볼링공을 호에 던지는 방법

동영상: 원하는 대로 조종할 수 있는 볼링공!?!? (무조건 스트라이크...)

콘텐츠

파트 2/3: 던지기 연습
3/3부: 올바른 공 맞추기
팁
경고
뭐가 필요하세요

1 올바른 자세와 그립으로 시작하십시오. 최소한 4보 이상 뛰고 난 후에는 파울 라인에서 몇 센티미터 이내에 있어야 합니다. 어떤 사람들은 더 필요하지만 이상적으로는 4단계가 있어야 합니다. 조준하려는 레인의 화살표에 발을 맞추십시오(원호의 경사도에 따라 다름).

자신만의 풍선이 있다면 어떻게 잡는지 알 수 있을 것입니다. 그러나 공개 공으로 작업할 때는 그립 스타일을 조정해야 할 수도 있습니다. 이 공에는 일반적으로 주먹이 쥐기 위한 구멍이 있지만 손가락이 구멍에서 쉽게 빠져나오도록 하므로 깊이 넣지 마십시오. 볼이 손목 라인과 일직선이 되도록 잡습니다. 손의 위치는 평소보다 스윙에서 더 중요하기 때문에 간단히 설명하겠습니다.

2 목표 크기에 초점을 맞춥니다. 던지기 전에 스윙과 볼이 핀에 미치는 영향을 시각화하십시오. 공이 레인을 따라 가야 하는 방향과 핀에 맞아야 하는 위치에 집중하세요.

3 직선 던지기로 평소와 같이 도약을 수행하십시오. 이륙 런은 표준 런과 동일하며, 변경 사항은 주로 손의 움직임과 관련된 동작과 관련됩니다. 평소와 같이 손바닥을 공 뒤에 두고 스윙을 위해 공을 뒤로 움직입니다.

손목을 조심하십시오. 추가 중량을 가하거나 앞뒤로 비틀어지게 하면 모든 프레임이 닫히기 전에 부상을 입거나 지칠 수 있습니다.

4 스윙의 맨 아래에서 공을 놓고 나머지보다 먼저 엄지 손가락을 당깁니다. 아이디어는 맨 마지막에 다른 손가락만 공을 잡고 던질 때 회전해야 하므로 방해가 되지 않도록 엄지를 제거해야 한다는 것입니다. 다음은 손의 위치에 대한 몇 가지 옵션입니다.

표준 볼 그립에서 엄지와 두 손가락은 평소와 같이 해당 구멍에 배치됩니다. 즉, 아무것도 변경되지 않습니다.
어떤 사람들은 던졌다가 놓을 때 손바닥과 손목에 공을 지지하면서 엄지손가락을 구멍에 전혀 넣지 않기로 선택합니다.
그리고 극소수의 사람들은 손바닥으로 공을 잡고 놓을 때 회전하는 구멍에 하나의 (집게) 손가락 만 삽입하는 것을 선호합니다.

5 회전을 지시하기 위해 공의 표면 위로 손가락을 굴립니다. 계속해서 팔을 휘둘러 공을 레인 아래로 향하게 하고 악수 자세에서 스윙을 끝냅니다. 이상적으로는 7시 바늘에서 4시 바늘로 이동해야 합니다.

집중하기 위해 무의식적으로 펀치의 속도를 늦추지 마십시오. 일반적인 던지는 힘이 필요합니다. 그렇게 하면 차이를 고려하여 일반 던지기로 돌아갈 때 중요할 수 있습니다.

6 공의 위치와 공을 놓는 타이밍을 변경하여 아크를 제어하는 방법을 배웁니다. 호를 높이려면 볼에서 더 빨리 손가락을 뗍니다. 시계 반대 방향으로 손을 휘두르는 것도 다소 날카로울 수 있습니다.

실패하면 모든 혁신을 분리하고 각각을 개별적으로 실험하십시오. 다른 시작점에서 시작해 보십시오. 발놀림을 바꿔보세요. 마지막으로 다양한 공으로 실험해 보세요. 손목과 팔의 위치가 정확하고 다른 요소가 던지기를 방해할 가능성이 있습니다.

파트 2/3: 던지기 연습

1 연습을 위해 테니스 공을 사용하십시오. 당황스러운 볼링 연습 없이 던지기를 연습하는 가장 좋은 방법은 테니스 공을 사용하는 것입니다. 던질 때는 똑바로 날아가지만, 제대로 하면 바닥에 닿았을 때 옆으로 튕겨야 한다!
- 또 다른 옵션은 당구공을 사용하는 것이지만 주변 물체에 손상을 줄 가능성이 더 중요합니다.
2 운동하는 동안 평소 사용하는 것보다 몇 파운드 가벼운 볼링 공을 사용하십시오. 가벼운 공을 사용하면 올바른 던지기 기술을 배우는 데 집중할 수 있습니다. 동시에 일반 공 사용으로 빠르게 전환하기 위해 노력해야 합니다. 가벼운 공은 손이 어떻게 작동해야 하는지에 더 집중하는 데 도움이 될 뿐 익숙해지지 않습니다.
3 미식축구의 거꾸로 된 축구공이라고 생각하시면 됩니다. 미식축구에 대한 경험이 있다면 일반적인 원칙은 동일합니다. 공만 손에서 나간다! 손가락은 매우 유사한 방식으로 공 위를 미끄러집니다. 손바닥으로 공을 받치는 것으로 시작하고, 비틀면서 마지막 접촉은 손가락 끝으로 한다.

3/3부: 올바른 공 맞추기

1 공용 볼링 공을 사용할 때 작업이 어려울 수 있습니다. 일반적으로 직선 던지기를 위해 설계되었으며 원하는 결과를 얻으려면 더 날카로운 방법이 필요할 수 있습니다. 그러므로 자신의 공이 없다면 무리하지 마십시오! 그러나 물론 장비를 사용하는 것이 좋습니다.
- 일반적으로 체중의 10% 무게인 공을 선택하는 것이 좋습니다. 체중이 72kg인 경우 16번째 공(16lbs)을 선택하십시오. 이것은 정상적인 건강을 가정하고 더 가벼운 공을 사용할 이유가 없습니다.
2 손끝으로 공을 잡습니다. 일부 공(대부분의 공개 공)에는 손가락이 두 번째 지골 아래로 내려가야 하는 주먹 구멍이 있습니다. 그러나 손가락 끝 그립은 공을 원호로 던질 때 손가락이 더 쉽고 부드럽게 놓기 때문에 더 효과적입니다.
3 자신의 우레탄 또는 에폭시 코팅 볼을 구입하십시오. 우레탄 코팅은 볼의 아크 발사를 크게 촉진하고 레인에서 오일을 흡수하지 않으며 기존의 플라스틱(공용) 볼보다 더 많은 마찰을 생성합니다. 우레탄과 에폭시의 조합은 성공을 향한 트위스트의 운명을 결정지을 것입니다.
- 에폭시 코팅은 실제로 레인의 기름을 깨물어 공이 목표 지점에 정확하게 맞을 확률을 높일 수 있습니다. 그러나 그러한 공은 매우 비싸고 가장 진지한 볼링 선수에게만 필요합니다.
4 자신의 볼 구매를 고려하고 있다면 RG와 커버리지에 대해 문의하십시오. 높은 RG를 가진 공은 매우 가파른 호를 만듭니다. 다만, 레인의 유분과 싸우기 위해 무광 마감 처리가 되어 있으면 작은 RG로 공을 가져가는 것도 가능하다. 마른(홈) 트랙에서 연주하는 경우 하드 또는 진주빛 볼 마감을 고려하십시오.
- 많은 옵션이 있습니다! 의심스러운 경우 컨설턴트에게 상황을 설명하십시오. 그들에게 필요한 것에 대해 모든 것을 자세히 말하면 그들은 당신에게 완벽한 공을 찾을 수 있습니다.
- 트위스트를 배울 때까지 손가락과 회전축에 구멍이 뚫린 공을 선택하지 마십시오. 기술이 향상됨에 따라 브러시의 작업이 변경됩니다. 이 순간을 기다리십시오. 기술의 정점에 도달하면 바로 아래에 공이 필요합니다.

팁

손목 스트랩을 사용하여 손목을 지지하는 것을 고려하십시오. 손목을 튼튼하게 유지하고 완벽한 샷을 위해 수평을 유지하는 데 도움이 됩니다.
레인의 상태는 아크 샷의 최종 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 매우 번진 경로에서는 일반적으로 호가 덜 가파르게 됩니다. 일부 볼링장은 그리스와 기름을 더 많이 사용하고 다른 볼링장보다 더 자주 사용합니다. 다른 레인에 있는 같은 볼링장에서도 컴퓨터 기계에 의한 다른 윤활 적용(다른 적용 패턴)을 통해 완전히 다른 조건이 생성될 수 있습니다. 몇 번의 투구를 통해 특정 레인에서 공을 회전시키는 방법을 결정할 수 있습니다.
가벼운 공 회전 기술을 마스터 한 후 최상의 결과를 얻으려면 일반 공으로 이동하십시오.