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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 가정 요법으로 가래 제거하기
• 2 가지 방법 중 2 : 처방전없이 살 수있는 제품으로 가래 제거하기

콧물이 있으면 바이러스 나 박테리아에 감염 되었기 때문입니다. 몸이 감염과 싸우면 점액이 쌓이고 콧물과 같은 증상이 나타납니다. 아무도 코를 풀거나 얼굴에서 콧물을 며칠 동안 닦고 싶지 않습니다. 다행스럽게도 가정 요법과 처방전없이 구입할 수있는 요법으로 점액을 제거하는 방법이 있습니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 가정 요법으로 가래 제거하기

1. 더 마시십시오. 물을 많이 마시면 ​​점액이 묽어지고 콧 구멍이 열립니다.물은 점액을 분해하거나 내용물을 희석하여 느슨하게합니다. 물을 많이 마시면 ​​비강의 점액이 더 빨리 제거됩니다.
   • 물을 많이 마시면 ​​감기 나 부비동 감염을 더 빨리 없앨 수 있습니다.
   • 차, 커피, 콜라와 같은 카페인이 함유 된 음료는 점액을 증가시키고 몸을 건조시킵니다.
   • 점액은 물, 피부 세포, 죽은 백혈구, 무기 염 및 점액으로 구성됩니다. 이 성분이 분해되면 점액을 더 쉽게 제거 할 수 있습니다.
   • 더 많은 물을 마시면 더 자주 소변을보고 코를 더 자주 풀어 박테리아와 감염을 더 빨리 제거 할 수 있습니다.
2. 몸에 온찜질을한다. 따뜻한 물로 깨끗한 수건을 적시고 초과분을 짜내십시오. 따뜻한 수건으로 코와 볼을 가리십시오. 수건의 열은 점액을 풀어주고 막힌 충치로 인한 통증을 덜어줍니다.
   • 열은 점액 (자연적으로 단단한 모양을 가짐)을 용해시켜 코에서 쉽게 불어 낼 수 있도록합니다.
3. 따뜻한 샤워를한다. 샤워에서 나오는 증기는 콧 구멍을 열어 점액을 쉽게 빼냅니다. 비강이 막히면 증기가 점액을 풀어 제거하기 쉽게 만듭니다.
   • 증기 목욕도 도움이 될 수 있습니다. 냄비에 물을 끓이고 담요 나 수건을 사용하여 머리를 덮고 증기를 흡입하여 점액을 풉니 다.
4. 따뜻한 액체를 먹거나 마신다. 따뜻한 물이나 수프를 마시십시오. 이렇게하면 점액이 느슨해집니다. 열은 비강의 혈관을 팽창시켜 점액을 만듭니다. 이렇게하면 몸에서 쉽게 제거 할 수 있습니다.

2 가지 방법 중 2 : 처방전없이 살 수있는 제품으로 가래 제거하기

1. 경구 충혈 완화제 복용하기. 충혈 완화제는 점막의 부종을 막아주는 역할을합니다. 점액이 말라서기도가 다시 열립니다. 점액은 기침이나 배출이 더 쉽기 때문에 점액이 덜 생성됩니다.
   • 처방전없이 사용할 수있는 충혈 제거제는 12 시간 또는 24 시간 동안 작동하는 변형이 있습니다.
   • 이 약제는 알약, 물약 또는 비강 스프레이로 제공됩니다.
   • 충혈 완화제를 복용하기 전에 패키지 삽입물을 읽으십시오.
   • 고혈압이있는 경우 일부 성분이 혈압을 높일 수 있으므로 특정 충혈 완화제를 사용하기 전에 의사의 조언을 구하십시오.
2. 기침 억제제 또는 거담제 사용하기. 기침 억제제는 기침 반사를 줄이고 점액의 끈적임과 표면 장력을 감소시킵니다. 이렇게하면 점액이 몸 밖으로 빠져 나가고 과도한 기침으로 인한 흉통을 완화하고기도와 상부기도에서 점액을 방출 할 수 있습니다.
   • 주의해야 할 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 두통 및 현기증이 있습니다.
   • 예를 들어, 플루 이미 실은 점액을 얇게 만들어 기침을 더 쉽게 만들어주는 거담제입니다.
3. 비강 스프레이 사용하기. 비강 스프레이는 비강에 직접 분사됩니다. 혈관을 좁혀 점막의 부종을 줄입니다. 이것은 생성되는 점액의 양을 줄이고 더 쉬운 호흡을 위해 콧 구멍을 청소합니다.
   • 비강 스프레이를 너무 자주 사용하지 않도록주의하세요. 막힘과 점액 축적을 악화시킬 수 있습니다.
4. 경구 용 항히스타민 제 복용하기. 항히스타민 제는 히스타민 (코의 점막을 부어 점액을 생성 할 수있는 알레르기 반응을 유발하는 물질)이 비점막과 접촉하지 않도록하여 콧물과 재채기를 예방합니다.
   • 일반적인 항히스타민 처방전없이 살 수있는 제품은 세티 리진과 로라 타딘입니다.
     • 잠자리에들 때 하루에 한 번 복용하십시오. 그 효과는 즉시 눈에.니다.
     • 항히스타민 제는 종종 졸리 게 만들 수 있으므로 운전하기 전에 복용하지 마십시오.
     • 또한 두통, 현기증 및 구강 건조와 같은 다른 부작용이있을 수 있습니다.
     • 거담제와 함께 항히스타민 제를 복용하지 마십시오.
5. 콧 구멍을 적시십시오. 콧 구멍에 수분을 공급한다는 것은 콧 구멍에 소금물을 붓는 것을 의미합니다. 원칙은 한 콧 구멍에 식염수 용액을 주입하여 점액을 느슨하게 한 다음 다른 콧 구멍을 통해 흐르게하는 것입니다. 이것은 축적 된 점액을 제거하고 치유 속도를 높일 수 있습니다.
   • 이를 위해 코 컵이나 피펫을 사용할 수 있습니다.
   • 더 이상 감염되지 않도록 멸균, 증류수 또는 끓인 물을 사용하십시오.
   • 사용 후 물 첨가제를 잘 헹구고 말리십시오.
   • 이 방법은 감염과 싸우는 데 도움이되는 보호제를 씻어 낼 수 있으므로 너무 자주 사용하지 마십시오.
   • 정상적으로 숨을 쉴 수 있고 기분이 조금 나아지면 코를 적시 지 마십시오.