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• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 감정적으로 성숙하세요
• 4 가지 방법 중 2 : 올바르게 작동
• 4 가지 방법 중 3 : 지적 성장
• 4 가지 방법 중 4 : 성인 방식으로 의사 소통하기

십대는 종종 부모 나 나이 많은 친구와 형제 자매로부터 미성숙하다고 말합니다. 따라서 더 오래되고 더 성숙해지기를 원할 수 있습니다. 일반적으로 성숙은 나이와 함께옵니다. 삶의 여러 단계를 거치지 않고는 진정으로 성장하지 못할 수도 있습니다. 그래도 자연스럽게 다른 사람들에게 가능한 한 성숙해 보이기를 원하며 여러 가지 방법으로이를 달성 할 수 있습니다. 행동, 정서적 반응, 지적 능력, 의사 소통 방식을 개선하여 더 성숙해 보이도록 노력하십시오.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 감정적으로 성숙하세요

1. 다른 사람에게 감정을 드러내지 마십시오. 성숙해 보이려면 분노, 실망 또는 수치심과 같은 덜 유쾌한 감정을 다루는 법을 배워야합니다. 기분이 좋지 않아 다른 사람에게 욕을하거나 소리를 지른다 고해서 성숙해 보이지는 않습니다. 오히려 감정을 발산하고 감정을 표현할 수있는 더 건강한 방법을 찾으십시오.
   • 먼저, 왜 그렇게 느끼는지 이해하려고 노력하십시오. 다음 세 가지 질문에 답하십시오. 이전에 무슨 일이 있었는지, 몸속에서 어떤 느낌을 받았는지, 그 느낌을 어떻게 설명 하시겠습니까?
   • 그런 다음 자신이나 다른 사람을 해치지 않고 어떻게이 감정을 표현할 수 있는지 결정하십시오. 일지에 글을 쓰거나 운동이나 운동을하면서 긴장을 풀거나 그 당시의 감정을 반영하는 특정 음악을들을 수 있습니다.
2. 당신의 행동에 대해 책임을 져야합니다. 당신이 뭔가를 잘못하면 다른 사람을 비난하거나 변명하는 것은 소용이 없습니다. 다른 사람을 비난함으로써 다른 사람과의 관계를 망칠 수 있습니다. 더욱이, 사람으로서 행동의 결과를 받아들이지 않으면 결코 배우고 성장할 수 없습니다.
   • 그것을 위해 가서 실수하면 전적으로 책임을 져야합니다. 당신이 뭔가 잘못했다는 것을 즉시 인정함으로써 이것을하십시오. "내 하루가 아니야"또는 "미안해, 그건 내 잘못이야"라고 말하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 누군가에게 상처를 입혔다면 사과하십시오. 그런 다음 올바르게 만드는 방법을 찾으십시오.
   • 예를 들어 뒷문을 열어두고 고양이가 도망 쳤다면 인정하십시오. 예를 들어 "미안 해요. 나는 뒷문을 열어 두었다. 이웃에게 가서 고양이를 본 적이 있는지 물어 보겠습니다. "
3. 행동하기 전에 생각하십시오. 성인이된다는 것은 행동의 결과에 대해 생각하는 것을 의미합니다. 어떤 일을하거나 말을하기 전에, 항상 당신의 말이나 행동의 가능한 결과에 대해 몇 초 동안 생각하십시오. 충동 적으로 반응하는 것은 현재로서는 기분이 좋을 수 있지만 장기적으로는 문제를 일으킬 수 있습니다.
   • 결정을 내리거나 무언가를하기 전에 충동 적으로 반응하지 않도록 항상 잠시 기다리십시오. 먼저 심호흡을하십시오.
   • "내 양심이 이것에 대해 뭐라고 말하는가? 내가 이것을 얻을 것인가, 아니면 다른 사람이 될 것인가? 다른 사람이 저에게 이런 짓을했다면 기분이 어떨까요? 이렇게하면 어떤 기분이 들까 요? "
   • 예를 들어, 친구가 학교를 빼 먹고 싶지 않냐고 묻습니다. 잠시 기다렸다가 심호흡을 할 수 있습니다. 왜 이렇게하는지 생각해보십시오. 친구들과 어울리고 싶을 수도 있습니다. 다음으로, 그렇게한다면 어떤 일이 일어날 지 생각해보십시오. 집과 학교에서 잡혀서 문제가 생길 수 있습니다.
   • 모든 선택을하기 전에 이렇게하면 현명한 결정을 내리는 데 도움이됩니다.
4. 감사하기 위해 최선을 다하십시오. 어른들은 당신이 가진 것에 감사하는 법을 배울 때 당신을 존경하고 존경 할 가능성이 더 큽니다. 가지고 있지 않은 것에 대해 덜 불평하고 대신 감사를 더 자주 표현하십시오.
   • 하루를 마칠 때 그날 잘되었던 세 가지를 공책이나 일지에 적는다. 그런 다음 그 긍정적 인 사건이나 결과에 대해 잠시 생각해보십시오. 그런 것들에 대해 긍정적 인 감정을 흡수하려고 노력하십시오.

4 가지 방법 중 2 : 올바르게 작동

1. 규칙을 따라. 성숙한 태도를 취하고 싶다면 지도자를 존중해야합니다. 집, 학교 또는 직장 어디에서든 권위있는 사람이 정한 특정 규칙을 준수해야합니다. 때때로 이러한 규칙은 귀하와 다른 사람을 보호하기위한 것이므로이를 준수하십시오.
   • 십대로서 때때로 규칙을 어 기고 싶어하는 것은 매우 정상입니다. 부모, 교사 또는 다른 성인과 특정 규칙에 대해 논의하고 싶다면 정중 한 태도로 주장을 제시하십시오. 그렇게하면 성인이 당신의 말을들을 가능성이 더 높아집니다.
   • 예를 들어, "아빠, 엄마, 저는 이제 15 살입니다. 조금 후에 집에 돌아 오면 좋을 것 같아요. 나는 항상 정시에 집에 있고 아무런 문제가 없습니다. 어떻게 생각해?'
2. 리더가 되십시오. 더 성숙해 보이는 가장 좋은 방법 중 하나는 삶의 여러 영역에서 책임감을 느끼는 것입니다. 수업에 참여하고, 좋은 공부 습관에 익숙해지고, 과외 활동에 등록하십시오. 시간이 충분하다고 생각되면 클럽 이사회 나 팀 주장 또는 부업을 할 수 있는지 확인하십시오.
3. 당신이하는 모든 일에 책임을지고 성숙함을 보여주십시오. 약속을 지키고 자신을 구하고 최선을 다해 자신의 일을 관리하십시오. 어떤 이유로 든 문제가 발생하면 정직하고 자신이 한 일의 가능한 모든 결과를 받아들입니다. 자신의 행동에 책임을 둠으로써 부모와 다른 사람들에게 자신이 얼마나 성숙한 지 보여줄 수 있습니다.
   • 예를 들어, 친구들이 당신을 파자마 파티에 초대했지만 그날 밤 이전에 동생들을 돌보기로 이미 동의했다면, 당신은 할 수 없다고 정중하게 친구에게 말하십시오. 그것은 어려울 수 있지만, 어른이된다는 것은 약속을 지키고 사람들에게 당신이 말한 것을 할 것이라는 확신을주는 것을 의미합니다.
4. 당신을 보여 좋은 매너 있다. 예의 바른 태도는 다른 사람을 존중하는 것입니다. 당신이 적절하게 행동한다면, 어른들은 당신을 더 성숙한 것으로 볼 가능성이 더 높습니다. 예의 범절에는 두 단어로 말하는 것 ( '예 / 부인'), 전화를받을 때 이름과 성을 말하는 것, 다른 사람이 말할 때 방해하지 않는 것, 입으로 먹는 것과 같은 다양한 행동이 포함됩니다. 뒤에서 걷는 사람을 위해 문을 닫고 열어 둡니다.
   • 그들은 아마도 위에서 언급 한 많은 품위 기준을 이미 설명했을 것입니다. 그래도 더 자세히 알아 보려면 부모님이나 다른 어른들에게 "내가 매너가 좋다는 것을 어떻게 보여줄 수 있니?"와 같은 질문을 할 수 있습니다.
5. 뒤의 엉망을 정리하십시오. 성인은 다른 사람들이 자신의 엉망진창을 정리하기 위해 자신을 따르기를 기대하지 않습니다. 당신이 십대이고 성장하고 싶다면, 당신 자신의 엉망진창을 청소하는 것부터 시작하십시오. 즉, 저녁 식사 후에는 접시를 씻고 남은 음식을 버리고 테이블을 닦습니다. 또한 게임, 비디오 및 책은 사용 후 제자리에 다시 넣어야합니다.
   • 더러운 옷은 세탁 바구니에 넣고 깨끗한 옷은 서랍이나 옷장에 넣어 항상 방을 깔끔하게 정리하세요. 일어나 자마자 매일 아침 침대를 정리하십시오. 학교 가방을 문 뒤의 고리에 걸고 바닥에 두지 마십시오. 신발을 침대 밑이나 옷장 선반에 깔끔하게 배치하여 부모님이 넘어지지 않도록하세요.
   • 하루에 한 번 에그 타이머 나 스톱워치를 20 분으로 설정하고 방을 정리하여 정리를 더 쉽게하세요. 시간을 더 빨리 보낼 수 있도록 음악을 틀어보세요.
6. 똑똑하고 건강한 습관을 기르십시오. 성인 청소년은 나쁜 행동에 대해 "아니오"라고 말할 수 있습니다. 음주, 마약 사용, 거짓말, 도둑질, 싸움, 무모한 행동 또는 다른 사람의 재산 파괴는 당신을 곤경에 빠뜨리거나 자신에게 해를 끼칠뿐입니다. 그러므로 마약을 사용하지 말고, 차 안에서 안전 벨트를 매고, 당신에게 부정적인 영향을 미칠 수있는 사람들로부터 멀리 떨어져 있어야합니다.

4 가지 방법 중 3 : 지적 성장

1. 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 아십시오. 신문에서 최신 뉴스 및 기타 중요한 이벤트에 대해 읽고 신뢰할 수있는 인터넷 출처를 참조하십시오. 소셜 미디어를 통해 뉴스 피드에 나오는 정보에 의존하지 마십시오. 주변 세계에서 일어나는 일에 대한 대화에 참여할 수 있도록 다른 출처를 통해 뉴스를 파악하기 위해 최선을 다하십시오.
   • 읽은 사건에 대해 부모 나 다른 어른들과 토론하십시오. 예를 들어 "아빠, Rutte의 최근 청구서에 대해 어떻게 생각하세요?"라고 질문 할 수 있습니다.
   • NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro 및 Trouw와 같은 인터넷 소스를 참조하십시오. 아침에 신문을 읽고 도서관에서 학술지나 뉴스 잡지를 정기적으로 검색하여 관심있는 주제가 있는지 확인하십시오.
2. 책을 읽으십시오. 세상에서 실제로 일어난 일에 대한 책을 읽든, 이야기를 구성하든, 독서는 훌륭한 취미가 될 수 있습니다. 책을 읽으면 더 현명해질뿐만 아니라 새로운 단어도 많이 배울 수 있습니다. 이것은 특정 텍스트를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있으며 자신이 더 잘 쓰는 법을 배울 수도 있습니다. 더욱이 독서는 또한 매우 편안 할 수 있습니다.
   • 더 읽어보기 독서를 좋아하고 일상적인 습관으로 만드는 법을 배우십시오. 비행기 나 고대 이집트와 같이 흥미로운 주제에 관한 책을 선택하십시오.
3. 능력을 사용하여 비판적으로 생각하다. 비판적 사고는 문제를 해결하는 방식에 관한 것입니다. 예를 들어, 즉시 떠오르는 첫 번째 옵션을 선택하거나 답변을 선택하기 전에 잠시 시간을내어 다른 각도에서 문제를 살펴볼 수 있습니다. 비판적으로 생각할 수 있다는 것은 자신이하는 일의 결과를 더 잘 평가하고, 정보의 신뢰성을 더 잘 추정하고, 더 창의적으로 생각하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 더 비판적으로 생각하는 법을 배우는 가장 좋은 방법은 보드 게임입니다. 가족 및 / 또는 가장 친한 친구와 함께 게임의 밤을 계획하십시오. 적합한 게임은 예를 들어 전매권, Rummikub 과 영리한.

4 가지 방법 중 4 : 성인 방식으로 의사 소통하기

1. 당신이 명확한 지 확인하십시오 의사 소통. 많은 청소년과 청소년은 교사와 부모가 종종 머리를 긁는 방식으로 의사 소통합니다. 성숙해 보이고 싶다면 다른 사람들이 이해할 수있는 방식으로 말하십시오. 말할 때는 약어 나 빠른 쓰기가 아닌 전체 단어를 사용하십시오. 완전한 문장을 작성하고 철자에주의를 기울이십시오.
   • 다른 사람과 적절하게 대화하는 방법을 배우고 싶다면 부모님에게 역할극을 연습 해달라고 부탁하십시오.
2. 적극적으로 경청하십시오. 많은 십대들은 자신이 이미 모든 것을 알고 있다고 생각하기 때문에 종종 다른 사람의 말을 듣고 싶지 않습니다. 성숙함의 신호는 모든 사람에게서 무언가를 배울 수 있다는 것을 아는 것입니다. 말보다는 경청하십시오.
   • 좋은 경험 법칙은 말한 내용에 응답하기보다는 주로 듣고있는 내용을 이해하는 것입니다. 상대방이 당신에게 무슨 말을하려고하는지 알아보세요. 당신이 생각하는 것을 방해하거나 서두르지 마십시오. 상대방이 말을 마칠 때까지 기다리십시오. 그런 다음 그 또는 그녀가 말한 것을 요약하십시오.
   • 예를 들어, 어머니는 "이번 주말에 시내를 나가야하는데 혼자 집에 머 무르지 않는 것이 좋습니다."라고 말합니다. 나는 Wijnands 가족과 함께있는 것이 더 낫다고 생각합니다 .. "그러면 대답 할 수 있습니다."나는 당신이 여기에 혼자있는 것이 낫다는 것을 이해합니다. 문제 없어요. 패트리샤의 부모님이 내가 거기서 자도 괜찮은지 물어볼 수 있어요. "
   전문가 팁

   속어를 사용하지 말고 욕하지 않기 위해 최선을 다하십시오. 친구와 정말 혼자 인 경우에는 물론 속어 나 기타 비공식적 인 표현을 사용할 수 있습니다. 그러나 어른들과 이야기 할 때는 모든 단어를 올바르게 사용하고 발음하도록 노력하십시오. 모르는 단어 나 문구를 사용하여 성인을 배제하려고하지 마십시오. 또한 타인에 대한 존경심이 없음을 나타 내기 때문에 욕하거나 욕하지 마십시오.