세안하는 방법 : 12 단계 (사진 포함) - 팁

동영상: [Balance of life] 세안 시간만 바꿨는데 피부가?! 간증글 쏟아지는 ’60초 세안법’ | 나는 몸신이다 318 회

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얼굴을 깨끗하게 유지하려면 약간의 노력이 필요하며 결과는 그만한 가치가 있습니다. 빛나고 흠이없는 안색입니다. 이 기사는 얼굴을 깨끗하게 유지하는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

단계

2 단계 중 1 : 매일 청소

당신의 얼굴이 어떤 피부인지 알아보십시오. 건성, 지성 또는 정상 피부? 올바른 케어 제품을 선택하려면 이것을 알아야합니다. 혼란 스러울 수있는 수많은 페이셜 케어 제품이 시장에 나와 있습니다.
- 당신의 피부가 정상이라면, 당신의 피부는 수분, 기름, 탄력의 적절한 균형을 가지고 있습니다. 이것이 바로 깨끗한 피부 관리의 목적입니다.
- 피부가 기름진 경우 세안 후 몇 시간 만에 피부가 윤기 있고 기름기 있고 기름기가 있습니다.
- 피부가 건조하면 벗겨지기 쉽습니다.
- 민감한 피부는 단단하거나 가렵고 화학 물질에 노출되면 알레르기가 발생하기 쉽습니다.
- 많은 사람들이 복합성 피부를 가지고 있습니다. 즉, 지성 피부와 기타 건조한 부위를 의미합니다.
순한 클렌저로 하루에 2 번 세안하세요. 아침에 한 번 저녁에 한 번 씻으십시오. 누구나 피부 타입이 다르고 제품이 필요합니다. 자신에게 맞는 클렌저를 찾기 위해 여러 종류의 클렌저를 시도해야 할 수도 있습니다. 피부 건강에 좋은 기름을 잃지 않고 과도한 먼지, 박테리아 및 기름을 씻어내는 클렌저를 선택하십시오.
- 피부 타입, 메이크업 레벨, 운동 레벨에 따라 클렌저를 선택하세요. 예를 들어, 지성 피부를 가진 경우 오일을 더 효과적으로 씻어 내려면 저 PH 클렌저가 필요합니다. 피부가 민감한 경우 화학 제품을 피하십시오.
- 일반 비누는 얼굴에 너무 강하고 피부에 천연 오일을 제거 할 수 있으므로 피하십시오.
- 따뜻한 물이나 찬물로 세안하는 것이 가장 좋습니다. 뜨거운 물은 유용한 천연 오일의 피부를 벗겨냅니다.
- 모공을 막을 수있는 땀, 먼지 및 기름을 제거하기 위해 운동 후에 얼굴을 씻으십시오.
- 매장에서 구입 한 화학 제품을 사용하고 싶지 않다면 직접 만들 수 있습니다.
깨끗한 수건으로 얼굴을 말리십시오. 얼굴을 문지르지 마십시오. 얼굴 피부는 매우 민감하므로 피부를 건조시킬 때는 부드럽게하십시오. 사용하는 수건이 깨끗한 지 확인하십시오. 그렇지 않으면 얼굴에 박테리아가 생길 수 있습니다.
장미수 사용하기. 필수 제품은 아니지만 로즈 워터는 지성 피부, 여드름 또는 심하게 막힌 모공이있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 로즈 워터는 클렌징 후 피부의 과도한 피지와 각질을 제거하는 데 도움이됩니다. 레티노이드, 항산화 제 및 각질 제거제와 같은 활성 성분을 스킨 케어 요법에 추가 할 수있는 좋은 방법입니다.
- 세안 후 장미수 사용하기. 깨끗한 면봉을 사용하여 이마, 코, 턱 (T-zone)에 장미 물을 두드려줍니다. 눈가를 피하면서 원을 그리며 부드럽게 솜을 움직입니다.
- 피부에 맞는 토너를 선택하십시오. 일부 장미 물은 여드름 피부를 막기 위해 만들어졌습니다. 일부 다른 제품에는 민감한 피부를위한 항염 작용이 있습니다.
- 많은 피부과 의사들은 알코올성 토너를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 알코올성 토너는 건성 피부, 심지어 지성 피부를 유발하기 때문입니다.
눈 주위 피부를 부드럽게 관리합니다. 눈을 비비거나 강력한 메이크업 리무버를 사용하지 마십시오. 눈 주위의 피부는 매우 연약합니다. 마찬가지로, 아침에 얼굴에 찬물을 뿌려 일어나지 마십시오.
얼굴을 만지지 마십시오. 얼굴을 만지면 모공 염증을 일으키는 박테리아가 퍼질 수 있습니다. 얼굴에 파우더 나 크림을 발라야한다면 먼저 손을 씻어서 기름이 남지 않도록한다.
- 또한 피지 오일과 휴대폰과 같은 기타 안면 물질을 흡수하는 물체에 얼굴을 올려 놓지 않아야합니다. 피지는 피부의 땀샘에서 분비되는 가벼운 오일로 피부와 모발에 수분을 공급합니다.
피부 타입에 맞는 메이크업 제품을 사용하십시오. 여드름을 예방하고 모공을 막지 않도록 제조 된 제품이므로 가능하면 "비 코메도 제닉"이라고 적힌 제품을 구입하십시오.
- 만료 된 메이크업 제품을 사용하지 마십시오. 스킨 케어 제품의 유통 기한은 식품과 동일합니다. 오래된 제품을 사용하면 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
- 오일 대신 미네랄 또는 워터 메이크업을 사용하면 피부가 윤기 있고 칙칙해질 수 있습니다.
물을 많이 마신다. 하루에 최소 8 잔의 물. 수분을 유지하고 충분한 물을 마시면 피부 건강과 청결을 유지하는 등 신체 기능이 향상됩니다.
건강한 식단을 지키십시오. 건강한 식단에는 과일과 채소, 설탕과 "정크"식품이 포함됩니다.
- 저지방 유제품을 사용하십시오. 저지방 요거트에는 피부에 필수적인 성분 인 비타민 A가 함유되어 있으며, 위장 건강을 자극하는 살아있는 박테리아 인 유산균도 포함되어있어 피부에도 유익합니다.
- 블랙 베리, 블루 베리, 딸기, 자두와 같은 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 연어, 호두, 아마씨와 같이 건강한 피부에 필수 지방산을 제공하는 음식을 섭취하십시오. 필수 지방산은 건강한 세포를 자극하여 건강한 피부로이 끕니다.
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2 단계 중 2 : 얼굴 피부를 오랫동안 깨끗하게 유지

피부를 가린다. 미용실에 가거나 집에서 직접 만들 수 있습니다. 피부 타입에 맞는 마스크를 선택하십시오. 지성 피부라면 지성 피부 전용 마스크를 사용하세요.
- 훌륭한 가정용 마스크는 우유와 꿀의 혼합물입니다. 재료를 섞은 후 30 분 동안 얼굴에 바르고 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다.
피부 각질 제거하기. 어둡고 거친 피부로 이어질 수있는 얼굴의 각질을 제거하기 위해 죽은 세포를 부드럽게 각질 제거합니다. 매주 또는 매달 각질 제거하기. 피부가 에센셜 오일을 잃을 수 있으므로 일주일에 한 번 이상하지 마십시오.
- 좋은 각질 제거 제품은 얼굴 순환을 증가시켜 건강하고 환하게 보이게합니다.
- 자신의 세포질을 준비하는 데 필요한 것은 설탕이나 소금과 같은 각질 제거제, 꿀이나 물과 같은 블렌드, 비타민 E 오일, 호호바 오일, 심지어 올리브 오일과 같은 보습제입니다. . 지성 피부라면 바나나 나 으깬 아보카도를 보습제로 사용할 수 있습니다.
여드름 제거. 손톱으로 여드름을 짜는 것은 위안이 될 수 있지만 여드름을 치료하는 잘못된 방법입니다! 감염을 피하기 위해 여드름을 만지기 전에 손을 씻으십시오.
- 여드름을 만지거나 짜 내지 마십시오. 염증을 일으킬 수 있습니다. 조심하지 않으면 여드름을 짜 내면 흉터가 생길 수 있습니다.
- 차갑고 젖은 천이나 티백을 환부에 하루 3 ~ 5 분 동안 바르십시오. 이것은 가려운 감각을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
- 벤조일보다 자극이 적은 살리실산 1 ~ 2 %가 함유 된 여드름 크림을 사용하십시오.
- 부기를 가라 앉히기 위해 면봉으로 여드름에 Visine을 두 드리십시오.
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조언

피부를 문지르지 마십시오. 피부를 부드럽게 흡수하고 닦으십시오.
여드름 부위에 꿀을 두 드리십시오. 이것은 그것을 짜내는 대신 꽤 효과적인 가정 여드름 치료법입니다!
콜라겐 페이퍼 마스크가있는 경우 마스크의 모든 피부 영양소를 마스크 홀더에 짜서 병에 부을 수 있습니다. 이렇게하면 영양소가 더 빨리 건조되고 닿기 어려운 부위에 바르고 다음에 재사용 할 수 있습니다.
더 깊은 세안이 필요한 경우 Clarisonic을 사용하여 세안 할 수도 있습니다.]