작가:
Clyde Lopez
창조 날짜:
25 칠월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
거의 모든 사람은 편안한 상황을 견딜 수 없게 만드는 사람들에 대해 잘 알고 있습니다. 사람의 완고함과 엄격함을 지적하려는 시도는 문제를 보지 않기 때문에 아무데도 이끌지 않을 것입니다. 상황이 성격 장애 또는 다른 이유로 인한 것이라면 자신의 정신을 해치지 않고 참을 수 없는 사람들과 상호 작용하는 법을 배워야 합니다.
단계
4부 중 1부: 충돌을 해결하는 방법
1 수비를 하지 마세요. 침착함을 유지하고 참을 수 없는 사람과 논쟁에서 결코 이길 수 없다는 것을 기억하십시오. 그의 마음에는 당신이 문제이므로 어떤 말로도 당신의 관점에서 상황을 보도록 설득하지 못할 것입니다. 유죄 평결이 이미 통과되었으므로 귀하의 의견은 무의미합니다. - 대화의 목적을 미리 정의하고 당신의 말에 대해 생각하십시오. 공격에 대해 충동적으로 반응할 시간을 가지십시오. 자신을 방어할 필요가 전혀 없습니다.
- 1인칭으로 말하려고 합니다. 예를 들어, "당신이 틀렸습니다."라고 말하지 마십시오. "이것이 진실의 전부는 아닌 것 같습니다."라고 말하는 것이 더 낫습니다. 상대방이 자신을 변호할 필요가 없도록 자신의 생각을 표현하십시오.
2 당신의 감정을 제어합니다. 스트레스가 많은 상황에서 마음의 평화는 균형과 정신 건강의 열쇠입니다. 무례한 말을 하고 눈물처럼 끓어오르는 감정을 토해내면 참을 수 없는 사람의 행동은 더 나빠질 뿐이다. 감정을 억제하기 위해 그의 말과 행동을 마음에 새기지 마십시오. - 상황에서 감정적으로 철수하고 무관심하게 행동하십시오. 당신의 임무는 감정적인 충돌에 빠지지 않도록 하고 그 사람의 말에 기분이 상하지 않도록 거리를 두는 것입니다.
- 상황이나 대화를 긍정적인 방향으로 이끌기 위해 다른 것에 집중하십시오. 날씨, 낚시, 불쾌한 사람의 가족 또는 그 문제에서 마음을 돌리고 상황을 진정시킬 수 있는 모든 것에 대해 이야기하도록 제안하십시오.
- 분노의 열기 속에서 당신의 말이나 행동은 당신에게 불리하게 사용될 수 있음을 이해해야 합니다. 이 상황 이후 몇 년 동안의 무례한 기억을 듣고 싶지 않다면 침묵을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 불쾌한 사람들은 당신이 나쁜 사람이라는 것을 증명할 수 있는 말에 굶주려 있습니다.
- 상황을 악화시키지 않도록 비논리적인 행동의 경우에도 사람을 판단하지 마십시오.
3 논쟁에 빠지지 마십시오. 가능하면 참을 수 없는 사람들에게 반대하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그들의 말에 동의하거나 무시할 방법을 찾으십시오. 논쟁은 상황에 대한 정서적 애착을 강화하고 싸움 또는 도피 반응을 유발할 뿐입니다. 당신이 명확하게 생각하고 올바르게 대응하기가 더 어려울 것입니다. - 불쾌한 사람들은 싸움에 초점을 맞추므로 그들의 말에 동의하면 원하는 결과를 얻지 못할 것입니다. 예를 들어, 당신이 "장난감"이라고 불렸다면, 당신이 한때 나쁜 행동을 했다는 것을 인정하십시오. 과도한 일반화를 수정합니다.
4 논리적인 대화는 거의 확실히 불가능하다는 것을 깨달으십시오. 불쾌한 사람과 문명화 된 대화의 기회는 극히 적습니다. 인간적인 방식으로 그에게 말하려고 했던 과거의 상황을 기억하려고 노력하십시오. 결과적으로 그는 당신을 모든 대죄로 고발했습니다. - 가능하면 침묵하거나 유머로 반응하십시오. 견디기 힘든 사람들을 "고칠" 수 없다는 것을 깨달으십시오. 그들은 이성의 목소리를 원하지 않고 듣지도 않을 것입니다.
- 자신을 궁지에 몰아넣지 마십시오. 일대일 상황에 방치하지 마십시오. 항상 대화에 제3자를 참여시키십시오. 거절당할 경우에 당신의 입장을 고수하십시오.
5 사람 무시. 모든 불쾌한 사람들은 관심을 갈망하므로 당신과 함께 실패하면 다른 사람으로 전환합니다. 그들의 일에 간섭하지 말고 방해하지 말고 그들의 삶에 대해 이야기하지 마십시오. - 역겨운 사람들의 분노 폭발은 어린아이의 화를 연상케 한다. 그러한 행동이 위험하거나 위협적인 방향으로 흘러가지 않는다면 주의를 기울이지 마십시오. 불쾌한 사람들을 화나게하지 않고 그들에게 이유를주지 않으려 고 온 힘을 다하십시오.
6 반성이 필요한 질문을 하십시오. 불쾌한 사람이나 사람들의 그룹과 이야기할 때 "문제가 무엇입니까?"와 같은 질문을 하는 것이 때때로 도움이 됩니다. - 또는: "왜 이렇게 반응했습니까?" 당신이 대화에 참여하고 있고 불일치의 이유를 파악하고 싶어한다는 것을 보여주십시오. 한 가지 방법은 불쾌한 사람의 입장을 바꿔서 그의 추론의 비논리성을 강조하고 올바른 결론에 도달하도록 돕는 것입니다. - 불쾌한 사람은 학대, 비난, 대화 주제를 변경하려는 시도로 질문에 응답하거나 다른 방식으로 상황을 복잡하게 만들 수 있습니다.
7 숨을 고르세요. 다른 사람이 당신을 화나게 하려고 한다면 휴식을 취하십시오. 그런 말에 압도될 수 없다는 것을 보여 주십시오. 은퇴를 시도하거나 자신을 조금 진정시키기 위해 다른 일을 하십시오. - 마음속으로 열까지 세어 보십시오.
- 그 사람이 시도를 멈추지 않는다면 그냥 무시하십시오. 실패하면 그는 분명히 당신을 귀찮게하지 않을 것입니다.
8 자신감. 자신있게 자신의 의견을 말하고 상대방의 눈을 바라보십시오. 그런 사람에게 당신의 약점을 보여줄 수는 없습니다. 바닥이나 대화 상대를 보면 그는 이것을 약점의 표현으로 간주합니다. 똑똑하지만 부끄러워하지 마십시오. 
9 전략을 조정하십시오. 떠날 수 없다면 상황을 게임으로 받아들이십시오. 대화 상대의 전략을 연구하고 대응책을 미리 생각하십시오. 시행 착오를 통해 효과적인 조치를 선택합니다. 세 걸음 앞서 나가 자신감을 갖고 매 턴마다 상대방을 압도하십시오. 궁극적인 목표는 대담자를 제압하는 것이 아니라 정신적 측면에서 자신을 돕는 것임을 기억하십시오. - 누군가가 당신에게 다가와 불쾌한 말을 속삭이고 다른 사람들 앞에서 스캔들을 만들고 싶지 않기를 기대하면 큰 소리로 말하십시오. "지금 여기에서 정말로 이것을 논의하고 싶습니까?" 아마도 그는 놀라서 낯선 사람들 앞에서 대화를 계속하고 싶지 않을 것입니다.
- 그러한 사건의 전개에 대비하기 위해 상황이 갑자기 통제 불능 상태가 된 경우 행동의 가능한 결과를 항상 고려하십시오.
- 그 사람이 여전히 당신을 화나게 한다고 해서 화를 낼 필요는 없습니다. 올바른 결론을 도출하고 미래를 위한 효과적인 전략에 대해 생각해 보십시오.
- 참을 수 없는 사람은 당신이 그들의 말과 행동을 예측할 수 있다면 덜 참을 수 없게 됩니다.
10 신체 언어를 조심하십시오. 그런 사람들 주변에서 당신의 자세, 움직임, 표정에 주의를 기울이십시오. 감정은 종종 비언어적인 출구를 찾습니다. 자신도 모르는 사이에 모든 카드를 공개해서는 안 됩니다. 이것은 당신이 침착함을 유지하기 쉽게 만들고 상대방에게 진정 효과를 줄 것입니다. - 마음챙김을 사용하여 행동이나 신체 언어를 추적하십시오.
- 부드럽게 말하고 가능한 한 침착하십시오. "느린 말" 방법을 시도하십시오. 말의 속도를 3분의 1로 줄이면 더 명확하고 차분하게 들릴 것입니다. 연습을 위해 느린 속도로 소리 내어 읽으십시오.
- 장시간 눈 마주치기, 공격적인 몸짓, 손가락으로 사람을 가리키거나 얼굴 바로 앞에 서기와 같은 반대되는 신체 언어를 사용하지 마십시오. 표정은 중립적이어야 합니다. 머리를 흔들고 대담한 사람의 개인 공간의 경계를 위반할 필요가 없습니다.
2/4부: 상황 수용
1 이것은 개인의 비호환성 때문일 수 있습니다. 그 사람은 다른 사람들과 잘 어울리더라도 당신에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 그냥 어울리지 않습니다. 여러분 각자는 개별적으로 모든 것이 괜찮지만 조합하면 폭발적인 혼합물을 얻을 수 있습니다. - 불쾌한 사람이 "나 같은 다른 사람들"이라고 말하면 그는 당신에게 책임을 전가하려고합니다. 문제가 당신 둘에게 있기 때문에 다른 사람들과의 관계는 관련이 없습니다. 상호 비난은 사실을 부정하지 않습니다.
2 "참을 수 없는" 특성을 채택하지 마십시오. 우리 모두는 주변 사람들을 따라가는 경향이 있습니다. 따라서 실수로 마음에 들지 않는 특성을 채택할 수 있습니다. 이것은 참을 수없는 사람의 행동에 대한 조작 및 불합리한 행동에 대한 시도 일 수 있습니다. 자신을 돌보고 그러한 충동을 뿌리까지 억제하십시오. 
3 교훈을 배우십시오. 불쾌한 사람들은 귀중한 삶의 경험을 제공합니다. 그러한 사람과 의사 소통을 한 후에는 다른 사람들과 공통 언어를 찾는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 상황을 더 넓게 보고 당신에게 미친 것처럼 보이는 일을 하는 것이 다른 사람들에게는 유일한 탈출구처럼 보일 수 있다는 것을 깨달으십시오. 불쾌한 사람들을 대하는 것을 유연성, 재치, 관용과 같은 유용한 기술을 배울 수 있는 기회로 생각하십시오. - 나이, 지능 또는 사람들의 성취로 상대방의 성숙도를 속이지 마십시오.
4 기분 변화에 대비하십시오. 참을 수 없는 사람에게 실수를 납득시킬 수 있다면 갑작스러운 감정적 붕괴에 대비하십시오. 그는 자신에 대한 믿음을 잃어 자신이 항상 틀렸다고 결정할 수 있습니다. 이 적응 메커니즘은 다른 사람들로부터 동정을 얻으려는 시도입니다. - 일부 불쾌한 사람들은 다른 사람을 놀라게 하거나 혼란스럽게 하기 위해 변덕스러운 행동을 사용합니다. 때때로 그들은 그들 자신에게서 그러한 반응을 기대하지 않습니다. 예측할 수 없는 상황이 발생한 경우 자신의 행동에 당황해서는 안 됩니다.
- 그 사람이 당신을 혼란스럽게 하고 피해자처럼 보이게 하지 마십시오. 그가 자신의 행동을 후회한다면 예의 바르되 당신을 조종할 기회를 주지 마십시오.
5 긍정적인 측면에 초점을 맞춥니다. 사람들은 종종 많은 결점을 용서받는 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 특정 재능을 가지고 있거나 어느 날 당신을 도우러 왔습니다. 긍정적인 면을 찾을 수 없다면 상대방에게 중요한 자질이 없더라도 자신을 통제하기 위해 "아무도 아름답다" 또는 "신은 모든 사람을 사랑한다"라고 스스로에게 말하십시오. 
6 크게 말 해주세요. 상황을 이해하는 친구(친구, 친척, 심리학자)가 있다면 그와 이야기하십시오. 그는 분명히 당신의 관점을 이해할 것이고, 그 후에 당신은 기분이 나아질 것입니다. 대담자가 참을 수없는 사람을 개인적으로 알지 못하고 그를 만난 적이없는 경우 가장 좋습니다 (예 : 당신과 함께 일하지 않음). - 일기에 감정을 적거나 온라인 커뮤니티에서 채팅할 수도 있습니다.
- 부정적인 감정에 사로잡히지 않도록 감정을 공유하십시오.
파트 3/4: 자신을 보호하는 방법
1 자존감을 보호하세요. 다른 사람이 당신을 나쁜 사람으로 묘사하면 높은 자존감을 유지하기가 어렵습니다. 불쾌한 상대의 화난 말을 듣지 않도록 지지자에게 집중하십시오. 그가 당신의 희생으로 자신을 주장하려고 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. - 문제가 전혀 당신에게 있지 않다는 것을 이해해야합니다. 참을 수 없는 사람들이 설득력 있게 책임을 다른 사람에게 전가할 수 있기 때문에 이것은 때때로 어렵습니다. 스스로의 실수와 결점에 대해 책임을 지고 개선을 위해 노력할 수 있다면, 거의 틀림없이 당신을 가증스러운 사람이라고 부를 수 없을 것입니다.
- 그들이 말로 당신에게 상처를 주려고 할 때, 그들은 다른 사람들이 당신을 좋게 생각하기를 원한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 낯선 사람에 대한 그러한 인식은 전혀 필요하지 않습니다.
- 근거 없는 모욕은 무시하세요. 당신은 다른 사람들의 눈에 당신을 묘사하려는 불쾌한 사람보다 낫습니다.
2 개인 정보를 보호하십시오. 참을 수 없는 사람들은 개인 정보가 부적절하고 사소해 보여도 귀하에게 불리하게 사용하는 방법을 찾는 경우가 많습니다. 그들은 단순히 당신의 말에 기초하여 당신을 비열한 사람처럼 보이게 전체 이야기를 구성 할 수 있습니다.모든 조종자와 마찬가지로, 불쾌한 사람들은 다른 사람들이 자신에 대해 솔직하게 이야기하도록 만드는 데 능숙합니다. - 때때로 매우 친절하게 행동하더라도 개인 정보를 공유하지 마십시오. 당신이 비밀리에 말하는 모든 것은 당신의 개인 생활과 직업 생활 모두에서 예기치 않게 당신에게 불리하게 사용될 수 있습니다.
3 ~이다 ~와 반대 인 참을 수 없는 사람들. "참을 수 있다"와 "참을 수 있다". 관용, 관용, 겸손 및 친절의 모범이 되십시오. 항상 이성의 목소리에 귀를 기울이십시오. 상황의 모든 측면을 고려하여 결론을 도출하십시오. - 사람들은 악행의 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 마찬가지로 관용, 관용, 친절은 때때로 상대방을 더 좋게 변화시킬 수 있습니다.
- 당신이 완벽하지 않다는 것을 인정하십시오. 모든 상황에서 옳을 필요는 없지만 항상 최선을 다하십시오. 사람들에게 공손하게 대하고 그들이 무례하게 대가를 치르더라도 당신이 문제가 아님을 알아야 합니다. 나쁜 날은 모든 사람의 삶에 발생합니다.
4 상대에게 매달리지 마세요. 참을 수 없는 사람들을 만나는 것을 피할 수 없다면, 적어도 남은 시간 동안 그들에 대해 생각하지 마십시오. 그것은 당신에게 관심 없는 사람에게 당신의 시간을 주는 것과 같습니다. 재미있는 일을 하고, 새로운 친구를 사귀고, 불쾌한 사람의 말이나 행동에 얽매이지 마십시오. - 당신을 혐오스럽게 만드는 것이 아니라 인생에서 무엇을 하고 싶은지 생각하십시오. 이것이 긍정적인 일에 집중할 수 있는 유일한 방법입니다.
5 정서적 학대자를 구별하는 방법을 알고 있습니다. 그들은 말과 행동으로 사람들을 불구로 만들 수 있습니다. 정서적 학대자는 굴욕, 부인, 비판, 억압, 비난, 요구, 정서적 소외와 같은 전술을 사용하여 자신에게 의존하게 만듭니다. 그들의 말로 자신을 판단하지 마십시오. 그러한 사람들의 모든 말과 행동은 대개 해결되지 않은 어린 시절이나 과거 문제로 인한 것이며 다른 사람들에게 추론합니다. - 참을 수 없는 사람이 악당처럼 행동하여도 반발을 받기 위해 우호적으로 행동하는 것이 가장 좋습니다.
- 사람이 외롭고 자신에게 관심을 끄는 방법을 모른다면 친절에 감사하고 친절해질 수 있습니다.
- 사람이 천성적으로 악당이고 다른 사람들을 괴롭히는 것을 좋아한다면 그는 당신을 화나게 할 수 없기 때문에 스스로 화를 낼 것입니다. 결과적으로 그는 당신을 내버려 둘 것입니다.
- 어떤 경우에는 이러한 사람들이 소시오패스로 판명될 수 있습니다. 처음에는 소시오패스가 꽤 유쾌한 사람일 수 있지만 곧 폭력적이고 자기 중심적인 행동과 당신을 통제하려는 시도를 보이기 시작할 것입니다. 공감할 줄 몰라서 잔혹한 행동을 한다.
6 경계를 설정합니다. 그 사람과의 관계에서 허용 가능한 한계를 결정하십시오. 어느 누구도 특정 주제, 사건, 사람을 다루거나 특정 방식으로 행동해서는 안 된다고 결정하십시오. 그런 사람과 이야기하고 당신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 의논하십시오. 또한 위법 행위에 대한 결과를 규정해야 합니다. 그 사람에게 이 규칙을 따르거나 어길 권리를 주십시오. - 중요한 사항을 놓치지 않도록 생각을 적어 주십시오. 당신이 말할 때 당신과 함께 목록을 유지합니다. 다른 사람이 끼어들기 시작하면 끼어들고 생각을 완성하십시오. 정직하세요. 필요에 따라 최후 통첩을 사용하되 잘 했을 때의 이점에 초점을 맞추십시오.
- 참을 수 없는 사람과 개인적인 관계를 유지하기로 선택한 경우에는 종종 자신과 떨어져 있으십시오. 취미를 찾거나 지원 그룹에 가입하거나 종교에 집중하십시오.
- 경계를 어긴 경우 약속을 반드시 지키십시오. 상황에 따라 진행하지 마십시오. 떠나기로 약속했다면 짐을 꾸리고 떠나십시오.
7 헤어지자. 결국 참을 수 없는 사람과 헤어지는 게 나을 거야. 친척이더라도 의사 소통을 중단해야 합니다. 불쾌한 사람들과의 장기적인 관계는 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.가능한 한 빨리 그 사람에게서 멀어지도록 노력하십시오. - 돌아가지 마세요. 당신이 그를 아무리 사랑하고 그가 아무리 변하겠다고 약속해도 견딜 수 없는 사람에게 절대 돌아가지 마십시오.
- 지금 떠날 기회가 없다면 그러한 상황에 대비하기 위해 적어도 정신적으로 그러한 관계를 끝내십시오.
- 처음에는 쉽지 않겠지만, 자유를 찾기 위해서는 낡은 습관을 버려야 합니다.
4/4부: 다양한 성격 유형을 다루는 방법
1 당신이 그 사람에 대해 싫어하는 측면을 식별하십시오. 각각은 몇 마디로 설명할 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 사람들은 짜증나고, 압도적이고, 불평하고, 수동적이거나 공격적이거나 지나치게 예술적이거나 야심적일 수 있습니다. 당신을 괴롭히는 참을 수 없는 사람의 특성을 설명할 수 있다면 그와 잘 지낼 수 있는 방법을 찾는 것이 더 쉬울 것입니다. - 성가신 사람은 자신의 연약함 때문에 불안하고, 사랑과 동정을 느끼기 힘들어서 강한 사람을 우상화하는 경우가 많습니다.
- 억압적인 사람들은 종종 항상 옳다고 느끼고 다른 사람들을 비난해야 하는 까다로운 완벽주의자입니다.
- 야심 찬 사람들은 항상 이기고 싶어하며 종종 모든 관계, 비즈니스 또는 대화를 자신의 우월성을 보여야 하는 경쟁으로 인식합니다.
- 수동적-공격적 개인은 다른 사람에 대한 미묘한 주사를 통해 간접적으로 적대감을 표현합니다. 예를 들면 "당신은 나에 대해 걱정하지 마십시오. 나는 괜찮을 것입니다."라는 문구가 있습니다. 그 후에 하던 일을 계속하면 미래에 문제에 직면하게 될 것이 분명해집니다.
2 비효율적인 전략을 식별합니다. 일부 접근 방식은 일부 사람들에게는 작동하고 다른 사람들에게는 작동하지 않을 수 있습니다. 때로는 가증스러운 사람에게 접근하는 방법을 찾기 위해 시행착오가 필요합니다. 상황을 개선하려는 모든 시도가 헛된 것으로 판명 될 수도 있습니다. - 성가신 사람들을 피하는 것은 노력을 두 배로 늘릴 뿐이며, 노골적인 거부는 그 사람을 당신의 적으로 만들 수 있습니다. 당신의 무관심은 그들의 감정을 상하게 할 것입니다.
- 압도적인 사람이 자신이 틀렸다는 것을 증명하는 것은 불가능합니다. 그들은 항상 진실이 그들 뒤에 있다고 믿으며, 당신의 노력이 상황을 바꾸는 데 도움이 되지 않을 것입니다.
- 지나치게 야심 찬 사람들은 당신에게 약점을 사용할 것이므로 그들의 앞에서 감정을 나타내지 않는 것이 좋습니다. 당신이 그들의 길을 가로막고 이기려고 하면, 그들은 떠나거나 결코 패배를 받아들이지 않을 것입니다.
- 고소인의 말에 동의하거나 진정시키려 하지 마십시오. 그는 분명히 분노와 불만의 또 다른 이유를 찾을 것입니다.
- 피해자 증후군이 있는 사람은 불쌍히 여겨지기를 원합니다. 그를 동정하거나 변명할 필요가 없습니다. 합리적으로 생각하고 다른 방식으로 도움을 제안하십시오.
3 효과적인 전략을 찾으십시오. 부정적인 상호 작용을 최소화하기 위해 다양한 유형의 성격과의 상호 작용에서 배우십시오. 그들의 강점을 사용하여 갈등을 해결하고 관계에서 스트레스를 줄이며 거친 가장자리를 다듬습니다. 이 접근 방식을 사용하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 
4 짜증나고 억압적이며 야심 찬 개인. 사람들이 특정한 방식으로 행동하는 이유를 이해하는 방법을 배우십시오. 성가신 사람들은 자신을 믿기 위해 인도되고 책임감을 느낄 필요가 있습니다. 압도하는 사람들은 종종 자기 의심과 자신의 열등감에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 야망이 있는 사람들은 승리 후에 매우 친절하고 관대해 보이기 위해 자신의 이미지에 지나치게 신경을 씁니다. - 짜증나는 사람에게 무엇을 해야 하는지 보여주고 간섭하지 마십시오. 당신이 더 잘할 것이라고 그들이 당신에게 확신을 줄 때 당신은 들을 필요가 없습니다. 도움이 필요한 상황을 찾아 그 사람들에게 연락하십시오.
- 압도적인 사람이 당신을 위협하도록 두지 마십시오.다른 사람이 말하더라도 훌륭한 일을 했는지 의심하지 마십시오.
- 야심 찬 사람이 이기게하십시오. 논쟁 중에 그 사람이 포기하고 싶지 않다면 그의 관점을 인정하고 주제를 철저히 연구해야 한다고 말하십시오.
5 오만한 개인, 고소인 또는 피해자. 오만한 사람들은 다른 사람들이 자신의 말을 듣고 있다는 느낌을 받는 것이 중요합니다. 불만을 제기하는 사람들은 해결되지 않은 문제에 대해 많은 분노를 일으키는 경향이 있으며 종종 자신의 의견을 듣고 싶어합니다. 피해자 증후군을 가진 사람들은 실패와 실수를 정당화하기 위해 항상 자신에게 나쁜 일이 일어나고 있다고 믿습니다. - 오만한 사람의 말에 귀를 기울이십시오.
- 참을성 있게 불평하는 사람의 말을 듣고 그들의 감정을 인정한 다음 멀리하려고 노력하십시오.
- 피해자가 지각하거나 문제를 일으키는 이유를 간과하지 마십시오. 정당하지 못한 행동을 하는 사람에게 하는 것과 같은 방식으로 그들에게 반응하십시오. 그들에게 조언을 줄 수는 있지만 동정하려 하지는 마십시오.
6 히스테리적이고 수동적이며 공격적인 성격. 히스테리성 성격 유형을 가진 사람들은 관심을 원하고 원하는 것을 얻기 위해 최선을 다합니다. 그들은 올바른 지역에 살고 올바른 옷을 입고 올바른 학교에 자녀를 보내야 합니다. 수동-공격적 성격 유형을 가진 사람들은 자신의 욕구와 욕구를 효과적으로 표현할 수 없기 때문에 종종 적대적입니다. - 성별에 관계없이 히스테리성 또는 무대형 사람들은 종종 "히스테리성"이라고합니다. 그들의 삶을 채우는 연극적 함정과 정서적 매력에 빠지지 마십시오. 경청하되 거리를 유지하십시오.
- 수동 공격적인 개인과 더 효과적으로 의사 소통하기 위해 부적절한 행동과 상황을 명확하게 나타냅니다. 문제를 해결하려고 할 때 적대감에 반응하지 마십시오. 경계를 설정하고 그 사람이 자신의 욕구와 필요를 표현하도록 격려하고 요청을 하는 데 강합니다.
팁
- 자신이 싫은 사람이라고 생각한다면 해결책을 찾기 위한 첫 번째 단계는 이미 수행된 것입니다. 다른 사람의 의견을 편견 없이 대하도록 노력하십시오. 자신의 의견을 포기하지 말고 다른 사람의 의견도 옳을 수 있음을 인정하십시오.
- 침착하고 침착함을 유지하되 직장에서 참을 수 없는 사람들을 비꼬지 마십시오. 질책을 받거나 직장을 잃지 않으려면 전문가가 되십시오.
- 폭력은 어려운 상황에서 벗어날 수 있는 방법이 아닙니다.
