수업 시간에 집중하는 방법

작가: Janice Evans
창조 날짜: 2 칠월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
Anonim
집중력이 없어서? 몰입을 못해서? 전혀 아닙니다. | 최상위권들의 ’수업 집중 원리’를 공개합니다. | 수업 집중법, 예습 공부법 | 당신이 수업에 집중하지 못하는 이유
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때때로 너무 불안하거나 집중할 수 없는 경우 수업 시간에 시간을 보내는 방법을 알아낼 필요가 있습니다. 당신을 바쁘게 할 많은 게임이 있습니다. 주변을 둘러보면 선생님 외에 재미있는 것을 찾을 수 있습니다. 이런 행동이 습관이 되지 않도록 문제의 근원을 찾아보세요.

단계

방법 1/4: 재생

  1. 1 휴대전화를 사용하세요. 일부 수업에서는 전화를 사용할 수 없지만 가능하면 전화를 사용하면 지루함을 피할 수 있습니다. 앱을 사용하거나, 게임을 하거나, 친구와 채팅하세요. 소리를 끄고 조심하십시오.
  2. 2 틱택토를 재생합니다. 동료와 놀거나 자신과 놀자고 제안하되 시끄럽게 만들지 마십시오. 7번의 게임에서 최대 4번의 연속 승리를 거둔 후 상대를 바꿔서 다시 시작할 수 있습니다.
  3. 3 계산합니다. 수업 중, 특히 추운 계절에 누군가가 재채기를 하는 횟수를 세어보십시오. 하품하는 학생이나 교사에게 질문한 횟수를 셀 수도 있습니다.
  4. 4 노트에 그림을 그립니다. 전체 풍경이나 캐릭터를 그립니다. 신발 밑창에 그림을 그려서 공책이 깨끗하게 유지되기 때문에 엄마와 선생님이 아무것도 눈치채지 못하게 할 수도 있습니다. 항상 노트북이나 백지를 휴대할 수 있습니다.
    • 복잡한 패턴과 패턴을 만듭니다. 다양한 색의 펜과 연필을 사용하거나 종이에 구멍을 뚫어 선으로 연결합니다.
    • 종이에서 연필을 떼지 않고 복잡한 이미지를 그려보십시오. 그림이 얼마나 디테일하게 나올지 궁금하네요.
  5. 5 종이접기. 종이 비행기 또는 더 복잡한 디자인을 접는 종이접기 기술을 배웁니다. 종이 한 장을 반으로 12번 이상 접을 수 있습니다. 10시 이후에는 매우 어려울 것입니다.
  6. 6 작동하지 않는 손으로 씁니다. 평소에 오른손으로 글을 쓴다면 왼손으로 쓰거나 그 반대로 해보세요. 그런 다음 작성한 내용을 확인하십시오.
    • 두 손으로 동시에 글을 써보고, 한 번에 양쪽에 일반 문장을 써볼 수도 있습니다.
  7. 7 3D 개체를 그립니다. 3D 도형을 그리고 구조를 만들어 보세요. 여러 3D 큐브를 결합하거나 최대한 현실에 가까운 책을 그려보십시오.
  8. 8 하나의 소리에 집중하세요. 다른 모든 소리로부터 자신을 격리하고 시계의 똑딱거리는 소리나 자신의 호흡에 모든 주의를 집중하십시오. 마음을 진정시키십시오.
  9. 9 자신에게 임시 문신을 그립니다.. 팔이나 다리의 노출된 부분을 그립니다. 작업을 더 어렵게 만들고 다른 손으로 같은 패턴을 반복하십시오.
  10. 10 몸을 이용한 트릭. 혀로 코끝에 닿도록 하거나 혀를 관 안으로 접어 넣으십시오. 눈썹을 번갈아 올리거나 내릴 수도 있습니다. 자신의 신체 능력을 파악하되 다른 사람의 주의를 산만하게 하지 마십시오. 주목받지 않도록 주의하십시오.

방법 2/4: 둘러보기

  1. 1 눈을 마주치십시오. 누가 당신의 파트너인지는 중요하지 않습니다. 반 친구와 연결하여 재미있는 표정을 짓거나 그냥 웃어 보세요. 좋아하는 사람에게 윙크를 할 수도 있습니다.
    • 킬링 타임은 회사와 함께 하는 것이 항상 쉽습니다. 가능한 오랫동안 웃긴 얼굴을 교환하고 쉬는 동안 가장 웃긴 순간에 대해 이야기하십시오.
    • 당신을 어리 석거나 기분이 상했다고 생각하여 당신을 배신 할 수있는 사람의 눈을 쳐다 보지 마십시오.
  2. 2 얘기하자. 동급생이 많으면 항상 뒷자리에서 조용히 수다를 떨고 누구에게도 방해받지 않을 수 있습니다. 선생님이 떠날 때까지 기다리세요. 선생님의 말을 주의 깊게 듣고 있는 사람과 대화를 시작하지 마십시오. 주위를 둘러보는 사람들을 조심하세요. 그러면 대화 상대를 쉽게 찾을 수 있습니다.
    • "음, 지루한 일이죠?"
  3. 3 주변을 연구하십시오. 상상력을 발휘하여 벽에 페인트를 벗겨내는 것과 같은 사소한 일이나 급우의 길 잃은 가닥에 대한 이야기를 만들어 보세요. 문자 A가 있는 클래스의 모든 항목을 찾아 알파벳순으로 더 이동합니다. 세상의 모든 것을 관찰할 수 있습니다.
    • 떠오르는 생각을 발전시키십시오. 지루한 일에 자신을 제한하지 마십시오.
  4. 4 패턴에 집중하세요. 천장, 벽, 의복 및 창 밖에서 숨겨진 패턴을 찾으십시오. 노트에 패턴을 그릴 수도 있습니다.
  5. 5 급우들이 휴대전화로 무엇을 하는지 맞춰보세요. 전화기를 보고 있는 사람을 찾은 다음 그들이 무엇을 하는지 이해하려고 노력하십시오. 모르는 경우 모양으로 전화기 모델을 식별하십시오.
    • 반 친구들이 전화로 어떤 게임을 할 수 있는지 생각하고 방과 후에 당신의 추측을 테스트하도록 요청하십시오. 이 활동을 게임으로 전환하고 정답에 대한 점수를 계산합니다.
  6. 6 당신이 보는 모든 것을 읽으십시오. 다른 사람의 공책, 교과서 또는 사물에 있는 비문을 읽으십시오. 이 방법을 사용하면 재미있는 시간을 보내고 아무도 방해하지 않을 수 있습니다. 재미있는 것을 읽으면 웃음을 자제하십시오. 그렇지 않으면 눈치 채실 수 있습니다.
    • 신문과 잡지를 읽지 마십시오. 교사가 이를 무례한 행동으로 간주하여 처벌할 수 있습니다.

방법 3/4: 태도 바꾸기

  1. 1 사고 방식을 바꾸십시오. 수업이 지루하다고 여겨져서는 안 됩니다. 수업이 재미있다는 확신을 가지세요. 두뇌가 속고 수업이 흥미롭다고 생각하면 시간이 훨씬 빨리 흐를 것입니다.
  2. 2 일을 하는 방식을 바꾸십시오. 다른 책상에 앉거나 손글씨를 바꿔보세요. 연구자들은 비정상적인 활동으로 자신을 자극하면 마음이 시간을 다르게 인식할 것이라고 결론지었습니다.
    • 선생님이 자리에 앉았거나 잘 보이지 않거나 잘 들리지 않거나 새 자리가 이전 자리보다 좋지 않은 경우 다른 자리에 앉지 마십시오.
  3. 3 당신의 성취에 기뻐하십시오. 수업을 게임으로 바꾸십시오. 교사에게 질문과 답변의 수를 세십시오. 성취의 기쁨은 힘을 줍니다. 더 복잡한 목표를 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 선생님에게 유명한 영화를 사용하여 수업을 설명하도록 요청하십시오.
  4. 4 당신의 상상력을 마음껏 펼쳐보세요. 꿈, 당신의 환상을 억제하지 마십시오. 연구에 따르면 단기적인 꿈을 꾸면 시간에 대한 인식이 빨라집니다. 상황을 생각해내거나 아이디어에 대해 생각해 보세요.

방법 4/4: 문제 제거

  1. 1 지루함의 원인을 알아보세요. 선생님에 대한 이야기인가요? 문제가 되는 주제? 당신은 외로운? 시간을 죽여야 하는 이유를 이해하십시오. 수업은 매우 가치가 있으므로 이러한 태도의 이유를 이해하는 것이 중요합니다.
  2. 2 선생님과 상의하세요. 교사가 그 주제에 대해 관심을 갖지 않는다면 수업이 끝난 후 교사에게 이야기하십시오. 활동에 집중하는 것이 어렵다고 설명하고 그의 제안에 귀를 기울입니다. 교사는 분명히 당신의 주도성에 감사하고 교실에서 당신을 흥미롭게 만들기 위해 노력할 것입니다.
    • 선생님의 모든 노력에도 불구하고 지루하다면 부모님과 담임 선생님과 이야기하십시오. 이 문제가 처음 발생하지 않았을 가능성이 있습니다. 공동 솔루션을 찾으십시오.
  3. 3 열심히 하세요. 주제가 너무 가벼우면 시간을 때우고 더 복잡한 것에 몰두하고 싶을 수 있습니다. 쓸데없는 오락을 뿌리지 말고 일에 집중하고 수업에 참여하십시오. 질문을 하고 특별 프레젠테이션이나 프로젝트를 준비하도록 제안하십시오.
  4. 4 선생님 및 급우들과 교류하십시오. 주의를 기울이지 않으면 주의가 산만해지기 쉽습니다. 선생님의 이야기를 듣고 관심 있는 질문을 하세요. 반 친구들의 질문을 이해하지 못한다면 의미를 명확히 하십시오. 토론에 참여하십시오. 교사가 수업 전체에서 주제를 흥미롭게 만들도록 도와주세요.
    • 교사에게 논쟁의 여지가 있는 문제에 대해 토론하게 하여 설득력 있는 주장을 하도록 강요하십시오.
  5. 5 그룹 과제를 제공합니다. 친구와 함께 작업해야 하는 경우 수업이 더 재미있을 것입니다. 종종 교실에서 반 친구들과 이야기하는 것이 금지되어 있지만 그룹 과제는이 문제를 해결합니다. 작업 과정에서 수업 주제뿐만 아니라 약간의 대화를 나눌 기회가 있습니다.

  • 즐거운 시간 보내세요. 이것은 특별한 조건을 요구하지 않습니다.
  • 다른 사람에게 피해를 주는 게임을 하지 마십시오.
  • 급우와 협력하십시오.
  • 그림을 책으로 덮거나 선생님이 눈치채지 못하도록 시선을 돌릴 때까지 기다리세요.

경고

  • 어리석거나 위험한 일을 하지 마십시오. 부상과 처벌을 피하는 것이 좋습니다.
  • 교사가 의심하지 않는지 확인하십시오.
  • 눈치채면 그만둬. 문제를 저장하십시오.
  • 코를 골거나 침을 흘리지 마십시오.
  • 무고한 동급생을 처벌하지 마십시오.
  • 수업 시간에 너무 자주 장난치지 않도록 노력하십시오. 가끔은 장난을 치는 것이 무해할 때도 있지만, 1년 내내 공부를 하지 않으면 나쁜 시험과 학기 논문을 써서 그 과목에서 불만족스러운 점수를 받을 수 있습니다.