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• 단계
• 방법 1/5: 통증과 불편함을 줄이는 방법
• 방법 2/5: 화상 및 합병증의 재발을 방지하는 방법
• 방법 3/5: 의료 도움을 요청할 때
• 방법 4/5: 물집 치료 방법
• 방법 5/5: 민간 요법
• 팁
• 경고

태양, 태닝 베드 또는 기타 자외선 방사원은 피부 화상 또는 발적 및 통증을 유발할 수 있습니다. 피부가 영구적으로 손상될 수 있으므로 화상을 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 그러나 화상을 입었다면 치유 속도를 높이고 감염을 예방하며 통증을 줄이는 방법이 있습니다.

단계

방법 1/5: 통증과 불편함을 줄이는 방법

1. 1 시원한 목욕이나 샤워를 하십시오. 미지근한 물로 목욕을 하고(물은 미지근하지만 치아가 떨릴 정도로 차가우면 안 됨) 10-20분 동안 몸을 담그십시오. 샤워를 하기로 결정했다면 피부에 더 이상의 자극을 주지 않도록 강한 힘을 가하지 마십시오. 자연 건조하거나 피부 손상을 방지하기 위해 수건으로 부드럽게 닦아냅니다.
   • 비누, 샤워 젤 또는 기타 세제를 사용하지 마십시오. 이러한 위생 용품은 피부를 자극하고 화상 상태를 악화시킬 수 있습니다.
   • 피부에 물집이 생기면 샤워 대신 목욕을 하는 것이 좋습니다. 물집은 샤워 물의 압력으로 터질 수 있습니다.
2. 2 피부에 냉찜질을 하십시오. 미지근한 물에 천을 적셔 손상된 부위에 20~30분간 발라줍니다. 필요에 따라 천을 물로 다시 적십니다.
3. 3 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용하십시오. 가장 흔한 약물은 이부프로펜과 아스피린입니다. 화상 주변의 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 모든 경우에 그런 것은 아닙니다.
   • 어린이에게 아스피린을 주지 마십시오. 대신, 소아 용량의 파라세타몰과 같이 어린이를 위해 특별히 제작된 약물을 선택하십시오. 어린이용 이부프로펜은 염증을 완화할 수 있습니다.
4. 4 상처에 연고를 바르십시오. 약국에서는 붉고 자극받은 피부를 진정시키는 스프레이도 판매합니다. 이러한 약물에는 일반적으로 벤조카인, 리도카인 또는 프라목신이 포함되며 경미한 무감각과 둔한 통증을 유발합니다. 그러나 이러한 물질은 알레르기를 유발할 수 있으므로 피부의 건강한 부위에 제품의 효과를 먼저 테스트하여 가려움증이나 발적을 유발하는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
   • 의사의 지시 없이 2세 미만 어린이의 피부에는 사용하지 마십시오. 메틸 살리실레이트 또는 트롤라민 아세테이트를 함유한 스프레이는 12세 미만의 어린이 및 18세 미만의 캡사이신에게 위험합니다(이 약은 고추 알레르기가 있는 사람도 복용해서는 안 됩니다).
5. 5 화상 부위에 헐렁한 면 소재의 옷을 입으십시오. 헐렁한 티셔츠와 헐렁한 가벼운 바지가 회복기에 가장 좋습니다.이런 옷을 입을 수 없다면 최소한 면 소재의 옷(피부가 숨을 쉴 수 있는 소재)을 선택하고 가능하면 조이거나 단추를 조이지 마십시오.
   • 양모 및 일부 합성 섬유는 천이 방출하지 않는 보푸라기 또는 열로 인해 자극을 유발할 수 있습니다.
6. 6 코르티손 크림을 사용하십시오. 이 크림에는 염증을 감소시킬 수 있는 스테로이드가 포함되어 있지만 화상 치료에 그다지 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다. 시도해 보기로 결정했다면 약국에서 구입할 수 있는 저 스테로이드 크림을 찾으십시오. 히드로코르티손 또는 이와 유사한 것이 가능합니다.
   • 코르티손 크림을 어린이의 피부나 얼굴에 바르지 마십시오. 사용법을 잘 모르겠다면 약국에서 약사와 상의하세요.
   • 일부 국가에서는 이러한 제품이 처방전으로만 판매됩니다.

방법 2/5: 화상 및 합병증의 재발을 방지하는 방법

1. 1 가능한 한 태양 아래서 보내는 시간을 줄이십시오. 이상적으로는 햇볕에 나가야 할 경우 그늘에 있거나 옷으로 화상을 가려야 합니다.
2. 2 자외선 차단제를 바르십시오. 적어도 SPF 30의 필터가 있는 제품을 사용해야 합니다. 다시 바르거나 매시간 또는 크림이 땀이나 물로 씻어낸 경우. 패키지의 지시 사항을 따르십시오.
3. 3 물을 충분히 마셔 라. 일광화상은 탈수를 유발할 수 있으므로 이를 충분한 수분과 균형을 이루는 것이 중요합니다. 치료 중 하루에 8-10잔의 물(240밀리리터)을 마시는 것이 좋습니다.
4. 4 피부가 치유되기 시작하면 무향 모이스처라이저를 바르십시오. 물집이 치유되거나 붉은기가 가라앉으면 피부에 모이스처라이저를 바르기 시작할 수 있습니다. 피부의 자극과 벗겨짐을 방지하기 위해 며칠 또는 몇 주 동안 영향을받는 부위에 무향 크림을 듬뿍 바르십시오.

방법 3/5: 의료 도움을 요청할 때

1. 1 화상이 심하면 구급차를 부르십시오. 귀하 또는 귀하의 친구가 다음과 같은 증상이 있는 경우 구급차 번호 03에 전화하십시오.
   • 당신이 서있는 것을 방해하는 약점;
   • 혼란과 명확하게 생각할 수 없음;
   • 의식 소실.
2. 2 일사병이나 탈수 증상이 있으면 의사에게 연락하십시오. 태양에 노출된 후 다음과 같은 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오. 증상이 악화되면 의사가 올 때까지 기다리기보다 구급차를 부르는 것이 가장 좋습니다.
   • 약점;
   • 현기증 또는 현기증;
   • 진통제로 완화할 수 없는 두통 또는 통증;
   • 빠른 심박수 또는 호흡;
   • 심한 갈증, 부은 눈, 배뇨 곤란;
   • 창백하거나 축축하거나 차가운 피부;
   • 메스꺼움, 발열, 오한 또는 발진;
   • 눈 통증 및 광 공포증;
   • 크고 고통스러운 물집(특히 1센티미터 이상인 경우);
   • 메스꺼움 또는 설사.
3. 3 감염 징후를 관찰하십시오. 특히 물집 주변에 다음과 같은 증상이 있으면 피부에 감염이 있을 수 있습니다. 이 경우 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
   • 화상 부위의 심한 통증, 부기, 발적 또는 열감;
   • 화상의 측면으로 분기되는 빨간 줄무늬;
   • 화상에 고름 축적;
   • 목, 겨드랑이 또는 사타구니의 부은 림프절;
   • 열.
4. 4 3도 화상의 경우 구급차를 부르십시오. 3도 일광 화상은 드물지만 배제할 수 없습니다. 피부가 검은색 딱지로 덮여 있거나, 실처럼 보이거나, 색이 흰색 또는 암갈색으로 변하거나, 피부에 부어오름이 있는 경우 즉시 구급차를 부르십시오. 기다리는 동안 영향을 받는 부위를 심장보다 높게 위치시키고 옷을 화상에서 밀어내어 건조하게 유지하되 옷은 벗지 마십시오.

방법 4/5: 물집 치료 방법

1. 1 치료를 받으십시오. 피부에 일광 수포가 생기면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.이것은 심각한 화상의 징후이며 감염을 일으킬 수 있으므로 의사의 지시에 따라 치료해야 합니다. 예약을 기다리는 동안 또는 의사가 특정 치료를 처방하지 않는 경우 아래 지침을 따르십시오.
2. 2 물집을 만지지 마십시오. 화상이 심하면 피부에 물집이 생길 수 있습니다. 구멍을 뚫거나 문지르거나 긁지 마십시오. 방광을 뚫으면 거기에 감염이 생길 수 있고 방광 부위에 흉터가 남습니다.
   • 물집을 손상시키지 않고 움직일 수 없다면 의사에게 깨끗하고 멸균된 장소에서 구멍을 뚫도록 요청하십시오.
3. 3 물집을 덮으십시오. 비누와 물로 손을 씻은 다음 깨끗한 손으로 붕대를 감습니다. 작은 물집은 접착 석고로 덮을 수 있고 큰 물집은 거즈나 멸균 붕대로 덮을 수 있습니다(석고로 고칠 수 있음). 물집이 나을 때까지 드레싱을 매일 갈아줍니다.
4. 4 감염 징후가 있는지 항생제 연고를 사용해 보세요. 감염이 의심되는 경우 수포에 항생제 연고(폴리멕신 B 또는 바시트라신)를 바르십시오. 감염의 징후로는 악취, 황색 고름, 심한 발적 및 피부 자극이 있습니다. 증상에 따른 진단을 위해 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.
   • 일부 사람들은 이러한 연고에 알레르기가 있으므로 먼저 건강한 피부 부위에 물질이 미치는 영향을 확인하십시오.
5. 5 파열된 물집을 치료합니다. 물집에서 남은 피부 조각을 벗기지 마십시오. 곧 저절로 떨어질 것입니다. 그렇지 않으면 통증과 염증이 증가할 위험이 있습니다.

방법 5/5: 민간 요법

1. 1 자신의 책임하에 사용하십시오. 다음 자금의 효과는 과학적으로 입증되지 않았으며 다른 모든 수단을 대체할 수 없습니다. 치료 방법, 아래에 나열되지 않음치유를 늦추고 감염을 심화시킬 수 있습니다. 달걀 흰자위, 땅콩 버터, 바셀린 또는 식초를 화상 부위에 사용하지 마십시오.
2. 2 100% 알로에 베라를 화상 부위에 바르거나 무엇보다도 신선한 알로에 잎을 붙이십시오. 즉시 사용하고 자주 사용하면 심한 화상이라도 1~2일이면 치료할 수 있습니다.
3. 3 티 트리트먼트를 사용해 보세요. 따뜻한 물이 담긴 용기에 3~4개의 티백을 우려냅니다. 차가 거의 검은색이 되면 티백을 제거하고 액체를 실온으로 식힙니다. 차를 적신 헝겊으로 화상을 부드럽게 닦아냅니다. 적당하다고 생각되는 만큼 차를 바르되 헹구지 마십시오. 클수록 좋습니다. 냅킨으로 피부를 만지는 것이 아프면 티백으로 화상을 닦을 수 있습니다.
   • 자기 전에 이것을 시도하고 밤새 그대로 두십시오.
   • 차 얼룩을 기억하십시오.
4. 4 항산화제와 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 최근에 화상을 입었다면(여전히 붉고 피부가 벗겨지지 않음) 블루베리, 토마토, 체리와 같은 항산화제와 비타민 C 식품을 더 많이 섭취하십시오. 한 연구에서 체내 수분 요구량을 줄여 탈수 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.
5. 5 금송화 연고를 구입하십시오. 이 연고는 심한 물집 화상에 적합합니다. 그것은 일반적으로 자연 요법 약국과 약국에서 찾을 수 있습니다. 구매하기 전에 소매점이나 자연 요법사에게 확인하십시오. 심각한 부상에는 약초만으로는 충분하지 않다는 것을 기억하십시오. 치유되지 않는 심한 화상이나 물집이 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
6. 6 화상 부위에 위치 하젤 로션을 바릅니다. 피부를 진정시켜줍니다. 피부의 손상된 부위에 로션을 바르고 잠시 동안 그대로 두십시오.
7. 7 계란 기름을 사용하십시오. 계란 지방에는 도코사헥사엔산과 같은 오메가-3 지방산이 포함되어 있습니다. 또한 면역글로불린, 크산토필(루테인 및 제아잔틴) 및 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 오메가-3 지방산은 인지질과 관련이 있으며, 인지질은 피부 깊숙이 침투하여 치유할 수 있는 리포솜(나노 입자)을 형성할 수 있습니다.
   • 오일을 하루에 두 번 문지릅니다.1일 2회 10분씩 환부를 상처 가장자리에서 2~3cm 돌출시켜 부드럽게 마사지합니다.
   • 적어도 한 시간 동안 피부에 오일을 남겨두고 화상을 태양에 노출시키지 마십시오.
   • 순하고 중성인 산-염기제로 오일을 씻어냅니다. 비누나 기타 알칼리성 제품을 사용하지 마십시오.
   • 피부가 치유되고 원래 상태로 돌아올 때까지 하루에 두 번 오일을 바르십시오.

팁

• 일광화상은 나중에 암, 특히 수포화상을 유발할 수 있습니다. 정기적으로 피부를 검사하고 다른 위험 요소가 무엇인지 확인하십시오. 전문의의 조언이 필요하면 의사와 상담하십시오.
• 따뜻한 물에 적신 천을 화상 부위에 대십시오.
• 알로에 베라는 화상에 영향을 미치지 않는다는 것이 입증되었습니다.
• 화상을 피하기 위해 자외선 차단제를 사용하십시오... 이러한 제품은 화상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 제품의 보호 등급은 SPF30 이상이어야 합니다. 이러한 제품은 자외선 B 스펙트럼에 의한 손상으로부터 피부를 보호하며, 품질이 매우 높으면 A 스펙트럼의 광선으로부터 당신을 구할 것입니다. 화상에 가장 큰 영향을 미치는 것은 A 스펙트럼의 광선입니다. , 따라서 이러한 광선으로부터 피부를 보호할 수 있는 좋은 제품을 구입해야 합니다. 햇빛에 노출되기 15분 전에 바르십시오.

경고

• 화상을 만지거나 긁거나 긁거나 누르지 마십시오. 이것은 자극을 증가시킬 것입니다. 화상을 입은 피부 층을 제거해도 그 아래에 황갈색이 드러나지 않으며 각질 제거 과정이 빨라지지는 않지만 감염만 유발합니다.
• 화상 부위에 얼음을 두지 마십시오. 이것은 통증 강도 측면에서 태양의 강도와 거의 같은 감기 화상을 입는 것과 같습니다. 또한 화상 부위의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
• 약초 팅크 및 에센셜 오일을 포함하여 태양 민감성이 잠재적인 부작용인 약물을 주의해서 복용하십시오.
• 화상을 입지 않고 단순히 태닝을 해도 피부가 손상되고 특정 유형의 암이 발병할 위험이 높아집니다.