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• 단계

읽을 것이 많지만 시간이 제한되어 있습니다. 많은 사람들이 일하고, 공부하고, 자녀를 돌보기 때문에 읽을 시간을 찾기가 어렵습니다. 게다가 현대 생활에서 끊임없이 변화하는 정보는 읽기를 더 어렵게 만듭니다. 그러나 원하는 읽기 자료를 찾는 것과 같이 더 많이 읽을 수있는 몇 가지 간단한 단계가 있습니다. 조용한 장소를 찾고 별도의 공간을 확보하십시오. "읽을"시간을두고 전화기를 끄고 현재에 집중하십시오.

단계

2 단계 중 1 단계 : 읽기를 독려하세요

1. 

   관심있는 읽기 자료를 찾으십시오. 더 많은 것을 읽는 가장 좋은 방법은 독서에 관심을 갖는 것입니다. 그렇게하려면 독서 자료의 내용을 즐길 필요가 있습니다.
   • 발견하다. 보이는 책을 열고 소개를 읽으십시오. 페이지를 살펴보고 처음 몇 줄을 읽을 수 있습니다. 호기심을 자극하는 주제를 찾아 시도해보십시오.
   • 그 주제에 대해 정말로 호기심이 많고 눈을 뗄 수 없다면 책의 다음 페이지를 넘기지 않는 것이 매우 어려울 것입니다. 독서는 마음을 넓히는 습관이지만 재미 있고 즐겁습니다.

2. 

   
   
   정보 수신을 고려하십시오. 새로운 정보와 아이디어를 흡수하기 위해 스스로 책을 읽습니다. 무엇에 대해 배우고 싶습니까?
   • 역사, 정치, 과학, 경제에 대한 실용적인 지식이 담긴 책을 읽으십시오. 이것은 전 세계적으로 운영되는 시스템과 패턴에 대해 더 깊이 생각할 수있는 좋은 방법입니다. 다양한 분야를 읽거나 관심있는 주제를 선택하고 연구를 탐구하십시오.
   • 셰익스피어, 헤밍웨이 또는 케루 악의 작품과 같은 고전 문학을 선택하십시오. "문학"그룹에 속하는 책은 종종 인류의 삶을 보여줍니다. 자신의 상황에 대한 더 나은 통찰력을 얻기 위해 승리와 비극, 기쁨과 슬픔, 미묘한 세부 사항 및 포괄적 인 사실에 대해 읽어보십시오.
   • 뉴스 읽기 : 지역 신문의 뉴스를 보거나 온라인 신문의 정보를 읽을 수 있습니다. 기사는 짧은 정보부터 심층 정보까지 다양하며 흥미로운 대화를 구축하는 데 유용한 정보를 제공합니다. 현재 이벤트에 대한 정보를 얻고 세계 로터리를 따라 잡으십시오.
   • 판타지, 공상 과학, 로맨스, 뱀파이어와 같은 "장르"의 이야기를 읽으십시오. 비현실적인 이야기의 장르는 흥분과 미스터리로 상상력을 풍부하게하거나 일상 생활의 얽힌 현실을 제거하는 데 도움이됩니다.
   • 시를 읽으십시오. 철학; 일지; 팬들이 쓴 이야기; wikiHow 기사 또는 당신의 상상력을 자극하고 그것에 몰입시키는 다른 모든 것.

3. 

   
   
   친구와 친척에게 책을 추천 해달라고 부탁하십시오. 사람들에게 깊이 의미가 있거나 잘 쓰여진 책에 대해 물어보십시오.
   • 대화하는 동안 몇 권의 책이나 기사를 발견하게 될 것입니다. 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 대화 중에 책이 언급되면 흥미로울 수 있습니다.
   • 책을 빌리는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 관계는 당신에게 맞는 책을 빌릴 수있는 방대한 도서관입니다. 누군가의 책장에서 책을 만나면 그 책에 대한 대화를 시작하고 관심사를 교환하십시오. 대화가 잘되면 책을 요청할 수 있습니다.
   • "20 세기의 위대한 책"또는 "모두가 읽어야 할 고전 책"과 같은 온라인 목록에서 책을 선택하십시오. 이러한 유형의 목록은 종종 주관적이지만 다양한 장르의 좋은 책을 소개합니다. 당신의 임무는 당신이 좋아하는 책을 선택하는 것입니다.

4. 

   
   
   도서관이나 서점의 책장을 둘러보세요. 시간이 있으면 도시의 서점이나 도서관에 가십시오. 책을 빌려서 집에서 읽는 데 관심을 끄는 책을 선택하여 선반을 살펴보십시오.
   • 많은 양의 책이 어색 해지는 것을 두려워하지 마십시오. 관심있는 책을 찾으면 선반에서 꺼내서 빠르게 살펴보세요. 도서관과 서점은 독서 취미를 탐구하고 개발할 수있는 안전한 공간을 제공합니다.
   • 미국에서는 도서관 카드를 무료로 신청할 수 있습니다. 도서관에 입장 할 때 패스가 필요하지는 않지만 집에서 책을 빌리는 데 도움이됩니다. 계산대에서 사서를 찾으세요. 일반적으로 도서관 중앙에 앉아 패스를 신청합니다.

5. 

   북 클럽에 가입하세요. 참여는 자발적이지만 북 클럽은 당신에게 규율 된 독서 습관을 개발할 수있는 환경을 제공 할 것입니다.
   • 그룹의 친구들과 대화 할 수 있기 때문에 클럽 활동을 통해 더 많이 읽고 책에 대해 더 깊이 생각할 수 있습니다.
   • 온라인 북 클럽에 가입하세요. 이것은 책에 대한 생각을 공유 할 수있는 저렴하고 완전히 편안한 방법입니다. 원하는만큼 읽을 수 있지만 팀원들과 어울리려면 어느 정도 읽어야합니다.
   • 북 클럽을 찾을 수 없다면 직접 시작할 수 있습니다. 독서 습관이있는 친구 나 가족에게 이야기하십시오. 그들이 공상 과학이나 철학과 같은 같은 장르의 책을 읽는다면, 같은 책을 함께 읽고 토론하도록 요청할 수 있습니다.
   • 북 클럽은 독서 습관에 들어갈 수있는 환경을 제공하지만, 그룹의 모든 사람들이 그렇게하기로 결정하면 좋아하지 않는 책을 읽어야 할 수도 있습니다. 하지만 마음에 들지 않는 책을 읽어야 할 때 새로운 관점을 갖게됩니다.

6. 

   읽을 목록까지. 정말로 읽고 싶은 책을 5 ~ 10 권 적어보세요. 목록을 벽에 붙이고 제목을 읽은 후 줄을 그립니다.
   • 특정 날짜까지 목록을 읽도록 약속하십시오. 마감일을 제 시간에 맞추지 못할 수도 있지만 독서를 시작하도록 동기를 부여합니다.
   • 자신에게 "연습"을 주면 특정 날짜까지이 책을 읽어야하는 것이 더 쉬울 것입니다. 책을 읽은 후 좋은 식사를하거나 항상 원했던 선물을 주거나 새 책을 구입하는 등 자신에게 보상하십시오. 이것은 자신에 대한 보상이지만 더 많은 것을 읽으도록 장려합니다.
   • ReadMore (http://readmoreapp.com/)와 같은 읽기 추적 앱을 사용하여 언제든지 정보를 확인하고 볼 수 있습니다.
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2 단계 중 2 : 시간을 내서 읽기

1. 

   독서를 위해 따로 시간을 정하십시오. 그 시간 동안 아무것도하지 않고 읽기만하면됩니다. 읽기 습관을 활용하십시오 : 하루 중 특정 시간에 읽기를 강요하십시오.
   • 일하러 버스에서 책을 읽고, 식사 중에 책을 읽고, 화장실에서 책을 읽고, 자기 전에 책을 읽으십시오. 10 분의 자유 시간이있을 때마다 읽으면 점차적으로 독서 습관이 발전 할 것입니다.
   • 하루가 시작될 때 특정 페이지 수를 읽으십시오-아침에 10-20 페이지라고 말하십시오. 아침에 일어나 자마자 책을 읽거나 모닝 커피를 즐기면서 페이지를 넘겨보세요. 인생의 문제와 문제가 인계되기 전에 독서가 하루 중 가장 먼저하는 일이되게하십시오.
   • 잠자리에 들기 전에 읽으십시오. 잠자리에 들기 전에 더 전문적이거나 복잡한 정보를 받아들이고 싶지 않을 수도 있지만 잠자리에 들기 전 이야기를 통해 마음을 편안하게하세요. 이것은 독서 습관을 형성하는 좋은 방법입니다.
   • 한 번에 최소 30 분씩 읽으십시오. 책의 페이지에 너무 몰두하여 다른 것에 대해 생각조차하지 마십시오. 어딘가에 가야한다면 타이머를 예약 할 수 있지만 휴대 전화를 확인하지 마십시오. 목표는 책의 페이지에 몰입하는 것입니다.

2. 

   현재에 집중하십시오. 현재 순간과 페이지의 텍스트에만 집중합니다.
   • 읽는 동안 갇히지 않는 편안한 장소에 앉으십시오. 과거와 미래의 모든 생각을 버리고 자신의 일에 대해 생각하지 마십시오. 당신은 다른 일을 할 시간이 있고 당신이해야 할 일을 얻을 수있을 것입니다. 그러나 지금은 단지 읽기에 불과합니다.
   • 전화 벨소리를 끄거나 전화를 끕니다. 어딘가에 가야한다면 휴대 전화를 확인할 필요가 없도록 타이머를 설정할 수 있습니다.
   • 읽기 전에 읽는 동안주의가 산만해질 수있는 내용을 완료하십시오. 애완 동물 돌보기, 이메일 답장, 쓰레기 청소, 물건 정리 등. 사물을 정리하는 것은 생각을 정리하는 데 도움이되는 방법입니다.

3. 

   조용한 곳에서 책을 읽으십시오. 사람, 자동차,주의 산만 함, 소음이없는 곳에서 읽기를 선택하면 책의 내용에 쉽게 휩쓸 릴 것입니다.
   • 공원, 도서관 또는 조용한 방에서 책을 읽으십시오. 집이나 커피 숍에서도 읽을 수 있습니다. 외부 세계를 잊게 만드는 장소를 선택하십시오.
   • TV와 웹 브라우저를 끕니다. 읽고있는 책에 몰입하기 위해 외부 정보에서 벗어나십시오.
   • 조용한 장소를 찾을 수없는 경우 외부 소음을 피하기 위해 헤드폰을 착용하십시오. 낮은 볼륨으로 부드러운 음악을 듣습니다. Rainymood (http://www.rainymood.com/) 또는 Simply Noise (http://simplynoise.com/)와 같은 오디오 제작 웹 사이트를 사용해 볼 수 있습니다.

4. 

   독서 습관 만들기. 더 많이 읽을수록 습관을 형성하기가 더 쉬워집니다.
   • 하루에 20 분 밖에 읽지 않더라도 매일 읽도록 강요하십시오. 일주일 중 매일 책을 읽은 후에는 한 달 내내 매일 책을 읽겠다고 결심하십시오. 매번 읽을 페이지 수를 점차 늘립니다.
   • 소량으로 시작하십시오. 처음부터 큰 목표에 대해 겁내지 말고 미루지 않도록하십시오. 쉽게 할 수 있고 달성하기로 결정한 것을 읽으십시오. 자신감을 키우고 점점 더 복잡한 책으로 읽기 수준을 높이십시오.
   • 한 번에 한 장을 완료하거나 다음 휴식 시간까지 읽는 것과 같이 읽기를 작은 단위로 나누십시오. 스릴 넘치는 이야기를 읽고 있다면 주인공이 밤에 잠이들 때 읽기를 멈출 수 있습니다. 이야기에 빠져보세요.

5. 

   전자 책을 읽어보십시오. Kindle 장치에서 전자 책을 읽거나 휴대폰이나 컴퓨터로 직접 다운로드 할 수 있습니다.
   • 무거운 책을 들고 다니고 싶지 않은 경우 전자 책이 유용합니다. 대신 주머니 크기의 장치 만 있으면 크고 다양한 라이브러리를 가지고 다니면서 시간이있을 때마다 읽고 이전에 멈춘 내용을 계속 읽을 수 있습니다.
   • 수천 권의 무료 전자 책을 제공하는 Project Gutenberg 웹 사이트를 사용해보십시오.

6. 

   빠른 읽기 앱을 사용해보십시오. 이런 종류의 앱은 단어 암송을 방지하여 빠르게 읽을 수 있도록 도와줍니다. 즉, 머릿속에서 조용히 무언가를 읽으면서 무언가를 읽고 빠른 읽기 속도로 뇌에 단어를 보내는 행위입니다.
   • 사람의 평균 읽기 속도는 보통 분당 200 단어입니다. 빠른 읽기 앱을 사용하면 매우 느린 (분당 100 단어 미만)에서 매우 빠른 (분당 약 1000 단어)까지 오름차순으로 분당 읽기 속도를 조정할 수 있습니다.
   • 현재이 응용 프로그램은 다양하며 종종 무료로 사용할 수 있습니다. Spritz (http://www.spritzinc.com/) 또는 Spreeder (http://www.spreeder.com/)를 사용해보십시오.
   • 그러나 더 빨리 읽을수록 정보를 유지하기가 더 어려워집니다. 이것이 우리가 종종 자연스러운 속도로 읽는 이유입니다. 빠른 리더 앱은 많은 정보 소스를 빠르게 훑어 보는 데 적합하지만 읽기 이해에는 도움이되지 않습니다.
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