햇볕에 탄 피부를 갈색 피부로 바꾸는 방법 : 12 단계 (사진 포함) - 팁

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조언
경고

아무도 야외 활동 후에 햇볕에 탄 피부를 원하지 않습니다. 강한 태양에 노출되면 피부가 탈수되고 붉어지며 벗겨집니다. 그러나 햇볕에 탄 피부를 갈색 피부로 바꾸는 과정은 실제로 피부를 진정시키고 치유하고 보습하는 단계에 불과합니다. 각 단계마다 몇 가지 가정 요법과 일반 의약품을 사용하면 건강하고 빛나는 피부를 쉽게 회복하고 회복 할 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 시원한 피부

햇볕에 탄 부위를 식히십시오. 피부를 식히는 것은 일광 화상을 진정시키는 가장 간단하고 실용적인 방법입니다. 이 방법을 사용하면 매우 편안하게 느끼고 통증과 발적 및 붓기도 감소합니다. 피부를 식히기 위해 다양한 방법을 적용 할 수 있습니다.
- 샤워 나 목욕하기.
- 얼음이나 냉동 야채를 수건으로 감싸는 것과 유사한 냉찜질을 사용합니다.
- 얼음 조각으로 피부에 냉찜질을한다. 피부 손상을 방지하기 위해 냉찜질 사이에 편안한 휴식을 취하십시오.
얇게 썬 오이가 피부에 바릅니다. 오이는 자극받은 피부를 보습하고 식히는 데 도움이됩니다. 식힌 오이를 얇게 썰어 피부 부위에 바르면됩니다. 오이 덮개의 범위가 넓을수록 더 효과적입니다. 오이가 없으면 감자는 수분 함량이 높고 피부의 수분을 증가시키기 때문에 대신 감자를 사용할 수 있습니다.
- 오이가 피부에 달라 붙는 데 어려움이있는 경우, 접착제 역할을하는 오일이나 로션을 약간 발라 피부를 촉촉하게 해보자.
알로에 베라 젤 바르기. 알로에 베라는 일광 화상을 완화하는 데 도움이되는 몇 안되는 천연 성분 중 하나로 널리 알려져 있습니다. 붉어 지거나 작열감을 느끼는 즉시 알로에 베라 젤 또는 알로에 추출물이 함유 된 로션을 피부 부위에 바르십시오. 자극과 통증을 예방하기 위해 하루에 몇 번 반복하십시오.
- 알로에 식물이 있다면 칼날 사이를 절개하고 화상 부위에 바르면 100 % 자연적인 부드러운 효과를 즐길 수 있습니다.
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3 단계 중 2 단계 : 피부 치료 및 치유

스테로이드 성분이 포함 된 연고 바르기. 스테로이드는 피부 접촉시 통증과 부기를 줄여주는 의약품으로, 햇볕에 타는 피부에 완벽한 솔루션이됩니다. 처방전없이 팔 수있는 스테로이드 연고에는 여러 종류가 있습니다. 그중 하이드로 코르티손 크림이 인기있는 선택입니다. 완두콩 크기의 양을 햇볕에 탄 부위에 부드럽게 문지르고 필요한 경우 몇 시간 후에 다시 발라줍니다.
- 스테로이드 국소 제는 운동 선수가 자주 남용하는 더 악명 높은 약물과 다릅니다. 본질적으로 이들은 단백 동화 스테로이드입니다. 처방전없이 살 수있는 스테로이드 약물은 사용하기에 정말 안전합니다 (어린 아이들이 사용하지 않는 경우를 제외하고).
차 물로 욕조에 담그십시오. 어떤 사람들은 홍차의 타닌산이 화상을 입은 피부를 진정시키고 벗겨짐을 예방할 수 있다고 믿습니다. 이 방법을 사용하려면 먼저 냄비에 물을 끓으십시오. 5 ~ 6 개의 티백을 뜨거운 물에 5 ~ 10 분 동안 담근다. 그런 다음 차를 실온에서 식히십시오 (대기 시간을 최소화하기 위해 차를 식히기 위해 냉장고에 두십시오). 차가 식 으면 천이나 스프레이를 사용하여 햇볕에 타는 부위에 차를 뿌리고 30 분 동안 그대로 두십시오. 또 다른 방법은 젖은 티백을 피부에 대는 것입니다.
- Earl Gray 브랜드와 같은 홍차가 종종 권장됩니다.
오트밀과 함께 목욕에 몸을 담그십시오. 이 선택이 이상하게 들릴 수 있지만, 오트밀은 일광 화상을 치료하고 치유를 촉진하는 좋은 방법입니다. 오트밀은 피부의 pH를 정상화하고 가렵고 자극받은 부위를 진정시키는 것과 같은 치유력을 가지고 있습니다.
- 차가운 목욕물에 무가당 (무가당) 롤드 귀리 2 ~ 3 컵을 섞어보세요. 헹구거나 다른 치료를 시작하기 전에 약 20 분 동안 욕조에 담그십시오.
- 더 많은 수분을 위해 베이킹 소다 3/4 컵을 목욕에 추가 할 수 있습니다.
식초에 물을 뿌린다. 이상하게 들릴 수 있지만 식초는 피부의 pH를 회복하고 균형을 유지하여 햇볕에 탄 후 피부를 진정시키고 치유하는 데 도움이됩니다. 먼저 찬물로 샤워하기. 그런 다음 스프레이 병에 식초를 채우고 화상 부위에 부드럽게 뿌립니다. 혼합물을 약 한 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 찬물로 다시 헹구거나 샤워하십시오.
- 식초 냄새는 약 1 시간 동안 불쾌 할 수 있지만 햇볕에 탄 부위는 덜 벗겨집니다.
- 대부분의 식초 유형이 효과적이지만 일부 출처에 따르면 사과 사이다 식초가 가장 효과적입니다. 식초의 설탕과 착색제는 피부를 자극 할 수 있으므로 발사믹 식초를 사용하지 마십시오.
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3 단계 중 3 : 피부에 수분을 공급합니다

보습제 바르기. 햇볕에 탄 피부를 회복하려면 자극을 일으키지 않는 양성 보습제로 환부에 발라야합니다. 대부분의 일상적인 스킨 케어 제품이이를 수행합니다. 베이비 오일, 올리브 오일 또는 카놀라 오일과 같은 중성 오일 몇 방울을 사용해 볼 수도 있습니다.
- 향료가없는 제품을 사용해보십시오. 아로마 테라피의 화학 성분은 때때로 염증이있는 피부를 자극합니다.
물 마시기. 햇볕에 탄 피부는 건조하고 부어 오므로 피부를 보호하기 위해 수분을 공급해야합니다. 피부가 과도하게 벗겨 지거나 벗겨지지 않도록 내부와 외부 모두 수분을 유지하십시오. Mayo Clinic은 하루에 9-13 잔의 물을 마실 것을 권장합니다.
- 물은 또한 일광 화상 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부에 전유를 바르십시오. 유제품의 지방은 타는 통증을 줄이고 벗겨짐을 방지하여 햇볕에 탄 부위를 보습하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전유는 종종 가장 저렴하고 사용하기 편리합니다. 천을 전유에 적셔서 냉찜질처럼 20 분 동안 화상 부위에 두십시오. 또는 전유를 욕조에 넣고 찬물에 담글 수 있습니다.
- 지방이 적거나없는 유제품은 사용하지 마십시오. 지방이 없으면 우유는 고유의 보습 특성을 많이 잃습니다.
- 전 지방 그릭 요거트는 로션으로 사용할 때 비슷한 효과가 있습니다. 설탕이 든 요구르트는 피부에 달라 붙어 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오.
감자 가루를 피부에 바릅니다. 감자의 전분은 수분을 많이 함유하고 있으므로 피부에 바르는 것은 햇볕에 의한 건조한 피부에 수분을 공급하는 좋은 방법입니다. 감자를 반죽으로 으깨십시오. 이 혼합물을 피부에 바르고 20 분 동안 그대로 둔 다음 찬물로 해당 부위를 헹굽니다.
- 식품 블렌더를 사용하여 페이스트를 만들 수도 있습니다. 이렇게 할 때 먼저 감자를 작은 조각으로 자릅니다. 한 번에 모든 양의 감자를 분쇄하려고하면 믹서기에 과부하가 걸립니다.
피부에 코코넛 오일 바르기. 다른 상업용 보습제와 마찬가지로 천연 오일도 햇볕에 탄 부위를 보습하고 진정시키는 기능이 있지만 코코넛 오일은 항상 훨씬 더 나은 선택입니다. 코코넛 오일은 수분을 공급하고 햇볕에 화상을 회복하여 건강 해지는 것 외에도 각질을 부드럽게 제거하고 죽은 세포를 제거하며 치유를 촉진합니다.
- 코코넛 오일은 많은 깨끗한 식품과 전문점의 매점에서 구할 수 있습니다. 코코넛 오일은 손의 온기로 액화됩니다.
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