십시오!
5. 5 다른 사람을 화나게 하지 마십시오. 당신이 당신의 생각을 말하기 시작하자마자, 당신은 다른 많은 사람들의 말을 들어야 하는 다른 사람들과 부딪치기 시작할 것입니다. 또한 자신의 의견을 제시한 사람들과 의사 소통을 해야 하며, 예를 들어 “그가 정말로 그렇게 말했습니까? 나는 아마도 잘못 들었을 것입니다 ... "그런 일이 발생하면 "미쳤습니까"또는 "이거 너무 바보 같은 말과 함께 합리적인 사람으로서의 평판을 손상시키지 마십시오." 이것은 당신을 더 나쁘게는 아니더라도 나쁜 위치에 놓이게 할 것입니다. 당신은 단지 조금 교활하게 보일 것입니다.
   • 자신의 의견을 말함으로써 다른 사람을 판단하지 마십시오. 예를 들어, 친구와 특정 영화에 가고 싶지 않다면 그 영화에 대해 이야기하십시오. 그러나 누군가 과체중 문제에 대해 이야기한다면 이 주제에 대해 좀 더 섬세하게 다루십시오.
6. 6 다른 모든 것은 더 들어보세요. 넬슨 만델라(그건 그렇고, 들을 가치가 있는 사람)는 자신의 의견을 형성하기 전에 항상 토론의 모든 참가자의 말을 경청하려고 노력했다고 말했습니다. 그는 또한 종종 자신의 의견이 다른 사람들의 동의된 의견으로 구성된다고 덧붙였습니다. 그리고 그는 절대적으로 옳습니다.
   • 먼저 모든 것을 듣는 것이 훨씬 낫습니다. 아마도 귀하의 관점이 이미 표현되었거나 다른 사람의 의견이 귀하에게 더 좋게 보일 것입니다. 입을 열기 전에 들음이 있으면 들으려 하여 헛되이 수고한 것이 아님을 알라. 그것은 또한 당신을 화와 슬픔으로부터 지켜줄 수 있습니다.

팁

• 당신의 진술에서 인종차별주의자, 성혐오증을 나타내지 말고 모욕적인 말을 하지 마십시오.
• 당신의 모든 표현에서 고귀한 것을 시도하십시오.
• 멋지게 차려 입으면 좋은 스타일 센스로 더 많은 관심을 끌 것입니다.
• 두려워 하지마. 귀하의 의견을 들을 가치가 있습니다.
• 누군가가 잘못했다고 생각되면 비공개로 이야기하십시오.
• 당신이 이길 수 있는 주장을 다루십시오.
• 명료해. 짧은 문구가 더 의미 있고 효과적입니다.

경고

• 당신은 스스로 적을 만들 수 있지만, 당신이 착하고 정직한 사람이라면 극소수일 것입니다. 당신도 존경받을 수 있습니다.
• 상사, 교사 등이 있을 때 주의하십시오.
• 당신의 친구 중 일부는 수줍음이 많고 신중한 사람만을 좋아할 수 있습니다. 좋은 친구는 당신이 그대로 유지된다는 것을 이해할 것입니다. 그러나 당신의 연락처 범위는 약간 변경되었습니다.