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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 댄스 파트너 앞에서 갈기
• 2 가지 방법 중 2 : 댄스 파트너의 뒤에서 갈기
• 팁
• 경고

그라인딩은 클럽에서와 마찬가지로 고등학교 댄스의 밤과 결혼식 피로연에서 흔히 볼 수있는 재미 있고 연상적인 형태의 춤입니다. 움직임 자체는 간단합니다. 기꺼이 춤추는 파트너를 찾고, 음악의 비트에 맞춰 엉덩이를 함께 "갈기"하세요. 그라인딩은 댄스 파트너를 마주하든 뒤에 있든 댄스 플로어에서 물건을 멋지게 꾸미는 흥미로운 방법이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 연상적인 형태의 춤이기 때문에 당신의 댄스 파트너가 그것을 좋아한다는 것을 알 때까지 이것을하지 않는 것이 가장 좋습니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 댄스 파트너 앞에서 갈기

1. 열정적 인 댄스 파트너를 찾으십시오. 춤을 추는 동안 함께 춤출 사람을 찾아보세요. 지속적으로 눈을 마주 치고, 미소를 짓고, 자주 만지는 것은 모두 누군가가 춤을 추고 싶어한다는 분명한 신호입니다. 댄스 파트너를 고른 후에는 뛰어 들고 조치를 취할 준비를하십시오.
   • 상대방이 신호를 받고 있는지 확실하지 않은 경우에는 다가 가서 "이봐, 춤추고 싶니?"라고 물어보세요.
   • 때로는 누군가가 당신을 피상적으로 보거나 우연히 당신에게 그것을 문지릅니다. 그들이 나중에 당신을 무시하거나 댄스 플로어의 다른 부분으로 이동한다면 그것이 도전이라고 생각하지 마십시오. 그 사람은 아마도 관심이 없을 것입니다.
2. 음악의 비트에 맞춰 댄스 파트너의 엉덩이를 문지릅니다. 댄스 파트너와 연결되면 음악의 템포로 이동하십시오. 댄스 파트너의 엉덩이를 앞뒤로 움직입니다. 압력 증가와 감소 사이를 번갈아 가며 비트에 맞춰 엉덩이의 "상향 움직임"을 조정합니다.
   • 음악의 비트에 따라 다른 속도로 연마 해보십시오. 경쾌하고 에너지가 넘치는 노래에서는 더 빠르게 움직 인 다음, 더 관능적 인 경험을 위해 음악으로 천천히 움직일 수 있습니다.
   • 그라인딩은 춤의 한 형태이므로 더 리드미컬하게 움직일수록 당신과 당신의 댄스 파트너 모두에게 더 재미있을 것입니다.
3. 댄스 파트너의 엉덩이에 손을 얹으십시오. 한동안 춤을 추고 나면 댄스 파트너의 엉덩이에 손을 대고 괜찮은지 물어보세요. 그녀가 당신의 손을 멀리 밀거나 원하지 않는다고 말하면 그냥 치워주세요. 음악의 비트에 맞춰 팔을 움직이면서도 여전히 춤을 출 수 있습니다.
   • 손을 움직이지 않는 한 엉덩이 이외의 댄스 파트너를 만지지 마십시오. 댄스 파트너를 겁주고 싶지 않습니다!
4. 가슴을 앞으로 밉니다. 댄스 파트너를 똑바로보고 어깨를 뒤로 당겨 가슴이 그녀에게 밀착되도록합니다. 그런 다음 댄스 파트너에게서 몸을 떼십시오. 이것을 몇 번하고 댄스 파트너가 긍정적으로 반응하는지 확인하십시오.
   • 이를 상체의 파도 운동과 결합 할 수도 있습니다.
   • 댄스 파트너의 움직임과 움직임을 동기화하기 위해 최선을 다하십시오.
5. 엉덩이를 굴려 조금씩 변화 시키세요. 엉덩이를 한쪽으로 밀어 넣으십시오. 그렇게 할 때, 당신의 댄스 파트너는 그녀를 같은쪽으로 끌어 당길 것입니다. 계속해서 반대쪽으로 굴러 갈 때 하체를 함께 유지 한 다음 방향을 바꾸십시오. 그녀는 엉덩이를 앞으로 밀고 당신은 당신의 엉덩이를 뒤로 당깁니다.
   • 가장 편안하게 느끼는 방식으로 엉덩이를 굴릴 수 있지만 대부분의 사람들은 본능적으로 시계 방향으로 움직입니다.
   • 엉덩이로 구르는 원 동작은 댄스 파트너를 뒤에서 갈 때 사용하는 원 동작과 유사합니다.

2 가지 방법 중 2 : 댄스 파트너의 뒤에서 갈기

1. 댄스 파트너의 엉덩이에 손을 얹으십시오. 언제라도 댄스 파트너가 등을 돌리면 엉덩이에 얹힐 때까지 손을 아래로 밉니다. 이를 통해 그녀의 움직임을 더 잘 느낄 수 있으며 기술을 변경하기로 결정할 때 약간의 제어를 할 수 있습니다.
   • 뒤쪽에있는 사람이 댄스 파트너의 엉덩이를 잡고있는 것은 정상입니다. 그래도 손을 천천히 내려서 춤추는 사람이 무언가가 바람직하지 않을 때를 알릴 수 있도록해야합니다.
   • 그렇게해도된다고 명시 적으로 말하지 않는 한 진행하지 마십시오. 원치 않는 만지는 것은 연마 할 때에도 여전히 부적절합니다.
2. 동시에 엉덩이를 움직입니다. 무릎을 약간 구부리고 좌우로 스윙하십시오. 그 시점부터 원을 그리며 움직이거나 현재 생각할 수있는 다른 움직임을 실험 할 수 있습니다.
   • 키에 따라 댄스 파트너와 수평을 유지하기 위해 더 똑바로 서거나 조금 더 구부려 야 할 수 있습니다.
3. 댄스 파트너가 맡게하십시오. 그라인딩을 할 때 댄스 파트너가 서로 동기화되어 움직이는 것이 중요하므로 춤을 추는 동안 댄스 파트너에 엉덩이를 대고 서로의 움직임을 반영 할 수 있도록 충분히 가까이 있어야합니다. 어떤 동작을 사용할지, 터치가 어느 정도, 어디에서 이루어져야하는지에 관해서는 댄스 파트너가 지배하게하십시오. 좋은 댄스 파트너는 댄스 플로어를 공유하는 사람을 존중하고 다른 사람의 스타일에 맞춰 자신의 스타일을 조정하는 것입니다.
   • 당신과 당신의 댄스 파트너 사이에 더 많은 케미스트리가있을수록 당신 사이에 더 많은 접촉이있을 것입니다.
4. 원치 않는 접촉을 줄이려면 옆으로 기울이십시오. 모르는 사람과 춤을 추거나 너무 가까이서 춤추고 싶지 않다면 한쪽으로 약간 기울일 수 있습니다. 당신의 댄스 파트너는 다른 방향으로 기댈 것입니다. 그렇게하면 가랑이보다 다리를 더 많이 갈 수 있습니다.
   • 당신의 댄스 파트너가 너무 가까이서 계속 춤을 추는 것을 꺼린다는 신호를 주시하십시오. 예를 들어, 그녀의 움직임이 느려지거나 멈춰 있거나, 예를 들어 자신을 멀어지게하려는 경우, 거리를 두는 것이 좋습니다.
5. 때때로 움직임을 변경하십시오. 그냥 거기 서 있고 엉덩이가 항상 앞뒤로 흔들린다면별로 재미가 없을 것입니다. 흥미를 유지하기 위해 몇 분마다 다른 동작을 번갈아 가거나 교대로 이끌고 따라갈 수 있습니다.노래가 끝날 때까지만이 댄스 파트너와의 상호 작용을 즐길 수 있으므로 자신의 것으로 만드십시오!
   • 당신과 당신의 댄스 파트너가 잘 어울리면, 당신은 당신의 로우를 낮추거나, 한쪽으로 미끄러지거나, 변형을 직접 추가 할 수도 있습니다.
   • 그라인딩을 더 재미있게 만드는 또 다른 쉬운 방법은이 춤을 앞뒤로 번갈아 가며하는 것입니다.
6. 그라인딩이 더 많은 것을위한 초대라고 가정하지 마십시오. 당신의 댄스 파트너가 당신과 기꺼이 그라인딩을했다고해서 그녀가 더 많은 것을 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 사람들은 종종 누군가와 침대를 공유하고 싶어서가 아니라 춤을 원하기 때문에 클럽에옵니다. 그러나 당신의 댄스 파트너가 당신에게 관심이있는 것 같으면 항상 그녀에게 물어볼 수 있지만 그녀의 대답이 무엇이든 존중하십시오.
   • 노래가 끝난 후 댄스 파트너가 떠나면 그 노래를 쫓지 마십시오. 함께 춤을 추고 새로운 댄스 파트너를 찾을 수있는 기회를 가졌다는 것에 감사합니다.

팁

• 특정 트랙을 연마하는 방법을 잘 모르겠다면, 댄스 파트너의 움직임을 따르거나 댄스 플로어를 둘러보고 다른 댄서들이 무엇을하고 있는지 확인하십시오.
• 당신은 당신과 함께 갈 기꺼이 누군가를 찾기 전에 몇 번 거부 될 수 있습니다. 괜찮아요-연삭이 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 모두가 원하지 않는 일을하도록 강요하는 대신 모든 사람의 결정을 존중해야합니다.

경고

• 댄스 플로어의 규칙을 숙지하십시오. 그라인딩은 많은 학교와 공식 행사에서 인정되지 않으며 완전히 금지 될 수도 있습니다.