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• 성분
• 레드 비트 샐러드
• 비트 뿌리 그라탕
• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 비트를 오븐에서 굽습니다.

비트는 중요한 영양소와 항산화 물질로 가득 차 있습니다. 그들은 준비하기 쉽고 버터 한 조각이나 계피 한 꼬 집을 얹은 맛있는 저칼로리 간식으로도 매우 적합합니다. 어린 붉은 사탕무를 먹는 것이 가장 좋으므로 잎이 아직 붙어있는 어린 사탕무를 구입하십시오. 이 기사에서는 사탕무를 요리하고 굽고 껍질을 벗기는 방법을 읽을 수 있습니다. 비트 뿌리 샐러드와 비트 뿌리 그라탕 요리법도 있습니다.

성분

레드 비트 샐러드

• 비트 뿌리 1 개, 오븐에서 구워 껍질을 벗기다
• 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 아보카도 1 개
• 다진 적 양파 1/2 컵, 고리 모양으로 자른 것
• 2 큰술 올리브유
• 2 큰술 레몬 주스
• 소금과 후추
• 상추

비트 뿌리 그라탕

• 삶아서 껍질을 벗긴 비트 뿌리 1 개
• 계란 2 개
• 우유 1/2 컵
• 그뤼 에르 치즈 1/3 컵
• 다진 마늘 1 쪽
• 후추와 소금

단계로

3 가지 방법 중 1 : 비트를 오븐에서 굽습니다.

1. 준비된.