콘텐츠

• 단계
• 조언
• 경고

질 건조증은 많은 여성에게 흔한 문제입니다. 이 상태는 일반적으로 양성이며 특정 약물, 폐경 또는 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 약물과 크림부터 호르몬 치료에 이르기까지 이러한 유형의 질병에 대한 많은 치료법이 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 방법을 결정하려면 이에 대해 의사와상의해야합니다.

단계

3 단계 중 1 : 크림과 윤활유 사용

1. 

   윤활유를 사용하십시오. 질 건조로 인해 성관계에 문제가 발생하는 경우 윤활유를 사용하면 일시적으로 완화됩니다.
   • 윤활유는 온라인, 약국 및 성 제품 전문 상점에서 찾을 수 있습니다. 콘돔의 윤활제는 성관계 중 질 건조를 완화하는데도 도움이됩니다.
   • 성관계 전에 윤활유를 질에 직접 도포해야합니다. 일시적인 해결책 일 뿐이므로 영구적 인 치료법을 찾고 있다면 다른 것을 선택하십시오.

2. 

   
   
   질에 보습제 사용하기. 질 보습제는 질에 직접 바르는 크림입니다. 대부분의 비 호르몬 질 크림은 널리 사용 가능하며 처방전이 필요하지 않습니다.
   • 슈퍼마켓이나 약국에서 질 크림을 찾을 수도 있습니다. 베트남에서는 이러한 유형의 제품이 아직 인기가 없습니다.
   • 새로운 치료법을 사용하기 전에 산부인과 의사와 상담하십시오. 대부분의 제품은 사용하기에 안전하지만 일부 제품은 두드러기 또는 궤양과 같은 감염 또는 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

3. 

   
   
   에스트로겐 보충제 사용하기. 에스트로겐 보충제는 낮은 수준의 에스트로겐 호르몬을 함유하고있는 질에 직접 바르는 크림입니다. 이 크림은 처방전으로 만 구할 수 있습니다.
   • 일반적으로 취침 시간에 에스트로겐 크림은 특수 도포 기나 깨끗한 손가락을 통해 질에 직접 삽입됩니다. 귀하의 병력에 따라 의사는 에스트로겐 크림을 얼마나 자주 그리고 얼마나 자주 사용해야하는지 알려줄 것입니다.
   광고

3 단계 중 2 : 치료법 찾기

1. 

   
   
   산부인과 의사를 만나십시오. 질 건조증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 이런 일이 갑자기 발생하면 산부인과 전문의를 만나 원인을 파악해야합니다.
   • 질 건조증의 원인은 대개 양성입니다. 폐경, 출산 및 모유 수유는 모두 호르몬 수치를 변화시키고 질 건조를 유발할 수 있습니다. 그러나 때때로 질 건조증은 암이나 특정 면역 장애와 같은 더 심각한 문제로 인해 발생합니다. 이러한 유형의 상태에는 조기 개입이 필수적이기 때문에 변화를 발견하면 신속하게 의사를 만나는 것이 중요합니다.
   • 쇼그렌 증후군은 신체의 면역 체계가 건강한 세포를 공격하는자가 면역 질환입니다. 이 병리학 적 상태는 눈 건조, 입술 건조 및 질 건조를 유발합니다. 의사는 쇼그렌 증후군이 있는지 확인하기 위해 혈액 검사를 할 것입니다.

2. 

   호르몬 대체 요법에 대해 알아보십시오. 폐경기에 진입하는 경우 호르몬 대체 요법 (HRT)을 통해 질 건조증을 포함한이 과정의 증상을 완화 할 수 있습니다.
   • 호르몬 대체 요법은 질 건조를 개선 할뿐만 아니라 신체의 일과성 열감과 같은 다른 갱년기 증상을 완화하는데도 도움이됩니다. 일반적으로 폐경기에 들어갈 때 신체에 부족한 에스트로겐 및 기타 호르몬 수치가 낮은 패치 또는 경구 용 알약을 사용합니다.
   • 호르몬 대체 요법은 또한 몇 가지 위험을 수반합니다. 에스트로겐과 프로게스테론이 결합 된 경구 호르몬 알약은 유방암, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 위험에 대해 의사와 상담하고 영향을 받는지 확인해야합니다.

3. 

   에스트로겐 고리가 배치됩니다. 에스트로겐 고리는 많은 여성들이 경구 약물보다 사용하기 쉬운 호르몬 대체 요법의 한 형태입니다.
   • 산부인과 전문의는 질 벽에 작고 부드러운 링을 놓을 것입니다. 에스트로겐주기는 특정주기에 따라 에스트로겐을 방출합니다. 이 링 유형은 3 개월마다 교체해야합니다.

4. 

   복용중인 약을 고려하십시오. 일반적으로 질 건조증은 일부 약물의 부작용으로 인해 발생합니다. 특히 감기약이나 알레르기 약에서 흔히 발견되는 충혈 완화제는 질 건조증을 유발할 수 있습니다. 이것이 질 건조증의 원인이라고 생각되면 의사와 대체 의약품 사용에 대해 이야기하십시오. 광고

3 단계 중 3 : 자연 요법 사용

1. 

   자연 요법을 시도하십시오. 너무 많은 약물을 사용하지 않는 옵션에 관심이 있다면 여성에게 효과적인 동종 요법 치료법이 많이 있습니다.
   • 콩에는 에스트로겐과 유사한 효과를 가진 이소 플라본이라는 물질이 포함되어 있습니다. 대두가 풍부한 식단은 질 건조를 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 블랙 코호시는 많은 여성들이 보충제로 사용하는 허브이며 질 건조증에 도움이됩니다. 그러나 그 효과는 아직 입증되지 않았습니다. 어떤 사람들은 관절통, 호흡 곤란, 현기증, 설사 및 복통을 포함하여이 허브를 복용하면 부작용을 경험합니다. 간이 손상되었거나 어떤 형태의 암이나 섬유종과 같은 호르몬에 민감한 경우에는 체강 질병에 걸리지 않아야합니다. 임신 중이라면이 약초를 복용하지 마십시오. 약초 치료를 진행하기 전에 의사와상의하여 안전한지 확인해야합니다.
   • 많은 여성들이 야생 참마 크림을 보충제로 사용하지만 이러한 크림이 효과적이며 질을 손상시킬 수 있다는 증거는 없습니다.

2. 

   질을 세척하지 마십시오. 상점이나 가정 요법으로 질을 청소하면 질 내 화학 물질의 균형이 깨지고 질 건조를 유발하며 감염 가능성이 높아질 수 있습니다. 질에는자가 세척 메커니즘이 있으므로 세척하지 마십시오. 너무 철저히 씻을 필요가 없습니다.

3. 

   섹스하는 동안 "전희"를위한 시간을 만드십시오. 전희는 마사지, 껴안기, 키스, 구강 성교 및 기타 형태의 성교와 같이 성교 전에 발생할 수있는 모든 활동입니다. 이 과정에 소요되는 시간을 늘리면 자극감이 증가하고 결과적으로 질 건조가 개선됩니다. 질 건조증에 대처할 때 겪고있는 문제에 대해 파트너와 이야기하고 성관계 중에 파트너와 보내는 전희 시간을 늘리는 것에 대해 논의하십시오. 이 방법은 문제를 완화하는 데 도움이됩니다.
   • 일반적으로 강한 성생활은 윤활유를 유지하고 질 건조를 예방하는 데 도움이됩니다. 관계의 육체적, 정서적 측면에서 정기적으로 성관계를 갖는 것이 얼마나 중요한지 사랑하는 사람과 이야기하십시오.

4. 

   자위하다. 특히 나이든 여성의 경우 정기적 인 자기 만족은 질 건조증 감소를 포함하여 많은 건강상의 이점을 가질 수 있습니다.
   • 여성 자위 행위는 다양한 형태와 기술로 제공되지만 음핵, 요도 및 질의 자극은 윤활유를 증가시킬 수 있습니다. 호르몬 변화 또는 질 건조로 이어지는 다른 변화를 경험하고 있다면 정기적 인 자기 만족이 도움이 될 수 있습니다.
   광고

조언

• 많은 여성들이 질 건조증을 부끄럽게 여기며이를 의사와 공유하고 싶지 않습니다. 이 느낌을 극복하기 위해 최선을 다해야합니다. 때때로 질 건조증은 더 심각한 의학적 상태의 징후 일 수 있으므로 의사에게 알려야합니다.
• 이러한 목적으로 특별히 제조되지 않은 제품으로 질에 수분을 공급하거나 윤활하지 마십시오. 기존의 크림과 로션은 질을 자극하고 문제를 악화시킵니다.
• 질 건조증은 종종 에스트로겐 수치가 떨어질 때 질 내막에서 일어나는 생리적 변화와 관련이 있습니다.

경고

• 국소 적이든 전신적이든 에스트로겐 치료와 관련된 위험에 대해 의사와 상담하십시오. 연구에 따르면 호르몬 요법은 심혈관 질환, 혈전, 유방암 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다른 약물과 마찬가지로 의사와 상담하고이 치료법의 위험과 이점을주의 깊게 비교하십시오.