가벼운 혈종을 직접 치료하기

동영상: 욕창 전문 요양병원의 욕창 치료 방법 4가지 전부공개 | OPWT 요법, 한방 치료, 자세 변경 간호, 영양 관리

콘텐츠

단계로
3 단계 중 1 : 혈종 치료
3 단계 중 2 : 식단을 통해 혈종 치료하기
3/3 부 : 상태 이해하기
팁

혈종은 피부 아래에 혈액이 국부적으로 축적되어 붉고 푸른 부종 (타박상)으로 나타날 수 있습니다. 혈종은 일반적으로 혈관 파열 및 누출을 유발 한 신체의 타격으로 인해 발생합니다. 큰 혈종은 혈관이 가압되어 혈류를 방해하기 때문에 위험 할 수 있습니다. 의사를 만나는 것이 가장 좋지만 집에서 혈종을 치료할 수있는 방법이 아래 1 단계부터 시작됩니다.

단계로

3 단계 중 1 : 혈종 치료

부상당한 신체 부위를 쉬고 고정하십시오. 근육 활동과 움직임은 연조직을 자극하고 압력을 증가시켜 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 가능하면 처음 48 시간 동안 (적당하게) 휴식을 취하십시오.
- 정상적인 해부학 적 자세 (손바닥과 발이 앞을 향한 상태로 등을 대고 누워)를 유지하는 고정은 치유 과정에 도움이되며 추가 손상을 예방할 수 있습니다. 이것은 특히 사지와 관절에 해당됩니다.
손상 초기에 냉찜질을한다. 이는 부상 후 24-48 시간 이내에 이루어져야합니다. 혈종이 발생하기 시작하면 즉시 환부에 얼음 팩을 바르십시오. 저온은 혈류를 감소시켜 출혈을 감소시킵니다. 조직 손상을 방지하기 위해 얼음 팩을 피부에 15-20 분 이상 유지하는 것을 잊지 마십시오.
- 녹는 얼음을 젖은 수건 (18-27 ° C)에 넣고 한 번에 10 분 동안 해당 부위에 바릅니다. 필요에 따라 (하루 4-8 회) 반복하여 국소 피부 온도를 10-15 ° C로 낮 춥니 다.
- 감기는 혈관 수축 (혈관 좁아짐)을 일으키고 부상 후 피부 아래에 혈액이 붓고 축적되는 것을 제한합니다. 손상 초기에 혈관 수축은 새는 혈관을 제한하고 응고에 필요한 공간을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 이것은 또한 국소 조직의 신진 대사를 감소시켜 "저산소증"(산소 공급 감소로 인한 세포 손상)의 위험을 줄입니다.
단 하나 따뜻한 부상의 회복 단계에서 압축하십시오 (24 ~ 48 시간 후). 이것은 37-40 ° C 여야합니다. 냉찜질과 달리 온찜질은 혈관을 확장시켜 순환을 개선하고 복구에 필요한 영양분을 공급하기 때문에 회복 단계에서 더 유익합니다.
- 증가 된 혈류는 또한 감염된 부위의 염증성 삼출물과 노폐물을 씻어냅니다. 또한 따뜻한 느낌은 손상으로 인한 통증을 가릴 수있는 역 자극제 역할을하여 통증을 줄여줍니다.
- 기억하십시오 : 온찜질이 허용됩니다 아니 에 적용됩니다 이른 부상의 단계-혈관 확장은 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 것입니다. 영향을받은 부위를 마사지하고 알코올을 섭취하는 경우에도 마찬가지입니다 (둘 다 혈관 확장과 혈류 증가를 유발 함).
손상이 일찍 시작된 후 더 나은 혈액 순환을위한 활동을하십시오. 다시 말하지만 이것은 24-48 시간입니다. 후 부상. 혈종을 치료할 수있는 방법은 다음과 같습니다.
- 마사지. 이것은 순환과 순환을 개선하기 위해 원을 그리거나 긴 스트립으로 수행됩니다. 또한 표재성 혈전을 분해하여 신체가 쉽게 용해되도록 할 수 있습니다. 통증이있는 경우에는하지 마십시오.
- 따뜻한 목욕을. 편안한 따뜻한 목욕은 또한 온찜질과 유사한 혈관 확장 효과를 가지며, 통증을 완화 할뿐만 아니라 혈류 증가로 인해 감염된 부위의 혈전을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 등장 성 운동하기. 원칙적으로 이것은 무거운 움직임을하지 않고 한 부위의 두 근육 (굴근과 신근)을 수축시키는 것을 포함합니다. 이러한 수축은 혈관의 리드미컬 한 압박에 의해 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 증가시켜 혈류를 증가시킵니다.
감염된 부위를 올리십시오. 이것은 특히 사지에 도움이됩니다. 혈종이 발생한 부위를 늘리면 특정 부위로의 혈류가 감소하여 혈종의 크기를 제한 할 수 있습니다. 베개 나 담요를 사용하여 영역을 높이십시오.
- 감염된 부위를 가능한 한 심장 수준보다 높게 유지하십시오. 이것은 국소 모세 혈관 압력을 감소시키고, 부기를 예방하고, 림프 배수를 돕고, 삼출물의 확산을 돕고 조직 압력을 감소시킵니다. 이것은 국소 통증을 줄이고 궁극적으로 치유를 촉진 할 수 있습니다.
진통제 복용하기. 다른 질병에 걸리지 않고 혈액 희석제를 복용하지 않는 경우 거의 모든 진통제를 사용할 수 있습니다. 이부프로펜이 자주 사용됩니다. 귀하에게 가장 적합한 것이 무엇인지 의사와상의하십시오.
- 진통제를 200 ~ 400mg의 용량으로 경구 복용 할 수 있습니다. 이부프로펜은 4 ~ 6 시간마다 더 자주 사용해서는 안됩니다.

3 단계 중 2 : 식단을 통해 혈종 치료하기

더 많은 단백질 섭취하기. 이것은 조직 복구에 필요한 이점을 제공 할 수 있습니다. 단백질은 일반적으로 동물성 식품에서 대량으로 발견되고 식물성 식품에서는 덜 발견됩니다. 다음은 생물학적 가치 (단백질이 신체에 흡수 될 수있는 정도)에 따라 순위가 매겨진 단백질 공급원의 몇 가지 예입니다.
- 유청 단백질-최고 pH (알칼리성), 변성되지 않음
- 참치 회
- 야생 연어
- 넙치
- 수란
- 칠면조 필레
- 사슴 고기
- 코티지 치즈
- 정어리
- 닭고기 가슴살
- 양의 다리
- 콩 단백질
- 돼지 갈비
- 젖통
- 갈은 쇠고기
- 핫도그
충분한 비타민 B12 섭취하기. 비타민 B12 (코발라민) 결핍은 또한 멍, 악성 빈혈 및 혈액 응고 감소로 이어질 수 있습니다. 이것은 채식주의 자에게 특히 그렇습니다. 식물성 식품 공급원은 풍부하지 않으면 비타민 B12가 없습니다. 비건 또는 채식주의 자라면 보충제를 섭취하는 것이 현명 할 수 있습니다.
- 이것은 내장 육 (간 쇠고기), 갑각류 (홍합), 육류, 가금류, 달걀, 우유 및 기타 유제품, 일부 곡물 및 영양 효모를 포함한 다양한 동물성 식품에서 자연적으로 발견됩니다.
충분한 비타민 K 섭취하기. 비타민 K 결핍 (K1- 필로 퀴논 및 K2 메나 퀴논)은 부적절한 지방 흡수 및 / 또는 항생제 섭취의 결과로 발생할 수 있습니다. 혈액 응고 감소 및 출혈성 질환은 비타민 K 결핍과 관련이 있습니다.
- 비타민 K는 녹차, 잎이 많은 녹색 채소 (근대, 시금치, 케일 및 파슬리), 브로콜리 및 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 간, 대두유 및 밀기울에서 찾을 수 있습니다.
- 메나 퀴논은 요구르트, 치즈, 발효 콩, 된장 및 낫토와 같은 발효 유제품에서 찾을 수 있습니다.
- 비타민 K 일일 권장 허용량은 성인 남성의 경우 120mcg, 성인 여성의 경우 90mcg입니다.
또한 더 많은 비타민 C를 섭취하십시오. 매일 비타민 C (아스코르브 산) (500mg)를 추가로 섭취하면 새로운 결합 조직 형성, 특히 혈관벽의 유지 및 복구에 도움이 될 수 있습니다.
- 비타민 C의 훌륭한 공급원은 파파야, 고추, 브로콜리, 딸기, 파인애플, 콜리 플라워 및 오렌지입니다.
- 일반적으로 다양한 음식을 정기적으로 섭취하는 것만으로도 거시 및 미량 영양소에 대한 영양 요구 사항을 충족하기에 충분합니다. 보충제는 영양 실조 및 임신과 같은 특별한 상황에서만 처방됩니다.
물을 많이 마시다. 수분을 많이 섭취하고 수분 섭취를 늘리는 것도 이점이 있습니다. 목이 마를 때 마시거나 하루에 최소 1.5-2 리터 (매우 다양하고 신체 크기에 따라 다름)를 마셔야합니다. 더 많이 마실수록 시스템에서 더 많은 독소가 배출되며 허리와 머리카락, 피부 및 손톱 상태의 차이를 더 많이 알 수 있습니다.
- 물은 다른 수분보다 낫습니다. 무가당 과일 주스와 카페인이없는 차는 좋으며 적당히 안전하게 섭취 할 수 있지만 물에 초점을 맞춰야합니다.
심황 사용하기. 강황은 항 염증 및 방부성이 있으며 감염된 부위의 추가 염증이나 감염을 예방할 수 있습니다. 그것은 혈류와 적혈구 수를 증가시킬 수있는 에센셜 오일을 포함하고 있습니다. 그러면 혈종이 훨씬 더 쉽게 흡수 될 수 있습니다.
- 우유 한 컵에 강황 가루 1 티스푼을 녹여 하루에 한 번 마신다. 이것을 부엌에서 향신료로 사용할 수도 있습니다. 혈종이 없어 질 때까지이 치료법을 사용하십시오.
- 강황은 약효로 널리 알려져 있지만이를 뒷받침하는 구체적인 연구는 없습니다. 이 치료법을 사용하는 경우 다른 제품과 함께 보충해야합니다.

3/3 부 : 상태 이해하기

어떤 유형의 혈종을 가지고 있는지 알아보십시오. 혈종이라는 용어는 탈출 할 수없는 혈관 외부의 혈액 축적을 의미합니다. 일반적으로 이것은 조직 내에서 액체 형태입니다. 혈종이 직경이 10mm보다 크면 반상 출혈이라고합니다. 혈종이 발생하는 지역에 따라 여러 유형의 혈종이 있습니다. 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.
- 피부 바로 아래에서 발견되는 피하 혈종.
- 두개골과 골막 (뼈 외부를 덮는 막) 사이의 혈종 인 두부 혈종입니다.
- 경막 외 혈종은 경막 (뇌와 척수를 둘러싼 막 중 하나) 사이에 발생하는 일종의 혈종입니다.
- 경막 하 혈종은 거미줄 (뇌와 척수를 둘러싼 두 번째 막)과 경막 사이에서 발생합니다.
- 지주막 하 출혈은 피아 매터 (뇌와 척수를 둘러싼 내막)와 거미줄 사이에서 발생합니다.
- 항문 주위 혈종은 항문 가장자리 또는 항문 내부에서 발견되는 일종의 혈종입니다.
- Subungual hematoma는 손톱 아래에서 발견되는 일반적인 유형의 혈종입니다.
가능한 증상 파악하기. 혈종 증상은 위치와 크기에 따라 다릅니다. 다음은 평균 혈종과 관련된 증상 중 일부입니다.
- 고통. 통증은 혈종의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 출혈이 발생한 조직에 염증이 생기기 때문에 발생합니다.
- 부종. 조직이 피에 젖 으면 염증이 생기고 결국 부풀어 오릅니다.
- 홍반. 혈종이 형성되는 부위의 발적은 피부 표면 아래에 모인 혈액 (피하 혈종)과 그로 인한 염증으로 인해 발생합니다.
- 두통과 혼란. 경막 하 혈종의 경우 주변 조직의 혈압과 염증을 유발하여 두통을 유발할 수 있습니다. 혈종이 머리의 신경에 압력을 가하기 때문에 혼란도 있습니다.
- 자 각기 후에 의식 상실. 자 각기 (lucid period)는 혈액이 수집되기 시작한 직후에 경험됩니다. 혈액이 계속 흐르면 의식 상실이 발생할 수 있습니다.
- 사지의 약점. 다시 말하지만, 이것은 심한 두개골 혈종에서 경험하는 증상입니다.혈액이 축적되면 교차 피라미드 경로 (신경계의 박차)가 압축되어 사지가 약해집니다.
위험 요인을 파악하십시오. 특정 유형의 혈종의 주요 원인 중 하나는 외상입니다. 무술, 복싱, 럭비와 같은 접촉 스포츠에 참여할 때 신체의 다른 부분이 타격을 입습니다. 그러나 다른 원인도 있습니다.
- 혈액 응고 문제. 당뇨병이나 혈우병과 같은 상태로 고생 할 때 혈액이 제대로 응고되지 않거나 어떤 경우에는 전혀 응고되지 않기 때문에 수많은 혈종이 발생할 위험이 있습니다.
- 근무 환경. 건설 현장과 같이 외상 위험이 높은 곳에서 일하면 혈종에 걸릴 확률이 높아집니다. 혈종과 관련된 가장 일반적인 유형의 작업은 타박상과 혀밑 혈종입니다.
- 나이. 노인 또는 아주 어린 소아는 혈관 구조가 (여전히) 약하기 때문에 혈종 (특히 경막 하)이 발생할 위험이 더 높습니다.
- 알코올 남용. 장기간의 만성 알코올 사용은 혈종에 걸리기 쉽습니다. 알코올은 혈관 확장 (혈관 확장)을 유도하고 혈관을 손상시키기 쉽습니다.
- 비정상적인 수축 및 분만. 후두 자세를 포함하는 분만 또는 진공 추출이 필요한 경우 신생아는 두부 혈종의 위험이 있습니다. 장기간의 두 번째 수축 단계는 또한 그러한 혈종으로 이어질 수 있습니다.
수술이 옵션이라는 것을 아십시오. 특정 혈종은 수술과 배액이 필요합니다. 명백한 증상이있는 경막 하 혈종은 즉각적인 수술이 필요합니다. 이 경우 절차는 전신 마취하에 수행됩니다. 귀하에게 적합한 치료법에 대해 의사와 상담하십시오.
- 신경 외과 의사는 개두술 (두개골의 외과 적 개통)을 수행 한 후 경막을 개봉합니다. 혈종은 관개 또는 흡입으로 제거됩니다. 출혈 부위가 감지되고 출혈이 멈 춥니 다.