콘텐츠

• 단계로
• 4 단계 중 1 : 구순 포진 예방
• 4 단계 중 2 : 약물 사용
• 4 단계 중 3 : 가정 요법 사용
• 4 단계 중 4 : 구순 포진에 대해 자세히 알아보기
• 팁
• 경고

구순 포진은 불편하고 아름답게 보이지 않으며 몹시 가려울 수 있습니다. 당신이 그들을 다룰 때 그들은 매우 성가시다. 다행히도 구순 포진을 치료하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 더 좋은 점은 구순 포진이 모든 영광으로 나타나기 전에 예방할 수 있다는 것입니다.

단계로

4 단계 중 1 : 구순 포진 예방

1. 구순 포진 유발 인자를 피하십시오. 구순 포진을 유발할 수있는 요인은 여러 가지가 있으며 날씨가 추워지면 각별히주의하는 것이 좋습니다. 스트레스와 수면 부족도 구순 포진을 유발할 수 있으므로 잘 자도록 노력하십시오.
   • 감기, 발열 또는 독감에 걸리면 면역 체계가 압박을 받고 있기 때문에 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 식단에 충분한 비타민이 포함되어 있는지 확인하십시오.
   • 월경, 임신 및 호르몬 변화도 구순 포진을 유발할 수 있습니다. 건강하게 먹고 생활하며 면역 체계를 강화함으로써이를 예방할 수 있지만, 여성으로서 그러한 상태에 더 민감한시기에 특히주의를 기울이십시오.
   • 스트레스는 또한 구순 포진을 유발할 수 있으므로 긴장을 풀기 위해 최선을 다하십시오. 매일 시간을내어 명상하고, 호흡 운동을하거나, 자신에게 가장 적합한 차 한 잔을 마 십니다.
   • 피로도 원인이므로 충분한 수면을 취하십시오. 필요한 경우 낮잠을 자십시오. 카페인은 피로를 완화 할 수 있지만 구순 포진에는 효과적이지 않습니다. 구순 포진은 너무 적은 수면이 결과를 초래한다는 것을 몸이 분명히하는 한 가지 방법입니다!
   • 너무 많은 햇빛은 또한 구순 포진을 유발할 수 있습니다. 입술이 햇볕에 탄다면 가능한 한 빨리 얼음을 바르고 몇 분 동안 유지하십시오. 또한 보호 계수가 SPF 15 이상인 립스틱이나 립밤을 사용하여 하루에 여러 번 발라주세요.
2. 구순 포진이 드러나기 전에 알아 차리기. 징후를 인식하면 구순 포진이 발생하기 전에 행동 할 수 있습니다. 주의해야 할 몇 가지 징후가 있습니다 (물론 이것이 반드시 실제로 구순 포진에 걸릴 것이라는 의미는 아니지만 조심해야한다는 것은 사실입니다).
   • 예민함, 따끔 거림, 작열감, 가려움증, 무감각 및 입술 주변의 통증은 구순 포진이 형성되고 있음을 의미 할 수 있습니다.
   • 발열 및 기타 감기 및 독감 증상은 종종 구순 포진을 동반하므로 이름이 붙습니다.
   • 타액 분비와 더 높은 점액 비율도 증상입니다.
3. 발병 할 수있는 구순 포진 중지하기. 구순 포진이 보이기 전까지 6 ~ 48 시간의 잠복기가 있습니다. 이 기간 동안 다음 방법을 사용하여 실제로 감염이 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다. 지금이 입술에 심한 발진이 생기지 않도록하기에 가장 좋은시기입니다!
   • 얼음을 얹거나 냉찜질을한다. 매시간 또는 가능한 자주 수행하십시오.
   • 티백을 뜨거운 물에 담그고 식힌 다음 환부에 붙입니다. 구순 포진은 더위에서 번성하므로 티백이 제대로 식 었는지 확인하십시오.
4. 입술이 항상 태양으로부터 보호되는지 확인하십시오. 장시간 외출 할 경우 입술에 SPF 15 이상의 보호 계수로 립밤을 바릅니다. 이것을 하루에 여러 번 적용하십시오.
5. 건강을 유지! 구순 포진은 감기로 인한 것이 아니라 더 악화 될 수 있습니다. 아플 때 면역 체계는 처리해야 할 것이 많으며 구순 포진 이외의 다른 것과 관련이있을 수 있습니다.
   • 필요한 모든 비타민을 섭취하십시오. 연어, 견과류 및 과일과 같은 음식 외에도 잎이 많은 채소와 다채로운 야채를 많이 섭취하십시오.
   • 흰색과 녹차를 마신다. 둘 다 항산화 물질이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 신체의 독소를 제거합니다.
   • 물을 많이 마시다.
   • 충분한 수면을 취하십시오.

4 단계 중 2 : 약물 사용

1. 통증과 증상 완화를 위해 연고 바르기. 이러한 치료법의 대부분은 증상을 완화 할뿐 치유 과정에는 기여하지 않습니다. 잘 기억하십시오. 다음 해결 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
   • Acyclovir (Zovirax)는 처방전으로 만 사용할 수 있습니다.
   • Penciclovir (Fenistil penciclovir)는 처방전없이 사용할 수 있습니다.
2. 의사에게 항 바이러스 약에 대해 문의 할 수 있습니다. 이들은 발병 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있으며 다양한 브랜드가 있지만 처방전을 통해서만 구할 수 있습니다. 알약이나 연고를 얻을 수 있으며 후자는 가장 빠르고 효과적입니다.
   • Famciclovir (브랜드 없음)
   • Valacyclovir (Zelitrex) 또는 Acyclovir (Zovirax)
3. 라이신을 사용해보십시오. 라이신은 단백질의 구성 요소 인 아미노산으로 구순 포진을 치료하고 예방하는 데 유용합니다. 라이신은 알약 형태로 복용하거나 피부에 직접 바르고 건강 식품점에서 얻을 수 있습니다.
4. 통증 완화를 위해 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜 복용하기. 이렇게하면 구순 포진이 사라지지는 않지만 구순 포진으로 인한 불편 함을 견딜 수 있습니다. 아프지 않더라도 다른 사람에게 물려 줄 수 없다는 의미는 아닙니다. 그러므로 조심 해주시길 바랍니다.

4 단계 중 3 : 가정 요법 사용

1. 감염된 부위에 알로에 베라 사용하기. 알로에 베라는 통증을 진정시키고 치유 과정을 가속화하여 치료제로 사용하는 것이 좋습니다.
2. 압축 또는 얼음 조각으로 감염된 부위를 식히십시오. 이것은 붓기와 발적을 줄이고 구순 포진의 증상을 진정시키는 데 도움이됩니다. 구순 포진이 반드시 이것으로 더 빨리 치유되는 것은 아닙니다.
3. 발적을 줄이기위한 치료법 적용하기. 더 빨리 치유되지는 않지만 기분이 나아질 수 있습니다. 따라서 확실히 증상을 치료하는 좋은 방법입니다.
4. 필요한 경우 바셀린을 사용하십시오. 이것은 더 빨리 치유되고 박테리아 감염으로부터 그 부위를 보호합니다.
5. 면봉으로 해당 부위를 적신 다음 면봉에 소금이나 중탄산 나트륨을 적셔 감염된 부위를 두 드리십시오. 그런 다음 몇 분 동안 그대로 두었다가 입술을 헹구십시오. 필요한 경우이를 여러 번 반복하십시오. 이것은 따가 울 수 있습니다.

4 단계 중 4 : 구순 포진에 대해 자세히 알아보기

1. 구순 포진은 단순 포진 바이러스 (HSV)의 여러 변형으로 인해 발생합니다. HSV-1과 HSV-2입니다. 둘 다 얼굴과 생식기 모두에서 발생할 수 있습니다. 일단 감염되면이 바이러스는 항상 몸에 남아 있습니다. 바이러스를 제거하기 위해 할 수있는 일은 없지만 발생 횟수를 줄일 수 있습니다.
   • 헤르페스 바이러스는 번식하면서 피부를 손상시킵니다. 약 일주일 동안 지속되는 심한 염증이 남습니다.
   • 발병 사이에 HSV-1은 신경 세포에 숨어 있으므로 완전히 치료되지는 않습니다. 약 2/3의 사람들이 HSV-1 바이러스에 감염되었습니다.
   • 피부가 가렵고 빨갛게 변하자마자 바이러스가 존재하며 전염시킬 수 있습니다. 특히 물집이 터진 직후에 물집이 나타날 때 가장 전염성이 있습니다. 바이러스 피부가 치유 된 후에는 더 이상 피부에 전파 할 수 없지만, 언제든지 침을 통해 전달할 수 있습니다.
2. 단순 헤르페스 바이러스를 전파하지 않도록주의하십시오. 그렇기 때문에 다른 사람에게 감염되는 것을 피할 수 있도록 구순 포진의 증상을 인식하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다.
   • 다른 사람과 식기 나 음료를 공유하지 마십시오. 확실히 구순 포진이있는 경우는 아닙니다.
   • 다른 사람과 수건, 면도기 또는 칫솔을 공유하지 마십시오.
   • 여기에는 립스틱, 립밤, 립글로스, 립이 포함됩니다.
   • 적극적인 구순 포진이있는 경우 파트너에게 키스하지 않도록주의하십시오. 모든 것이 다시 안전해질 때까지 잠시 동안 나비와 에스키모 키스를 고수하십시오.
   • 특히 발병 기간 동안 구강 성교는 헤르페스 바이러스를 입술에서 생식기로 또는 그 반대로 옮길 수 있습니다.

팁

• 구순 포진이 활성화되면 손을 자주 씻으십시오. 구순 포진을 만지지 마십시오. 어쨌든 이렇게했다면 즉시 손을 씻으십시오.
• 건강한 식습관을 통해 면역 체계가 제대로 작동하는지 확인하면 구순 포진을 예방하는 데 도움이됩니다.
• 손가락 대신 면봉으로 립스틱이나 립밤을 바릅니다.

경고

• 구순 포진을 씻을 때 절대로 눈에 물이 들어 가지 않도록하십시오. 액체가 눈에 들어가면 바이러스가 눈으로 옮겨져 각막의 감염이나 궤양을 유발할 수 있습니다.
• 구순 포진에 두 번 접촉 한 면봉, 천, 수건 또는 수건은 절대 사용하지 마십시오.
• 짠 음식을 먹는 것이 발진과 접촉하면 불쾌 할 수 있습니다. 감귤류 과일은 심하게 찌를 수 있습니다.
• 손가락으로 구순 포진을 만지지 마십시오. 이것은 그 지역을 자극하고 바이러스를 더 퍼뜨릴 ​​위험이 있습니다.
• 구순 포진에 화장을하지 마십시오. 재단과 은폐는 문제를 악화시킵니다.
• 구순 포진을 소금으로 닦으면 따끔 거릴 수 있습니다.
• 발발시 매일 베갯잇을 교체하십시오.
• 발병이 매우 심각해 보이거나 흔하면 의사를 만나십시오. 이것은 당신을 피부과 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.