콘텐츠

• 단계로
• 5 가지 방법 중 1 : 얼굴 닦기
• 5 가지 방법 중 3 : 메이크업 적용
• 5 가지 방법 중 4 : 지성 피부를위한 습관 바꾸기
• 5 가지 방법 중 5 : 피부과 의사의 치료
• 팁

얼굴 피부는 보호를 위해 자연적으로 피지라고도하는 지방을 생성하지만 피부가 너무 기름진 상태에서이를 방지하려면 어떻게해야합니까? 지성 피부는 여드름을 유발할 수 있고 자의식을 가질 수 있지만 다행히도 얼굴 피부를 관리하여 기름기를 덜어주는 손쉬운 방법이 있습니다.

단계로

5 가지 방법 중 1 : 얼굴 닦기

1. 순한 세안제 사용하기. 자극을받지 않도록 순한 클렌저로 세안한다. 너무 강한 제제를 사용하면 모든 천연 지방 제거를 보완하기 위해 더 많은 지방을 생성하기 때문에 피부가 실제로 더 기름진 상태가 될 수 있습니다.
   • 순한 클렌저가 효과가 충분하지 않다면 과산화 벤조일, 살리실산, 글리콜 산 또는 베타-하이드 록시 산이 함유 된 제품을 사용해 볼 수 있습니다.
2. 피부의 기름진 부분에만 토너를 사용하십시오. 얼굴 전체에 토너를 바르면 마른 패치가 얇아 지거나 빨갛게 변할 수 있습니다. 기름진 부분에만 초점을 맞추고 정상 및 건조한 부분은 그대로 두십시오.
3. 이동 중에 수렴 패드를 사용하십시오. 수렴 패드는 얼굴을 씻을 수 없을 때 피부에서 기름을 제거하는 데 유용 할 수 있습니다. 낮 동안 자주 기름진 피부가 생기면 가방에 몇 개를 넣거나 직장에 두십시오.
4. 바셀린이나 시어 버터와 같은 오일이 포함 된 보습제를 사용하지 마십시오. 이 성분들은 피부를 더 지성으로 만듭니다. 보습제를 구입하기 전에 패키지의 성분을주의 깊게 읽으십시오.
5. 디메 티콘이 함유 된 보습제 선택하기. 바셀린 (바셀린) 대신 디메 티콘이 함유 된 오일 프리 보습제를 찾으십시오. 디메 티콘이 함유 된 모이스처 라이저는 매트 화 효과를 제공하는 반면 바셀린 피부는 더 빛나기 쉽습니다.
6. 모공을 막거나 여드름을 유발하지 않는 보습제를 선택하십시오. 어떤 보습제를 선택하든 모공을 막거나 여드름을 유발하지 않는지 확인하십시오.
7. 보습제를 너무 많이 사용하지 마십시오. 먼저 얼굴에 보습제를 얇게 바르고 더 필요한지 결정하십시오. 병아리 콩 크기의 양으로 시작하여 적용 후에도 피부가 여전히 건조하다고 느끼면 더 추가하십시오.
8. 원하는 것을 찾을 때까지 다른 보습제를 사용해보십시오. 모이스처 라이저가 지성 피부를 가진 다른 사람에게 효과가 있다면, 그럴 필요는 없습니다.
   • 친구가 제품을 추천하거나 보습제에 대한 리뷰를 읽은 경우 구매하기 전에 샘플을 받아보세요. 백화점의 메이크업 부서에서는 친절하게 요청하면 종종 무료 샘플을 제공합니다.

5 가지 방법 중 3 : 메이크업 적용

1. 매트 화 프라이머 사용하기. 피부를 깨끗이하고 보습제를 바른 후 매트 파잉 프라이머를 얼굴에 바릅니다. 매티 파잉 프라이머는 하루 종일 피부의 과도한 기름을 흡수하는 데 도움이됩니다.
2. 모공을 막지 않는 오일 프리 메이크업을 선택하십시오. 오일이없고 모공을 막지 않는 파운데이션, 파우더, 블러셔 및 브론저를 찾으십시오. 이 제품은 지성 피부를 제공하지 않으며 모공을 막지 않습니다.
3. 미네랄 기반 분말을 사용하십시오. 큰 파우더 브러시를 사용하여 미네랄 기반 파우더를 얼굴에 가볍게 발라줍니다. 미네랄 기반 파우더는 얼굴에 "팬케이크"가 생기는 것을 방지합니다. 하루 종일 만질 수 있도록 파우더를 가져 오십시오.
4. 모든 메이크업을 아껴 사용하십시오. 얼굴에 너무 많은 화장이 생기지 않도록 각 제품을 소량 만 사용하십시오. 가벼운 층은 피부가 계속 숨을 쉴 수 있도록하여 피부에 기름이 적게 생성됩니다.

5 가지 방법 중 4 : 지성 피부를위한 습관 바꾸기

1. 기름진 피부를주는 음식을 피하십시오. 지방, 설탕 및 소금이 많은 음식은 지성 피부를 유발할 수 있습니다. 유제품과 흰 밀가루 제품도 지성 피부에 기여합니다. 이러한 음식을 피하거나 섭취를 제한하여 얼굴에 기름기가 덜 생기도록하십시오.
2. 지성 피부에 도움이되는 음식 섭취하기. 콩과 식물, 과일, 야채 및 통 곡물과 같은 섬유질이 많은 음식은 지성 피부를 예방하는 데 도움이됩니다. 녹색 잎 채소와 감귤류는 특히 지성 피부에 효과적입니다. 야채를 찌거나 끓여 기름없이 준비합니다.
3. 물을 충분히 마셔 라. 물은 피부를 촉촉하게 유지하고 몸에서 독소를 제거합니다. 매일 충분한 물을 마시면 지성 피부를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 스트레스 줄이기. 스트레스는 신체가 코티솔을 생성하게하여 더 많은 피지 생성으로 이어질 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 명상, 요가 또는 호흡 운동과 같은 일상 생활에 몇 가지 이완 기술을 추가 할 수 있습니다.

5 가지 방법 중 5 : 피부과 의사의 치료

1. 피부과 의사와 상담하십시오. 여전히 지성 피부에 문제가 있다면 피부과 전문의가 안면 피지 생성을 조절하기 위해 약물이나 케어 제품을 처방 할 수 있습니다.
2. 국소 레티노이드 치료에 대해 문의하십시오. 피부과 전문의는 지성 피부와 여드름에 레티노이드 크림을 처방 할 수 있습니다. 그러나이 치료는 환자의 20-30 %에서만 효과가 있습니다.
3. 호르몬 요법에 대해 물어보기. 여성은 호르몬 변동으로 인해 지성 피부를 개발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 피임약이 지성 피부를 줄이고 여드름과 싸울 수 있습니다.
4. 화학적 껍질에 대해 물어보기. 알파 하이드 록시 또는 글리콜 산 껍질은 피부에서 과도한 기름을 제거하는 수단입니다. 불행히도 이러한 치료의 결과는 일시적 일 뿐이지 만 피부과 전문의는 최대 결과를 위해 다른 방법과 껍질을 결합 할 수 있습니다.
5. Roaccutane을 요청하십시오. Roaccutane은 지성 피부와 여드름에 매우 효과적인 약이며 비타민 A에서 추출됩니다. 대부분의 환자는 15-20 주 동안 Roaccutane을 복용해야합니다. 임신 중이거나 임신을 계획중인 여성은 선천적 결함을 유발할 수 있으므로 Roaccutane을 복용해서는 안됩니다.

팁

• 하루 종일 얼굴에서 과도한 지방을 제거 할 수 있도록 티슈를 가져 오십시오.
• 계절에 따라 일상을 바꾸십시오. 피부는 겨울보다 여름에 더 지성이 될 수 있으므로 계절이 변함에 따라 피부가 어떻게 보이는지주의를 기울이고 그에 따라 일상을 조정할 수 있습니다.
• 보습제, 자외선 차단제, 파운데이션이 하나로 합쳐진 제품을 찾을 수 있는지 확인하면 그렇게 많은 층을 덧칠 필요가 없습니다.