친구가 나를 사용하고 있는지 확인

동영상: 소크라테스처럼 질문하라! 인생을 제대로 살고 있는지 알고 싶다면!

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단계로
2 단계 중 1 : 친구의 행동 패턴 평가
2 단계 중 2 : 친구와 토론하기
팁
경고

친구들이 당신을 이용하면 고통 스러울 수 있습니다. 사랑하는 사람들이 우리를 이용하면 길을 잃고, 연약하고, 혼란스러워 할 수 있습니다. 갑자기 우리가 어둠 속에있는 것처럼 느껴진다면 주변 사람들에 대한 믿음을 잃기 시작할 수 있습니다. 때때로 친구들은 자신의 행동을 알지 못하지만 어떤 때는 의도적으로 당신을 이용합니다. 자신이 사용 중인지 확인하고 친구를 버릴 때가되었는지 결정하는 데 도움이되는 방법이 있습니다.

단계로

2 단계 중 1 : 친구의 행동 패턴 평가

친구가 무언가가 필요할 때만 연락하도록하십시오. 친구가 도움이나 조언이 필요할 때만 대화를 나누거나 함께 시간을 보내고 싶거나 항상 친구의 필요에 관한 것이면 도움이 될 수 있습니다.
- 당신의 "친구"가 당신의 하루가 어땠는지 물어 보려고 전화 한 적이 있습니까? 아니면 필요한 것이있을 때만 달리나요? 이것은 상점, 담배, 어떤 물건, 밤을 보낼 장소로의 승강기가 될 수 있습니다; 당신은 빠른 수정이 필요할 때 물러 설 사람으로 행동합니다.
- 이것이 반복되는 행동 패턴인지 확인하십시오. 결국 친구들은 우정의 일부로 서로를 돕습니다. 때때로 사람들은 불운하고 도움이 필요합니다. 그러나 이것이 계속 발생하거나 이것이 서로 상호 작용하는 유일한 프레임 워크 인 경우 사용 중일 수 있습니다.
친구가 신뢰할 수 있는지 알아보십시오. 진정한 친구는 특히 당신에게 해를 끼칠 수있는 방식으로 당신에게 비밀을 말하지 않을 것입니다. 친구를 신뢰할 수 있는지 여부를 판단하려면 친구가 귀하에 대한 개인 정보를 유출 한 때를 생각해보십시오. 특히 이것이 당신의 이익을 위해 행해지는 경우. 그렇다면 당신은 사용될 수 있습니다.
- 다른 친구들과의 관계에 대해 생각해보십시오. 친구가 다른 방식으로 사용되는 다른 친구의 신뢰를 깨고 있습니까? 그렇다면 그것은 그들이 당신을 사용하고 있다는 신호입니다.
친구가 당신을 차단하고 있는지 알아보십시오. 남자 친구가 종종 사교 행사에서 당신을 배제합니까? 당신을 사용하지 않는 친구는 특히 당신을 이미 알고있는 친구들 사이에서 따뜻하고 초대해야합니다.
- 친구가 참석하는 모든 사교 행사에 서로를 초대 할 필요는 없습니다. 하지만 친구가 당신을 초대하지 않고 필요한 것이있을 때만 연락한다면 당신은 사용될 수 있습니다.
- 친구가 당신도 알고있는 친구들과 계획에 대해 이야기하지만 당신은 초대받지 못했다면 당신도 올 수 있는지 물어보십시오. 반응을보십시오. 당신이 거기에 있어서는 안되는 실제적인 이유가없고 당신의 친구가 여전히 당신을 초대하지 않거나 당신이 갈 수없는 이유에 대해 반쯤 구운 변명을하는 경우, 당신은 사용될 수 있으며 이것은 진짜 친구 야
- 합법적 인 물류 문제의 예는 친구가 캠핑을 갔지만 차에 당신을위한 공간이없는 경우입니다.
친구의 행동에주의를 기울이십시오. 행동은 말보다 더 크게 말합니다. 친구가 항상 그 / 그녀로부터 약간의 신용이 있다고 말하지만 후속 조치를 취하지 않으면 사용 될 수 있습니다.
- 다음은 친구가 사용할 수있는 예입니다. 친구가 무언가에 대해 화가 났기 때문에 친구를 저녁에 몇 번 데리고 나갑니다. 당신의 친구도 당신을 위해 이것을하겠다고 약속하지만, 결코 후속 조치를 취하지 않고 같은 문제에 대해 계속 불평합니다. 이것이 계속되면 친구가 귀하를 사용하고있을 수 있습니다.
- 친구가 고마워하는지 스스로에게 물어보십시오. 당신의 친구는 당신이 그를 도울 때 정말로 감사하는 것 같습니까? 만약 그렇다면, 당신의 친구가 당신을 이용하고있을 필요는 없으며, 정말 친절한 도움이 필요합니다. 친구가 당신이 도와 줄 때 신경 쓰지 않는 것 같다면 그것은 당신이 혜택을 받고 있다는 신호일 수 있습니다.
죄책감에 따라 행동하는지 살펴보기. 친구가 당신이 원하지 않는 일을하도록 당신의 죄책감에 따라 행동하는 것과 같은 전술로 당신을 자주 조종하려고한다면, 당신은 사용 당할 수 있습니다.
- 친구가 상황에 대해 죄책감이나 기분을 나쁘게 만들려고하지 않았다면 도움이되었을 지 스스로에게 물어보십시오. 대답이 '예'인 경우 사용되지 않을 수 있지만 도움이되도록 노력하십시오.
친구가 위압적인지 알아보십시오. 친구가 항상 주위를 상사하고 무엇을해야하는지 말해 주려고한다면, 특히 이것이 자신이나 친구들에게 편리한 경우에는 그 또는 그녀가 당신을 이용하고있을 수 있습니다.
- 당신의 친구가 당신을 지배하고 있는지 판단하려면 다음을 고려하십시오. 통제하는 사람들은 종종 손을 대고 그것을 사용하여 길을 잡습니다. 그들은 또한 죄책감이나 슬픔과 같은 다른 감정을 사용하여 원하는 것을 할 수 있습니다. 누군가가 압도적이라는 분명한 신호이기 때문에 그러한 감정 조작의 징후를 조심하십시오.
- 당신의 친구는 당신이 외부의 사회적지지를 덜 받고 당신에게 요청한 것을 더 많이 할 수 있도록 당신을 고립 시키려고 할 수 있습니다. 친구는 다른 친구와 가족을 비난하고, 당신이 그들과 더 적은 시간을 보내도록함으로써이를 성취하려고 할 수 있습니다.
너의 본능을 믿어 봐. 남자 친구가 성실하지 않다고 느끼면, 특히 이것이 반복되는 패턴이라면 아마도 당신이 옳을 것입니다. 이를 확인하기 위해 친구와 대결 할 수 있습니다. 그 / 그녀가 말한 것을 정말로 의미하는지 물어보십시오.
- 친구의 성격을 판단하십시오. 자신에게 완전히 정직하고 친구가 당신을 아끼는 좋은 사람인지, 아니면 이기적인 동기에 의해 동기가 부여 된 것처럼 보이는지 자문 해보십시오.
- 성격 특성에는 정직, 성실, 성실 및 신뢰와 같은 것들이 포함됩니다. 친구와 당신과 다른 사람들과의 거래에 대해 기억하는 모든 것을 되돌아보십시오. 친구가 위의 특성에 대해 어떻게 행동하는지 그리고 그 특성과 관련하여 그가 말하는 종류에 대해 생각해보십시오.
- 예를 들어, 친구가 함께있는 사람들에게 한 가지 말을하고 다른 일을하는 경우 친구가 나와 똑같은 일을 할 가능성이 있으며 귀하는.

2 단계 중 2 : 친구와 토론하기

준비하십시오. 친구가 당신에게 의미있는 것이 있다면, 모든 관계를 끊기로 결정하기 전에 그가 당신을 사용하고 있는지 확인해야합니다. 차분하고 합리적으로 친구를 대면 할 수 있습니다.
- 그 사람이 깊은 곳에서 좋은 친구라면 그는 당신을 이용하지 않았지만 무지하고 기꺼이 변할 가능성이 있음을 명심하십시오. 당신의 친구가 당신을 이용하고 화를 내고 당신이 대결의 결과로 그 친구를 잃어버린다면 이것은 아마도 최선일 것입니다.
조용한 장소를 찾으십시오. 친구와 대면 할 때는 동요하지 않도록 조용한 곳에서하십시오. 지나치게 소심하지 않고 자유롭게 말할 수있는 장소에 있는지 확인하십시오. 테이블이 서로 가까이있는 혼잡 한 레스토랑과 같이 사람이 많은 지역은 피하십시오.
- 멋진 공원에서 산책하면서 친구와 대화를 시작해보세요.
친구와 혼자 있는지 확인하십시오. 같은 불만이 있더라도 다른 친구를 참여시키지 마십시오. 다른 친구를 데려 오는 것은 상황을 압도적으로 만들고 친구를 겁 주거나 화나게 할 수 있습니다.
- 누군가가 당신을 비판한다면, 당신은 기꺼이 그 조언을 마음에 새기고 그것을 바꿀 것입니다.여러 사람이 동시에 당신을 비판하면 위협과 모욕을 느낄 수 있습니다. 결국, 그것은 모든 사람들이 함께 앉아서 당신에 대해 부정적으로 말했음을 의미하며 이는 실망 스러울 수 있습니다.
차분하지만 단호하게 말하십시오. 친구가 당신을 사용하고 있다고 의심되는 이유와 대답이 무엇인지 설명하십시오. 친구가 그것을 무시하거나 거짓말 쟁이 또는 다른 사람을 비난하는 사람이라고 부르지 않도록 구체적인 세부 정보를 제공하십시오.
- 그러나 예에서 너무 까다로워서는 안됩니다. 당신의 친구는 당신을 비열한 사람이라고 부를 수 있습니다.
- 친구의 성격이 아니라 행동에 대해 이야기해야합니다. 특정 행동에 대해 이야기하면 친구가 덜 화를 낼 가능성이 높습니다. 친구를 수익자라고 부르면 화를 내고 대화가 곧 끝날 것입니다.
- 예를 들어, "지난 달에 차를 수리했을 때 가끔 차를 태워주는 데 문제가 없었습니다.하지만 이번 주에 차가 고장 나서 차를 탈 것을 요청했을 때 제 질문을 무시하셨습니다. 도움을 청할 때 나를 무시하는 경향이 있다는 것을 깨달았습니다. "
사과한다고 가정하자. 친구가 사과하고 자신의 행동을 기꺼이 바꾸고 자하는데 그가 실제로 나아지고 있다는 것을 알게된다면, 친구가 당신을 사용하고 싶지 않고 대신 자신의 이기적인 행동을 모르고있을 가능성이 있습니다. 때때로 사람들은 자신의 행동이 이기적으로 보인다는 사실을 모르고 자신의 삶과 세계에 사로 잡혀 있습니다.
사용에 관한 것이며 진정한 우정과 관련이 없다고 생각한다면 헤어지는 것을 고려하십시오. 더 이상이 사람과의 우정에 감사하지 않는 이유를 설명하고 그 사람과의 대화를 중단하십시오. 특히 당신이 이미 그 사람에게 여러 번의 기회를 준 경우, 당신의 이전 친구가 그가 변할 것이라고 확신하게하지 마십시오. 이 사람은 당신이 당신의 삶으로 돌아 오게하면 당신으로부터 계속 혜택을받을 것입니다.

팁

대화하는 동안 친구의 눈을 바라보십시오.
친구와 이야기하면서 농담하지 마세요. 당신은 친구가 당신이 진지하다는 것을 알기를 원합니다.
당신을 비난하고 비난하는 것과 같은 조작의 전형적인 징후를 찾으십시오.
사람들을 비난하기 전에 그것이 진짜 문제이고 모기를 코끼리로 바꾸지 않는지 확인하십시오.
친구가 당신을 구두 쓰레기로 여기고 그들의 문제 만 들어야하는지 알아보십시오. 당신이 듣고 많은 피드백을 주었을 때 이런 일이 발생한다는 것을 알지만, 당신이 환기를 원할 때 그는 주제를 바꾸거나 관심이 없습니다. 당신은 그들이 상관하지 않고 당신의 감정이 무시된다고 퉁명스럽게 말할 수도 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 정서적 학대로 변할 수있는 공감 부족의 신호입니다.
어떤 친구들은 선택적으로 듣는 문제가 있습니다. 그들은 당신의 문제뿐만 아니라 관심이없는 모든 것을 무시할 것입니다. 대화의 주제는 그들 자신에 대한 것이거나 그들이 대답을 얻을 수있는 재미있는 것이어야합니다. 때때로 그들은 당신을 방해하고 방해 할 수 있습니다.
전화를 받았는지 확인하세요. 당신이 움직일 때 그들은 당신에게 전화하지 않을 것입니다. 자주는 아닙니다. 이것은 그들이 당신이하는 일에 관심이 없기 때문에 당신을 오락의 원천으로 여기는 것을 의미합니다.
그들이 대결 중에 모든 것을 당신의 접시에 담았다면 그것은 배신의 신호입니다. 당신이 자신을 위해 일어 서서 그들이 수비를하고 희생자 역할을 시작할 때, 당신의 경계를 지키십시오.
의심 스러우면 2 차 의견을 요청하십시오! 당신은 당신을 사용하고 있다고 생각하는 사람의 가까운 친구, 가족 또는 친구에게 물어볼 수 있습니다. 이것은 당신이 과장하고 있는지 아닌지를 판단하는 데 도움이 될 것입니다.

경고

친구가 귀하를 사용하고 있는지 확실하지 않은 경우 잠시 기다렸다가 다른 사람에게 물어보고 사실이 아닐 수도 있으므로 즉시 물어 보지 마십시오. 거짓 비난은 우정을 손상시킬 수 있습니다.
경멸을 확인하십시오. 그들이 항상 당신이 아끼는 사람들에게 상처를 입히고, 당신을 지나치거나, 당신을 이용하거나, 미성숙 한 행동을하거나, 사과에도 불구하고 똑같이 계속한다면, 물러서야 할 때입니다.
대부분의 친구의 "농담"이 당신을 실망시키려는 의도인지 확인하십시오. 일부 거짓 친구는 당신을 사용하는 것이 아니라 당신의 자존감을 무너 뜨려 자신이 우월 해 보이게합니다. 그들이 명백하게 상처를주는 비열한 농담을하고 그런 식으로 그만두려고하는 농담이라고 말하면 그들과 맞서십시오.
중요한 약속이었던 과거에 말했거나 한 일을 "잊은"소위 친구를 조심하십시오. 그러한 선택적 기억은 그들의 목적을 달성하지만 확실히 당신의 목적은 아닙니다. 그런 사람이 당신을 속이게하지 마십시오.
다른 친구를 동반하지 마십시오. 그렇지 않으면 상대방이 포위 감을 느낄 수 있습니다. 쾌적한 환경에서 사적인 대화가되도록하십시오.
그들이 당신보다 낫다고 생각하기 때문에 당신의 비난에 동의하지 않는다면, 당신의 분노를 나타내지 마십시오. 그들은 단지 이것을 좋아하고 당신을 신경 쓰거나 웃지 않습니다.