위궤양으로 인한 통증 완화 - 팁

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위궤양은 위, 식도 또는 소장 상부 (십이지장이라고도 함)에 형성되는 궤양입니다. 복통은 위궤양의 가장 흔한 증상입니다. 복통은 경증 또는 중증, 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 복통은 심각하거나 일시적인 불편 함일 수 있습니다. 위궤양이있는 경우 통증을 완화하기 위해 취할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 약으로 통증 완화

위궤양의 증상 알아보기. 소화성 궤양의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 의료 전문가가 진단하지 않은 위궤양이 의심되는 경우 의사를 만나야합니다. 소화성 궤양 증상은 다음과 같습니다.
- 가슴 중간 부위의 가슴 아래에서 타는듯한 느낌입니다. 음식을 먹으면 통증이 악화되거나 특정 음식을 먹으면 사라질 수 있습니다.
- 메스꺼움, 구토 및 헛배 부름. 메스꺼움과 구토는 더 드문 증상이지만 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 의사를 만나십시오.
처방약으로 위궤양 치료하기. 위궤양 환자를 진단 한 후 의사는 치료를 위해 약을 처방합니다. 의사가 처방 할 수있는 몇 가지 약물이 있습니다.
- 양성자 펌프 억제제는 강력한 산 분비 억제제로, 위로 분비되는 산의 양을 줄이고 위궤양으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 위궤양의 원인이 세균 감염 때문인 경우 H. 파일로리이 경우는 일반적으로 항생제로 치료합니다.
- H2 항히스타민 제는 위산을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.
자극이없는 진통제 사용하기. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 위벽을 손상시키고 궤양을 형성 할 수 있습니다. 아세트 아미노펜 (타이레놀과 같은)은 궤양을 일으키지 않습니다. 필요한 경우 통증 완화를 위해 아세트 아미노펜을 복용 할 수 있습니다.
- NSAID에는 이부프로펜 (Motrin, Advil), 아스피린 (Bayer), 나프록센 (Aleve, Naprosyn), 케토 롤락 (Toradol) 및 옥사 프로 진 (Daypro)이 포함됩니다. NSAID는 Alka-Seltzer 및 수면제를 포함한 다른 복합 약물에도 존재할 수 있습니다.
제산제 복용하기. 처방전없이 살 수있는 제산제는 위산을 중화시켜 위궤양의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 제산제는 액체와 알약 형태로 제공됩니다.
- 일반적인 비처방 제산제는 수산화 마그네슘 (예 : Phillips Milk of Magnesia), 중탄산 나트륨 (Alka-Seltzer), 탄산 칼슘 (Rolaids, Tums), 수산화 알루미늄 및 수산화 마그네슘 (Maalox, Mylanta)을 포함합니다.
"적색 경보"가 발생하면 즉시 의사에게 연락하십시오. 복통이 "적색 경보"를 나타내면 의사에게 연락하십시오. 항상 응급 상황은 아니지만 의사에게 연락해야하는 징후 나 증상이 있습니다. 의사에게 바로 연락 할 수 없으면 응급실로 가십시오. 이러한 증상은 궤양으로 인한 궤양 출혈, 감염 또는 위벽 천공을 알릴 수 있습니다. 이러한 고통에 수반되는 "빨간색 경보"는 다음과 같습니다.
- 발열
- 너무 아파
- 지속적인 메스꺼움 및 구토
- 설사는 2-3 일 이상 지속됩니다.
- 변비는 일정하며 2-3 일 이상 지속됩니다.
- 붉게 보이거나 검은 색 및 타르 변이 나타날 수있는 피의 배변
- 피나 커피 찌꺼기와 같은 물질의 구토
- 복부의 심한 통증
- 황달-노란 피부와 눈 백색
- 눈에 띄는 부기 또는 팽만감
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3 가지 방법 중 2 : 생활 방식 조정으로 통증 완화

통증의 원인을 파악하십시오. 먼저 통증을 유발하는 요인이 있는지 알아야합니다. 유발 요인에는 복통을 악화시키는 음식이나 음료가 포함됩니다. 일단 식별 한 모든 트리거를 피하십시오.
- 문제를 일으키는 모든 음식과 음료를 추적 할 수 있습니다. 매운 음식, 산도가 높은 음식, 알코올성 음료, 카페인 또는 지방이 많은 음식과 같은 일반적인 유발 요인으로 시작하십시오. 당신에게 민감한 음식이나 음료를 기록하십시오. 이 과정은 먹은 것을 기록하고 식사 후 1 시간 후에 일어나는 일을 추적하는 것처럼 간단합니다. 식사 후 1 시간이 지나면 음식을 먹지 마십시오.
식단을 바꾸십시오. 과일, 채소 및 통 곡물을 많이 포함하는 건강한 식단은 위궤양으로 인한 통증과 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 과일과 채소 (감귤류와 토마토 제외), 통 곡물은 위장을 자극하지 않습니다. 또한 비타민이 풍부한 음식은 신체가 위궤양을 치유하고 치료하는 데 도움이됩니다.
- 커피와 술을 피하십시오.
- 과일과 채소에서 더 많은 섬유질을 섭취하면 새로운 궤양이 형성되는 것을 예방하고 궤양을 치료할 수 있습니다.
- 프로바이오틱스가 풍부한 식품은 위궤양 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 식품에는 요구르트, 소금에 절인 양배추, 다크 초콜릿, 오이 및 두유가 포함됩니다.
- 식단에서 우유를 줄이는 것도 통증 완화에 도움이되는 또 다른 방법입니다.
- 마지막으로 궤양에 통증을 유발하는 음식 목록이 있습니다. 이러한 음식을 제거하는 것은 통증을 완화하는 빠른 방법입니다.
동시에 먹는 음식의 양을 제한하십시오. 궤양 통증을 완화하는 한 가지 방법은 한 번에 먹는 음식의 양을 줄이는 것입니다. 이렇게하면 위장에 가해지는 스트레스를 줄이고 항상 위장의 산량을 줄이며 복통을 완화 할 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 식사를 피하십시오. 잠자리에 들기 2 ~ 3 시간 전에는 먹지 마십시오. 이것은 잠들 때 식도로 위산 역류의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
헐렁한 옷을 입으십시오. 궤양으로 인한 통증을 완화하는 또 다른 방법은 느슨한 옷을 입는 것입니다. 궤양을 자극하기 위해 추가 압력을 가하지 않도록 배나 복부를 조이지 않는 옷을 입으십시오.
담배를 끊으십시오. 금연은 위궤양으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 흡연은 위산의 증가와 배탈 등 많은 부정적인 영향을 미칩니다. 담배를 끊으면 과도한 위산을 제거하고 통증을 완화 할 수 있습니다.
통증이 계속되면 의사를 만나십시오. 가정 요법, 의사가 처방 한 약물 또는 생활 습관 수정이 통증 완화에 도움이되지 않는다면 의사를 다시 만나야합니다. 의사는 통증을 유발하는 기저 질환이 있는지 확인합니다. 광고

3 가지 방법 중 3 : 입증되지 않은 약초 요법으로 통증 완화

약초 요법에 대해 의사와 상담하십시오. 위궤양으로 인한 통증을 치료하기 위해 많은 허브가 사용됩니다. 이러한 요법을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 일반적으로이 약초는 안전하지만 자신에게 안전한지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
- 약초 요법과 생활 방식 수정을 결합하면 복통이 크게 개선됩니다.
- 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타나면 즉시 허브 사용을 중단하고 의사에게 알리십시오.
- 임신 중이라면 여기에 나열된 허브에 대해 의사와 상담하십시오.
알로에 주스 마시기. 알로에 주스는 염증을 줄이고 위산을 중화시켜 통증 완화에 도움을줍니다. 통증이있는 경우 하루에 두 번 유기농 알로에 베라 주스 ½ 컵 (100ml)을 마실 수 있습니다.
- 알로에는 경구 용 알약이나 젤로도 제공됩니다. 제품 포장의 지침에 따라 사용하십시오.
- 알로에는 완하제 효과가 있으므로 하루에 1-2 컵으로 제한하십시오. 크론 병, 궤양 성 대장염 또는 과민성 대장 증후군과 같은 만성 장 질환이있는 경우 알로에를 복용하지 마십시오.
사과 식초 마시기. 이 방법은 신체의 산 수용체를 사용하여 산 생성 중단을 알립니다. 유기농 사과 식초 1 큰술과 물 180ml를 섞어 하루에 한 번 마실 수 있습니다.
- 하루에 한 번만 복용하면되지만 매일 사용하면 나중에 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 유기농 식초를 사용할 필요는 없지만 애플 사이다 식초 여야합니다. 다른 유형의 식초는 사과 사이다 식초만큼 효과적이지 않습니다.
레몬 즙 마시기. 집에서 자신의 레모네이드를 만들 수 있습니다. 원하는대로 신선한 레몬 주스 몇 티스푼을 물과 섞습니다. 원한다면 레몬 주스에 약간의 꿀을 넣을 수 있습니다. 식전, 식중, 식후에 레몬 즙을 마신다.
- 감귤류는 산성이며 과도하게 섭취하면 염증이 더 심해질 수 있습니다. 그러나 희석 된 용량으로이 과일이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 레몬 주스 1 테이블 스푼과 물 8 온스를 섞어 식사 20 분 전에 마시면 통증을 예방할 수 있습니다.
- 레몬 주스의 산도는 "재생 억제"라는 과정을 통해 산 생성을 중단하도록 신체에 지시합니다.
사과 먹기. 복통을 느낄 때 사과를 마실 수 있습니다. 사과 껍질의 펙틴은 천연 제산제로 작용합니다.
허브 티 만들기. 허브 차는 위장을 진정시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강, 회향, 카모마일 차가 좋은 선택입니다.
- 생강은 메스꺼움과 구토에 효과적 일뿐만 아니라 항 염증 및 위를 진정시키는 역할을합니다. 생강차를 가방에 담아 사거나 직접 신선한 생강차를 만들 수 있습니다. 생 생강차를 만들기 위해서는 생생 강 1 티스푼 정도를 썰어 끓는 물에 넣고 약 5 분간 끓인 후 컵에 부어 마신다. 하루 중 언제든지 마실 수 있지만 식사 전 20-30 분을 선호합니다.
- 숟가락은 위를 안정시키고 산도를 줄이는 데 도움이됩니다. 커민 차를 만들려면 커민 씨 1 티스푼 정도를 갈아서 끓는 물에 넣고 맛을 내기 위해 약간의 꿀을 넣으십시오. 약 20 분 전에 식사 전에 하루에 2-3 컵을 마 십니다.
- 카모마일 차는 항염 효과 덕분에 복통을 진정시키고 완화시킬 수 있습니다. 찻집에서 필터 백 카밀레 차를 구입할 수 있습니다.
- 생강차는 임산부에게 안전한 것으로 알려져 있습니다.
크랜베리 먹기. 크랜베리는 박테리아의 성장을 억제하는 능력이 있습니다 H. 파일로리 뱃속에. 크랜베리의 혜택을 누리려면 크랜베리가 들어간 음식을 먹거나 크랜베리 주스 또는 추출물을 마실 수 있습니다.
- 크랜베리에는 살리실산이 포함되어 있습니다. 아스피린에 알레르기가있는 경우 크랜베리를 복용하지 마십시오.
- 크랜베리는 Coumadin (와파린)과 같은 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 크랜베리 추출물을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
감초 마시기. 감초 제품은 위장 치유, 위산 증가 및 복통 조절에 매우 효과적으로 글리시리진 (DGL)을 제거합니다. 감초는 씹을 수있는 정제이므로 맛에 익숙해 져야 할 수도 있습니다.
- 제조업체의 지침을 따르십시오. 일반적으로 4-6 시간마다 2-3 알을 복용하십시오.
미끄러운 느릅 나무를 사용하십시오. 미끄러운 느릅 나무는 자극받은 조직을 코팅하고 진정시킵니다. 90-120ml의 물이나 알약 형태로 미끄러운 느릅 나무를 사용해보십시오. 태블릿을 사용할 때 제조업체의 지침을 따르는 것을 잊지 마십시오.
- 미끄러운 느릅 나무는 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 임신 중이거나 수유중인 동안 복용해서는 안됩니다.
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