타박상을 빨리 없애기 - 팁

콘텐츠

단계
조언

멍을 즉시 제거 할 수있는 빠른 방법은 없지만 회복 과정을 가속화하기 위해 취할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 잘 관리하면 아래에 설명 된 방법을 부지런히 적용하면 불편한 타박상이 며칠 내에 빠르게 사라집니다. 타박상을 줄이기 위해 가정 요법과 의약품 크림을 사용하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 상처 치료

냉찜질 사용하기. 멍이 든 후 처음 며칠 동안은 몇 시간 동안 15 분 동안 멍을 얼리십시오. 냉찜질을하면 염증과 부기가 줄어들어 타박상을 빨리 치료할 수 있습니다.
이틀 후에 온찜질로 덮으십시오. 얼음으로 붓기를 줄인 후 타박상에 직접 온찜질 (너무 뜨겁지 않음)을 적용해야합니다. 이것은 조직으로의 혈액 순환을 증가시키고 치유 과정을 가속화합니다.
타박상을 올립니다. 팔이나 다리와 같이 들어 올릴 수있는 신체 부위에 타박상이있는 경우 타박상으로 흐르는 혈액의 양을 줄이기 위해 타박상을 심장 위로 올려야합니다. 이것은 붓기를 줄이고 손상된 부위로의 혈류를 증가 시키며 타박상의 색을 어둡게합니다. 타박상을 들어 올리는 것은 타박상 직후에 가장 효과적입니다.
무거운 스포츠를하지 마십시오. 심한 멍이 든 후 첫 이틀 동안은 몸 전체의 혈액 순환을 가속화하는 격렬한 신체 활동을 피하십시오. 더 많은 혈액이 타박상에 펌핑 될수록 타박상은 더 심해집니다.
환부를 부드럽게 마사지하십시오. 엄지 손가락으로 멍의 바깥 쪽 가장자리를 부드럽게 문지릅니다. 세게 누르거나 타박상 중앙을 문지르지 마십시오. 작은 원을 만드십시오. 그렇게하면 림프 과정이 활성화되어 타박상이 몸에서 자연스럽게 녹아납니다.
햇빛에 노출. 하루에 10-15 분 동안 타박상을 타박상에 직접 넣을 수 있다면 자외선이 빌리루빈 질감을 분해하기 시작하여 멍이 노랗게 변합니다. 태양에 노출되면이 과정이 빨라지고 멍이 더 빨리 사라집니다. 광고

3 가지 방법 중 2 : 가정 요법 적용

멍에 식초와 물을 문지른다. 식초와 따뜻한 물을 섞은 다음 환부에 문지릅니다. 식초는 피부 표면에 순환하는 혈액의 양을 증가시켜 타박상이 더 빨리 치유되도록합니다.
파인애플과 파파야 먹기. 파인애플과 파파야에는 조직의 혈액과 체액 혼잡을 차단하는 단백질을 분해하는 브로 멜라 인이라는 소화 효소가 들어 있습니다. 브로 멜라 인을 흡수하고 몸이 타박상을 없애기 위해 더 많은 파인애플을 섭취하십시오.
비타민 C를 바르고 복용하십시오. 타박상을 빨리 치료하기 위해이 두 가지 흡수 방법을이 비타민 C에 적용합시다.
- 우선, 오렌지, 망고, 브로콜리, 감자와 같은 음식으로 충분한 비타민 C를 섭취해야합니다. 또한 매일 충분한 양을 얻기 위해서는 다른 공급원으로부터 비타민 C를 섭취해야합니다.
- 비타민 C 알약을 부수고 약간의 물과 섞어 반죽을 만듭니다. 멍이 든 부위에 혼합물을 직접 바르고 물로 헹구기 전에 말리십시오.
블루 베리 추출물 사용하기. 물질은 다음과 같습니다 : 항산화 효과가있는 안토시 아노 사이드는 콜라겐을 안정화하고 모세 혈관을 강화하여 타박상을 줄일 수 있습니다. 건강 식품 상점의 제품에서 블루 베리 추출물을 찾을 수 있습니다.
파슬리를 으깨서 타박상에 직접 바르십시오. 파슬리에는 타박상이 빨리 사라지는 데 도움이되는 항염 성분이 포함되어 있습니다.
신선한 생강 먹기. 파슬리와 마찬가지로 생강은 항염 작용을하며 면역 체계에 도움이됩니다. 마시기 전에 몇 분 동안 뜨거운 물에 생강을 썰어 담그십시오. 생강 껍질을 벗기거나 생강을 으깨서 타박상에 직접 바를 수도 있습니다.
카이엔 고추와 바셀린을 섞는다. 이 페이스트를 타박상 부위에 바르고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 필요에 따라 종이 타월로 닦으십시오. 타박상이 사라질 때까지 하루에 한 번 수행하십시오.
도라지 뿌리 혼합물 사용하기. 컴프리 뿌리를 부수고 약간의 물을 추가하여 페이스트를 만들거나 컴프리 뿌리 차에 면봉을 적 십니다. 멍이 없어 질 때까지 하루에 한 번 멍이 든 부위에 반죽이나 면봉을 바릅니다.
위치 하젤 오일에 타박상을 적시십시오. 위치 하젤은 치유 과정을 가속화하고 염증을 줄일 수 있습니다. 기름을 바르고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 멍이 사라질 때까지 하루에 한 번 이상 반복하십시오.
회복 속도를 높이기 위해 브로 멜라 인 보충제 복용하기. 파인애플에서 추출한 효소 인 브로 멜라 인 200-400mg을 하루에 세 번 복용하면 상처가 빨리 치유되고 타박상이 가라 앉는 데 도움이됩니다.
- 타박상을 악화시키지 않으려면 특정 보충제를 피해야합니다. 생선 기름, 오메가 3, 마늘, 비타민 E, 은행 나무는 모두 멍이들 수 있습니다. 회복 될 때까지 사용하지 마십시오.
바나나 껍질 사용하기. 바나나 껍질 안쪽을 긁어내어 멍이 든 부위에 바릅니다. 광고

3 가지 방법 중 3 : 경구약 또는 크림 사용

아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 복용하되 아스피린은 복용하지 마십시오. 일부 진통제는 항염증제이며 통증과 부기를 줄일 수 있습니다. 그러나 아스피린은 피를 묽게하고 타박상을 악화시킬 수 있으므로 피해야합니다.
매일 마리화나 그리스 나 젤을 바르십시오. 아르니카는 염증을 줄이고 타박상을 빨리 녹이는 허브입니다. 대부분의 약국에서 크림 또는 젤 형태로 판매됩니다. 멍이 사라질 때까지 매일 두 번 멍을 바르십시오.
멍이 든 직후에 비타민 K8을 국소 적으로 섭취하십시오. 즉시 상처 부위에 동 전량의 비타민 K8을 바릅니다. 이렇게하면 타박상이 형성되거나 색이 너무 어두워지는 것을 방지 할 수 있습니다.
거머리로 타박상 빨기. 거머리가 두렵지 않다면 거머리를 파는 제약 용품점에서 구입할 수 있고, 멍에 직접 거머리를 놓을 수있다. 그것은 즉시 상부 타박상을 빨아 들일 것입니다. 디스크의 타액은 마취제이기 때문에이 과정에서 어떤 불안도 느끼지 않을 것입니다. 광고