콘텐츠

• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 재료 선택
• 방법 2/3 : 수동으로 캡슐 채우기
• 3 가지 방법 중 3 : 캡슐 충전기 사용
• 팁
• 경고

집에서 자신의 알약 캡슐을 채우는 것은 많은 돈을 들이지 않고도 건강한 보충제를 식단에 통합하는 훌륭한 방법입니다. 원하는 캡슐의 종류와 크기, 넣을 허브 등 재료가 필요합니다. 수동으로 캡슐을 채우는 것이 더 저렴하지만 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 조금 더 돈을 쓸 수 있다면 캡슐 충전기를 구입하여 많은 캡슐을 빠르게 만들 수 있습니다.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 재료 선택

1. 채식을하고 있다면 채식 캡슐을 선택하세요. 채식 캡슐은 포플러로 만들어집니다. 다른식이 제한이있는 경우에도 훌륭한 옵션입니다. 채식 캡슐은 코셔, 할랄 및 글루텐이 없습니다.
   • 채식 캡슐은 건강 식품 매장이나 온라인에서 구입할 수 있습니다.
2. 식이 제한이 없다면 젤라틴 캡슐을 사용하십시오. 젤라틴 캡슐은 소 젤라틴으로 만들어집니다. 그러나 쇠고기 맛은 전혀 맛볼 수 없습니다! 그들은 일반적으로 채식 캡슐보다 약간 저렴합니다.
   • 젤라틴 캡슐을 위해 건강 식품 상점에 가거나 온라인으로 구입하십시오.
3. 표준 용량의 경우 크기 0 캡슐을 선택하십시오. 충전 가능한 캡슐은 몇 가지 크기로 제공되지만 가장 일반적인 것은 크기 0이며 약 500mg의 충전제를 담을 수 있습니다.
   • 분말의 밀도와 크기는 캡슐에 넣을 수있는 필러의 양에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 작은 알약을 원한다면 크기 1 캡슐을 선택하십시오. 크기 1 캡슐은 표준 크기 0보다 약간 작아서 삼키기 쉽습니다.
   • 크기 1 캡슐은 크기 0 캡슐보다 약 20 % 적으므로 더 작은 캡슐을 원할 경우 염두에 두십시오.
5. 의료 제공자에게 허브를 추천하도록 요청하십시오. 보충제를 복용하기 전에 항상 의료 제공자와상의하십시오.가지고있는 문제와 의사가 추천하는 허브에 따라 보충제는 면역 체계를 강화하거나 감염을 줄이거 나 소화에 도움을 줄 수 있습니다.
   • 카이엔은 항산화 제입니다. 아직 조사 중이지만 메스꺼움을 완화하고 세균 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 캡슐에 넣으면 입에 화상을 입지 않고 건강에 좋은 성분을 즐길 수 있습니다.
   • 생강은 감기, 부비동 혼잡 및 두통과 같은 일반적인 질병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 오레가노 오일 (실제로 마조람 식물의 친척에서 추출)은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
   • 강황은 혈압과 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.

방법 2/3 : 수동으로 캡슐 채우기

1. 필러를 그릇에 넣으십시오. 필러를 그릇에 붓습니다. 다른 필러의 혼합물을 사용하는 경우 모두 함께 넣고 잘 섞으십시오. 채우려는 캡슐 수에 비해 너무 많은 필러가 있어도됩니다. 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 남은 것은 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.
2. 캡슐을 떼어 내고 상단을 옆으로 치워 둡니다. 캡슐은 조립 된 상태로 배송됩니다. 분리하려면 한 손으로 캡슐의 바닥을 잡고 다른 손으로 윗부분을 부드럽게 잡아 당깁니다. 똑바로 당기는 데 문제가 있으면 캡슐이 빠질 때까지 앞뒤로 비틀어줍니다. 상단을 따로 둡니다.
   • 캡슐의 상단은 하단보다 훨씬 짧고 넓습니다. 이렇게하면 재 조립시 상단이 캡슐 하단 위로 미끄러질 수 있습니다.
3. 캡슐 바닥으로 향료 혼합물을 퍼 올리십시오. 많이 흘리지 않고 캡슐을 채우는 가장 쉬운 방법은 향신료 혼합물을 바닥에서 위로 퍼 올리는 것입니다. 캡슐 바닥을 완전히 채 웁니다.
   • 캡슐을 채우기 전에 손이 깨끗한 지 확인하십시오. 보호 장갑을 착용 할 수도 있습니다.
4. 캡슐의 위쪽 절반을 아래쪽에 놓고 아래로 누릅니다. 캡슐 바닥을 채웠 으면 캡슐 상단을 조심스럽게 교체하십시오. 한 손으로 캡슐의 바닥을 부드럽게 잡고 다른 손으로 캡슐의 윗부분을 누릅니다.
5. 캡슐을 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 완료되면 캡슐을 다시 밀봉 할 수있는 백이나 뚜껑이있는 병에 넣으십시오. 가방이나 병을 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.
   • 한 두 달 동안 한 번에 충분한 캡슐을 만드십시오. 그 이상을 만들면 가져 가기 전에 만료되었을 수 있습니다.
   • 습한 장소에 산다면, 알약과 함께 실리카겔 패킷을 병에 넣으십시오. 실리카겔 팩을 온라인으로 구입하거나 신발, 의약품 또는 기타 제품과 함께 제공되는 팩을 보관할 수 있습니다.

3 가지 방법 중 3 : 캡슐 충전기 사용

1. 캡슐 크기에 따라 캡슐 충전기를 선택하십시오. 각 캡슐 충전기는 하나의 캡슐 크기로만 작동합니다. 기계를 선택할 때 선택한 캡슐 크기에 적합한 기계를 선택하십시오.
   • 캡슐 충전기는 대부분의 건강 식품 매장과 온라인에서 찾을 수 있습니다. 약 € 20입니다.
2. 기기의 받침대를 스탠드에 놓습니다. 캡슐을 채우고 조립하는 동안 장치가 고정되도록 제공된 스탠드에 장치의 바닥을 놓습니다.
   • 캡슐 충전기에는 캡슐 상단을 넣을 수있는 스탠드와 상단이 함께 제공됩니다.
3. 기계 바닥에 캡슐 바닥을 놓습니다. 캡슐을 분리합니다. 기계 바닥의 각 노치에 받침대를 놓습니다. 각 개구부에 두 개 이상의 바닥을 넣지 마십시오.
   • 캡슐의 바닥은 상단보다 훨씬 깁니다. 이렇게하면 함께 밀봉 될 때 상단이 하단 위로 미끄러질 수 있습니다.
4. 기계 바닥에있는 구멍에 필러를 붓습니다. 측정 컵에 필러를 넣고 캡슐 바닥이있는 구멍에 붓습니다.
5. 각 바닥에 필러를 배포합니다. 캡슐 충전기는 일반적으로 캡슐을 채우는 데 사용할 수있는 플라스틱 카드와 함께 제공됩니다. 필러를 머신베이스의 구멍에 부으면 균일하게 분배해야합니다. 카드를 사용하여 틈새에 가루를 닦아 가루를 고르게 분산시킵니다. 이것이 캡슐이 채워지는 방법입니다.
   • 카드가 장치와 함께 제공되지 않은 경우 신용 카드와 같은 깨끗하고 단단한 플라스틱 조각을 사용하여 분말을 고르게 분산시킬 수 있습니다.
6. 필요한 경우 포함 된 유봉을 사용하여 필러를 압축합니다. 첫 번째 시도에서 캡슐을 완전히 채울 수없는 경우 탬퍼를 사용하여 필러를 압축하고 더 많은 공간을 확보하십시오. 스탬퍼의 탭을 캡슐이있는 구멍에 맞춘 다음 부드럽게 눌러 각 캡슐의 필러를 압축합니다.
   • 스탬퍼는 한쪽에 핀이 튀어 나와있는 평평한 플라스틱 조각처럼 보입니다.
7. 필러를 누른 후 충전 과정을 반복하십시오. 캡슐이있는 구멍에 더 많은 필러를 바르고 포함 된 카드를 사용하여 구멍 전체에 고르게 펴십시오.
8. 캡슐 상단을 머신 상단에 넣습니다. 기계 상단에는 캡슐 상단을 놓을 수있는 구멍이 있습니다. 캡슐을 상단의 각 구멍에 삽입하면서 부드럽게 아래로 누릅니다. 기기의 상단을 거꾸로 뒤집어도 새싹이 구멍에 꼭 맞아야합니다.
9. 기기 상단을 하단에 맞추고 아래로 누릅니다. 스탠드에서 기기의베이스를 제거합니다. 그런 다음 기기 상단을 조심스럽게 뒤집어 상단과 하단의 구멍이 일직선이되도록합니다. 압축이 멈출 때까지 기기 상단을 밉니다. 기기의 상단을 거꾸로 뒤집어도 새싹이 구멍에 꼭 맞아야합니다.
10. 기계 상단을 제거하고 완성 된 캡슐을 꺼냅니다. 베이스에서 기계의 상단을 꺼내면 캡슐의 바닥이 기계 상단에서 튀어 나온 것을 볼 수 있습니다. 기계 상단을 아래로 눌러 캡슐을 풉니 다.

팁

• 각 캡슐에 정확히 같은 양의 필러를 넣으려면 수동으로 캡슐을 채우는 대신 캡슐 충전기를 사용하는 것이 좋습니다.

경고

• 처방약을 분쇄하여 수제 캡슐에 다른 필러와 혼합하지 마십시오. 처방약은 위험한 방식으로 서로 및 허브 보충제와 상호 작용할 수 있습니다.