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• 단계로
• 2 단계 중 1 : 기본 사항 이해
• 2/2 부 : ADHD의 과제 이해

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 일반적인 의학적 상태입니다. 2011 년 중반 미국에서 취학 연령 아동의 약 11 %가 ADHD로 진단되었으며 이는 640 만 명의 아동에 해당합니다. 이 중 약 2/3가 소년이었습니다. 역사를 통틀어 중요한 사람들은 Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin과 같은 ADHD를 가졌습니다. ADHD에는이 상태를 더 잘 이해하는 데 도움이되는 특정 특성, 유형 및 원인이 있습니다.

단계로

2 단계 중 1 : 기본 사항 이해

1. 가능한 ADHD 동작을 기록하십시오. 아이들은 종종 과잉 활동적이고 불규칙하여 ADHD를 인식하기 어려울 수 있습니다. 성인도 ADHD를 경험하고 동일한 증상을 보일 수 있습니다. 자녀 나 사랑하는 사람이 평소와 다르게 행동하거나 통제 불능이라고 생각하면 ADHD가있을 수 있습니다. 자녀 나 사랑하는 사람이 ADHD에 걸렸다 고 생각하는 경우주의해야 할 단서가 있습니다.
   • 그 사람이 자주 공상을하고, 자주 물건을 잃고, 물건을 잊고, 가만히 앉아있을 수없고, 지나치게 말이 많고, 불필요한 위험을 감수하고, 부주의 한 결정과 실수를하는지, 유혹에 저항하기 위해 고군분투하는지, 아니면 전혀하지 않는지, 또는 그녀의 차례를 기다리는 데 어려움이 있는지 주목하십시오. 게임을하거나 다른 사람과 일하는 데 문제가 있습니다.
   • 자녀 나 사랑하는 사람에게 이러한 문제가있는 경우 ADHD 검사를 받아야 할 수도 있습니다.
2. 전문적인 ADHD 진단을 요청하십시오. APA (American Psychiatric Association)는 ADHD와 같은 정신 질환을 진단하기 위해 정신 건강 전문가가 사용하는 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)을 현재 제 5 판으로 발행합니다. ADHD의 세 가지 징후가 있으며 진단 자격을 얻으려면 여러 상황에서 최소 6 개월 연속으로 12 세까지 다른 증상이 발생 했어야합니다. 훈련 된 전문가가 진단을 받아야합니다.
   • 증상은 개인의 발달 수준에 부적절해야하며 직장이나 사회 또는 학교 상황에서 정상적인 기능을 방해해야합니다. 과잉 행동 충동 증상의 경우 일부 증상은 불안한 것으로 간주되어야합니다. 증상을 다른 정신적 또는 정신병 적 장애로 인한 것으로 더 잘 설명해서는 안됩니다.
   • DSM-5 기준에 따르면 16 세 이하의 어린이는 진단을 받기 전에 한 범주 내에서 최소 6 개의 증상을 나타내야하며 17 세 이상은 5 개의 증상이 있어야합니다.
3. 주로 부주의 한 ADHD 유형 (ADHD-I 또는 주로 부주의 한 유형)의 증상을 인식합니다. ADHD의 세 가지 증상이 있습니다. 하나는 주로 부주의 한 ADHD로, 뚜렷한 증상이 있습니다. 이러한 형태의 ADHD를 가진 사람들은 증상 중 5 ~ 6 개 이상이 있으며 다음과 같은 경우에 나타납니다.
   • 부주의 한 실수를 저지르고 직장, 학교 또는 기타 활동에서 세부 사항을 주시하지 않습니다.
   • 작업 중 또는 놀이 중에주의를 기울이는 데 어려움이 있습니다.
   • 누군가가 그 또는 그녀에게 직접 이야기 할 때주의를 기울이지 않는 것 같습니다.
   • 숙제, 집안일 또는 작업을 완료하지 않고 쉽게 이탈합니다.
   • 무질서하다.
   • 학교 과제와 같이 지속적인 집중이 필요한 작업은 피하십시오.
   • 종종 자신의 열쇠, 안경, 물품, 도구 또는 기타 소지품을 분실합니다.
   • 쉽게 산만 해집니다.
   • 잊기 쉬운.
4. ADHD의 과잉 행동 충동 증상에 주목하십시오. 이 증상의 증상은 가능한 ADHD 증상으로 간주 될 수있을만큼 충분히 중요해야합니다. 주의해야 할 동작은 다음과 같습니다.
   • 끊임없이 손이나 발을 두드리는 것과 같이 많은 안절부절 못함 또는 움직임.
   • 아이가 부적절하게 뛰거나 올라갑니다.
   • 성인은 끊임없이 불안합니다.
   • 조용히 놀거나 활동하는 데 문제가 있습니다.
   • 쉬지 않고 계속 진행합니다.
   • 과도하게 말하는 것.
   • 질문하기 전에 모든 것을 흐리게 처리하십시오.
   • 차례를 기다리는 것이 어렵다는 것을 알았습니다.
   • 다른 사람의 대화 나 게임을 방해하거나 방해합니다.
   • 참을성이 없어요.
   • 부적절한 발언을하거나 구속없이 감정을 표현하거나 결과에 대해 생각하지 않고 행동합니다.
5. ADHD의 복합적인 증상을 관찰하십시오. ADHD의 복합 발현의 경우, 개인은 부주의 및 과잉 충동 ADHD의 최소 6 가지 증상을 나타내야합니다. 이것은 소아에서 진단되는 가장 흔한 유형의 ADHD입니다.
6. ADHD의 원인 이해하기. ADHD의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만 일반적으로 ADHD 환자에게 더 흔한 특정 DNA 이상으로 인해 유전학이 중요한 역할을한다고 믿어집니다. 또한 연구에 따르면 ADHD 아동과 산전 알코올 및 흡연 노출은 물론 유아기 납 노출 사이에 상관 관계가 있음이 밝혀졌습니다.
   • ADHD의 구체적인 원인은 여전히 ​​연구가 필요하지만 사례마다 다른 이러한 유형의 상태의 원인을 해독하기 어려울 수 있습니다.

2/2 부 : ADHD의 과제 이해

1. 기저핵에 대해 알아보십시오. 과학적 분석에 따르면 ADHD 환자의 뇌는 두 영역이 종종 다소 작기 때문에 표준에서 약간 벗어납니다. 첫 번째 인 기저핵은 특정 활동 중에 작동하고 휴식을 취해야하는 근육과 신호의 움직임을 제어합니다.
   • 이것은 쉬고 있어야하는 신체의 일부를 움직이거나 움직임없이 손, 발 또는 연필로 끊임없이 두드림으로써 나타날 수 있습니다.
2. 전두엽 피질의 역할을 배우십시오. ADHD 환자에서 정상보다 작은 두 번째 뇌 구조는 전두엽 피질입니다. 이것은 기억, 학습, 주의력 조절과 같은 고차원 실행 작업을 수행하는 두뇌의 제어 센터이며, 이러한 작업이 수렴되어 우리가 지적으로 기능하는 데 도움이됩니다.
   • 전두엽 피질은 신경 전달 물질 인 도파민의 수치에 영향을 미치며, 이는 집중력과 직접적으로 관련이 있으며 종종 ADHD 환자에서 다소 낮은 수치를 보입니다. 전두엽 피질에서 발견되는 신경 전달 물질 인 세로토닌은 기분, 수면 및 식욕에 영향을 미칩니다.
   • 도파민과 세로토닌의 최적 양이 적고 정상보다 작은 전두엽 피질은 집중하기가 더 어렵고 동시에 뇌에 범람하는 외부 자극을 효과적으로 걸러냅니다. ADHD가있는 사람들은 한 번에 한 가지에만 집중하는 데 어려움을 겪습니다. 풍부한 자극은 높은 수준의 산만 함과 감소 된 충동 제어를 유발합니다.
3. 치료되지 않은 ADHD의 결과를 알 수 있습니다. ADHD 환자가 양질의 교육을받을 수있는 특별 대우를받지 못하면 실업, 노숙자 또는 범죄에 처할 위험이 더 큽니다. 정부는 학습 장애가있는 성인의 약 10 %가 실업자라고 추정하고 있으며, 시간을 집중, 조직 및 관리하는 능력에 어려움을 겪는 경우가 많기 때문에 직업을 찾지 못하는 ADHD 환자의 비율도 똑같이 높을 가능성이 높습니다. .뿐만 아니라 사회적 기술에 대해서도 고용주가 필수 특성으로 간주합니다.
   • 오늘날 ADHD가있는 노숙자 실업자의 비율을 측정하는 것은 어렵지만 한 연구에 따르면 장기 수감 생활을하고 ADHD를 앓을 가능성이있는 남성의 수는 약 40 %로 추정됩니다. 또한 ADHD가있는 개인은 약물 남용에 참여하는 경향이 더 크며 중독을 극복하기가 더 어렵습니다.
   • ADHD 환자의 거의 절반이 문제를 해결하기 위해 알코올과 약물을 사용하는 것으로 추정됩니다.
4. 지원을 제공합니다. 부모, 교육자 및 치료사는 ADHD가있는 어린이와 성인이 자신의 한계를 극복하여 안전하고 건강하며 만족스러운 삶을 영위 할 수 있도록 안내하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 개인이 더 많은 지원을받을수록 더 안전하게 느낄 것입니다. ADHD가 의심되는 즉시 적절한 치료를 시작할 수 있도록 자녀의 검사를 받으십시오.
   • 소아는 과잉 활동성 증상 중 일부를 능가 할 수 있지만, 주로 ADHD-I의 부주의 한 증상은 평생 지속됩니다. ADHD-I의 문제는 연령과 관련된 다른 문제를 일으킬 수 있으며 별도로 치료할 수 있습니다.
5. 다른 조건을 확인하십시오. 대부분의 경우 ADHD는 그 자체로 충분히 도전적입니다. 그러나 ADHD 환자 5 명 중 1 명은 또 다른 심각한 상태를 가지고 있습니다. 여기에는 종종 ADHD와 관련된 우울증이나 양극성 장애가 포함될 수 있습니다. ADHD 아동의 1/3은 또한 자기 통제 및 순응의 어려움 (행동 및 반항 장애)과 같은 행동 장애를 가지고 있습니다.
   • ADHD는 종종 학습 장애 및 불안과 관련이 있습니다.
   • 우울증과 불안은 가정, 학교, 또래의 압력이 심해지는 고등학교 때 종종 나타납니다. 이것 역시 ADHD의 증상을 악화시킬 수 있습니다.