간 알코올 손상 회복

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단계로
3 단계 중 1 단계 : 증상 인식 및 도움 받기
3 단계 중 2 : 영양 실조 치료 및 간 재생 촉진
3 단계 중 3 : 약물로 간 염증 치료하기
경고

과음하는 사람 3 명 중 1 명은 간 손상을 입습니다. 간이 알코올을 분해하면 간을 손상시키는 물질이 생성됩니다. 계속 마시면 간경화라고도하는 간에서 결국 흉터 조직이 형성됩니다. 아직 간경변이없는 경우 음주를 중단하고 영양 실조 문제를 치료하면 간이 회복 될 수 있습니다. 많은 사람들이 단 몇 달 만에 간 회복에 큰 진전을 보입니다.

단계로

3 단계 중 1 단계 : 증상 인식 및 도움 받기

일반적인 초기 증상 인식하기. 아직 초기 단계에 있다면 증상이 없을 수 있습니다. 그러나 질병이 진행됨에 따라 증상이 악화됩니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 복통
- 배고프지 마
- 메스꺼움과 설사
- 피로
간 손상이 진행되었음을 나타내는 증상을 살펴보십시오. 이러한 증상이있는 경우 음주를 중단하고 손상을 복구 할 수 있도록 의료 조치를받는 것이 중요합니다.
- 황달 또는 노란 피부와 눈
- 다리와 복부의 체액 저류
- 발열
- 가려움
- 체중 감량
- 탈모
- 내부 출혈로 인해 피를 토하거나 대변에 피가있는 경우
- 성격 변화, 기억력 문제 및 불면증
- 다리와 발의 무감각
- 부은 배
- 멜 레나 (검은 색, 타르 변)
- 구토 혈액
- 피로
술을 끊으십시오. 음주를 중단하지 않으면 간이 회복되지 않습니다. 의사는 귀하의 필요에 맞는 치료 계획을 개발하도록 도울 수 있습니다. 다음과 같은 옵션이 있습니다.
- 바클로 펜과 같은 약물
- 치료사와 상담
- 알코올 중독자 익명과 같은 지원 그룹
- 중독 클리닉에서 당일 치료
- 중독 클리닉 입원

3 단계 중 2 : 영양 실조 치료 및 간 재생 촉진

영양사 또는 영양사를 만나십시오. 전문가는 귀하의 병력과 알레르기를 고려하는 건강 개선 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 심각한 영양 실조가있는 경우 특별한 튜브 영양 공급이 필요할 수 있습니다.
당신에게 많은 에너지를주는 식단을 제공하십시오. 간이 너무 손상되어 에너지를 제대로 저장하지 못할 수 있습니다. 간에서 이런 경우라면 몸이 스스로 저장할 수없는 것을 보충하기 위해 여분의 음식을 섭취해야합니다.
- 5 ~ 6 번의 작은 식사를 건강에 좋은 간식으로 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 통밀 빵, 감자, 옥수수, 완두콩, 파스 닙, 렌즈 콩, 콩, 견과류를 먹으면 과일을 먹고 더 복잡한 탄수화물을 섭취하면 더 단순한 탄수화물을 섭취 할 수 있습니다.
- 탄수화물 외에도 적당한 양의 지방을 먹을 수도 있습니다. 이것은 당신에게 여분의 에너지를 제공합니다.
- 음주 중에 체중이 감소했다면 신체가 필요한 영양분을 얻기 위해 근육 조직을 분해하기 시작했기 때문일 수 있습니다.
필요한 단백질의 양은 의사 나 영양사에게 문의하십시오. 의사가 권장하는 것은 간 손상이 얼마나 심각한 지에 따라 다릅니다.
- 일부 소식통은 에너지를 위해 더 많은 단백질을 섭취하도록 권장합니다.
- 다른 소식통은 손상된 간이 단백질을 처리 할 수 없기 때문에 독소가 축적 될 수 있다고 말합니다. 이 경우 단백질 섭취를 줄여야 할 수도 있습니다.
비타민과 미네랄 보충제 섭취하기. 비타민 B는 특히 중요하지만 비타민 K, 인산염 및 마그네슘도 섭취해야합니다.
- 당신의 몸은 당신이 먹는 음식을 분해하고 에너지를 얻기 위해 비타민 B가 필요합니다. 티아민 (비타민 B1), 엽산 (비타민 B11) 및 피리독신 (비타민 B6)은 보충제 형태로 섭취 할 수있는 비타민 B입니다.
- 생선, 닭고기, 칠면조, 육류, 계란, 유제품, 콩, 완두콩 및 녹색 잎 채소에는 모두 비타민 B가 포함되어 있습니다.
- 식단으로 인해 비타민이 충분하지 않은 경우 의사 나 영양사가 보충제를 추천 할 수 있습니다. 약초 요법이더라도 보충제를 복용하기 전에 항상 의사의 조언을 구하십시오. 이렇게하면 간에서 물질을 처리 할 수 있습니다.
1500mg 이하의 나트륨 섭취. 결과적으로 다리, 복부 및간에 축적되는 체액이 줄어 듭니다.
- 음식에 소금을 뿌리지 마십시오.
- 고도로 가공 된 미리 포장 된 식품은 종종 나트륨이 많이 첨가되어 있으므로 먹지 마십시오.
물을 많이 마시면 몸이 독소를 제거 할 수 있습니다. 마실 물의 양은 체중, 활동량 및 기상 조건에 따라 다릅니다. 매일 250ml 용량의 물 8 잔 이상을 마 십니다.
- 소변을 자주 보지 않고 소변이 흐리거나 색이 어두우면 물을 충분히 마시지 않는 것입니다.
적당한 강도의 운동을 통해 식욕을 촉진하십시오. 운동은 신체적으로나 심리적으로 기분이 좋아지는 데 도움이됩니다.
- 의사에게 얼마나 많은 운동이 가장 적합한 지 문의하십시오.

3 단계 중 3 : 약물로 간 염증 치료하기

의사가 권장하는 약만 사용하십시오. 이것은 약초 요법,식이 보조제 및 처방전없이 구입할 수있는 제품에도 적용됩니다. 의사는 귀하에게 조언을 해주고 귀하의 간이 특정 약물을 처리 할 수 있는지 알려줄 것입니다.
- 많은 의약품과 약초 요법은간에 위험 할 수 있습니다. 잘 알려진 약제로는 아스피린, 진부 환, 마황, 트루 가만 더, 발레리 안, 겨우살이, 스컬 캡이 있습니다.
- 간을 더 손상시킬 수 있으므로 약물을 사용하지 마십시오.
- 살균제, 살충제, 에어로졸 제품 및 기타 강한 연기를 생성하는 제품과 같은 독성 화학 물질을 사용하지 마십시오. 어차피 사용해야한다면 마스크를 쓰세요.
염증을 줄이기 위해 의사에게 코르티코 스테로이드에 대해 문의하십시오. 간이 심하게 손상되면 이러한 약물의 혜택을받을 수 있습니다.
- 이 약물은 일반적으로 신부전, 위장 출혈 및 감염 환자에게 처방되지 않습니다.
- 의사는 보통 28 일 동안의 프레드니솔론을 처방합니다. 코르티코 스테로이드를 복용중인 경우 의사는 혈액 내 포도당 양을 측정해야합니다.
- 약 5 명 중 2 명은 코르티코 스테로이드의 혜택을받지 못합니다.
코르티코 스테로이드가 효과가 없다면 펜 톡시 필린을 고려하십시오. 이 약이 효과가 있다는 결정적인 증거가 없음을 아십시오.
- 의사는이 약에 관한 최신 과학적 발전과이 약에 대해 어떤 논쟁이 있는지 알고 있습니다.
- Pentoxifylline은 더 많은 간 손상을 일으키는 사이토 카인을 늦 춥니 다. 이 약은 경미하거나 중등도의 간 손상이있는 경우 도움이 될 수 있습니다.
- 때때로 코르티코 스테로이드와 펜 톡시 필 린이 함께 사용됩니다.
간이 심하게 손상되지 않았다면 단백 동화 스테로이드 나 프로필 티오 우라실을 사용해보십시오. 이것들은 어떻게 작동하는지에 대한 과학적 증거가 많지 않기 때문에 논란의 여지가있는 약물입니다.
- 단백 동화 스테로이드는 강력한 스테로이드입니다.
- Propylthiouracil은 원래 갑상선 약물로 만들어졌습니다.
의사와 간 이식에 대해상의하십시오. 간이 더 이상 제대로 작동하지 않는 경우 필요할 수 있습니다. 새로운 간을 얻으려면 다음 조건을 충족해야합니다.
- 술을 끊었다
- 수술에서 살아남을 수있을만큼 건강해야합니다.
- 남은 생애 동안 술을 마시지 마십시오
- 다른 치료법은 효과가 없습니다