콘텐츠

• 단계
• 파트 1/3: 함께 시간 보내기
• 파트 2/3: 스트레스 해소에 도움
• 3/3부: 우선 순위 재정의
• 팁
• 경고

의사는 일반적으로 자신의 일을 사랑하는 교육받은 사람들이므로 의사와의 관계는 훌륭할 수 있습니다. 이 경우 특정 어려움이 발생할 수 있습니다. 의사의 근무 일정이 다양하기 때문에 함께 시간을 보내는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그들의 계획은 자주 변경될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 의사 생활은 스트레스가 많으니 하루 일과가 끝나면 파트너가 스트레스를 풀 수 있도록 도와주세요. 자신의 우선 순위를 재고하십시오. 의사와의 관계는 다른 직업과의 낭만적인 관계와 다를 수 있습니다.

단계

파트 1/3: 함께 시간 보내기

1. 1 유연하게 대처하세요. 의사들은 특히 병원에서 일할 때 매우 바쁩니다. 때때로 주말과 주 7일 근무해야 합니다. 의사를 만나러 가는 경우 계획이 때때로 취소될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.
   • 백업 데이트 계획을 고려하십시오. 파트너를 만날 준비가 될 수 있도록 일주일에 몇 차례의 자유 시간을 확보하십시오.
   • 변경하기 어려운 계획은 포기하십시오. 따라서 파트너가 그날 할 일이 있는 경우 극장이나 콘서트 티켓을 사는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 일반적으로 테이블을 예약할 필요가 없는 레스토랑에서 식사하는 것과 같이 보다 유연한 옵션을 사용하십시오.
   전문가의 조언

   

   마야 다이아몬드, MA

   
   
   관계 코치 Maya Diamond는 캘리포니아 버클리 출신의 데이트 및 관계 코치입니다. 그는 관계 문제가 있는 사람들이 내면의 자신감을 얻고 과거를 처리하며 건강하고 오래 지속되며 사랑스러운 관계를 구축하도록 도운 7년의 경험을 가지고 있습니다. 그녀는 2009년 캘리포니아 통합 연구 연구소(California Institute for Integral Research)에서 체세포 심리학 석사 학위를 받았습니다.

   마야 다이아몬드, MA
   관계 코치

   일이 많은 의사를 만나는 것은 어려울 수 있습니다. 데이트 및 관계 전문가인 마야 다이아몬드는 이렇게 말합니다. “매우 바쁜 사람과 데이트할 때는 함께 시간을 보내려고 노력해야 합니다. 그와 함께 하기 위해 미리 계획을 세워야 할 수도 있고 때로는 빨리 계획해야 할 수도 있습니다. 그러나 선택한 사람에게 충분한 시간과 에너지가 있는 것이 중요합니다. 그 사람이 육체적으로나 감정적으로 이용할 수 없다면, 당신은 종종 불행하고 속상하고 혼자가 될 것입니다."

   
   
2. 2 당신의 데이트에 약에 대해 이야기하지 마십시오. 누구에게나 일과의 휴식이 필요합니다. 의사들은 다른 사람들과 다르지 않으며 종종 개인 생활과 직업 생활의 균형을 맞추는 것이 훨씬 더 어렵다는 것을 알게 됩니다. 의사의 일은 스트레스를 많이 받기 때문에 사람은 그것에 대해 많은 이야기를 하는 경향이 있습니다. 모든 사람이 해부학적 세부 사항에 대해 토론하는 것을 좋아하지 않기 때문에 그러한 대화는 긴장을 유발할 수 있습니다. 다른 주제에 대해 이야기하려고 합니다.
   • 의사에게 질문하기: "당신의 하루는 어땠나요?" 항상 좋은 생각은 아닙니다. 대화의 다른 방향을 선택하는 것이 좋습니다. 좋아하는 TV 프로그램이나 친구의 삶에 관한 뉴스에 대해 토론하십시오.
   • 상황을 느끼는 것이 중요합니다. 당신의 파트너가 힘든 하루를 보내고 있다면, 그들은 그것에 대해 이야기하고 싶어할 것입니다. 그가 때때로 힘든 일에 대해 투덜거리게 하십시오. 주의 깊게 이해하고 경청하는 사람이 되십시오.
3. 3 간식을 중심으로 회의 일정을 잡습니다. 의사들은 종종 배가 고프다. 긴 교대와 많은 수의 환자는 종종 다과를 위한 시간을 거의 남기지 않습니다. 파트너가 교대 근무를 했다면 맛있는 음식과 함께 데이트를 하는 것이 좋습니다.
   • 파트너가 퇴근하는 순간을 위해 예쁜 몸짓을 하고 식사를 준비하세요. 부엌에서 시간을 보내거나 배달 음식을 주문하십시오.
4. 4 전화기를 치워달라고 하지 마세요. 특정 시간 동안 의사는 항상 연락을 유지해야 합니다. 원인은 어려운 환자이거나 병원에서 전화가 올 수 있습니다. 귀하의 직무 책임을 이해하려고 노력하십시오. 저녁 식사 중에 전화기를 탁자 위에 두는 것이 항상 좋은 것은 아니지만 의사의 경우 예의가 바뀝니다.
5. 5 혼자 시간을 보내는 법을 배웁니다. 의사를 만나면 혼자가 되는 경우가 많습니다. 모든 사람의 관심을 기대해서는 안 되므로 저녁에는 스스로 즐겁게 지내야 할 가능성이 큽니다.
   • 친구들과 시간을 보내세요. 파트너가 주말 저녁에 일한다면 이 시간에 친구들을 만나보세요.
   • 자신을 위한 취미를 찾으세요. 뜨개질을 하거나 책을 읽는 법을 배웁니다.
   • 혼자만의 시간을 즐길 수 있습니다. 자유 시간을 통해 자신과 취미를 알 수 있습니다.

파트 2/3: 스트레스 해소에 도움

1. 1 스트레스의 징후를 관찰하십시오. 의사들은 스트레스를 많이 받습니다. 파트너가 퇴근 후 주기적으로 휴식을 취할 수 있도록 도와주세요. 스트레스는 눈에 띄지 않고 방치하면 관계에서 긴장의 원인이 될 수 있습니다. 그러한 문제에 효과적으로 대처하기 위해 스트레스의 징후를 구별하는 법을 배웁니다.
   • 스트레스를 받으면 파트너는 짜증을 내고 기분이 나빠질 수 있습니다. 분노와 기분 변화의 폐쇄 또는 분출이 가능합니다.
   • 그런 상황에서 화를 낼 필요는 없습니다. 조용히 물어보십시오. “무엇이 당신을 괴롭히고 있습니까? 내가 당신을 도울 수 있는 방법이 있습니까?"
2. 2 지원과 편안함을 제공합니다. 사람이 기분이 좋지 않으면 우리는 종종 그에게 조언을 구합니다. 스트레스를 받을 때는 항상 파트너를 위로하는 것이 더 적절합니다. 원치 않는 조언은 좋은 의도로 적대적으로 받아들일 수 있습니다.
   • 자세를 취하십시오. 파트너의 말을 주의 깊게 듣고 위로의 말을 하십시오. 당신은 항상 거기에 있고 도울 준비가 되어 있다고 말하십시오.
   • 특정 문제를 해결해야 하는 경우 나중에 다시 확인하세요. 먼저 그 사람을 위로하고 문제에 대해 생각해야합니다. 자신의 생각을 명확하게 표현하세요. 명령을 하려는 것이 아니라 효과적인 해결책을 찾는 데 도움이 되도록 설명하십시오.
3. 3 도움을 제공합니다. 관계의 초기 단계에서는 파트너에게 어떤 종류의 위로가 필요한지 항상 명확하지 않습니다. 파트너가 우울할 때 가장 잘할 수 있는 것이 무엇인지 물어보십시오.답변을 경청하고 존중합니다.
   • 이 상황에서 어떻게 도울 수 있는지 알아보십시오. 때로는 상황을 완화하기 위해 간단한 집안일을하는 것으로 충분합니다.
   • 파트너의 요구 사항은 귀하와 다를 수 있습니다. 모든 사람은 자신의 방식으로 스트레스를 처리합니다. 그렇지 않으면 나쁜 의미가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 파트너의 요구 사항을 존중하십시오.
4. 4 긴장을 완화하는 방법을 찾으십시오. 의사의 진찰을 받고 있다면 스트레스에 대해 현명하게 대처하는 것이 중요합니다. 의사는 근무 시간 동안 과도한 스트레스를 처리해야하므로 귀하의 도움이 필수적입니다. 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 계획하십시오.
   • 때로는 주의를 산만하게 하는 것이 도움이 됩니다. 영화나 좋아하는 TV 시리즈로 저녁 시간을 보내십시오.
   • 함께 명상이나 요가를 하자고 제안합니다.
5. 5 신체 활동을 장려하십시오. 운동은 스트레스를 다루는 좋은 방법입니다. 따라서 규칙적인 신체 활동은 파트너가 많은 관계 문제를 피하는 데 도움이 됩니다. 산책을 하거나 체육관에서 함께 운동하십시오.

3/3부: 우선 순위 재정의

1. 1 환자가 먼저 의사에게 올 것입니다. 의사와의 관계에서 우선 순위를 유지할 기회는 거의 없습니다. 환자의 신체 상태는 파트너에 따라 다르므로 항상 환자가 우선입니다. 이 사실을 이해하고 받아들이도록 노력하십시오.
   • 환자는 갑자기 악화될 수 있습니다. 긴급한 문제는 항상 환자가 먼저입니다. 이것은 때때로 성가시게 할 수 있지만 의사와 관계를 구축하기로 결정했을 때 스스로 동의했다는 것을 기억하십시오.
   • 좌절할 때 환자를 생각하려고 노력하십시오. 당신은 당신의 파트너를 만나러 가고, 그들은 위험한 질병과 고통스러운 절차를 다루고 있습니다.
2. 2 의사와의 관계의 이점에 초점을 맞추십시오. 때로는 상황이 견딜 수 없어 보일 수 있지만 긍정적인 측면을 기억하십시오. 의사는 일반적으로 매우 똑똑하고 환자에게 애착을 가지고 있습니다. 그들은 자신의 일을 소명으로 인식하고 공감하는 방법을 알고 있습니다. 게다가, 당신이 이 특정한 사람과 데이트를 하고 싶었기 때문만은 아닙니다. 당신이 만났을 때 무엇이 ​​당신을 매료시켰는지, 왜 당신이 그 관계를 소중히 여겼는지 기억하십시오.
3. 3 인내심을 가지세요. 인내심은 의사와의 관계에서 중요한 역할을 합니다. 작업 일정이 자주 변경되고 계획이 낭비될 수 있습니다. 실망을 잊고 파트너를 자랑스러워하십시오. 그는 매우 중요하다고 생각하는 일을 합니다. 그의 일에 자부심을 갖고 열정을 나누십시오.
4. 4 매 순간을 감사합니다. 큰 데이트를 할 시간이 거의 없습니다. 매 순간을 감사하는 법을 배우십시오. 짧고 유연한 날짜를 계획하고 함께 보내는 시간에 감사하십시오.
   • 새벽과 같은 간단한 합동 의식을 생각해보십시오.
   • 상점으로의 공동 여행이나 공원에서의 피크닉과 같은 짧은 날짜를 계획하십시오.
   • 함께한 시간을 소중히 여기세요. 전화를 뽑고 주의가 산만해지지 마십시오. 파트너에게만 집중하세요.

팁

• 의사는 개인 시간을 가져야 합니다. 사람이 쉬는 날이 있다고해서 하루 종일 당신과 함께 보내야한다는 의미는 아닙니다. 모든 사람은 퇴근 후 휴식을 취해야 하며 의사도 예외는 아닙니다.

경고

• 파트너에게 직업을 위태롭게 할 수 있는 일을 하도록 요청하지 마십시오(예: 불법 처방전 작성).
• 성공적인 의사가 부자라고 가정하지 마십시오. 반대로, 그들은 종종 다른 전문가보다 적은 수입을 얻습니다. 의사들은 휴가를 내지 못했을 수도 있고, 큰 학자금 대출을 갚지 못했을 수도 있고, 은퇴와 자녀 교육을 위해 저축하지 않았을 수도 있습니다.