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• 단계로
• 2 단계 중 1 : 경계 이해 및 추진
• 2/2 부 : 능력 사용
• 팁

저자 로버트 루이스 스티븐슨은“우리가되고 우리가 될 수있는 사람이되는 것이 인생의 유일한 목적”이라고 말한 적이 있습니다. 즉, 인생의 주된 목적은 자신이되는 것입니다. 개인 개발은 다양한 방식으로 이루어질 수 있습니다. 그것은 당신의 생활 조건에 달려 있습니다. 따라서 이전의 기대치를 기반으로 개인 개발에 대한 특정 기대치를 설정하는 것은 실수입니다. 특정 나이에 잠재력을 충분히 발휘하지 못했다고 생각한다고해서 자신이 될 수 있거나 원하는 사람이 될 수 없다는 의미는 아닙니다. 나중에도 우리의 마음과 몸으로 성취 할 수있는 무한한 가능성이 있습니다. 나이나 사회 계층에 관계없이 목표를 적극적으로 추구하는 법을 배울 수 있습니다. 아마도 당신은 주변 사람들보다 조금 늦게 잠재력을 최대한 발휘하는 늦게 꽃을 피울 수 있습니다.

단계로

2 단계 중 1 : 경계 이해 및 추진

1. 당신이 늦게 개화하는지 알아보십시오. 늦은 꽃은 동료보다 늦게 자신의 삶의 모든 영역에서 최대한의 잠재력에 도달하는 사람입니다. 늦은 꽃은 실패가 아닙니다. 그 또는 그녀는 다른 사람들보다 조금 늦습니다. 늦은 블루머에는 여러 유형이 있습니다.
   • 교육용 늦은 꽃. 이것은 갑자기 많은 다른 아이들을 개발하고 통과 할 때까지 학교 성적이 그리 좋지 않다는 것을 의미합니다. 학교에서하는 일을 나중에 인생의 목적과 연결할 수 있었을 것입니다. 또는 그 순간에 더 나은 삶을 만들기 위해 배운 것을 사용했습니다. 어떤 경우이든 배운 내용을 배우는 이유를 이해한다면 교육 환경에서 성공할 가능성이 더 높습니다.
   • 경력 늦은 꽃. 일부 늦은 블루머는 성인 생활의 처음 15 ~ 20 년을 자신이 직업을 위해 진정으로 원하는 것이 무엇인지 궁금해합니다. 그런 다음 갑자기 빠져서 환상적인 일을합니다. 경력에서 번창한다는 것은 자신이하는 일에 열정적이라는 것을 의미합니다. 함께 일하는 사람들을 사랑하거나 성취 한 일에 대해 열정을 느낄 수 있습니다. 무언가에 대한 열정이 없다면 친구와 가족에게 자신의 경력에 ​​대해 열정을 느끼는 곳을 물어보십시오. 또는 열정을 찾기 위해 다른 일을 찾을 수 있습니다. 열정은 사람들에게 매우 중요합니다.
   • 사회적 늦은 꽃. 모두가 처음으로 친구를 사귀고 연애를 시작한다는 생각이 이상하거나 무섭기도했습니다. 언젠가는 사람들과 이야기하는 것이 보이는 것만 큼 무섭지 않다는 것을 알게되었고 사회적 서클이 발전하기 시작했습니다.
2. 자신의 한계를 인식하십시오. 특히 초기에 우리는 환경에서 안전하다고 느끼는지 여부를 결정하는 데 많은 부분을 둡니다. 마찬가지로 중요한 것은 다른 사람들과 유대를 맺는 우리의 능력입니다. 나중에 인생에서 어린 시절의 두려움이 때때로 당신을 방해 할 수 있습니다.
   • 환경의 경계를 실험하여 불안감을 극복하도록 도전 할 수 있습니다. 그렇게한다면 삶의 새로운 가능성을 발견 할 수 있습니다.
   • 한계에서 벗어나려면 삶의 여러 영역에서 새로운 것을 시도해야합니다. 기회가 주어지면 새로운 경험에 열려 있어야합니다. 아래 단계는보다 구체적인 제안을 제공합니다.
3. 일상 활동과 환경을 실험하십시오. 심리학자들은 우리 개인의 능력이 우리가 살고있는 환경과 밀접한 관련이 있다고 믿습니다. 자신의 안전 지대에서 벗어나 이러한 조건을 실험 해보십시오.
   • 예를 들어 대부분의 시간을 집에서 혼자 보내거나 사무실에서 혼자 일한다고 상상해보십시오. 그러면 신체적 건강이나 사회성과 관련된 자질에서 더 나아질 가능성이 거의 없습니다. 이러한 특성이 유전 적 유전의 일부인 경우에도 마찬가지입니다.
   • 이러한 제한을 넘어서려면 스포츠 그룹에 가입 할 수 있습니다. 또는 공원에서 더 자주 산책을 갈 수 있습니다. 어느 쪽이든 환경을 바꾸거나 익숙하지 않은 신체를 사용하면 가능한 것에 대한 새로운 감정과 아이디어를 얻을 수 있습니다.
4. 새로운 관계를 발전 시키십시오. 같은 사람들과 계속해서 어울리면 개인적 성장 기회를 줄일 수 있습니다. 서로 다른 의견을 가진 사람들과 접촉하면 자신과 세상을 위해 가능하다고 생각하는 것에 대한 생각을 넓힐 수 있습니다.
   • 새로운 사람들을 대하는 것은 새로운 것을 보여줄 수 있습니다. 편견과 고정 관념에 도전하고 새로운 생활 방식에 노출시킬 수 있습니다.
   • 카페에서 낯선 사람과 대화를 시작하거나 관심사를 공유하는 사람들과 토론 그룹에 참여하세요.
   • 새로운 사람들을 만날 수 있다고 생각하지 않지만 여전히 이야기 할 새로운 사람을 찾고 싶다면 정신 건강 전문가 나 인생 코치와 약속을 잡을 수 있습니다. 그들은 듣는 귀를 빌려주고 당신의 편안한 지대에서 벗어나는 방법에 대한 전략을 제공 할 수 있습니다.
5. 자신을 어떻게 보는지 다시 생각해보십시오. 우리는 자신이 누구가되어야하는지에 대한 비현실적인 생각을 가지고 있기 때문에 종종 자신의 잠재력을 최대한 발휘하지 못합니다. 이러한 기대는 어린 시절에서 올 수 있습니다. 아마도 부모님의 기대에서 비롯된 것 같습니다. 다른 사람들의 페이스 북 페이지를 보는 것조차도 삶에 대한 비현실적인 기대를 만들 수 있습니다.
   • 이러한 기대의 원인이 무엇이든간에 방해가되지 않도록하는 것이 중요합니다. 그들이 다가오는 것을 느낄 때, 심호흡을하고 그 순간에 당신의 삶을 더 좋게 만들기 위해 할 수있는 일에 집중하십시오.
   • 당신이 지금있는 순간에 대한 당신의 인식에서 미래에 대한 당신의 기대를 근거로 삼으십시오. 결과보다는 목표를 향해 일하는 데 집중하십시오.
   • 예를 들어, 새로운 친구가 필요하다고 생각한다고 가정 해보십시오. 지금 시작하면이 목표를 어떻게 달성 할 수 있을지 생각해보십시오. 그냥 생각해서 새로운 친구를 사귀나요, 아니면 새로운 사람들과 먼저 이야기해야하나요? 아마도 첫 번째 단계는 새로운 사람들로 자신을 둘러싸는 것입니다.
6. 당신의 삶을 다른 사람들의 삶과 비교하지 마십시오. 우리는 모두 다른 신체적 특성과 생물학적 구조를 가진 독특한 사람들입니다. 이것은 우리 모두가 다른 속도로 발전한다는 것을 의미합니다. 사람들은 서로 다른 시간과 방식으로 서로 다른 이정표에 도달합니다.
   • 대부분의 사람들의 두뇌는 20 대 후반에 꾸준한 발달을 멈 춥니 다. 그러나 신체는 평생 동안 상당히 유연합니다. 이것은 때때로 나중에 삶의 성격과 행동에서 상당히 극적인 변화를 허용합니다.
   • 두 몸이 같은 방식으로 같은 리듬에 따라 발달하지 않습니다. 즉, 다른 사람과 다른시기에 문화 및 생물학적 이정표를 달성 할 수 있습니다. 때로는 그들에게 전혀 연락하지 않아도 괜찮습니다.
   • 예를 들어, 사춘기는 다양한 연령에서 시작할 수 있습니다. 인종, 체지방률 및 스트레스 수준과 같은 요인에 따라 종종 변경됩니다. 몸이 준비되기 전에 사춘기에 들어가도록 강요하는 것은 의미가 없습니다. 당신은 자신이 아닌 다른 사람이되도록 자신에게 불필요한 압력을 가하고 있습니다.
   • 자신을 다른 사람과 비교하고 있다면 심호흡을하고 현재에 집중하십시오. 일상 생활에서하는 일에 대한 행복과 열정을 느끼는 것은 나이에 상관없이 자신이 번영 할 수있는 가장 좋은 방법입니다.
7. 심호흡 운동이나 마음 챙김을 시도하십시오. 명상과 호흡 운동은 그 순간 신체의 과정에 더 집중하게 할 수 있습니다. 이는 미래 나 과거에 대한 강박 적이거나 원치 않는 생각을 처리하는 좋은 방법입니다.
   • 간단한 명상을하려면 무릎에 손을 대고 편안한 장소에 앉으십시오. 깊고 천천히 숨을 쉬고 공기가 몸을 통과하는 것을 느껴보십시오. 호흡에 전적으로 집중하십시오. 집중력이 감소한다고 느끼면 숨을 쉬는 순간과 그 순간에 집중하세요.
   • 현재에 더 잘 집중할수록 관심있는 일로 생각을 옮깁니다. 이렇게하면 자신의 욕망과 열정에 따라 목표와 기대치를 개발할 수 있습니다.

2/2 부 : 능력 사용

1. 내성적입니다. 늦은 블루머는 종종 많은 것을 반영하는 깊은 사상가입니다. 그들은 때때로 동료들보다 삶을 통제해야 할 필요성을 조금 더 느낍니다. 당신은 아마도 똑똑한 사람 일 것입니다. 당신의 성찰적인 성격이 당신을 위해 일하는 방법을 찾으십시오.
   • 당신이 삶에 대해 반성하고 통제하기를 좋아한다는 사실은 때때로 다른 사람들이 당신보다 먼저 목표에 도달하고 있음을 의미합니다. 하지만 신중하게 생각하기 때문에 기회가 생기면 책임을 질 준비가 된 것입니다.
   • 창의적인 글쓰기를 연습하십시오. 집에서 많은 시간을 보내거나 시간을 보낼 무언가를 찾고 있다면 창의적으로 글을 써보세요. 이것은시 또는 산문 일 수 있습니다. 어느 쪽이든, 창의적인 글쓰기는 창의적인면을 발전시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이를 통해 예기치 않은 무언가로 발전 할 수 있습니다.
   • 예술이나 음악을 만들어보세요. 이러한 활동은 또한 창의적인면을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 당신의 생각을 적으십시오. 자신의 생각과 아이디어를 적어두면 자신의 욕망과 잠재력을 알 수 있습니다. 당신이 겪고있는 과정은 다른 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 특히 친척.
   • 당신과 같은 특성은 유전적일 수 있습니다. 여러분의 자녀 나 다른 가족 구성원이 여러분의 경험을 통해 배울 수 있다면 다른 사람의 삶을 조금 더 쉽게 만들 수 있습니다.
   • 일기를 써라. 일기를 쓰는 것은 당신의 감정을 발견하고 일상 생활에서 더 많은 자유를주는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 글에 어떤 구조도 강요하려고하지 마십시오. 떠오르는 모든 것을 적으십시오. 앉아서 자유롭게 어울립니다. 당신은 여전히 ​​나오는 것에 놀랄 것입니다. 이것은 또한 당신을 더 내성적이고 더 깊이 생각하게 만들 수 있습니다.
   • 아이디어 북을 준비하십시오. 모든 아이디어를 적을 수있는 일기장을 가지고 다니십시오. 침대 옆에 두거나 지갑에 보관하십시오. 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 있거나 자신감이 낮은 경우 도움이 될 수 있습니다. 아이디어를 얻는 즉시 적어 두십시오. 늦은 꽃은 종종 아이디어로 가득 차 있습니다. 때로는 너무 많아서 무엇을해야할지 모릅니다. 때로는 아이디어가 떠오를 때 무엇을해야할지 모를 수도 있습니다. 그러나 그 아이디어는 중요하며 나중에 다시 읽을 때 유용 할 수 있습니다.
3. 당신의 강점을 아십시오. 늦은 블루머는 종종 매우 귀중한 특성을 많이 가지고 있습니다. 여기에는 종종 성찰, 사려 깊음 및 인내가 포함됩니다. 늦은 블루머는 종종 추상적으로 생각하는 좋은 능력을 가지고 있으며 종종 창의적입니다.
   • 이러한 강점을 사용하여 자신감을 키우고 상황이 악화 될 때 힘을 얻으십시오.
   • 당신은 참을성 있고 사려 깊기 때문에 다른 사람들이 종종 문제를 가지고 당신에게옵니다. 그들을 돕기 위해 당신의 기술을 사용하십시오. 인내심과 사려 깊음은 직업이나 생활 방식을 선택할 때 고려해야 할 사항입니다. 아마도 당신은 훌륭한 카운슬러 나 학자 일 것입니다.
4. 자신과 자신의 기술을 신뢰하십시오. 당신은 발전하고 도전을 극복 할 수 있습니다. 잠시 어려움을 겪고 있다면 자신에게 이야기하고 자신이 귀중한 기술을 가진 유능한 사람임을 상기하십시오.
   • 성능을 달성하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 즉각적인 성공이 항상 동화는 아닙니다. 많은 사람들이 서두르고 자신이 무엇을하는지 모르기 때문에 긍정적 인 조치를 취하는 것을 두려워합니다. 늦은 블루머는 자신이 무엇을하고 있는지 알고 시간이 걸리기 때문에 이것을 피합니다.
   • 또한 실수로부터 배우십시오. 당신이 직면하는 장애물은 개인적인 실패가 아닙니다. 그들은 중요한 통찰력의 원천이 될 수 있으며 다음에 일을 다르게 수행하는 방법을 배울 수 있습니다.
5. 성공을 즐기고 그 위에 구축하십시오. 인생에서 중요한 일을 성취 할 때 그 순간을 인정하십시오. 그 성공을 사용하여 더 많은 것을 성취하도록 동기를 부여하십시오.
   • 목표를 달성하는 데 오랜 시간이 걸렸을 수도 있지만, 다른 한편으로 목표를 일찍 달성 한 사람들보다 자신이하는 일을 더 잘 알고있을 것입니다.
   • 사람들은 당신이 얼마나 많은 경험과 지식을 가지고 있는지 알아 차리면 당신에게 도움을 요청할 수 있습니다. 당신은 삶에 대해 깊이 생각하는 시간을 가졌습니다. 더욱이, 당신은 다른 사람들로부터 결론을 내리는 대신 자신의 결론을 도출했습니다.

팁

• 다른 늦은 블루머가 인생에서 길을 찾도록 도와주세요. 그들이 다른 사람들보다 뒤쳐 지거나 덜 똑똑하지 않다는 것을 상기시킨다. 우리는 모두 가치 있고 모두 삶의 목적이 있습니다.
• 유머 감각을 기르십시오. 자주 그리고 확실히 자신에게 웃으십시오. 웃음은 스트레스를 줄이고 삶의 어려움을 더 쉽게 다룰 수있게 해줍니다.