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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 잘 작동 할 수있는 리소스
• 3 가지 방법 중 2 : 특정 습관을 잊으세요
• 3 가지 방법 중 3 : 미신 파악하기
• 팁
• 경고

벗겨지는 입술에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 심각한 의학적 문제는 거의 없지만 입술이 아플 수 있고 매우 짜증을 낼 수 있습니다. 입술이 벗겨지는 문제가있는 경우 다양한 일반 의약품과 가정 요법으로 통증과 불편 함을 완화 할 수 있습니다.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 잘 작동 할 수있는 리소스

1. 입술에 밀랍을 바르십시오. 이 단일 성분 제품은 입술에 수분을 공급하고 더 건조 해지는 것을 방지하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 추가 성분이 포함 된 대부분의 립밤은 동일한 보증을 제공 할 수 없습니다.
2. 립밤을 신중하게 선택하십시오. 이 정확한 문제를 해결하도록 설계된 모든 립밤이 작동한다고 생각할 수 있습니다. 안타깝게도 멘톨, 장뇌 및 페퍼민트가 함유 된 제품은 특히 손상된 입술에 가혹합니다. 이러한 성분이 포함 된 제품을 구입하지 마십시오.
   • 많은 피부과 의사들이 바셀린 사용을 권장하지만 다른 의사들은 바셀린이 해롭다 고 생각하기 때문에 동의하지 않습니다.
3. 입술에 보습제 사용하기. 입술이 마르지 않도록 수분을 유지하는 립밤과 달리 립 모이스처 라이저는 자체적으로 수분 부족을 보충합니다. 일부 피부과 의사는 비타민 A, 비타민 B 및 비타민 C 또는 디메 티콘이 함유 된 보습제를 권장합니다. 물, 샴푸 및 샤워 젤은 이미 손상된 입술을 건조시킬 수 있으므로 샤워 직후에 이러한 치료법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
4. 입술에 자연 요법을 적용하십시오. 모든 천연 립밤과 보습제는 효과가 좋지만 효과가 입증되지 않은 경우가 많습니다. 일반적으로 다양한 왁스와 오일이 입술에 수분을 유지하는 데 도움이되는 경우가 많습니다. 이들은 밀랍, 시어 버터, 코코넛 오일, 코코아 버터 및 식물성 오일과 같은 제제입니다. 에센셜 오일과 향수는 종종 입술을 부드럽게하는 것보다 입술을 더 자극하고 강한 반응을 일으킬 수도 있습니다.
5. 립밤을 직접 만드십시오. 상점에서 제품을 구매하는 데 관심이 없다면 주방에서 구제를 사용하여 입술을 부드럽게 할 수 있습니다. 이러한 조리법의 대부분은 전문가가 연구하고 승인하지 않았습니다. 단순한 성분을 고수하고 에센셜 오일을 사용하지 않거나 오일을 2 % 이하의 농도로 희석하는 것이 가장 좋습니다.
   • 간단한 립밤을 만들려면 230 그램의 밀랍, 코코넛 오일 3 테이블 스푼, 비타민 E 오일 1 티스푼을 모아 스토브에서 함께 요리합니다. 불에서 팬을 제거하고 혼합물을 말리고 밤새 굳 힙니다.
6. 입술 각질 제거하기. 입술을 부드럽게 각질 제거하면 입술에 좋을 수 있지만 너무 세게 문지르면 쉽게 손상 될 수 있습니다. 올리브 오일, 꿀, 설탕을 섞어 입술에 바르고 10 분 동안 그대로 두었다가 헹구십시오. 이렇게하면 입술에 수분을 공급하고 부드러워 지지만 입술에 더 이상 손상이 생기면 중단합니다.
7. 아마씨 기름 사용 고려하기. 일부 웹 사이트에 따르면 아마씨 오일은 필수 지방산 부족을 보충하기 때문에 입술이 갈라지는 것을 방지합니다. 이것이 효과가 있는지는 확실하지 않지만 아마씨 기름은 특정 질병이 있거나 알레르기가있는 경우 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그것을 사용하기로 결정했다면 아마씨 오일 한 방울을 입술에 바르십시오.
   • 아마씨 오일은 드레싱, 살사 및 디핑 소스의 재료로도 사용할 수 있습니다. 코티지 치즈, 구운 감자 및 팝콘과 같은 음식에 한 방울을 추가 할 수도 있습니다.
   • 조심해. 아마씨 기름은 오래 가지 못하므로 구입 후 3 개월 이내에 사용하십시오.

3 가지 방법 중 2 : 특정 습관을 잊으세요

1. 입술을 물지 마십시오. 때로는 자신이 한 일로 인해 입술이 벗겨지는 경우가 있습니다. 사람들은 긴장하거나 스트레스를 받거나 지루할 때 부분적으로 무의식적으로 입술을 물기도합니다. 입술이 벗겨 지거나 갈라진 것을 발견하면 입술을 깨물 었는지 확인하십시오. 그렇다면이 습관을 깨기위한 조치를 취하십시오.
   • 입술을 물어 뜯는 상황 파악하기. 긴장하거나 새로운 사람을 만나거나 동료와 이야기하는 것과 같은 특정한 사회적 상황에서 입술을 깨물나요? 텔레비전을 보거나 버스를 기다릴 때처럼 지루할 때 입술을 깨물나요?
   • 입술을 깨물고있는 상황을 파악한 후 불안과 지루함을 줄이고 신체에 부정적인 영향을 미치지 않는 행동을 배우십시오. 예를 들어, 심호흡 운동을하거나 근육을 이완 시키거나 이른바 대응 반응을 배울 수 있습니다. 이것은 당신이 입술을 깨 물지 못하도록 만드는 것입니다. 예를 들어, 껌을 씹어 다른 것으로 입술을 채울 수 있습니다.
2. 가능한 한 알레르기 항원에 대한 노출을 피하십시오. 특정 식품이나 화장품에 노출 된 후 또는 특정 계절에 입술이 벗겨지는 경우 알레르기가있을 수 있습니다.
   • 화장품, 립밤, 치약, 염료 및 향료에는 종종 입술, 눈 및 입을 자극하는 성분이 포함되어 있습니다. 특정 제품을 사용한 후 입술이 벗겨지기 시작하면 제품 사용을 중단하고 다른 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
   • 입술이 벗겨지는 것이 화장품 때문이라고 생각하지 않더라도 입술이 아물 때까지 립스틱과 립밤 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 박테리아를 품을 수 있으며 각질이있는 입술은 감염 될 가능성이 더 높습니다.
   • 이른 봄과 같은 특정 계절에는 공기 중 더 많은 양의 꽃가루로 인해 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 계절의 변화에 ​​민감하다면 실내에서 더 많은 시간을 보내거나 처방전없이 구입할 수있는 알레르기 약을 구입하십시오.
   • 알레르겐에 노출되면 입을 통해 숨을 쉴 수 있으며, 입술이 더 많은 공기와 먼지에 노출됨에 따라 입술에 스트레스를 가할 수 있습니다. 이로 인해 입술이 갈라지고 갈라질 수 있습니다.
3. 입술을 핥거나 선택하지 마십시오. 입술이 건조하고 갈라지면 입술을 핥고 골라서 증상을 진정시키고 싶을 것입니다. 그러나 이러한 습관은 장기적으로 입술을 손상시키고 입술을 치유하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.
   • 벗겨진 피부를 당기지 마십시오. 그렇게하고 싶은 유혹이 있을지 모르지만 안심할 수는 없습니다. 일반적으로 입술이 아프고 피를 흘리며 감염 가능성을 높이고 치유하는 데 더 오래 걸립니다.
4. 수분을 유지하고 건강한 식단을 유지하십시오. 탈수는 건조하고 벗겨지는 입술의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 규칙적으로 마시는 법을 가르치면 장기적으로 입술이 벗겨지는 것을 방지 할 수 있습니다.
   • 하루 동안 충분한 수분을 섭취하십시오. 보통 사람에게는 약 1.5 리터의 물이 필요하지만 정확한 양은 생활 방식에 따라 다릅니다. 예를 들어, 정기적으로 운동하거나 신체적으로 힘든 일을한다면 더 많은 수분이 필요할 것입니다. 일반적으로 물을 너무 많이 마셔야 목 마르지 않습니다. 소변이 무색이거나 약간 노란색이라면 물을 충분히 마시고있는 것입니다.
   • 균형 잡힌 건강한 식단은 입술을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식은 총 수분량의 약 20 %를 제공합니다. 수박과 시금치는 물이 90 % 이상 함유 된 두 가지 식품입니다.
   • 집안 공기가 건조하다고 느껴지거나 날씨가 건조하고 공기질이 좋지 않으면 가습기를 구입하십시오. 이러한 장치는 집안의 공기를 촉촉하게 유지하고 입술이 벗겨 질 가능성을 줄입니다.

3 가지 방법 중 3 : 미신 파악하기

1. 감귤류를 피하십시오. 레몬 주스 및 기타 감귤류 성분이 함유 된 스크럽 및 립밤은 피부와 입술을 자극 할 수 있습니다. 그들은 또한 당신을 태양에 민감하게 만들고 피부 자극과 물집을 일으킬 수 있습니다. 그들은 아마 당신의 벗겨진 입술을 치료할 때 유익하기보다는 해를 끼칠 것입니다.
2. 강한 세정제를 사용하지 마십시오. 입술은 피부보다 민감합니다. 입술 용 제품도 이미 손상된 입술에 해를 끼칠 수 있습니다. 페이셜 스크럽과 같은 것 대신 순한 각질 제거제를 사용하는 것이 좋습니다.

팁

• 하루 종일 햇빛을 받으면 입술이 피부만큼 빨리 타올 수 있습니다. 해변에서 하루를 보내거나 여름에 긴 산책을하기 전에 입술에 자외선 차단제를 바르십시오.
• 가을에는 날씨가 추워지면 입술을 보호하는 것이 중요합니다. 차가운 공기로부터 입술을 보호하고 벗겨짐을 방지하기 위해 입술에 왁스와 립밤을 바르십시오. 추울 때, 특히 바람이 불 때 부드러운 스카프로 입술을 가리는 것도 좋은 생각입니다.

경고

• 입술이 벗겨지고 갈라지고 아프지 만 보습제 및 기타 가정 요법을 사용하여 치유되지 않는 경우 의사에게 문의하십시오.