주사 후 통증 완화

동영상: 프롤로주사와 PRP주사로 통증 어떻게 완화하나요? 면역체계를 활성화시키는 주사치료

콘텐츠

단계로
3 가지 방법 중 1 : 주사 후 즉각적인 조치 취하기
3 가지 방법 중 2 : 주사 후 염증 진정시키기
3 가지 방법 중 3 : 어린이의 통증 완화
팁
경고

주사 나 예방 접종을 좋아하는 사람은 없지만 건강을 유지하기 위해 필요한 경우가 많습니다. 다행히도 주사 후 통증을 쉽게 완화 할 수 있습니다. 통증을 줄이려면 주사를 맞은 후 즉시 움직이고, 진통 효과가있는 처방전없이 살 수있는 진통제를 복용하고, 충분한 물을 마시면서 몸에 수분을 유지하십시오. 염증의 경우, 냉찜질이나 냉찜질이 부기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이에게 주사를 맞았고 통증을 완화하고 싶다면 아이에게 진통제를 투여하기 전에 충분한 휴식을 취하고 수분을 섭취하고 의사에게 조언을 구했는지 확인하십시오. 증상이 악화되고 사후 치료 중에 개선되지 않으면 의사에게 문의하십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 주사 후 즉각적인 조치 취하기

주사를 맞은 직후 팔이나 다리를 움직입니다. 팔이나 다리에 주사를 맞았다면 의사 나 간호사가 거즈로 그 부위에 붕대를 감을 때까지 기다리십시오. 붕대가 제자리에 있으면 천천히 팔을 머리 위로 9 ~ 10 회 회전시켜 혈액 순환이 진행되도록합니다. 다리에 주사를 맞았다면 부드럽게 앞뒤로 9 ~ 10 회 흔들고 무릎을 1 ~ 2 회 위로 당깁니다. 주사를 맞은 직후 팔이나 다리를 쉬게하면 아플 가능성이 커지므로 의사 나 간호사가 준비가되면 약간 움직입니다.
- 마라톤을 뛰거나 다른 방식으로 힘쓸 필요가 없습니다. 30-45 초 동안 혈액이 흐르도록 몸을 움직입니다.
- 옆구리 나 엉덩이에 주사를 맞은 경우 주사 부위가 부어 오르지 않도록 최대한 그 부위를 늘립니다. 이 경우 똑바로 세우는 것이 도움이됩니다.
근육을 진정시키기 위해 짧은 시간 동안 주사 부위에 냉찜질을한다. 운동 후 10 분 동안 주사 부위에 냉찜질을하여 근육의 통증을 완화합니다. 그런 다음 냉찜질을 제거하고 피부를 실온 공기에 노출시킵니다. 그런 다음 1 ~ 2 분 동안 피부에 냉찜질을한다. 냉찜질을 사용하고 피부를 공기에 노출시켜 통증을 완화하십시오.
- 주사 후 감염된 부위에 온찜질을하지 마십시오. 이렇게하면 냉찜질과 마찬가지로 통증이 완화되지 않습니다. 그러나 주사 전에 온찜질을하여 몸이 약을 더 잘 흡수하도록 도울 수 있습니다.
처방전없이 살 수있는 진통제를 복용하여 증상을 완화하십시오. 주사 후, 선호하는 진통제 인 경우, 파라세타몰 600mg을 복용하십시오. 그러나 염증을 예방하고 싶다면 400mg의 이부프로펜을 복용 할 수도 있습니다. 두 약물 모두 주사 후 통증 완화에 도움이됩니다. 주사를 맞은 후 어떤 진통제가 가장 적합한 지 의사에게 문의하십시오. 부위가 부을 것으로 예상되면 아세트 아미노펜 대신 이부프로펜을 복용하십시오.
- 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜의 일일 최대 복용량을 초과하지 마십시오.
- Paracetamol은 Panadol이라는 이름으로 구입할 수 있습니다.
경고: 이 진통제를 공복에 복용하지 마십시오. 이부프로펜이나 아세트 아미노펜을 복용 할 때 위장에 음식이 없으면 간을 손상시키고 배탈을 일으킬 수 있습니다.
수분 유지 주사 후 물을 많이 마시십시오. 주사 후 3 ~ 4 시간 동안 1 ~ 1.5 리터의 물을 마셔 몸에 수분을 유지하십시오. 주사 후 충분한 수분을 확보하면 치유 과정에서 해당 부위가 불필요하게 아프지 않습니다.
- 물을 너무 많이 마시면 경련과 메스꺼움이 생깁니다. 주사 후 때때로 물을 조금 마시면 몸에 수분을 보충 할 수 있습니다.

3 가지 방법 중 2 : 주사 후 염증 진정시키기

부기를 가라 앉히기 위해 주사 부위에 냉찜질이나 수건을 바르십시오. 주사를 맞았는데 피부가 부어 오르기 시작하면 먼저 주사 부위의 표면 온도가 떨어지는 지 확인하십시오. 주사 부위 위에 얼음 팩, 냉찜질 또는 찬물에 적신 수건을 놓습니다. 붓기가 가라 앉을 때까지 그대로 두십시오.
- 얼음 주머니를 그렇게 피부에 대지 말고 먼저 수건이나 두꺼운 천으로 피부를 덮으십시오.
- 감기는 또한 통증을 진정시키고 붓기가 가라 앉는 동안 부위를 덜 민감하게 만듭니다.
- 재 밀봉 가능한 냉동 백에 얼음을 채워서 쉽게 얼음 팩을 만들 수 있습니다.
- 열은 근육통에 도움이 될 수 있지만 감기는 부기를 줄입니다. 열은이 문제에 덜 도움이됩니다.
400mg의 이부프로펜을 복용하여 염증과 통증을 완화하십시오. 주사 부위에 염증이 생기거나 붓기 시작하면 이부프로펜 2 ~ 3 정을 복용하십시오. 이부프로펜은 아세트 아미노펜과는 달리 항 염증 진통제로서 부종이나 염증을 진정시키는 데 도움이됩니다. 복통과 가능한 내부 손상을 피하기 위해 이부프로펜을 복용하기 전에 무언가를 섭취하십시오.
- 24 시간 동안 최대 1200mg의 이부프로펜을 안전하게 복용 할 수 있습니다.
팁: 원하는 경우 이부프로펜을 파라세타몰과 함께 복용 할 수 있지만 이것은 부기 나 염증을 완화하는 데 도움이되지 않습니다. 가능한 최상의 통증 완화를 제공하기 위해 두 진통제를 함께 복용하는 것이 일반적으로 안전하지만, 정기적으로 수행하면 위험 할 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다.
해당 부위를 쉬고 주사 부위 근처의 근육에 과부하가 걸리지 않도록주의하십시오. 염증 부위에 스트레스를주지 않으려면 주사 부위 근처의 근육을 4 ~ 6 시간 동안 사용하지 마십시오. 예를 들어, 어깨에 주사를 맞았다면 팔뚝, 어깨, 가슴 위쪽의 근육을 사용하지 않는 것입니다. 그 부위의 모든 근육을 잠시 동안 그대로두면 염증이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
- 일반적으로 주사를 맞은 후 몸을 움직이는 것이 좋지만, 근육을 쉬지 않으면 부종이나 염증이 사라지는 데 시간이 더 오래 걸립니다.
의사에게 더 강력한 항염증제를 처방 할 수 있는지 확인하십시오. 어떤 경우에는 더 강력하거나 특별한 항염증제를 사용해야 할 수도 있습니다. 부기가 사라지지 않거나 열이 나거나 통증이 계속되면 즉시 의사에게 연락하여 처방 할 수있는 다른 약물이 있는지 확인하십시오.
- 일반적으로 증상이 감소하지 않고 계속 증가하면 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

3 가지 방법 중 3 : 어린이의 통증 완화

주사 후 어린이의주의를 분산시켜 통증과 불안을 줄입니다. 아이들은 안절부절 못하고 주사로 인한 통증에 매우 강하게 반응 할 수 있으므로 최선을 다해 자녀의주의를 분산 시키십시오. 자녀가 좋아하는 장난감을 가지고 놀거나, 책을 읽거나, 휴대 전화 나 태블릿에서 동영상을 볼 수 있습니다. 주사를 맞았을 때 자녀에게 좋은 행동에 대한 보상으로 스티커 나 사탕과 같은 멋진 것을 제공하십시오.
- 주사를받는 동안 자녀가 너무 많이 움직이지 않도록하십시오. 주사를받는 사람이 훨씬 더 어려워 질 것입니다.
아이에게 많이 마시고 주사 부위에 붕대를 감지 마십시오. 주사를 맞은 후 아이의 통증을 완화하는 가장 쉬운 두 가지 방법은 아이에게 충분한 양을 마시고 그 부위를 그대로 두는 것입니다. 주사를 맞은 후 아이에게 물 한 잔을주고 잔을 다 마시도록 격려하십시오. 아이가 2 ~ 3 시간 동안 물을 한잔 더 마시 게하십시오. 주사 부위에 붕대를 감거나 압력을 가하지 마십시오.
- 아이에게 수분을 유지하기 위해 250ml의 물과 함께 1 ~ 3 잔의 잔을줍니다. 아이가 감당할 수 있다면 더 많이 마시도록 격려하십시오.
팁: 보상으로 자녀에게 물 한 잔 대신 주스 한 잔을 주셔도됩니다. 다른 액체는 또한 설탕과 소금이 적은 한 자녀에게 수분을 공급하는 데 도움이됩니다.
아이에게 아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 줄 수 있는지 의사에게 문의하십시오. 5 세 이상의 어린이는 일반적으로 소량의 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜을 복용하여 자녀가 복용하는 다른 약물과 상호 작용이없는 한 통증을 완화 할 수 있습니다. 의사가 주사하는 동안 아세트 아미노펜과 이부프로펜에 대해 문의하십시오.
- 아이에게 열이나 독감과 유사한 증상이 나타나면 아스피린을주지 마십시오. 어떤 경우에도이 약은 3 세 미만의 어린이에게 적합하지 않습니다.
붓거나 염증이있는 부위에 차가운 수건을 바르십시오. 주사 부위가 부 풀기 시작하면 수건을 잡고 찬물에 흘립니다. 수건을 작고 부드러운 직사각형으로 접습니다. 아이에게 앉거나 누워서 부풀어 오르기 시작하는 부위에 수건을 깔도록하십시오. 이렇게하면 아이가 쉬는 동안 부위를 식혀 부종을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 원한다면 얼음 주머니를 사용할 수 있지만 어린 아이가 냉찜질을하고 피부에 가만히 앉게하는 것은 어려울 수 있습니다.