콘텐츠

• 단계로
• 6 단계 중 1 단계 : 수행 할 수있는 작업 이해
• 6 단계 중 2 단계 : 반성 최선의 자기 운동 수행
• 6 단계 중 3 단계 : 수행 한 작업 목록 작성
• 6 단계 중 4 단계 : 희망 사항 나열
• 6 단계 중 5 단계 : 강점과 약점 평가
• 6 단계 중 6 단계 : 면접에서 기술 사용
• 팁
• 경고

자신이 잘하는 것이 무엇인지, 어떤 분야에서 여전히 도움을받을 수 있는지 아는 것은 개인 생활의 균형을 유지하는 데 매우 도움이 될 수 있으며 다른 사람과 전문적으로 더 효과적으로 상호 작용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자기 지식은 실제로 구현하기가 복잡하거나 어려워 보이거나 불편하게 만들기 때문에 불행히도 많은 사람들이 최적으로 사용하지 않는 강력한 도구입니다. 글쎄요, 한 사람이 다른 사람에게 유용하다고 생각하는 특성이 반드시 강점으로 간주되지는 않을 수 있으므로 특정 특성이 강점인지 약점인지 판단하는 것은 매우 혼란스럽고 실망 스러울 수 있습니다. 그 자체로는 스스로 알아 내야 할 것이지만, 예를 들어 특정 직업을 구하거나 개인적인 이유로 자신의 강점과 약점이 무엇인지 알아 내기 위해 할 수있는 연습이 있습니다. 가장 필요한 상황, 즉 면접 중에 이러한 전술을 적용하는 데 도움이되는 유용한 정보도 있습니다.

단계로

6 단계 중 1 단계 : 수행 할 수있는 작업 이해

1. 당신의 노력에 감사드립니다. 자신이 이미 잘하고있는 부분과 아직해야 할 일이있는 부분을 기꺼이 잘 살펴보기 때문에 이미 강한 사람입니다. 앉아서이 일을하려면 용기가 필요합니다. 자신에게 등을 대접하고 당신이 훌륭한 사람이라는 것을 기억하십시오.
2. 당신이하는 일을 적으십시오. 자신의 강점과 약점이 무엇인지 스스로 판단하는 방법으로 가장 자주하는 활동과 가장 좋아하는 활동을 고려하는 것이 좋습니다. 몇 주 동안 특정 날에 수행하는 모든 일을 기록하고 그 활동에 얼마나 참여하고 있는지에 따라 각 활동을 1부터 5까지 등급을 매 깁니다.
   • 연구에 따르면 일기를 쓰는 것은 자기 인식을 높이고 개인적으로 잘하는 것과 인생에서 성취하고 싶은 것에 대해 생각하는 좋은 방법입니다. 예를 들어, 특정 날의 모든 기억에 남는 순간의 목록을 작성하여 매우 간단하게 수행 할 수 있으며, 가장 깊은 생각과 소망을 가장 작은 세부 사항으로 설명함으로써 더욱 광범위하게 수행 할 수 있습니다. 자신에 대해 더 잘 알수록 자신의 장점을 더 쉽게 인식 할 수 있습니다.
3. 당신의 가치에 대해 생각하십시오. 때로는 인생에서 실제로 가장 중요한 가치가 무엇인지 결정하는 데 시간을 할애하지 않았기 때문에 자신의 강점과 약점이 무엇인지 결정하는 것이 어려울 수 있습니다. 당신의 가치는 당신이 믿는 것들이며 당신 자신, 다른 사람, 주변 세계에 대해 생각하는 방식을 형성합니다. 삶의 방식을 결정하는 데 필수적입니다. 자신의 핵심 가치가 무엇인지 결정하는 데 시간을 할애하면 삶의 어떤 측면이 강점인지 약점인지 더 쉽게 결정할 수 있습니다. 당신다른 사람들이 똑같은 것에 대해 생각하는 방식에 관계없이.
   • 당신이 존경하는 사람들을 생각해보십시오. 당신은 그들에게서 무엇을 존경합니까? 그들은 당신이 소중히 여기는 어떤 자질을 가지고 있습니까? 자신의 삶에서 이러한 특성을 어떻게 보십니까?
   • 당신이 살고있는 지역 사회에서 한 가지를 바꿀 수 있다고 상상해보십시오. 그게 뭐죠? 왜? 당신에게 가장 중요한 것이 무엇이라고 말하는가?
   • 매우 만족 스럽거나 성취감을 느꼈던 인생의 시간을 기억하십시오. 그게 몇시 였지? 무슨 일이 일어났던거야? 누구와 함께 있었습니까? 왜 그렇게 느꼈습니까?
   • 집에 불이 났고 (그러나 모든 애완 동물과 사람은 안전함) 3 개 이상을 저장할 수 없다고 상상해보십시오. 화염으로부터 무엇을 구하고, 그 이유는 무엇입니까?
4. 답변을 검토하고 특정 패턴을 발견 할 수 있는지 그리고 특정 주제가 계속 반복되는지 확인하십시오. 자신의 가치관에 대해 생각한 후 답변에서 특정 반복을 발견 할 수 있는지 알아보십시오. 예를 들어, Bill Gates와 Kees Verpalen의 기업가 정신과 창의성에 감탄할 수 있습니다. 이것은 당신이 야망, 경쟁 및 독창성을 중요시한다는 것을 나타낼 수 있습니다. 아마도 당신은 지역 사회의 빈곤을 끝내고 모든 사람이 머리와 음식에 지붕을 갖도록 할 것입니다. 이것은 당신이 지역 사회, 사회 개선 또는 변화를 중시 할 수 있음을 보여줍니다. 하나 이상의 핵심 가치를 가질 수 있습니다.
   • 인터넷에서 특정 가치를 표현하는 단어 목록을 찾을 수 있습니다. 가치관을 말로 표현하는 것이 어렵다면 도움이 될 수 있습니다.
5. 당신의 삶이 당신의 가치관과 일치하는지 확인하십시오. 어떤 이유로 든 자신의 삶이 핵심 가치와 일치하지 않을 때 어떤 영역에서 약점이 있다고 느낄 수 있습니다. 당신의 가치관과 조화를 이루는 삶을 사는 것은 "가치 일치"삶으로 알려져 있으며, 당신의 삶에서 더 큰 만족과 성공으로 이어질 수 있습니다.
   • 예를 들어, 당신은 야망과 경쟁을 소중하게 생각할 수 있지만, 도전을 받지도 않고 자신을 증명할 기회도 주어지지 않는 관점없이 직업에 갇혀 있다고 느낍니다. 그 순간 당신의 삶이 당신에게 그토록 중요한 것과 일치하지 않기 때문에 당신은 그 영역에서 약점이 있다고 느낄 수 있습니다.
   • 또는 방금 어머니가되었고 지적 지위를 소중히 여기기 때문에 교사로서 다시 일하고 싶을 수도 있습니다. 당신의 가치 (지적 지위 획득)가 다른 가치 (가족 지향적)와 충돌하는 것처럼 보이기 때문에 "좋은 엄마가되는 것"이 ​​약점이라고 느낄 수 있습니다. 이 경우 두 가지를 모두 존중하는 방식으로 가치의 균형을 맞추는 방법을 알아낼 수 있습니다. 직장으로 돌아가고 싶다고해서 새로운 아이도 즐기고 싶지 않다는 뜻은 아닙니다.
6. 사회적, 문화적 규범을 고려하십시오. 지역적 맥락에서 사회적 규범이나 관습과 관련하여 어떤 강점과 약점이 있는지 알아 내십시오. 사회적 규범은 사람들이 상호 작용하는 방식을 관리하는 일련의 규칙이며 건강한 사회적 경계를 유지하기 위해 특정 지리적 영역이나 문화 내에서 기능하도록 결정됩니다. 이러한 표준이 거주 지역에 따라 어떻게 다른지 인식함으로써 특정 지리적 위치 내에서 강점 또는 약점으로 인식 될 수있는 것이 무엇인지 더 쉽게 결정할 수 있습니다.
   • 예를 들어, 대부분의 사람들이 손으로 일하는 시골 지역에 살고 있다면 해당 커뮤니티의 구성원은 육체 노동 및 장시간 시간과 관련된 측면을 중요하게 생각합니다. 반면에, 대도시에 살고 있다면 그곳에서 육체적 인 일을하지 않는 한 그러한 측면이 갑자기 훨씬 덜 중요해 보일 가능성이 있습니다.
   • 당신이 살고있는 환경이 당신의 강점과 개인적 특성에 도움이되는지 확인하십시오. 그렇지 않다면 상황을 바꾸거나 개인적인 힘이 더 가치있는 환경으로 이동할 수있는 방법을 생각해보십시오.

6 단계 중 2 단계 : 반성 최선의 자기 운동 수행

1. 물어볼 수있는 사람을 찾으십시오. 자신의 강점과 약점을 발견하는 데 도움이되도록 RBS (Reflective Best Self) 운동을 할 수 있습니다. 그러한 연습은 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 느끼는지 알아내어 당신의 강점을 더 쉽게 발견 할 수 있도록 도와 줄 것입니다. 우선, 삶의 모든 영역에있는 사람들에 대해 생각해보십시오. 직장과 과거 직장의 사람들, 대학이나 학교의 교사, 물론 친구 및 가족을 생각하십시오.
   • 삶의 다양한 영역에서 질문 할 사람을 찾음으로써 다양한 수준과 다양한 상황에서 자신의 성격을 더 잘 평가할 수 있습니다.
2. 그들이 당신에 대한 의견을 말하고 싶은지 물어보십시오. 후보자를 선택하면 그 사람에게 귀하의 좋은 자질이 무엇이라고 생각하는지 묻는 이메일을 보냅니다. 당신이 그 강점을 사용하는 것을 본 특정 시간을 말할 수 있는지 물어보십시오. 이러한 강점에는 실제 기술과 캐릭터 특성이 포함된다는 점을 잊지 마십시오. 두 가지 유형의 답변이 모두 중요합니다.
   • 이메일은 일반적으로이를 수행하는 가장 좋은 방법입니다. 직접 요청하면 사람들이 압박감을 느낄 수 있기 때문입니다. 이메일로 질문하는 것은 사람들에게 답변에 대해 생각할 시간을 줄뿐만 아니라 더 정직해질 수있는 기회도 제공합니다.또한 모든 것을 종이에 기록하여 나중에 정보를보다 쉽게 ​​분석 할 수 있도록하는 것이 매우 유용합니다.
3. 성냥을 찾으십시오. 모든 결과가 나오면 답변 사이에 일치하는 항목을 찾아야합니다. 각 답변을 읽고 그 의미를 파악하십시오. 각 사람이 강조하는 특성을 추론하고 특정 예를 읽고 다른 특성을 드러 낼 수 있는지 확인하십시오. 하나씩 해석 한 다음 서로 비교하여 많은 사람들이 언급 한 유사한 특성을 발견하십시오.
   • 속성 이름 열, 각 답변 열 및 자신의 해석을위한 열이있는 표를 만드는 것이 유용 할 수 있습니다.
   • 예를 들어, 당신의 인생에서 많은 사람들은 당신이 압박 속에서 잘 일할 수 있고, 위기의시기에 당신 자신을 붙잡을 수 있으며, 스트레스가 많은 상황에서 다른 사람들을 이끌 수 있도록 도울 수 있다고 말했을 것입니다. 이것은 당신이 압력을 받고 침착 함을 유지하고 강하고 자연스러운 리더가 될 가능성이 있음을 의미합니다. 또한 다른 사람들과 공감하고 사람들과 함께 일하는 것을 즐긴다는 결론을 내릴 수도 있습니다.
4. 자화상을 찍습니다. 모든 결과를 모았 으면 ​​자화상 형태로 자신의 강점에 대한 분석을 작성하십시오. 사람들이 당신과 당신의 특성을 논의 할 때 강조한 모든 다른 측면과 당신 자신의 분석에서 나온 모든 특성을 포함하는 것을 잊지 마십시오.
   • 당신은 그것을 완전한 심리적 프로필로 만들어야하는 것이 아니라 자신의 가장 좋은 모습에 대한 심층적 인 초상화를 만들어야합니다. 그것은 당신이 최선을 다할 때 사용하는 특성을 상기시켜주고 그러한 특성을 더 자주 사용하기 위해 미래에 행동 할 방식을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6 단계 중 3 단계 : 수행 한 작업 목록 작성

1. 지금까지했던 일에 대해 자세히 적어보십시오. 행동을 취하고 생각하고 통찰력을 보여야하는 특정 상황에서 어떻게 반응하는지 고려하십시오. 더 구체적인 일을하기 전에, 이미 당신의 삶에서 일어난 상황에 대한 당신의 자발적인 반응을주의 깊게 살펴보십시오. 공책을 받거나 공식 저널을 구입하여 생각을 기록하십시오.
   • 이것의 장점은 자발적인 반응이 당신이 평범한 상황과 더 격렬한 상황에서 어떻게 반응하는지에 대해 많은 것을 알려주는 것입니다. 자신의 행동 과정과 기술을 더 쉽게 해독 할 수 있도록 적어 둘 수 있습니다.
2. 나쁜 일이 발생한 어려운 상황을 생각해보십시오. 그것은 충돌이거나 당신이 브레이크를 세게 밟는 동안 갑자기 아이가 당신의 차 앞에서 달릴 수 있습니다. 이 자발적인 상황에 직면했을 때 어떻게 반응 했습니까? 문을 닫고 물러나고 싶은 충동을 느꼈습니까? 아니면 양손으로 문제를 해결하고 도구 및 기타 리소스를 수집하여 상황을 해결 했습니까?
   • 상황을 장악하고 리더처럼 행동했다면 그러한 상황을 해결할 수있는 용기와 능력이 강하다고 느낄 것입니다. 통제 할 수 없게 울거나, 완전히 무력감을 느끼거나, 다른 사람을 꾸짖고, 침착 함을 유지하고, 어려운 상황에서 통제력을 잃지 않는 것이 약점 중 하나 일 수 있습니다.
   • 다른 관점에서 사물을 봐야합니다. 예를 들어, 자동차 사고 후 무력감을 느끼는 것은 사건의 스트레스에 대한 완전히 자연스러운 반응입니다. 반면에 누군가에게 도움을 요청하기 시작했다면 다른 사람에게 도움을 요청 (협력)하는 것이 강점 중 하나 일 수 있음을 시사합니다. 강하다고해서 항상 모든 것을 스스로해야하는 것은 아닙니다.
3. 덜 도전적인 상황을 찾으십시오. 어려운 결정을 내려야했지만 삶과 죽음에 관한 것이 아니었던 경우를 생각해보십시오. 예를 들어, 사람들로 가득 찬 방에 들어 서면 어떻게 반응합니까? 그곳에서 만나는 모든 사람을 알고 싶습니까, 아니면 소음에서 멀리 떨어진 조용한 구석에서 한 사람과 조용히 대화 할 수있는 곳을 찾으시겠습니까?
   • 모든 사람과 대화하는 사람은 사회화에 능숙하고 자연스럽게 나타나는 반면, 두 번째 사람과 같이 더 차분한 사람은 잘 듣고 특정 사람들과 개별적인 관계를 구축 할 수 있습니다. 문제의 사람은 두 가지 강한 특성을 모두 유리하게 사용할 수 있습니다.
4. 어려운 개인적 상황에 직면했을 때를 생각해보십시오. 어려운 상황에 처해 즉시 대응해야 할 때를 생각해보십시오. 새로운 상황을 얼마나 빨리 배우고 적응할 수 있었습니까? 당신은 동료가 당신에게 비웃는 말을하면 즉시 재치있는 대답을하는 빠른 생각 가입니까? 아니면 먼저 물건을 받아들이고 생각한 다음 그 상황에 반응하는 경향이 있습니까?
   • 인생에서 개발 한 모든 좋은 특성에는 거의 항상 단점이 있음을 기억하십시오. 예를 들어, 대부분의 일생을 혼자서 읽고 쓰는 경우 다른 사람들만큼 자발적인 대화를하는 것은 좋지 않지만 책의 비난과 심도있는 내용을 파악하는 데는 능숙 할 것입니다. 다른 사람들과 진지한 주제에 대한 대화. 동생과 함께 자랐을 수도 있습니다. 즉, 동정심이 많고 인내심이 있으며 혼란스러운 상황을 잘 처리 할 수 ​​있습니다.
   • 세상은 다른 종류의 강점과 관심사를 가진 다양한 종류의 사람들이 필요하다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 지구상에서 상황이 훨씬 더 단조로울 것입니다. 당신은 반드시 모든 것을 잘할 필요는 없으며 당신에게 중요한 것들만 잘할 필요가 있습니다.
   • 빠른 대답을하거나 문제를 빠르게 해결하는 사람은 강력한 특성으로 상황에 따라 신속하게 대응할 수있는 능력이 있지만 세부적인 감각은별로 없을 수 있습니다. 생각하는 데 시간이 걸리는 사람은 계획을 잘하는 사람으로 묘사 될 수 있지만 예민한 사람은 약점으로 간주 될 수 있습니다.

6 단계 중 4 단계 : 희망 사항 나열

1. 정확히 무엇을 원하는지 스스로에게 물어보십시오. 당신의 욕구와 욕망은 당신이 누구인지에 대해 많은 것을 말해줍니다. 왜 그러한 활동을하고 싶거나 목표를 달성하기를 원하는지, 그리고 정확히 무엇이 필요한지 생각해보십시오. 기회는 이것이 당신의 삶에서 열정과 꿈이며, 대부분의 경우 이것들은 당신이 아주 잘하는 것입니다. 많은 사람들이 가족이 기대하는대로 실수를합니다. 예를 들어 그들은 의사 나 변호사가되지만 발레 댄서 나 등산가가되었을 것입니다. 일지의 별도 섹션에 자신의 삶에 대한 소망과 소망을 설명하십시오.
   • 스스로에게 물어보십시오. 내 인생의 소원은 무엇입니까? 첫 직장에 지원하든 은퇴하든 항상 인생의 목표와 욕구가 있어야합니다. 무엇이 당신을 이끌고 무엇이 당신을 행복하게 만드는지 결정하십시오.
2. 좋아하는 일을 결정하십시오. 우선, 인생에서 가장 좋아하는 것이 무엇인지 자문 해보십시오. 질문에 대한 답을 적으십시오. 어떤 유형의 활동에 매력을 느끼고 어디에서 만족을 얻습니까? 어떤 사람들에게는 래브라도 회사의 벽난로 앞에 앉아있는 것이 엄청난 만족감을주는 것입니다. 다른 사람들은 차라리 등산을 가거나 차로 여행을 떠납니다.
   • 당신이 행복하고 즐길 수있는 활동이나 일을 나열하십시오. 취미가 속한 영역이 자신의 강점을 반영 할 가능성이 있습니다.
3. 동기를 부여하는 것이 무엇인지 생각해보십시오. 당신의 소원에 더하여, 당신은 삶에서 동기를 부여하는 것이 무엇인지 결정해야 할 것입니다. 일기에 다음 질문에 대한 답을 적으십시오. 언제 활력과 동기 부여를 느끼나요? 전 세계를 장악 할 수있을 것 같았고 한 단계 올라갈 영감을받은 때를 생각해보십시오. 영감과 동기를 얻는 영역은 종종 가장 강점입니다.
   • 많은 사람들이 아주 어린 나이에 특정한 소원을 갖고 있다는 것을 명심하십시오. 이는 가족, 급우, 동료 및 사회적 기대의 압력으로 인해 어린 시절의 소망을 어딘가에 아주 깊게 숨길 때 많은 사람들이 잃는 어린 시절의 자기 인식을 나타냅니다. .

6 단계 중 5 단계 : 강점과 약점 평가

1. 약점을 다시 평가하십시오. 실제로 "약점"은 더 발전 할 수있는 영역을 설명하는 가장 우아한 단어가 아닙니다. 사실, 거의 모든 사람들이 때때로 진심으로 자신이 있다고 느끼지만, 사람들은 전혀 약하지 않습니다. 그러나 대부분의 사람들은 삶의 특정 영역과 기술을 향상시킬 수 있다고 생각합니다. 그들은 그러한 영역에서 그다지 강하지 않다고 느끼기 때문에, 우리는 더 강해지고 더 능력있게되기 위해 노력해야한다고 느낄 때 우리 삶의 일부 측면을 설명하기 위해 종종 반대의 의미로 단어를 사용합니다. 부정적인 의미를 지닌``약점 ''에 초점을 맞추는 대신 성장과 개선이 가능한 삶의 영역에 대해 생각하려고 노력하십시오. 그러면 당신은 미래와 당신의 일에 계속 집중할 것입니다. 더 나아지기 위해 할 수 있습니다.
   • 약점은 자신의 욕망과 관련이 있다면 스스로 개선 할 수있는 자신의 일부로 생각할 수 있습니다. 또한 당신의 소망이나 삶의 목표와 완전히 관련이 없을 수도 있습니다. 무엇을 인정하든 두 가지 옵션 모두 허용됩니다. 약점은 우리 자신의 지속적인 측면이 아니라 우리가 이미하는 일을 더 잘할 수 있도록 우리가 일을하는 방식의 가변적 인 측면입니다.
2. 성장할 수있는 영역을 결정하십시오. 더 발전 할 수있는 영역은 특정 전문적 또는 사회적 기술에서 식사에 관한 열악한 자제력에 이르기까지 모든 것과 관련 될 수 있습니다. 또는 공을 잡을 수 없거나 수학 합계를 더 빨리 계산하지 못한다는 사실을 단순히 생각할 수 있습니다. 종종 성장할 수있는 영역은 "인생 교훈"에 관한 것이며 같은 실수를 다시하지 않는 것에 관한 것입니다. 그리고 때로는 이전에 할 수 없다고 생각했거나 적어도 충분하지 않다고 생각했던 것을 배우기 위해 노력하는 것입니다.
   • 반면에 명백한 약점은 특정 활동이 당신에게 옳지 않다는 것을 처음에 나타낼 수 있으며, 그러한 일을 스스로 인정하는 것이 매우 중요 할 수 있습니다. 모든 사람이 똑같은 활동을 잘하거나 똑같은 활동을 즐길 수 있다면 세상은 매우 지루할 것입니다.
3. 자신의 강점에 집중하십시오. 어떤 사람들은 자신의 개인적인 약점에 대해 생각하는 것 자체가 시간 낭비라고 생각하거나 심지어 사물을 보는 완전히 잘못된 방법이라고 생각합니다. 대신, 자신의 강점에 초점을 맞춰 시작하고 더 완벽하게하기 위해 할 수있는 모든 것을하려고 노력하십시오. 이것은 개인적인 약점을 지적하는 것보다 훨씬 더 나은 접근 방식이 될 수 있습니다. 사람들이 자신의 약점으로 인용하는 것은 단순히 관심이 없거나 더 나아지고 싶은 욕구에서 비롯되는 경우가 많기 때문에 자신이 잘하는 일과 개인적인 욕구에 집중하고 거기에서 나아가고 싶을 수 있습니다. 자신의 강점을 인식 할 때 자신에게 관대하십시오. 자신이 약하다고 느끼는 부분에서도 강점을 많이 가지고있을 것입니다. 그런 다음 더 효율적이 될 수 있다고 생각되는 영역을 확대하십시오.
   • 예를 들어, 당신이 더 적극적이되기 위해 노력하고 싶다면, 당신이 이미 실천하고 있다고 느끼는 자기 주장이 필요한 기술부터 시작하십시오. 아니오라고 말하기가 어려울 수 있지만, 자신이 의미하는 바를 명확하게하고 다른 사람의 감정을 아끼는 방식으로 의도를 말로 표현할 수 있습니다.
   • 강점이라고 생각하는 성격의 측면을 생각해보십시오. 친절하고 관대하며 개방적이거나 훌륭한 경청자는 일반적으로 귀하의 기술과 관련하여 매우 중요한 긍정적 특성이며 종종 간과됩니다. 그러한 자질을 인식하고 자랑스러워하십시오.
   • 당신의 강점을 보는 또 다른 방법은 그것들을 재능으로 보거나 당신의 자기 인식과 미래의 비전에 맞는 타고난 기술과 욕망으로 보는 것입니다. 다른 말로하면, "절대적으로 노력하지 않았고, 항상 어떤 활동을 잘 해왔는지"라고 말하는 것입니다.
4. 당신의 강점과 약점을 적어보세요. 자신의 활동과 욕구에 대해 기록한 모든 것을 평가 한 후에는 자신의 강점과 약점이라고 생각하는 것에 초점을 맞출 때입니다. 이전에 다른 사람에게서받은 목록과 다른 연습을 통해 자신에 대해 배운 내용을 사용하여 자신의 강점과 약점이라고 생각하는 업무 영역과 개인 생활을 적어보십시오. 과거 나 당신의 욕구보다는 개인적으로나 직업적으로 현재 당신의 삶에서 무엇을하고 있는지에 따라 현재 당신의 강점과 약점을 어떻게 보는지 강조하십시오.
   • 아무도 당신의 대답을 근거로 당신을 판단하거나 평가하지 않는다는 것을 기억하십시오. "강점"과 "약점"이라는 두 개의 열을 만드는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 마음에 드는 순서대로 기록하십시오.
5. 이 목록을 비교하십시오. 그들이 일치하고 특정 것에 대해 놀랐습니까? 특정 분야에서 강하다고 생각했지만 활동 목록에 반영되지 않았습니까? 이런 종류의 모순은 어려운 상황에서만 실제 성격이 나타나고 항상 똑같지는 않을 때 자신에게 그렇게 말할 때 발생합니다.
   • 당신의 바람과 당신이 잘한다고 생각하는 것들 사이의 모순은 어떻습니까? 이 모순은 당신이 다른 사람들의 기대에 근거하거나 당신이해야한다고 생각한 것에 대한 당신 자신의 생각에 근거하여 당신의 삶에서 일을하려고했을 때, 실제로 당신의 바람과 실제 반응이 매우 달랐을 때 발생할 수 있습니다.
6. 놀라움과 모순을 확인하십시오. 당신이 만든 다른 목록을보십시오. 당신이 마주 치는 놀라움이나 모순에주의를 기울이십시오. 당신이 알아 차린 자질과 약점 중 일부가 지금 달라지고 있다고 생각하는 이유를 생각해보십시오. 당신이 어떤 것을 좋아한다고 생각하거나 실제로는 그렇지 않을 때 어떤 것들이 당신에게 동기를 부여 할 수 있습니까? 이 목록은 당신이 찾는 데 도움이 될 것입니다.
   • 생각했던 것과 다른 부분에 초점을 맞추고 그 부분과 관련된 상황을 생각해보십시오. 예를 들어, 가수가되고 싶다고 적 었는데, 자신의 장점이 무엇이라고 생각하는 목록에 생물학이나 의학을 잘한다고 하셨나요? 노래하는 의사는 물론 새로운 것이 될 수 있지만 두 직업은 서로 매우 다릅니다. 장기적으로 어떤 영역이 정말로 당신에게 동기를 부여하는지 스스로 결정하십시오.
7. 친구와 가족에게 의견을 물어보십시오. 친한 친구 나 가족에게 건설적인 피드백을 요청하십시오. 자기 검사는 의심 할 여지없이 몇 가지 답을 제공하지만, 외부 의견은 관찰을 확인하는 데 도움이되거나 몇 가지 착각으로 인해 귀하를 가난하게 만들 수 있습니다. 다른 사람들의 건설적인 비판을 적절히 받아들이는 방법을 배우는 것은 공동체 생활의 필수적인 부분입니다. 누군가가 당신이 어떤 분야에서 발전 할 수 있다고 제안한다고해서 즉시 방어 적이되거나 비판을 개인적인 공격으로 받아들이지 않는 것이 중요합니다. 다른 사람의 건설적인 비판을 일상 생활에서 좋은 방식으로 다루는 법을 배우는 것은 그 자체로 강력한 특성이 될 수 있습니다.
   • 가족 중 누군가가 당신에게 완전히 정직 할 수 없다고 생각한다면, 진실을 말하고 당신의 약점을 실제보다 더 아름답게 만들지 않을 사람을 선택하십시오. 외부 중립, 가급적 반 친구 또는 멘토를 찾아 정직하고 건설적인 의견을 줄 수 있는지 물어보십시오.
   • 그 또는 그녀에게 귀하의 목록에 대해 의견을 말하도록 요청하십시오. 선택한 중립적 인 사람이 목록을보고 댓글을 달 수 있는지 물어보십시오. 유용한 의견과 질문은 다음과 같습니다. 긴급 상황에서 신속하게 대응할 수 없다고 생각하는 이유는 무엇입니까? 아마도 중립 관중은 당신이 이미 그것을 잊었을 수도있는 비상 상황에서 그날의 영웅이었던 때를 기억할 수있을 것입니다.
8. 전문가의 도움을 받으십시오. 여전히 어려움을 겪고 있거나 외부 피드백을 받고 싶다면 전문가에게 자신의 강점과 약점을 확인하는 데 도움을 요청하십시오. 심리적 프로필을 작성하여 도움을 줄 수있는 회사가 있습니다. 이러한 회사는 종종 채용 대행사와 협력합니다.일정 금액을 지불하면 회사에 고용 된 심리학자가 귀하를위한 개인 및 전문 프로필을 작성하고 분석 할 수 있습니다.
   • 이 테스트가 항상 성격의 본질을 제공하는 것은 아니지만, 강점과 약점을 생각하는 데 도움이되는 출발점이 될 수 있습니다.
   • 이를 바탕으로 테스트에 따라 자신의 강점과 약점이 무엇인지 알아 내야합니다. 좋은 테스트는 성격의 반복되는 측면을 반영하기에 충분히 포괄적입니다. 그러한 테스트를받은 후에는 심리학자에게 직접 이야기하여 자신의 약점이 무엇인지, 그리고 어떤 강점이 강조되는지 확인해야합니다.
   • 강점과 약점을 확인하기 위해 취할 수있는 온라인 테스트가 있습니다. 시험을 선택할 때 신뢰할 수있는 웹 사이트에서 시험을 볼 수 있는지, 그리고 자격증이있는 심리학자 또는 유사한 자격을 갖춘 전문가에 의해 편집되었는지 확인하십시오. 테스트 비용을 지불해야하는 경우 먼저 테스트를 제공하는 회사에 대해 조사하여 비용 대비 가치를 얻고 있는지 확인하십시오.
9. 테스트 결과에 대해 생각해보십시오. 자신의 강점과 약점을 확인한 후 잠시 시간을내어 결과를 흡수하고 발견 한 것에 대해 어떻게 느끼는지 결정하십시오. 하나 이상의 약점에 대해 작업해야하는지 또는 수행 할 것인지 결정하고 이러한 약점을 해결하거나 변경하기 위해해야 ​​할 일을 결정하십시오.
   • 코스에 등록하거나 약점을 해결할 수있는 활동을 찾으십시오. 예를 들어, 자발적으로 대응해야하는 상황에 직면했을 때 완전히 닫히면 자발적이어야하는 상황을 스스로 만드십시오. 예를 들면 극장 그룹, 팀 스포츠 또는 노래방에서 노래하는 것입니다.
   • 치료를 받거나 두려움이나 의심에 대해 이야기하는 다른 방법을 시도해보십시오. 수업을 듣거나 극단에 합류하는 것이 효과가없는 것 같거나 자신을 방해하는 깊은 두려움이나 우려가 있다면 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.
10. 완벽 주의자가 되려고하지 마십시오. 자신의 약점에 완전히 집착하지 않도록주의하십시오. 이러한 패턴은 비구 성적인 완벽주의 패턴으로 빠르게 이어질 수 있으며 궁극적으로 성공을 방해 할 수 있습니다. 특정 기술 세트 내에서 잘하는 일부터 시작한 다음 이러한 기술을 향상시키고 점차적으로 더 잘할 수있는 여러 방법을 찾는 것이 좋습니다.
    • 예를 들어, 의사 소통 능력을 향상시키고 싶습니다. 자기 성찰을 한 후에 실제로 잘들을 수 있다고 결정하는 것이 장점입니다. 다른 한편으로, 당신은 당신의 약점 인 말할 차례가되면 닫습니다. 자신을 더 잘 표현할 수 있기를 원하므로 지금부터 간헐적으로 대화 중에 몇 개의 문장을 추가하는 작업을하고 있습니다.
    • 완벽주의적인 접근 방식에서 당신은 당신이 현재 좋은 연설자가 아니기 때문에 어쨌든 실수를 할 것이기 때문에 그것을 더 잘하려고 노력할 필요조차 없다고 말할 수 있습니다. 실수는 학습 및 성장 과정의 일부임을 인식하고 자신을 개발하기 위해 노력할 때 실수를 저 지르도록 허용하십시오.
11. 인생에서 중요한 순간을 부정하지 마십시오. 모든 사람은 자신의 삶에서 특정한 일에 탁월합니다. 때때로 당신은 전에 한 번도 해본 적이없는 일을하지만, 어떻게 든 당신과 그 활동 사이를 클릭하고 당신이 자연스럽게 잘하고 있다고 느낍니다.
    • 이것은 스포츠, 예술적이거나 창조적 인 것, 동물을 다루는 것, 또는 결석하고 자신의 일을하는 사람을 받아들이는 것일 수 있습니다. 모든 사람이 당신과 똑같은 멋진 순간을 경험하지는 않을 것이지만, 그렇게한다면 그들과 함께 일하여 삶의 질을 높이고 자신을 최대한 활용하십시오.

6 단계 중 6 단계 : 면접에서 기술 사용

1. 자신의 강점과 약점이 얼마나 관련이 있는지 고려하십시오. 면접 중에 자신에 대해 배운 모든 것을 사용할 수 있습니다. 당신의 강점과 약점이 당신이 지원하는 특정 직업과 어떤 관련이 있는지 생각해보십시오. 준비 과정에서 지원하는 직업을 위해 수행해야 할 작업이 무엇인지 생각하고 인생에서 비슷한 작업에 직면 한 경우를 생각해보십시오. 이러한 작업을 수행하는 동안 강점 또는 약점으로 보인 개인적 특성은 무엇입니까?
   • 예를 들어, 컴퓨터 프로그래머로 직업에 지원하는 경우 컴퓨팅 또는 문제 해결의 강점에 대해 이야기하십시오. 고용주가 탁구에 관심을 갖지 않는 한 탁구에서 탁구를 잘하는 방법에 대해 대화 중에 광범위하게 이야기하는 것은 관련성이 낮습니다.
2. 정직과 신뢰를 보여주십시오. 면접 중에 이러한 자질에 대해 질문 할 때 자신의 장점을 솔직하게 설명하십시오. 면접관이 당신의 강점과 약점에 대해 물을 때, 그들은 당신의 기술에 관심이있을뿐만 아니라 당신이 자신에 대해 얼마나 잘 말할 수 있는지 알고 싶어합니다. 사회적 기술과 자신을 파는 기술은 구직 시장에서 대부분의 직업에서 가장 중요한 기술 중 하나가되고 있습니다. 면접관의 경우, 이는 지원자가 자신의 강점과 약점을 얼마나 잘 설명 할 수 있는지, 그리고 그렇게하는 것이 어느 정도 편안하다고 느끼는지에 대한 질문으로 시작됩니다.
3. 면접 기술을 연습하십시오. 이 일을 더 편안하게 느끼려면 다른 사람과 인터뷰를 연습하는 것이 좋습니다. 친구에게 인터뷰를 요청하고 자신을 설명하는 연습을하십시오. 다른 사람에게 자신의 강점과 약점을 더 편안하게 설명 할 수있을 때까지 가능한 한 많은 사람들과 함께이 작업을 수행하십시오. 처음에는 대본을 읽는 것처럼 보일지 모르지만 잠시 후에는 점점 더 자연스럽게 느껴질 것입니다.
   • 인터뷰를 시작하기 전에 이야기 할 수 있고 개인적 강점을 보여주는 구체적인 순간을 가능한 많이 생각해보십시오. 면접관은 당신의 강점이 무엇이라고 생각하는지 듣고 싶어 할뿐만 아니라, 발생한 문제 나 장애를 다루는 방식에 당신의 개인적인 강점이 필수적인 구체적인 상황을 말해달라고 요청할 것입니다. 그것에 대해 생각하고 가능한 한 많은 예를 작성하여 인터뷰를 잘 준비하십시오.
   • 예를 들어, "내 강점 중 하나는 세부 사항에 대해 잘 알고 있다는 것입니다."라고 말하는 대신 다음과 같은 구체적인 예를 들어보십시오. "이전 직장에서는 월 예산의 모든 금액을 확인했습니다. 오류가 여러 번 발생하여 회사에 많은 비용이 들었습니다. 이러한 세부 사항에 대한주의는 귀사에서이 역할을 수행하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. "
4. 그것을 강요하려고하지 마십시오. 잠재적 고용주는 어리석지 않으며 즉시 그러한 진부한 표현을 꿰뚫어 봅니다. 때때로 그들은 특정 직책에 대해 수백 명의 후보자를 인터뷰하고 본능적으로 대부분의 사람들은 자신이 생각하는 것을 약점으로 제시함으로써 자신이 강한 특성이라고 생각하는 것을 활용합니다. 그러나 당신이 강점으로 보는 것은 때때로 고용주를위한 것이 아닙니다. 고용주는 종종 유연성과 팀으로 일할 수있는 능력과 같은 것을 중요시하는 직원을 찾습니다. 이러한 종류의 답변은 종종 당신이 충분히 자각하지 못하는 것처럼 보일 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 강제 대응은 다음과 같습니다.
   • "나는 완벽 주의자이고 내가 잘못하면 참을 수 없다." 완벽주의는 자신과 타인에 대해 비합리적으로 높은 기준을 설정하고 아마도 미루는 것을 암시하기 때문에 대부분의 고용주에게 강한 특성으로 인식되지 않습니다.
   • "나는 매우 고집이 세고 아무것도 용납하지 않습니다." 이것은 당신이 그다지 유연하지 않고 적응하기 어렵다는 것을 나타낼 수 있습니다.
   • "저는 열심히 일하기 때문에 일과 사생활의 균형을 찾기가 어렵습니다." 이것은 당신이 자신을 잘 돌볼 수 없다는 인상을 줄 수 있고 당신이 피로를 느끼거나 괴팍한 동료가 될 가능성이 더 높다는 인상을 줄 수 있습니다.
5. 자신의 약점에 대해 정직하십시오. 면접관이 당신의 약점에 대해 질문하면 정직하게 대답하십시오. 면접관에게 당신이 얼마나 위대한 지에 대한 일종의 표준 대답에 불과하다면 질문을 할 필요가 없습니다. 면접관은 그것을 기다리지 않습니다. 그 또는 그녀는 당신이 일할 수있는 것에 대해 진정한 토론을하고 싶어하고 자기 지식의 신호를 찾고 있습니다. 작업해야 할 실제 약점은 다음과 같습니다.
   • 지나치게 비판적
   • 상사 나 동료를 의심하십시오
   • 너무 까다 로움
   • 미루는 모습
   • 너무 많이 말함
   • 너무 예민함
   • 충분히 단호하지 않음
   • 사회적 재치 부족
6. 해결해야 할 과제의 나쁜면을 인식하십시오. 이러한 약점의 특정 부분에 대해 작업하고 이것이 성능에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 이야기해야합니다. 당신의 약점이 어떻게 직업적으로 당신의 성과에 영향을 미칠 수 있는지에 대해 이야기하는 것은 상당히 압도적 일 수 있습니다. 당신이 말하는 것에 대해 여전히 전술적이어야하지만 통찰력과 정직함을 보여줍니다.
   • 예를 들어, "지금은 일을 미루는 경향이 있습니다. 이것이 제가 할 수있는 일의 양과 아마도 일에도 영향을 미칠 것임을 알고 있습니다. 동료들이 일정량 내에서 할 수있는 일 대학에서 나는 시스템을 알고, 그것을 조롱하는 방법을 찾았고, 제 시간에 제 작업을 완료했기 때문에 항상 그것을 빠져 나갈 수있었습니다. 이것은 확실히 그렇지 않기 때문에 전문적인 맥락에서 작동하지 않을 것입니다. 최적의 작업 방식이 아니라 내 목표를 달성하고 일을 완수하는 것도 아닙니다. "
7. 약점을 극복하기 위해 어떻게 노력하는지 면접관에게 보여주십시오. 다시 말하지만, 이상주의적인 것보다 실용적인 것이 낫습니다. 이상주의적인 대답을한다면, 비현실적인 사람이 될 수 있고 자신보다 더 나은 척하려는 것처럼 보일 수 있습니다.
   • 예를 들어 면접관에게 "나는 미루는 일을 해결하기 위해 진지한 조치를 취하고 있습니다. 예를 들어, 인위적인 마감일을 정하고 마감일을 맞출 때 나 자신에게 보상합니다. 이것은 지금까지 많은 도움이되었습니다. 문제 해결에 도움이되었습니다."
8. 자신의 강점에 대해 자신있게 이야기하십시오. 당신은 자신감이 있지만 거만하지 않아야합니다. 자신의 기술과 성과에 대해 겸손 함과 동시에 자신을 확신하십시오. 물론 지원하는 사람, 회사 또는 조직과 일치 할 수있는 잘하는 것을 진실하게 선택해야합니다. 진정한 강점은 세 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다.
   • 컴퓨터 기술, 언어 기술 또는 기술 지식과 같은 지식 기반 기술
   • 의사 소통, 리더십 또는 문제 해결 기술과 같은 이전 가능한 기술
   • 사회적 기술, 자신감 또는 시간 엄수와 같은 개인적 특성
9. 자신의 강점 중 하나에 대해 이야기 할 때 구체적인 예를 제시하십시오. 사람들과 잘 어울릴 수 있다고 말할 때도 좋지만, 보여줄 수 있다면 훨씬 좋습니다. 사람들과의 개인적인 접촉 또는 업무 기록에서 예를 제공하여 실생활에서 자신의 강점을 설명합니다. 예를 들면 :
   • “나는 의사 소통을 잘한다. 나는 내 말을 신중하게 선택하고 내가 말하는 동안 모호하지 않도록한다. 내가 그것을 이해하지 못한다면 더 높은 지위에있는 사람에게 질문하는 것을 두려워하지 않는다. 얼마나 다른지 깨닫기 전까지의 시간 사람들은 질문이나 진술을 다른 방식으로 해석 할 수 있습니다. "
   • 또한 과거에 잘 된 부분과 노력으로 원하는 것을 달성 한 부분을 공유하여 자신의 강점과 기술을 보여줄 수 있습니다.
   • 무언가로 상을 받았거나 특별한 상이나 표창을받은 적이 있다면 그것을 그렇게 부를 수도 있습니다.

팁

• 희망 사항을 결정할 때 잘못된 희망 사항을 추가하지 마십시오. 거짓 소망은 파리, 런던, 리우데 자네이루에 살기 때문에 국무부에서 일하게 될 것이라는 잘못된 믿음에서 비롯된 것, 또는 영화 배우가되어 화려한 참석을하고 싶다는 잘못된 믿음에서 비롯된 것입니다. 파티와 부자를 만나십시오. 사람들은 아니 결국 그것들은 환상 일 뿐이고 당신에게 만족을주는 당신의 삶에서 무언가를하는 실질적인 요소가 아니기 때문입니다. 그 차이를 이해해야합니다. 그렇지 않으면 큰 실수를 저지르고 자연스럽게 가지고있는 강점과 목적 의식보다는 환상을 바탕으로 경력을 쌓을 수 있습니다.
• 약점을 바꾸려면 시간이 걸리므로 한 번에 모두 할 수 없다면 휴식을 취하십시오. 또한 약한 사람을 강한 특성으로 바꾸는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 기술을 변경할 수 있으므로 먼저 기술 작업과 같은 다른 솔루션을 찾으십시오. 그런 다음 자신의 강점을 계속 발휘할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다. 그들은 자연스럽게 당신 안에 있기 때문에 당신이 가장 뛰어나고 싶은 곳입니다.

경고

• 인터뷰 중에 자신의 강점을 자랑하거나 약점에 대해 불평하지 마십시오. 직접적으로 노력하고 약점을 개선 할 방법을 제안하십시오. 당신의 강점에 관해서는, 그것들을 현실적으로 유지하고 타워에서 너무 높이 날아 가지 않도록 충분히 겸손하십시오.
• 강한 자질과 약점이 전혀없는 한 실패 할 운명이라고 생각할 때 실수하지 마십시오. 모든 사람은 인생에서 특정한 도전에 직면해야합니다. 기자가된다고 상상 해보고 반대하는 사람이 자신이 얼마나 완벽한 지 자랑 만한다면 기분이 어떨지 생각해보십시오.