얼굴 청소

콘텐츠

단계로
2 단계 중 1 : 매일 얼굴 청소하기
2 단계 중 2 : 피부를 장기간 청결하게 유지하기
팁
경고

얼굴을 닦는 것은 비누와 물을 바르는 것 이상입니다. 얼굴의 피부는 신체의 나머지 피부와 다르기 때문에 다르게 취급해야합니다. 다른 사람들이 가장 눈에 띄는 피부이기도하니 잘 관리하세요!

단계로

2 단계 중 1 : 매일 얼굴 청소하기

당신이 가지고있는 피부 타입을 알아보세요. 피부가 건조하거나 지성이거나 정상입니까? 올바른 제품을 구매하려면 알아 내야합니다.너무 많은 유형이있어서 약간 혼란 스러울 수 있습니다.
- 피부가 정상이라면 수분, 유분, 탄력의 균형이 잘 잡혀 있습니다. 당신은 당신의 피부를 잘 관리함으로써 이것을 달성하고 싶습니다.
- 지성 피부라면 세안을해도 얼굴이 윤기 나거나 기름진 것처럼 보일 수 있습니다.
- 피부가 건조하다면 종종 부스러기가 보입니다.
- 민감한 피부를 가지고 있다면 얼굴이 꽉 조이거나 가렵고 특정 제품에 알레르기 반응을 일으키기 쉽습니다.
- 많은 사람들이 복합성 피부를 가지고 있는데, 얼굴의 일부는 지성이고 다른 일부는 건조합니다.
간단한 세안제를 하루에 두 번 사용하십시오. 아침과 저녁에 이것으로 얼굴을 씻으십시오. 누구나 피부가 다르기 때문에 필요한 것이 다릅니다. 자신에게 적합한 제품을 찾을 때까지 몇 가지 다른 제품을 먼저 시도해야합니다. 먼지와 과도한 기름을 제거하지만 건강한 기름을 피부에 제거하지는 않는 페이셜 클렌저가 필요합니다.
- 피부 유형, 메이크업 사용 빈도 및 운동 빈도에 따라 페이셜 클렌저를 선택하십시오. 예를 들어, 지성 피부를 가지고 있다면 지방 제거에 도움이되는 pH 값이 낮은 제품이 필요합니다. 피부가 민감하다면 화학 물질이 너무 많은 제품은 피해야합니다.
- 얼굴에 너무 무겁고 너무 많은 천연 지방을 제거하는 일반 비누를 피하십시오.
- 따뜻한 물이나 찬물로 얼굴을 헹구는 것이 가장 좋습니다. 너무 뜨거운 물을 사용하면 얼굴이 건조 해집니다.
- 운동 후에는 얼굴을 잘 씻어서 땀과 먼지를 제거하여 모공이 막히지 않도록합니다.
수건으로 얼굴을 말리십시오. 얼굴을 건조하게 문지르지 말고 조심하세요. 얼굴의 피부는 민감합니다. 수건이 깨끗한 지 확인하십시오. 그렇지 않으면 깨끗한 얼굴에 박테리아가 퍼질 것입니다.
강장제 사용하기. 필요하지는 않지만 지성 피부, 여드름 또는 모공이 큰 경우 강장제가 매우 좋습니다. 강장제는 세안 후에도 남아있는 과도한 유분과 각질을 제거합니다. 레티노이드, 항산화 제 및 각질 제거 제품과 같은 활성 성분을 이러한 방식으로 피부에 바를 수 있습니다.
- 깨끗한 면봉으로 강장제를 이마, 코, 턱 (소위 "t-zone")에 바릅니다. 눈가를 피하면서 면봉을 원을 그리며 부드럽게 움직입니다.
- 피부 타입에 맞는 토닉을 찾으세요. 특정 공식은 여드름에 좋습니다. 다른 것들은 민감한 피부를위한 진정 성분을 함유하고 있습니다.
- 많은 피부과 의사는 알코올 기반 강장제 사용을 권장하지 않습니다. 지성 피부를 가졌더라도 피부를 너무 많이 건조시키기 때문입니다.
눈 주위의 피부를 아주 부드럽게 관리하십시오. 눈을 비비거나 진한 메이크업 리무버를 사용하지 마십시오. 얼굴의이 부분은 매우 연약합니다. 그러니 아침에 일어나기 위해 얼굴에 얼음처럼 차가운 물을 뿌리지 마십시오.
얼굴을 너무 많이 만지지 마십시오. 손가락으로 얼굴을 만지면 박테리아가 얼굴로 옮겨져 모공에 염증이 생길 수 있습니다. 예를 들어 크림을 바르거나 화장을하고 싶기 때문에 얼굴을 만져야하는 경우, 더러워지지 않도록 먼저 손을 잘 씻으십시오.
- 또한 전화기와 같이 피지와 피부 잔여 물을 담을 수있는 다른 물체로 얼굴을 만지지 마십시오. 피지는 모공을 통해 분비되는 약간 기름진 물질로 피부와 모발에 수분을 공급합니다.
피부 타입에 맞는 메이크업을 사용하세요. 여드름과 싸우고 모공을 막지 않도록 특별히 고안된 메이크업을 구입하십시오.
- 오래된 화장을 사용하지 마십시오. 스킨 케어 제품은 음식과 마찬가지로 유통 기한이 있습니다. 나중에 사용하면 득보다 해로울 수 있습니다.
- 기름 대신 수성 또는 미네랄 성분의 메이크업을 사용하면 피부가 기름지고 칙칙해 보일 수 있습니다.
물을 많이 마시다. 하루에 최소 8 잔의 물을 마 십니다. 수분을 잘 유지하면 신체 기능이 향상되어 피부가 더 건강하고 깨끗해 보입니다.
건강하게 먹기. 건강한 식단은 과일과 채소를 많이 먹고 설탕과 "정크 음식"을 적게 먹는다는 것을 의미합니다.
- 저지방 유제품을 섭취하십시오. 저지방 요구르트에는 피부에 꼭 필요한 비타민 A가 들어 있습니다. 또한 장을 건강하게 유지하는 "살아있는"박테리아 인 유산균이 포함되어있어 피부에도 좋습니다.
- 블루 베리, 딸기, 자두와 같은 항산화 물질이 많은 음식을 섭취하십시오.
- 연어, 견과류 및 아마씨에서 발견되는 것과 같은 건강에 좋은 지방산을 많이 섭취하십시오. 필수 지방산은 건강한 세포막을 보장하여 건강한 피부를 제공합니다.

2 단계 중 2 : 피부를 장기간 청결하게 유지하기

얼굴을 잡아라. 미용사에게 가거나 집에서 할 수 있습니다. 피부 타입에 맞는 제품을 선택하세요. 피부가 지성이라면 지성 피부용 제품을 구입하십시오.
- 좋은 마스크는 우유와 꿀의 혼합물입니다. 재료를 섞은 후 얼굴에 바르고 30 분 동안 그대로 둔 후 미지근한 물로 헹굽니다.
피부 각질 제거하기. 부드럽게 각질을 제거하면 피부가 어둡고 칙칙해 보이는 각질이 제거됩니다. 일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번 피부 각질 제거하기. 중요한 피부 오일을 너무 많이 제거하므로 일주일에 한 번 이상하지 마십시오.
- 좋은 스크럽은 얼굴의 순환을 개선하여 피부를 건강하고 분홍색으로 빛나게합니다.
- 수제 스크럽에 필요한 것은 설탕이나 소금, 꿀이나 물과 같은 결합제, 비타민 E, 호호바 오일 또는 올리브 오일과 같은 보습 성분입니다. 지성 피부라면 으깬 바나나 나 아보카도를 보습제로 사용할 수도 있습니다.
여드름 제거하기. 손톱으로 여드름을 긁거나 짜내는 것이 매우 유혹적 일 수 있지만, 그렇게해서는 안됩니다! 감염을 피하기 위해 여드름을 만지기 전에 손을 잘 씻으십시오.
- 과도하게 만지거나 여드름을 짜 내지 마십시오. 조심하지 않으면 흉터가 남을 수 있습니다.
- 차갑고 젖은 수건이나 티백을 여드름에 3 ~ 5 분 동안 대십시오. 이것은 자극을 줄입니다.
- 1 ~ 2 % 살리실산으로 흠집을 치료하는 치료법을 사용하십시오. 이것은 일반적으로 과산화 벤조일보다 덜 자극적입니다.