안구 건조증 치료법 15 단계 (사진 포함) - 팁

동영상: How to Treat Dry Eyes- No more Eye Drops!인공눈물, 눈마사지기 없이 안구건조증상 치료하는 방법 꿀팁 대공개! [돈건통] -Dr. Peter Kim-

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눈이 흐리거나 피곤하거나 건조합니까? 안구 건조증은 약물, 환경 적 영향, 유전 적 요인으로 인한 자연적인 노화로 인해 발생하거나 당뇨병 및 류마티스 관절염과 같은 일부 의학적 상태의 증상 일 수 있습니다. . 이 질병을 치료하고 예방하는 방법을 배우려면 우리와 함께하십시오.

단계

2 단계 중 1 : 안구 건조증 치료

눈물의 중요성 이해하기. 그들은 눈의 수분을 유지할뿐만 아니라 다른 많은 중요한 역할을합니다. 눈물은 필수 전해질, 단백질 및 항균 효소를 제공하고 눈 건강을 유지합니다. 눈을 빠르게 채우고 수분과 영양을 공급합니다.
- 눈물샘과 관련된 문제는 눈에 문제를 일으킬 수 있습니다. 안구 건조증의 원인은 다양하지만 여러 가지 치료가 도움이 될 수 있습니다.
인공 눈물을 사용하십시오. 인공 눈물은 건조한 눈을 윤활하고 각막을 촉촉하게 유지하도록 설계되었습니다. 인공 눈물이 안구 건조의 원인을 반드시 치료하는 것은 아닙니다. 대신, 그들은 건조한 눈의 증상을 다룹니다. 일부 인공 눈물에는 하루에 4 번 이상 복용하면 눈을 자극 할 수있는 방부제가 포함되어 있습니다. 많이 사용해야한다면 방부제없이 인공 눈물을 사용하거나 의사와 상담하세요.
- 시험과 조정은 종종 올바른 인공 눈물을 찾는 유일한 방법입니다. 어떤 경우에는 다양한 브랜드의 조합이 필요합니다. 인공 눈물은 다양한 브랜드로 제공되며 대부분의 약국에서 찾을 수 있습니다.
안약 사용해보기. 하이드 록시 프로필 메틸 셀룰로스는 건조하고 자극받은 눈에 가장 일반적으로 사용되는 약물이며 카복시 메틸 셀룰로스가 그 뒤를 잇습니다. 그들은 또한 눈물의 윤활제로 사용되며 많은 약국에서 발견됩니다. 테트라 사이클린, 시프로플록사신 또는 클로람페니콜과 같은 항생제 눈 연고를 사용할 수도 있습니다. 눈이 부었을 때 유용합니다.
눈 검사. 안약과 점안액 처방을 시도한 후에도 안구 건조증이 지속되면 의사와 상담하십시오. 안구 건조증의 원인을 파악한 후 의사는 새로운 치료법을 권장합니다.
- 가려움증, 작열감 또는 흐린 시력과 같은 눈의 통증이 있으면 안과 의사를 만나십시오.
눈 연고 사용하기. 의사는 눈 연고를 처방 할 수 있습니다. 증상을 다루는 데 사용되는 인공 눈물과 달리 연고는 건조한 눈의 뿌리를 치료하는 데 사용되는 약물입니다.
- 연고는 윤활 덕분에 눈의 편안함을 제공 할 수도 있습니다. 인공 눈물을 사용할 수없는 (예 : 수면시) 장기간에 유용합니다.
눈물샘을 봉인하는 수술입니다. 더 강력하거나 영구적 인 치료가 필요할 수 있습니다. 의사는 아마도 눈물샘에 플러그를 연결하는 것이 좋습니다. 눈물 손실을 방지하여 눈의 윤활을 유지합니다.
- 이 버튼은 눈물뿐만 아니라 사용하는 모든 인공 눈물을 캡처합니다.
눈물샘 연소. 플러그를 꽂았지만 여전히 심한 건조한 눈이 있으면 의사가 눈물샘을 태울 것을 권장 할 수 있습니다. 이 솔루션이 승인되면 안과 전문의가 환자를 검사하고 수술을 수행합니다.
- 눈물샘이 실제로 시간이 지남에 따라 저절로 치유 될 수 있음을 이해하십시오. 재수술이나 기타 치료가 필요합니다. 눈물을 흘리는 것은 원래 상태를 회복 할 수있는 수술입니다.
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2 단계 중 2 : 안구 건조 예방

책을 읽거나 컴퓨터로 작업 할 때와 같이 눈이 열심히 일할 때는 자주 휴식을 취하십시오. 책을 읽을 때도 휴식은 매우 중요합니다. 우리는 화면이나 책을 볼 때 충분히 자주 깜박이지 않습니다.
증발을 피하십시오. 완전히 치료할 수는 없지만 치료와 함께 안구 건조증을 치료하는 데 여러 가지 예방 조치가 도움이 될 수 있습니다.다른 액체와 마찬가지로 눈물은 공기에 노출되면 증발합니다. 눈을 촉촉하게 유지하려면 :
- 직접 공기 (예 : 자동차 히터, 헤어 드라이어, 에어컨 시스템)에 눈을 노출시키지 마십시오.
- 실내 습도를 30-50 % 사이로 유지하십시오.
- 겨울에는 가습기를 사용하여 건조한 실내 공기에 증기를 추가하십시오.
안경을 착용. 외출 할 때는 선글라스를 착용하십시오. 수영하는 동안 보안경을 착용하십시오. 안과 의사로부터 특수 안경을받을 수도 있습니다.
눈에 자극을주지 않습니다. 담배를 피우면 눈물이 빨리 마르고 다른 많은 건강 문제가 발생할 수 있으므로 담배를 피우지 마십시오. 동시에 눈을 비비지 마십시오. 눈을 비비면 손가락과 손톱의 박테리아가 눈으로 퍼질 수 있습니다.
안구 건조증을 유발할 수있는 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 이뇨제, 항우울제, 베타 차단제 및 파킨슨 병 약물과 같은 특정 약물은 안구 건조증을 유발할 수 있습니다. 위의 약을 복용 중이고 안구 건조증이 있으면 주치의와 상담하십시오. 부작용이 적은 약이 필요할 수 있습니다.
콘택트 렌즈를 꼭 착용하십시오. 콘택트 렌즈를 착용하고 건조한 눈을 가진 사람들은 자신이 잘 맞는지, 안경의 기능과 재질이 눈에 맞는지 확인해야합니다. 올바른 안경을 선택하는 데 도움과 착용에 대한 지침은 안과 의사에게 문의해야합니다.
눈에 수분을 추가하십시오. 인공 눈물을 사용하여 눈을 촉촉하고 윤활 처리하십시오. 눈 연고를 사용하여 더 오래 사용할 수도 있습니다. 그러나 점도와 흐릿한 시야가 넘칠 가능성으로 인해 짜증이 날 수 있습니다. 따라서자는 동안에 만 사용하고 싶을 것입니다.
- 안구 건조를 예방하려면 눈을 많이 사용하는 활동을하기 전에 점안액을 사용하십시오. 또한 눈을 자주 깜박여 각막이 눈물이나 점안액으로 고르게 덮입니다.
식단을 바꾸십시오. 건조한 눈은 식단에 너무 많은 소금이나 비타민 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 자정에 화장실에 일어날 때 직접 확인할 수 있습니다. 눈이 건조하다면 350ml의 물을 마 십니다. 눈이 빨리 편해지는 경우 식단에서 소금의 양을 줄이고 수분을 유지하십시오.
- 식단에서 지방산, 특히 오메가 -3의 양을 늘리십시오. 눈물 분비를 촉진하고 건조한 눈을 격퇴합니다.
- 충분한 비타민 A를 섭취하십시오. 이것은 야채와 과일과 같은 식물을 많이 섭취함으로써 가능합니다. 비타민 A 결핍은 서방 국가에서 드물지만 과일과 채소가 부족한 식단을 동반하면 이러한 상황이 악화 될 수 있습니다.
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