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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 믹서기 또는 푸드 프로세서 사용
• 팁
• 필수품

당근 주스는 베타 카로틴, 비타민 A, B, C, D, E, K 및 칼슘, 인, 칼륨과 같은 미네랄이 풍부한 맛있고 건강한 음료입니다. 당근은 피부, 머리카락, 손톱 및 간 기능에 좋기 때문에 당근 주스 한 잔은 온몸에 활력을주는 현명한 방법입니다. 블렌더, 푸드 프로세서 또는 값 비싼 주스 기가 있든 상관없이이 기사는 당근 주스를 만드는 방법을 알려줍니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 믹서기 또는 푸드 프로세서 사용

1. 당근을 조각으로 자릅니다. 믹서기 나 푸드 프로세서가 좋다면 당근을 통째로 던져서 손상시키지 마십시오. 주스로 가공하기 전에 조각으로 자르십시오. 푸드 프로세서 또는 블렌더는 2 ~ 5cm 조각을 처리 할 수 ​​있어야합니다.
2. 주스를 잡아라! 주 서기의 추출 구 아래에 긴 유리 잔을 놓습니다. 주스가 들어갈 때 뒤집 히지 않도록 안정적인지 확인하고 만들고 싶은 주스의 양만큼 충분히 큰지 확인하십시오.
   • 반 킬로의 당근으로 약 250ml의 주스를 ​​만듭니다.
3. 즉시 봉사하십시오. 주스는 빠르게 산화되고 중요한 영양소를 잃게됩니다. 특히 강력한 주스기를 사용하는 경우 더욱 그렇습니다. 주스를 만든 후 즉시 실온에서 또는 얼음과 함께 마시십시오. 보관하고 싶다면 냉장고에 보관하고 24 시간 이내에 마신다.

팁

• 당근 주스는 빨리 바닥으로 가라 앉으므로 서빙하기 전에 잘 저어주세요.
• 당근은 천연 당분이 풍부합니다. 당근 주스 한 잔은 하루 권장량의 설탕을 거의 제공하므로 디저트는 건너 뛰십시오.
• 풍미를 더하기 위해 딸기와 레몬과 같은 다른 과일을 추가 할 수 있습니다.
• 희석하지 않은 당근 주스 (물로 희석하지 않음)는 전유의 두께와 질감을 가지고 있습니다.
• 축제적이고 맛있는 장식을 위해 민트 장식을 추가하십시오.

필수품

• 당근 1kg
• 믹서기 또는 푸드 프로세서
• Juicer (선택 사항)
• 계량컵
• 체
• 오렌지 2 개 (선택 사항)