부은 눈꺼풀 치료법 13 단계 (사진 포함) - 팁

동영상: 단 1분! 이거 안빠지면 책임짐/붓기빼는 최고방법/ 내 눈이 잘 붓는 이유 /How to get rid of swelling.

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단계
경고

부은 눈꺼풀은 피부에 골칫거리이며 알레르기에서 탈수에 이르기까지 여러 가지가있을 수 있습니다. 약간의 눈꺼풀 부종은 치료가 필요하지만 대부분은 간단한 요법으로 집에서 치료할 수 있습니다.

단계

2 단계 중 1 : 눈꺼풀 부기를 빠르게 치료

눈 주위에 일반 의약품 소염 크림을 바르십시오. 치질 크림은 또한 부기를 줄이는 데 도움이되는 항염증제입니다. 붓기가 심할 경우 눈꺼풀에 달라 붙지 않도록 눈 아래 눈구멍 뼈 주변에 크림을 부드럽게 두드려줍니다.
- 눈을 자극 할 수 있으므로 크림이 눈에 묻지 않도록하십시오.
부은 피부에 차가운 물체를 바르십시오. 부드러운 수건에 얼음 몇 개를 싸서 감염된 부위에 바릅니다. 얼음이 없다면, 두 스푼을 냉동실에 10-15 분 동안 넣은 다음 스푼 주위에 수건을 감아 눈꺼풀에 대고 누르십시오. 감기는 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 얼음이나 얼어 붙은 물체가 피부에 직접 닿지 않도록하십시오. 항상 종이 타월이나 천과 같은 기재를 사용하십시오.
차가운 오이 조각을 눈에 바르십시오. 머리를 뒤로 젖히고 잠시 동안 가만히 있어야하지만 차가운 오이 슬라이스는 눈꺼풀의 부기를 가라 앉히고 진정시키는 치료법입니다. 오이에서 아스코르브 산은 자극을 감소시키는 것으로 알려져 있으며 감기는 또한 붓기를 감소시킵니다.
- 오이 두 조각을 얇게 자릅니다
- 머리를 뒤로 젖혀
- 양쪽 눈에 오이 두 조각을 올립니다
- 10 분 이상 유지
- 오이를 꺼내서 세수하세요
부은 피부에 감자 조각을 사용하십시오. 감자에는 카테 콜라 아제라는 효소가 있는데, 이는 눈 주위의 수분 보유를 감소시키는 것으로 생각됩니다. 각 눈에 감자 조각을 얇게 바르고 10 분 이상 그대로 둔 다음 얼굴을 떼어내어 씻으십시오.
눈꺼풀을 두 드리십시오. 밤새 눈이 깜박이지 않기 때문에 눈꺼풀에 액체가 쌓입니다. 눈꺼풀을 가볍게 두드리면 부은 눈꺼풀에서 과도한 물이 빠져 나가는 데 도움이됩니다.
눈을 비비지 마십시오. 눈꺼풀을 가볍게 두드리면 체액이 배출되는 데 도움이 될 수 있지만 눈꺼풀을 세게 문지르면 상태가 악화 될뿐입니다. 졸려도 항상 눈을 비비지 않아야합니다.
윤활 점안액을 사용하십시오. 처방전없이 살 수있는 안약은 알레르기로 인한 건조 함과 자극으로 인해 부은 눈이 생기는 경우 눈을 더 좋고 편안하게 보이게하는 쉽고 저렴한 방법입니다. 알레르기 또는 "건초열"이있는 경우 증상을 치료하기 위해 처방 안약에 대해 의사와 상담하십시오.
- 어떤 사람들은 일반적인 안약에서 발견되는 방부제에 알레르기가 있기 때문에 방부제가없는 방부제를 찾으십시오.
- 알레르기가 아닌 감염으로 인해 눈이 부어 오르면 의사는 항 염증 점안액이나 항생제를 처방 할 수 있습니다.
가능하면 콘택트 렌즈 사용을 중단하십시오. 콘택트 렌즈 착용에 대해 아무것도 느끼지 않더라도 여전히 하루 종일 눈꺼풀에 문지르는 플라스틱 층입니다. 눈꺼풀이 부은 경우에는 안경테를 잠시 착용하여 더 이상 자극을 피하는 것이 가장 좋습니다.
- 어쨌든 눈이 때때로 "호흡"할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
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2 단계 중 2 : 눈꺼풀의 붓기 예방

소금을 덜 먹으십시오. 건강에 해로운 식단으로 나트륨을 너무 많이 섭취하면 몸에있는 염분의 양으로 인해 더 많은 물이 축적됩니다. 이러한 과도한 체액 축적은 눈꺼풀에 붓기를 유발합니다. 미국 심장 협회는 1 인당 하루에 1,500mg 이하의 나트륨을 섭취 할 것을 권장합니다. 몸에 물이 너무 많이 저장되면 권장량보다 적게 먹어야합니다.
수분 유지. 일어나 자마자 물 한 잔을 마시고 하루 종일 꾸준히 계속 마시십시오. 수분을 유지하면 눈 주위의 혈전을 예방하여 눈이 붉어지고 부어 오를 수 있습니다.
- 일반적인 권장 사항에 도달하려면 남성은 하루에 약 13 잔의 물을, 여성은 9 잔을 마셔야합니다.
- 탈수 된 경우 신체 회복을 위해 권장량 이상을 마셔야 할 수도 있습니다.
매일 밤 7-9 시간의 수면을 취하십시오. 신체의 반응에 따라 수면 부족은 눈 아래 다크 서클, 눈꺼풀 부기 또는이 둘의 조합을 유발할 수 있습니다. 규칙적이고 규칙적인 수면 습관을 가져야합니다. Mayo Clinic에서 권장하는대로 성인은 매일 밤 7-9 시간의 수면이 필요합니다.
- 가능하면 등을 대고자는 동안 고개를 약간 들어 올리십시오. 이 자세는 얼굴에서 체액이 배출되도록하여 잠에서 깰 때 붓기를 줄여줍니다.
알레르기가 없는지 확인하십시오. 부은 눈꺼풀, 붉어지고 가렵고 눈물이 나는 눈은 일반적인 알레르기 증상입니다. 알레르기 검사가 양성이면 알레르기 항원 사용을 중단해야하며, 알레르기 항원을 피할 수없는 경우 의사에게 처방전을 받으십시오. 부은 눈꺼풀을 유발할 수있는 일반적인 알레르기 원인은 다음과 같습니다.
- 메이크업 및 / 또는 메이크업 리무버
- 유성 세제
- 선 스크린
- 곰팡이 (수면 및 생활 공간, 책 등)
- 먼지 또는 벌레 진드기 (벌레 물림 포함)
- 화분
- 애완 동물 털과 비늘
- 음식
잠자는 동안 아이 마스크를 착용하십시오. 아이 마스크의 약간의 압력은 액체가 밤에 축적되는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 수면 중에도 잘 맞지만 불편할 정도로 꽉 끼지 않는 부드럽고 편안한 아이 마스크를 사용할 수 있습니다. 광고