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• 2 가지 방법 중 1 : 바디 스크럽 만들기
• 팁
• 경고
• 필수품
• 바디 스크럽 만들기
• 페이셜 스크럽 만들기

설탕 스크럽은 각질을 제거하는 데 효과적이지만 스크럽에 약간의 분쇄 커피를 추가하여 셀룰 라이트를 줄일 수도 있다는 것을 알고 계셨습니까? 커피는 또한 피부 각질을 잘 제거하고 붓기를 줄여 주어 아침에 완벽한 커피를 만듭니다. 일부 사람들에 따르면 설탕과 커피로 스크럽을하면 부분적으로 셀룰 라이트를 줄이는 데 도움이됩니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 바디 스크럽 만들기

1. 중간 크기의 믹싱 볼에 잘게 빻은 커피 120g을 넣습니다. 커피는 피부 각질을 제거하고 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 커피의 카페인은 피부를 조이고 셀룰 라이트를 줄이는 데에도 도움이됩니다.
   • 커피는 갓 갈아서 갈 필요가 없습니다. 모닝 커피에서 남은 커피 찌꺼기를 사용할 수도 있습니다.
2. 120g의 백설탕을 첨가하십시오. 설탕은 피부 각질 제거에 도움을줍니다. 피부의 각질을 더 많이 제거하려면 생 사탕 수수 설탕이나 야자 설탕을 사용하십시오.
   • 매우 강한 각질 제거 스크럽을 위해 바다 소금을 사용하십시오.
3. 코코넛 오일 또는 올리브 오일 60ml를 추가합니다. 이러한 오일을 찾을 수 없다면 아몬드 오일이나 포도씨 오일과 같은 다른 식용 오일을 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일을 사용하는 경우 먼저 전자 레인지에 녹인 다음 약간 식 힙니다.
4. 원한다면 바닐라 추출물 및 / 또는 계피 가루를 사용하여 좋은 향을 추가하십시오. 바닐라 추출물 ½ 티스푼 및 / 또는 계피 가루 1 티스푼을 사용합니다. 이것은 아니다 물론 필요하지만 스크럽은 라떼처럼 좋은 냄새가납니다.
5. 재료를 포크로 섞은 다음 필요한 조정을하십시오. 이상적으로 스크럽은 젖은 모래처럼 느껴집니다. 스크럽이 너무 건조하다면 오일을 조금 더 추가하십시오. 스크럽이 너무 젖었다 고 생각되면 설탕을 조금 더 넣으십시오.
6. 스크럽을 밀폐 용기에 넣고 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 기름, 설탕, 커피는 시간이 지남에 따라 굳을 수 있습니다. 그럴 경우 숟가락이나 손가락으로 스크럽을 저어 주면됩니다. 스크럽은 2 개월 동안 지속되어야합니다. 스크럽이 더 일찍 냄새가 나거나 이상해 보이기 시작하면 버리고 새 스크럽을 만드십시오.
   • 스크럽에 코코넛 오일을 사용한 경우, 코코넛 오일이 굳지 않도록 스크럽을 실온에 보관하십시오.
   • 가능하면 유리 병을 사용하십시오. 스크럽의 오일은 결국 플라스틱에 영향을 미칠 수 있으며 유리는 훨씬 오래 지속됩니다.
   • 스크럽을 선물로주고 싶다면 뚜껑에 개인 라벨을 붙이세요.
7. 일주일에 한두 번 팔과 다리에 스크럽을 사용하십시오. 목욕이나 샤워를하고 피부를 적시십시오. 손바닥에 스크럽 1 ~ 2 테이블 스푼을 퍼 내십시오. 45-60 초 동안 원을 그리며 스크럽을 피부에 부드럽게 마사지합니다. 완료되면 헹구십시오.
   • 나중에 피부에 약간의 기름이있을 수 있습니다. 비누로 기름을 씻어 내거나 기름이 스며들게하여 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
   • 먼저 바디 브러시로 피부를 드라이 브러싱하는 것을 고려하십시오. 이렇게하면 피부 각질을 제거하고 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 이제 스크럽을 사용할 때 더 잘 작동합니다.
   전문가 팁

   작은 믹싱 볼에 잘게 빻은 커피 3 큰술을 넣으십시오. 커피는 두껍고 부푼 피부를 줄여 주어 졸린 아침 얼굴을 치료하는 데 이상적입니다. 또한 천연 수렴제이기 때문에 모공을 축소하고 피부를 덜 기름지게 만들 수 있습니다. 분쇄 된 커피는 또한 각질을 제거하는 데 도움이됩니다.

8. 기름 2 큰술을 넣으십시오. 올리브 오일은 좋은 선택이지만 다른 종류의 오일을 사용할 수도 있습니다. 그러나 여드름이 많은 경우 올리브 오일, 코코넛 오일, 아마씨 오일, 아마씨 오일, 팜 오일, 밀 배아 오일을 사용하지 마십시오. 이 오일은 모공을 막습니다. 다음은 다양한 피부 유형에 따른 몇 가지 제안입니다.
   • 지성 또는 여드름이 나는 피부 : 아르간, 포도씨, 대마, 호호바, 해바라기 또는 스위트 아몬드 오일.
   • 건조하거나 성숙한 피부 : 살구 커널 오일, 아르간 오일, 아보카도 오일, 대마 오일, 호호바 오일, 해바라기 오일 또는 스위트 아몬드 오일.
   • 일반 피부 : 살구 커널, 아르간, 포도씨, 대마, 호호바, 해바라기 또는 스위트 아몬드 오일.
9. 흑설탕 한 스푼을 넣으십시오. 가능하면 백설탕이나 사탕 수수를 사용하지 마십시오. 이로 인해 스크럽이 얼굴에 너무 강하고 마모됩니다. 곡물이 작기 때문에 갈색 설탕이 얼굴에 좋습니다. 당신은 여전히 ​​당신의 피부를 각질 제거하지만 더 부드러운 방식으로.
10. 스크럽의 향을 내기 위해 바닐라 추출물 ½ 티스푼을 추가합니다. 이것은 필요하지 않지만 스크럽 냄새가 좋을 것입니다.
11. 재료를 섞은 다음 필요한 조정을합니다. 스크럽은 젖은 모래처럼 느껴 져야합니다. 스크럽이 너무 건조하다면 오일을 조금 더 추가하십시오. 스크럽이 너무 젖었다 고 생각되면 커피 나 흑설탕을 조금 더 넣으십시오. 무엇이든 추가 한 후 스크럽을 잘 저어주는 것을 잊지 마십시오.
12. 스크럽을 밀폐 용기에 넣고 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 기름, 설탕 및 커피는 시간이 지남에 따라 굳을 수 있습니다. 그럴 경우 숟가락이나 손가락으로 스크럽을 저어 주면됩니다. 스크럽은 2 개월 동안 지속되어야합니다. 스크럽이 더 일찍 냄새가 나거나 이상해 보이기 시작하면 버리고 새 스크럽을 만드십시오.
    • 가능하면 유리 병을 사용하십시오. 스크럽의 오일은 결국 플라스틱에 영향을 미칠 수 있으며 유리는 훨씬 오래 지속됩니다.
    • 스크럽을 선물로주고 싶다면 뚜껑에 직접 만든 라벨을 붙여서 개인적인 느낌을주세요.
13. 깨끗한 얼굴에 스크럽을 사용하십시오. 먼저 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오. 이렇게하면 표면의 먼지를 제거하고 모공을 열 수 있습니다. 소량의 스크럽을 잡고 45 ~ 60 초 동안 얼굴 피부에 스크럽을 마사지합니다. 작은 원을 그리며 눈 주위 피부를 치료하지 마십시오. 따뜻한 물로 스크럽을 헹구고 피부에 찬물을 뿌려 모공을 닫습니다. 필요한 경우 피부에 약간의 보습제를 바릅니다.
    • 이 스크럽을 목에 사용할 수도 있습니다.

팁

• 설탕과 커피 스크럽은 약 2 개월 동안 지속되지만 냄새가 일찍 시작되고 이상하게 보이면 버리고 새 스크럽을 만드십시오.
• 설탕과 커피로 스크럽하면 발의 딱딱하고 건조한 피부에 좋습니다.
• 연약하고 민감한 피부라면 흑설탕 사용하기. 일반 설탕보다 부드럽습니다.
• 바디 스크럽에 사용하는 오일은 페이셜 스크럽에 넣은 오일의 종류만큼 중요하지 않습니다. 얼굴의 피부는 신체의 피부보다 훨씬 더 민감합니다.
• 각질 제거를 위해 백설탕이나 생 설탕을 사용하십시오.
• 설탕과 커피와 함께 스크럽을 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 그러나 스크럽에 코코넛 오일을 넣은 경우에는 실온에서 보관하십시오.
• 스크럽이 피부의 각질을 더 많이 제거하도록 바다 소금을 약간 추가하십시오.
• 스크럽으로 피부에 더 많은 혜택을 줄 수 있도록 티 트리 오일을 약간 첨가하십시오.
• 좋은 향기를 위해 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오.

경고

• 커피 스크럽 가능 도와주세요 셀룰 라이트를 줄이려고하지만 기적적인 치료법은 없습니다. 셀룰 라이트를 정말로 없애고 싶다면 식단에 집중하고 규칙적으로 운동해야합니다.
• 설탕, 기름 및 커피는 시간이 지남에 따라 굳을 수 있습니다. 그럴 경우 다시 사용하기 전에 스크럽을 저어주세요.

필수품

바디 스크럽 만들기

• 잘게 빻은 커피 120g
• 설탕 120g
• 오일 60ml (코코넛 오일과 올리브 오일 권장)
• 천연 바닐라 추출물 ½ 티스푼 (선택 사항)
• 계피 가루 1 작은 술 (선택 사항)
• 중간 크기 믹싱 볼
• 포크 또는 스푼
• 냄비

페이셜 스크럽 만들기

• 잘게 빻은 커피 3 큰술
• 오일 2 큰술 (코코넛 오일 아님)
• 흑설탕 1 큰술
• 바닐라 추출물 ½ 작은 술 (선택 사항)
• 작은 믹싱 볼
• 포크 또는 스푼
• 냄비