생리대에 생리대를 착용하고 수영하는 방법 : 9 단계 - 팁

동영상: the menstrual period of Korean swimmers(Eng sub)

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이번 여름에 친구들이 다있는 풀 파티에 가고 싶은데 생리 때문에 못 갈 까봐 두려워? 걱정하지 마세요. "붉은 빛"날에도 수영을 할 수 있습니다! 수영하는 동안 탐폰 대신 탐폰이나 생리 컵을 사용하면 생리의 불편 함을 일시적으로 잊는 데 도움이되는 두 가지 제품이 가장 편안합니다. 하지만 탐폰 만 있으면 수영해도 괜찮습니다. 수영복을 젖지 않고 수영장에서 놀거나 물놀이 만 할 계획이라면 초조 할 필요가 없습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 탐폰 사용

마른 수영복에 탐폰을 바르십시오. 패키지에서 생리대를 꺼내 가랑이에 붙입니다. 가랑이가 부풀어 오르는 것을 방지하고 수영복이 몸에 가깝도록 초박형 탐폰을 선택하십시오. 젖은 탐폰은 더 이상 끈적 거리지 않으므로 꽉 끼는 수영복을 착용하면 탐폰을 안전하게 유지하는 데 도움이됩니다.
수영 할 때 탐폰을 자주 교체하십시오. 수분 투과성 때문에 탐폰은 수영 할 때 효과를 다소 떨어 뜨립니다. 또한 습기로 인해 불편 함을 느끼기도합니다. 수영장에서 나올 때마다 문제를 피하기 위해 탐폰을 교체해야합니다. 그러나 젖은 수영복에 새 탐폰을 적용하는 데 어려움이있을 수 있습니다.
노트 : 물 속에있는 동안 생리가 멈추지 않지만 수영장의 중력과 압력이 부족하여 생리가 몸에 유지됩니다. 생리는 보통 수영장에서 나올 때 순환합니다. 그러니 몸에 수건을 감싸고 가능한 한 빨리 화장실에 가십시오.
어두운 수영복을 선택하십시오. 어두운 색상은 밝은 색상보다 "위장"하는 능력이 더 좋습니다. 따라서 탐폰에 문제가 생기면 어두운 수영복을 착용하면 당황스러운 상황을 피할 수 있습니다.
- 그러나 날개 달린 탐폰은 종종 수영복 외부에 노출됩니다. 수영복을 입지 않을 경우 날개가없는 생리대를 선택하십시오.
수영복 바지를 더 입으십시오. 이렇게하면 날개가 노출되지 않기 때문에 탐폰 사용을 은폐하기가 더 쉽습니다. 또한 이동할 때 탐폰도 제자리에 고정됩니다. 광고

방법 2/2 : 다른 옵션 적용

탐폰과 유사한 흡수성과 흘림 방지 기능이있는 수영복을 착용하십시오. 이 유형의 수영복은 몸을 잡아 주므로 엎질러지지 않습니다. 또한 흡수 패드가있는 가랑이 부분은 월경이 쏟아지는 것을 방지합니다. 탐폰 또는 생리 컵을 사용할 준비가되지 않았거나이 두 제품을 사용할 수없는 경우 올바른 선택입니다.
- 이 수영복은 온라인으로 구입할 수 있습니다.
탐폰 사용 일회용품을 좋아한다면. 탐폰은 고정되어 있고 약간의 물만 흡수하기 때문에 물에서 수영하기에 적합합니다. 탐폰이 수영복에 보이지 않도록 잘 삽입하십시오. 또한 4-8 시간마다 탐폰을 교체하는 것을 잊지 마십시오.
- 탐폰을 사용하려면 먼저 제품을 둘러싼 포장을 제거하고 지원 장비 (있는 경우)는 보관하십시오. 이 자세가 편안하다면 쪼그리고 앉거나 한쪽 다리를 높이 들어 올릴 수 있습니다. 탐폰의 작은 끝을 질 안으로 눌러 필요한 경우 질 입술을 엽니 다. 끈으로 묶인 탐폰 팁은 바깥쪽에 있으며 탐폰을 질의 편안한 위치로 계속 밀어 넣습니다. 탐폰 줄만 바깥쪽에 남겨 두십시오.
- 탐폰에 보조제가 있으면 탐폰이 질에 삽입 될 때까지 도구의 플런저를 누르십시오. 두 손가락지지 도구를 잡고 도구의 플런저를 눌러 탐폰이 질에 삽입되도록합니다. 지지 도구를 꺼내면이 시점에서 외부의 탐폰 줄만 볼 수 있습니다.
- 섹스를 한 적이 없더라도 탐폰을 사용할 수 있습니다. 이 제품을 사용한 적이 없다면 작은 탐폰을 선택하십시오. 대중적인 믿음과는 달리 탐폰을 사용한다고해서 처녀막이 찢어지지는 않습니다. 처녀막은 질 입구가 아닌 질 입구 주변으로 늘어납니다. 또는 여성용 콘돔을 사용할 수 있습니다.
그것을 시도 생리 컵 원하는 경우 옵션은 재사용 가능하고 유출 방지입니다. 생리 컵은 질에 잘 맞는 작고 탄력있는 컵입니다. 탐폰 및 탐폰과 같은 흡수제 대신 생리 컵은 생리 흐름을 컵에 유지합니다. 이 제품은 질벽에 단단한 고리를 형성하여 제자리에 고정되므로 사용 방법을 알고 나면 일반적으로 월경이 쏟아지지 않습니다. 생리 컵은 수영하기에 좋습니다. 사용하려면 생리 컵을 수직으로 반으로 접은 다음 다시 반으로 접어 입 위에 "C"를 만듭니다. 다음 단계는 컵을 질 안으로 밀어 넣는 것입니다.컵이 질에 들어가면 컵이 열리도록 부드럽게 돌립니다.
- 생리 컵은 온라인, 슈퍼마켓 또는 Guardian 또는 Medicare와 같은 상점에서 구입할 수 있습니다.
- 탐폰처럼 섹스를 한 적이 없어도 생리 컵을 사용할 수 있습니다. 단, 크기가 작은 제품을 선택해야합니다.
생리가 적고 물이 엎질러 질 염려가 없다면 어떤 제품도 사용하지 마십시오. 일부 여성은 생리 기간이 너무 적어서 탐폰, 탐폰 또는 생리 컵이 필요하지 않습니다. 게다가 질의 수압으로 인해 많은 사람들의 생리 순환이 물속에서 느려집니다. 불필요한 노출을 피하기 위해 수영장에서 나올 때 몸에 수건을 감싸십시오.
- 염소는 당신을 대신하여 물에서 소량의 월경을 처리하므로 다른 사람들은 영향을받지 않습니다.
- 그러나 물에 넘칠 수 있으므로 생리가 많으면이 옵션을 피해야합니다.
생리가 불편하면 수영을 피하십시오. 불편 함을 느끼면 아무도 "붉은 빛"날에 수영을 강요하지 않습니다. 당신이 젊다면, 대부분의 성인들은 당신이 그들에게 알려 주면 이해할 것입니다. 생리에 대해 말하는 것이 부끄럽다면 몸이 좋지 않다고 말하십시오. 광고