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• 방법 2/4: 부비동염 치료제
• 방법 3/4: 대체 치료
• 방법 4/4: 부비동염 예방
• 팁
• 경고

1 주요 증상을 확인합니다. 부비동염은 몇 가지 주요 증상을 나타냅니다. 급성 부비동염의 증상은 일반적으로 발병 5-7일 후에 악화됩니다. 만성 부비동염의 증상은 덜 심각하지만 오래 지속됩니다.

• 두통
• 눈 주위의 압박감이나 불편감
• 코 막힘
• 콧물
• 인후통 또는 목구멍 뒤쪽으로 점액이 흐르는 느낌
• 약점
• 기침
• 구취
• 온도 상승

2 증상의 지속 기간을 추정하십시오. 부비동염은 급성(4주 미만 지속) 또는 만성(12주 이상 지속)일 수 있습니다. 부비동염의 장기적인 증상은 질병의 심각성이나 위험을 나타내지 않습니다.

• 급성 부비동염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 가장 흔한(모든 경우의 90-98%) 바이러스입니다. 급성 부비동염은 감기의 합병증일 수 있습니다. 이런 종류의 부비동염은 7-14일 안에 사라집니다.
• 알레르기는 만성 부비동염의 가장 흔한 원인입니다. 만성 부비동염은 천식, 비용종, 흡연자에게 더 잘 발생합니다.

3 온도를 측정합니다. 알레르기 성 부비동염은 온도 상승을 동반하지 않습니다. 감염(가장 일반적으로 감기)으로 인한 부비동염에는 열이 동반될 수 있습니다.

• 온도 상승(38.8 ° C 이상)은 세균성 부비동염의 징후입니다. 온도가 높으면 의사에게 연락하십시오.

4 진한 노란색 또는 녹색 하이라이트에 주의하십시오. 불쾌한 냄새와 맛이 나는 진한 노란색 또는 녹색 점액은 세균성 부비동염을 나타냅니다. 부비동염의 세균성이 의심되면 의사에게 연락하십시오. 의사는 아목시실린, 오그멘틴, 세팔로스포린 또는 아지트로마이신과 같은 항생제를 처방할 것입니다.

• 의사는 항생제를 처방하기 전에 기다렸다가 볼 수 있습니다. 세균성 부비동염의 대부분은 항생제 없이 저절로 해결됩니다. 의사는 부적절한 항생제 처방을 피하려고 노력합니다. 이는 항생제 내성 박테리아 감염으로 이어지기 때문입니다.
• 항생제는 세균성 부비동염에만 처방됩니다. 다른 유형의 부비동염에는 도움이 되지 않습니다.
• 세균성 부비동염은 경우의 2-10%에서만 발생합니다.

5 의사를 만나야 할 때. 고열과 짙은 노란색 또는 녹색의 분비물 외에 다른 증상이 있으면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 상태를 평가하고 항생제의 필요성을 결정할 것입니다. 다음 증상에 대해 의사에게 알리십시오.

• 증상이 7~10일 이상 지속됨
• 두통은 OTC 약으로 완화되지 않습니다
• 진한 노란색, 녹색 또는 피 묻은 점액이 있는 습한 기침
• 숨가쁨, 가슴 통증
• 심한 목 통증
• 귀앓이
• 눈 주위의 시각 장애, 발적 또는 붓기
• 모든 약물에 대한 알레르기 반응. 알레르기 반응에는 두드러기, 입술이나 얼굴의 부기, 호흡 곤란 등이 있습니다.
• 천식 환자의 천식 경과 악화
• 만성 부비동염으로 고통받는 경우 의사와 상담하십시오. 의사는 부비동염의 유형을 결정하기 위해 알레르기 전문의, 이비인후과 의사와 치료 또는 상담을 처방합니다.

방법 2/4: 부비동염 치료제

1. 1 의사와 상의하십시오. 약국에 가기 전에 의사를 방문해야 합니다. 지속적으로 약을 복용하고 있더라도 일반 의약품이 서로 상호 작용할 수 있으므로 의사에게 처방전 없이 구입할 수 있는 약 복용에 대해 알려야 합니다.
   • 감기약과 같은 성인용 약은 절대로 어린이에게 주지 마십시오.
   • 대부분의 처방전 없이 구입할 수 있는 감기약은 임산부와 수유부에게 금기이므로 의사와 상의해야 합니다.
2. 2 지시에 따라 항생제를 사용하십시오. 의사가 항생제를 처방했다면 증상이 없어져도 반드시 코스를 완전히 마쳐야 한다. 전체 항생제 과정은 항생제 내성 박테리아로 질병이 재발하는 것을 방지합니다.
   • 대부분 세균성 부비동염의 경우 아목시실린, 오그멘틴, 세팔로스포린 또는 아지트로마이신(아목시실린에 알레르기가 있는 경우)이 처방됩니다.
   • 항생제 복용 시 가장 흔한 부작용은 메스꺼움, 구토, 설사, 발진입니다. 심각한 부작용으로는 실신, 호흡 곤란, 두드러기가 있습니다.
3. 3 알레르기의 경우 항히스타민제를 복용하십시오. 부비동염이 계절성 또는 전신성 알레르기 반응과 관련이 있는 경우 항히스타민제를 복용하십시오.항히스타민제는 히스타민 수용체(알레르기 반응의 주요 매개체)를 직접 차단합니다. 항히스타민제는 알레르기성 부비동염의 발병을 예방합니다.
   • 항히스타민제는 로라티딘(Claritin), 디펜히드라민(Benadryl), 세티리진(Zyrtec)과 같은 알약 형태로 제공됩니다. 액체, 씹을 수 있는 및 용해성 형태가 어린이용으로 제공됩니다.
   • 가장 효과적인 약물에 대해서는 의사나 약사와 상의하십시오.
   • 의사와 상의 없이 급성 부비동염에 항히스타민제를 복용하지 마십시오. 항히스타민제는 분비물을 농축시켜 급성 부비동염을 악화시킬 수 있습니다.
4. 4 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용하십시오. 진통제는 부비동염을 치료하지 않지만 두통과 같은 동반 증상을 완화합니다.
   • 파라세타몰과 이부프로펜은 두통, 인후통 및 발열에 효과적입니다.
     • 주의, 이부프로펜은 6개월 미만의 어린이에게 금기입니다.
5. 5 비강 스프레이를 사용해보십시오. 처방전 없이 구입할 수 있는 비강 스프레이는 즉각적인 부비동 청소를 제공합니다. 비강 스프레이에는 식염수, 혈관수축제 및 호르몬제의 세 가지 유형이 있습니다.
   • Afrin과 같은 Vasoconstrictor 스프레이는 최대 3-5일의 단기 코스로 사용됩니다.
   • 소금 스프레이는 분비물을 제거하는 데 가장 안전하고 가장 많이 사용되는 치료법입니다.
   • Fluticasone(Flonase)은 알레르기 증상을 완화하는 데 사용되는 호르몬 비강 스프레이입니다. 이 스프레이는 혈관수축제보다 장기간 사용되지만 감염성 부비동염에는 도움이 되지 않습니다.
6. 6 혈관수축제를 사용해 보세요. 이 약물은 호흡과 부비동 통증을 완화합니다. 3일 이상 혈관수축제를 사용하지 마십시오. 혈관 수축제의 긴 과정은 금단 증상을 유발합니다.
   • 가장 일반적으로 사용되는 약물은 페닐에프린과 슈도에페드린입니다. 일부 항히스타민제에는 혈관 수축제가 포함되어 있습니다(예: Allerga-D, Claritin-D, Zirtek-D).
   • -D로 끝나는 대부분의 약물에는 슈도에페드린이 포함되어 있으므로 처방전이 필요합니다.
   • 일부 혈관수축제에는 파라세타몰이 포함되어 있습니다. 성분을주의 깊게 읽고 추가 파라세타몰을 복용하지 마십시오. 파라세타몰 과다 복용은 심각한 건강 문제로 이어집니다.
7. 7 점액 용해제를 시도하십시오. 점액 용해제(Guaifenesin, Mucinex)는 분비물을 묽게 하여 부비동으로부터의 배출을 용이하게 합니다. 점액 용해제가 부비동염을 치료한다는 신뢰할 만한 증거는 없습니다.

방법 3/4: 대체 치료

1. 1 더 쉬세요. 과로하고 충분한 수면을 취하지 않으면 신체가 감염에 대처하기가 더 어려워집니다. 가능하면 적어도 하루는 쉬고 잘 쉬십시오.
   • 머리를 위로 하고 잔다. 이것은 부비동에서 점액의 흐름을 개선합니다.
2. 2 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 점액을 배출하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 만큼 충분히 마십니다. 물이 가장 좋은 선택이며 카페인이 없는 음료, 전해질이 함유된 스포츠 음료, 육수를 물 대신 사용할 수 있습니다.
   • 남자는 하루에 최소 13컵(3리터)의 물을 마셔야 합니다. 여성은 하루에 최소 9컵(2.2리터)의 물을 마셔야 합니다. 아플 때 더 많은 수분이 필요합니다.
   • 알코올을 피하십시오. 알코올은 점막 부종을 증가시키고 부비동 증상을 악화시킵니다. 카페인은 몸을 탈수시켜 점액을 두껍게 만듭니다.
3. 3 할라네티(네티팟)나 특수 기구로 코를 씻으십시오. 간단하고 자연스러운 방법으로 부비동을 세척할 수 있습니다. 이런 식으로 부비동을 청소하면 자주 사용하더라도 부작용을 최소화할 수 있습니다.
   • jala neti 또는 비강 주사기에 멸균 식염수를 채웁니다. 기성품 용액을 구입하거나 증류수, 끓인 물 또는 멸균수로 직접 만들 수 있습니다.
   • 머리를 45도 정도 옆으로 기울입니다.추가 편의를 위해 싱크대나 샤워기 위에서 절차를 수행하십시오.
   • jala neti 노즐(또는 주사기 팁)을 콧구멍에 넣습니다. 용액이 다른 쪽 콧구멍으로 흘러나오도록 부드럽게 붓습니다.
   • 반대쪽도 반복
4. 4 증기를 들이마십니다. 증기 목욕은 호흡을 편안하게 하고 부비동에 수분을 공급합니다. 뜨거운 샤워나 뜨거운 물이 담긴 용기 위에서 증기를 들이마십니다. 최상의 효과를 얻으려면 멘톨 목욕 소금을 사용하십시오.
   • 용기 위로 증기를 흡입하려면 용기에 안전한 수온을 사용하십시오. 아직 불이 붙은 용기나 매우 뜨거운 증기 위에 증기를 흡입하지 마십시오! 편안한 높이의 테이블 위에 물이 담긴 용기를 놓습니다.
   • 화상을 입지 않도록 냄비를 너무 가까이 구부리지 마십시오.
   • 수건으로 머리와 용기를 덮습니다. 10분 동안 증기를 들이마십니다.
   • 원하는 경우 물에 유칼립투스 또는 기타 오일 2-3방울을 추가합니다.
   • 이렇게 하루에 2~4번 숨을 쉰다.
   • 어린이가 이 방법을 사용할 경우 안전한지 확인하고 방치하지 마십시오.
5. 5 가습기를 켭니다. 건조하고 뜨겁고 더러운 공기는 호흡기를 자극하므로 잠자는 동안 가습기를 켜십시오. 따뜻하고 시원한 가습 공기가 호흡기에 좋습니다. 가습기의 물에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 추가하면 호흡이 더 쉬워집니다(가습기 지침에 허용된 경우).
   • 곰팡이 번식에 주의하십시오. 공기가 너무 습하면 곰팡이가 주변에 자랄 수 있습니다. 가습기를 정기적으로 청소하십시오.
6. 6 따뜻한 압축을 사용하십시오. 얼굴에 가해지는 압력과 통증을 완화하기 위해 온찜질을 합니다.
   • 작은 수건을 적셔 전자레인지에 30초 동안 돌립니다. 수건은 뜨거운 온도가 아니라 쾌적해야 합니다.
   • 코, 볼, 눈가에 수건을 대고 5~10분 동안 통증을 완화합니다.
7. 7 매운 음식. 일부 연구에 따르면 고추와 양 고추 냉이와 같은 매운 향신료가 부비동을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 고추와 매운 음식에서 발견되는 캡사이신은 점액을 묽게 하고 더 쉽게 제거하는 데 도움이 됩니다.
   • 생강과 같은 다른 매운 음식도 상태를 개선할 수 있습니다.
8. 8 차를 마시다. 카페인이 없는 뜨거운 차는 특히 생강과 꿀을 첨가하면 인후통을 완화할 수 있습니다. 기침도 줄일 수 있습니다. 검은색, 녹색 및 기타 차에는 카페인이 포함되어 있으므로 차를 너무 많이 마시면 ​​탈수와 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 일반 차를 허브차로 대체하는 것이 좋습니다.
   • 집에서 생강차 만들기. 1컵에 생생강 30g을 갈아서 끓는 물을 붓는다. 10분 동안 그대로 두십시오.
   • 효과가 입증된 전통적인 Throat Coat 허브차를 맛보십시오.
   • 베니후우키 녹차를 정기적으로 섭취하면 비강 및 알레르기 증상이 감소합니다.
9. 9 치유법 기침. 부비동염은 종종 기침을 동반합니다. 꿀이 든 허브차와 같은 따뜻한 음료를 더 많이 마시면 ​​기침을 완화하는 데 도움이 됩니다.
10. 10 담배를 끊으. 흡연자(심지어 수동 흡연자도 포함)에서 담배 연기는 점막을 자극하여 부비동 감염을 촉진합니다. 미국에서 만성 부비동염 환자의 40%는 수동 흡연자입니다. 부비동염이 발생하면 담배를 끊거나 간접 흡연을 중단하십시오.
    • 미래의 부비동염을 예방하고 건강을 개선하려면 금연하십시오. 흡연은 모든 장기에 해를 끼치고 수명을 단축시킵니다.

방법 4/4: 부비동염 예방

1. 1 알레르기 및 감기 증상을 치료하십시오. 알레르기나 감기로 인한 기도 염증은 부비동염에 걸리기 쉽습니다.
   • 독감 예방 주사를 맞으세요. 예방 접종은 급성 부비동염의 또 다른 원인인 독감에 걸릴 위험을 줄입니다.
2. 2 환경 오염을 피하십시오. 오염된 공기는 기도를 자극하여 부비동염의 진행을 악화시킵니다. 가정용 화학 물질 및 기타 화학 물질은 부비동을 자극합니다.
3. 3 개인 위생에 주의하십시오. 바이러스는 부비동염의 가장 흔한 원인입니다. 비누와 물로 손을 정기적으로 씻으면 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
   • 악수를 하거나 공공장소(버스 손잡이, 문 손잡이 등)를 만진 후, 그리고 요리 후 ..
4. 4 물을 충분히 마셔 라. 물은 체내 체액의 양을 증가시켜 점액이 농축되는 것을 방지합니다.
5. 5 과일과 채소를 더 많이 먹습니다. 과일과 채소에는 신체와 건강을 증진시키는 항산화제와 비타민이 풍부합니다.
   • 감귤류는 플라보노이드가 풍부하여 바이러스, 염증 및 알레르기를 퇴치하기 위해 면역 체계를 크게 향상시킵니다.

팁

• jala neti로 코를 헹구기 위해 수돗물을 사용하지 마십시오. 정수된 물을 사용하지 않으려면 수돗물을 끓여 식을 때까지 기다리세요. 수돗물에는 심각한 질병을 일으킬 수 있는 아메바가 포함될 수 있습니다.
• 이도(아래턱 뒤)에 통증이 느껴지면 중이염일 수 있습니다. 이 감염을 치료하기 위해 항생제가 필요할 수 있으므로 의사와 상의하십시오.

경고

• 호흡곤란, 흉통, 목이 뻣뻣하거나 심한 목의 통증, 발적, 얼굴이나 눈 주위의 통증과 부기, 탈수 등의 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
• 만성 부비동염이 있는 경우 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오. 어떤 경우에는 삶의 질을 향상시키기 위해 수술이 사용됩니다.